吃薰衣草上火吗
吃薰衣草上火吗
薰衣草的营养价值
主要成分芳樟醇、乙酸芳樟酯、桉树脑、B-罗勤烯(包括顺式和反式)对、乙酸薰衣草酯、薰衣草醇、萜-4-醇和樟脑等。
吃薰衣草上火吗
薰衣草茶有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等，不会上火。
上面就是对吃薰衣草会上火吗的介绍，通过了解之后我们知道薰衣草的营养价值非常的丰富，但是一定要结合自己的身体情况去食用。
熏衣草茶的功效
☆薰衣草的作用——镇定安神效果
薰衣草是公认最具有镇静，舒缓，催眠作用的植物。它能舒缓紧张情绪、镇定心神，平息静气，在国外就有医院把从薰衣草中提取来的挥发油用于改善老年人的睡眠。在**,很多维吾尔医院也用薰衣草全草制剂来治疗神经衰弱和失眠。
☆薰衣草的作用——抗菌
研究发现，薰衣草有明显的抗菌作用，薰衣草中蕴含的芳樟醇是薰衣草抗菌的主要成分,它能抑制17种细菌(包括革兰阴性细菌和革兰阳性细菌)、10种真菌的生长。
☆薰衣草的作用——抗炎和抗氧化
将薰衣草精油涂抹至发炎的患处，可以发现患处的愈合速度变快，还有明显的减轻肿胀的效果。同时，实验也证明了狭叶薰衣草50%甲醇提取物可以抑制脂质的过氧化,其中酚类迷迭香酸是抗氧化活性物质。
☆薰衣草的作用——解痉、镇痛作用
我国《新药本草》一书中谈及薰衣草的功用时说：“此油有通气效力,内服可用油或其酒精溶液滴于糖上,以治疗胃胀及绞痛。”同时，薰衣草对回肠和**平滑肌也具有解痉作用，它的解痉作用不是通过肾上腺素和胆碱能受体起作用,也不是作用于钙离子通道,而是通过提高细胞内环磷腺昔水平而起作用。
薰衣草的使用方法
蚊子叮咬：只需要将精油用在蚊子叮咬过的皮肤，可阻止感染和皮肤疼痛，同时减少红肿的几率。
泡澡：薰衣草精油泡澡可使肌肉放松，在洗澡水中加入薰衣草精油，可使镇静大脑和皮肤，起到放松作用，恢复活力。
薰衣草泡脚：薰衣草泡脚可是疲劳的脚步得到放松。
薰衣草精油护发：在梳子上加入两滴精油梳头。据说，薰衣草精油可以刺激头发生长，且有抗病毒特性，可以缓解头皮问题。
薰衣草代替香水：对香水敏感的人，可在耳背使用薰衣草代替香水。
薰衣草精油防晒：对皮肤有再生功效和平衡功效。有助治疗晒伤，烧伤，粉刺，扭伤，刀伤，痤疮等皮肤小病。
注意：纯薰衣草精油可直接用在皮肤上。如果需要用基础油稀释，可选用玉兰油，荷荷芭油，甜杏仁油等。薰衣草精油不能内服。
告诉你为什么一定要用薰衣草精油
薰衣草精油的作用1：去痘
薰衣草精油是由薰衣草提炼而成，可以清热解毒，清洁皮肤，上等薰衣草精油加配澳洲茶树产品，具有极强杀菌消炎功效，迅速进入毛囊清除痘痘细菌，消灭表皮青春痘、粉刺、痤疮等，修复受损细胞，促进细胞再生。
薰衣草精油的作用2：淡化痘印
科学黄金比例调配的薰衣草精油，具有极佳的修复功效，消灭痘痘同时快速淡化表皮痘印、痘疤、痘坑，抑制痘痘细菌再次滋生，持久维持无痘无印健康肌肤。薰衣草精油对于新生疤痕有非常好的淡化效果，一般三周之内的疤痕，坚持使用薰衣草的话可以基本达到去除的效果。而对于几年的陈旧疤痕，可以搭配玫瑰果油来达到比较好的淡化效果。
薰衣草精油的作用3：清理黑头
所谓黑头，是由毛囊堵塞所引起的在毛囊口所形成的黑色“栓”系物，薰衣草深层调理精油能够迅速进入毛囊，清除毛囊内堆积物，疏通毛孔清除多余油脂。
薰衣草精油的作用4：恢复肌肤水油平衡
肌肤过干过油，都是由于表层水油不平衡所引起，薰衣草精油能深层调节皮肤PH值，控制表皮肌肤油脂分泌，利用丝柏超强的补水保湿成分，恢复肌肤水油平衡的最佳状态。一般10毫升的基础油滴入5滴左右的薰衣草精油调配后，可以直接在洁面后使用。
薰衣草精油的作用5：晒后修护
薰衣草精油能改善晒后疼痛、红痒、脱皮现象。通常是用薰衣草精油
除以上的美容功效以外，薰衣草精油对生活的其他方面的功效也很多，如：
能助眠：将2滴薰衣草精油滴于棉花球上，将之置于枕头内，你就能安稳地睡觉了。
消除疲劳：倒一浴缸温水，滴入5-8滴薰衣草，泡浴15-20分钟，消除疲劳、松弛神经、还可消除白天所到过的地方的负面能量。
薰衣草茶的副作用
工作时不能喝薰衣草茶 长时间服用影响健康
第一：工作时间不适合服用薰衣草
由于薰衣草泡水服用之后可以放松精神，同时还可以促进睡眠。所以，小编建议正在工作的人群最好不要使用薰衣草，避免精神过于放松，影响工作质量。
第二：孕妇不能够大量服用薰衣草
孕妇可以适量的服用一些薰衣草，但是不能够大量服用，避免对身体健康造成严重后果。薰衣草泡水喝的方法有比较多，平时使用的量控制在八颗薰衣草酒足够了。不过，如果你比较喜欢花茶的味道花香浓郁，也可以适量的增加薰衣草的量。
第三：薰衣草泡水喝的用量需要注意
薰衣草泡水喝虽然对身体具有一定的好处，但每次的用量都需要注意。一般情况下，薰衣草泡水喝的量不能太大，用量控制在3~5g左右就足够了，如果大量服用容易导致身体不舒服的情况，甚至还有可能神经麻痹。很多人喜欢将薰衣草和其他的茶等以及搭配冲泡服用，这个时候选择的用量就应该减少。若是薰衣草单独使用，那就应该增加用量。
第四：不能够长期服用薰衣草茶
薰衣草泡水千万不能够长时间服用，否则容易损害身体健康。另外，由于长时间服用薰衣草茶会增加孕妇胎儿畸形的可能性，除此之外也有可能腹痛腹泻。
薰衣草泡水喝的禁忌
第一：工作时间不适合服用薰衣草
由于薰衣草泡水服用之后可以放松精神，同时还可以促进睡眠。所以，小编建议正在工作的人群最好不要使用薰衣草，避免精神过于放松，影响工作质量。
第二：孕妇不能够大量服用薰衣草
孕妇可以适量的服用一些薰衣草，但是不能够大量服用，避免对身体健康造成严重后果。薰衣草泡水喝的方法有比较多，平时使用的量控制在八颗薰衣草酒足够了。不过，如果你比较喜欢花茶的味道花香浓郁，也可以适量的增加薰衣草的量。
第三：薰衣草泡水喝的用量需要注意
薰衣草泡水喝虽然对身体具有一定的好处，但每次的用量都需要注意。一般情况下，薰衣草泡水喝的量不能太大，用量控制在3~5g左右就足够了，如果大量服用容易导致身体不舒服的情况，甚至还有可能神经麻痹。很多人喜欢将薰衣草和其他的茶等以及搭配冲泡服用，这个时候选择的用量就应该减少。若是薰衣草单独使用，那就应该增加用量。
第四：不能够长期服用薰衣草茶
薰衣草泡水千万不能够长时间服用，否则容易损害身体健康。另外，由于长时间服用薰衣草茶会增加孕妇胎儿畸形的可能性，除此之外也有可能腹痛腹泻。
第五：薰衣草的选购方法
薰衣草泡水喝的禁忌有不少，上文小编已经为大家进行了介绍。薰衣草茶服用之后对身体的损伤和原材料具有一定直接的关系，好的薰衣草茶科学服用才能更好的促进身体健康。选择薰衣草首先就应该放入鼻子旁边闻一下，香味越浓郁就说明薰衣草越好，当然这种浓郁香味一定要是薰衣草香。另外，干燥的薰衣草保存的越好，质量也会越好，除此之外，花朵的颜色以及光泽也是非常重要的选择标准。
薰衣草的应用
薰衣草精油
薰衣草精油是薰衣草的常见使用方式之一，它是由薰衣草提炼而成，可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。它能净化、安抚心灵，减轻愤怒和精疲力竭的感觉，使人可以心平气和地面对生活。
薰衣草香包
薰衣草淡紫色、有香味的花和花蕾可以做香罐和香包，把干燥的花密封在袋子内便可做成香包，将香包放在衣柜内，可以使衣服带有清香，并且可以防止虫蛀。薰衣草香包可以自制，制作好之后送给朋友，恋人，都是非常不错的礼物。
薰衣草花蜜
薰衣草的花会分泌大量的花蜜，这些花蜜可以生产高品质蜂蜜，地中海周边的国家是薰衣草蜂蜜的主要产地。
薰衣草做调味
烹调时加入薰衣草作为调味，或者放在醋、酒、果冻中，可以有效增加食物的风味。
薰衣草茶
将薰衣草干燥的花蕾取一大匙放进壶中，再倒入沸水，焖5分钟即可冲泡出薰衣草茶，薰衣草茶味道甘甜，不加蜂蜜和砂糖也有很不错的滋味。同时，薰衣草茶还具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复，所以有“上班族最佳伙伴”的美名。
薰衣草用作观赏
薰衣草还有非常好的观赏价值，在我国，许多年轻人都有对法国普罗旺斯的向往之情，这是因为普罗旺斯大片地种植着薰衣草，一到花季，放眼望去全是一片紫色的花海，空气中都是薰衣草的花香，不仅风景好，再加上薰衣草本身的花语，是一种非常浪漫的感受。
薰衣草的家庭种植方法
一、耕种薰衣草种子
1、 容器
薰衣草为多年生小灌木，通常能运用10年摆布，品种粗豪，易培育，喜阳光、耐热、耐旱、极耐寒、耐贫瘠、抗盐碱，培育的场所需日照满足，通风杰出。耕种到开花(或采收)所需的时刻:18～20周。薰衣草花卉水薰衣草宜用中型以上容器培育。
2、 植料
薰衣草的种子比较细微，并且，出芽率偏低，所以通常耕种用的土壤需求疏松、透气、持水力高且要消毒充沛才蓬松土壤。有条件的话可用草木灰土、蛭石、泥炭、水苔、珍珠岩、蛇木屑等混合的土，或许在花草商场购买养花专用土。
3、 温水浸泡
熏衣草的种子要用40摄氏度以下的温水浸泡，水凉后继续浸泡12~24小时后再培育更简单发芽。
4、 耕种办法
通常种子稍大些的(如熏衣草、鼠尾草、迷迭香)，可以每个容器依据面积每隔3~5厘米。发芽后视小苗成长情况保留较健壮的小苗。种子细微的(如马约兰)可以大面积撒播。用手沾一些种子，悄悄撒在土上。发芽后间苗。酌情留1~3株小苗。
5、 覆土
种子覆土厚度要看种子巨细。通常为种子直径的2~3倍。薰衣草花卉水细微的种子土要盖薄些，薰衣草种子大掩盖的土小于1厘米。有些种子趋光性强，可以不覆土(如香蜂草、迷迭香)。
6、 保湿
耕种后要一次性浇透水。洒水要用细喷壶。不能用力，避免将种子冲走。最好用坐盆法，即是用大盆盛2/3盆水，将容器坐到盆里。让水从容器的底孔漫漫进入(大盆里的水位不要超越容器中土的高度)。也耕种以后也可以在容器上面要盖上保鲜膜，保鲜膜上刺几个小洞透气。把容器放在阳光下，坚持20度摆布的温度，大多数种子一周后可以发芽。
二、 薰衣草种子发芽后办理
薰衣草种子发芽后，可以把保鲜膜拿掉。种子小的，可以等小苗稍健壮一些再拿掉。
三、 薰衣草上盆移植
大面积播撒的薰衣草种子发芽后，小苗长出4~6片真叶后就可以上花盆了，留意小苗的距离通常为3~5厘米。刚开端上盆要用小盆。等小苗长大后，再酌情替换大盆。换盆时要等土干一些的时分再换(由于换盆后要洒水，如果是土湿的时分，则湿润的时刻太长，小苗简单成长不良)。先在小盆中参加一半以上，有必定肥力的培育土。为了不损坏根系，移植时不需抖落根部邻近的土壤。将其直接移入小盆，再将土壤添满根部。移植后必定要浇透水，并遮阴几天。然后就可以放到阳光下维护了。
四、平时维护
薰衣草无法忍受炎热和湿润，若长时间受涝根烂即死。薰衣草花卉水室外栽种时留意不要让雨水直接淋在植株上。五月往后需移置阳光无法直射的场所，添加通风程度以下降环境温度，坚持凉快，才干安定的度过炎夏。薰衣草不喜欢根部常有水停留。在一次浇透水后，应待土壤枯燥时再给水，以表面培育介质枯燥，内部湿润为度，叶子细微萎蔫为主。洒水要在早上，避开阳光，水不要溅在叶子及花上，不然易腐烂且滋生病虫害。继续湿润的环境会使根部没有满足的空气呼吸而成长不良，乃至突然全株逝世，培育熏衣草失利的缘由常常就在这里。
薰衣草是全日照植物，需求满足的阳光及适湿的环境，可以给予全日照的环境较佳，半日照亦可成长，唯开花较稀疏。夏日应最少遮去50%的阳光，并添加通风以下降环境温度，如此虽成长衰弱，但不至逝世。冬天薰衣草在平地即可成长杰出，应在全日照下培育。 薰衣草为半耐热性，好凉快，喜冬暖夏凉，成长适温：15～25℃，在5～30℃均可成长。约束温度：35℃以上，长时间高于38～40℃顶部茎叶枯黄。北方冬天长时间在0℃以下即开端休眠，休眠时成苗可耐-20～-25℃的低温。
薰衣草花茶如何选购
整体
在选择薰衣草花茶时，首先要注意包装的密封如何，如果密封不好，花茶接触了空气容易变潮，所以最好选择密封好的包装。此外要观察一下薰衣草花茶中有没有碎花片、梗子和一些碎末等。一般优质的薰衣草花茶杂质少，完整度好;劣质的薰衣草花茶杂质多，完整度也不好。
茶香
单独的薰衣草香气有助于睡眠，制成花茶的薰衣草虽然对睡眠不起作用了，但是闻到后，也会有种安宁的感觉。而且优质的薰衣草花茶所释放出的香，就是天然薰衣草的香气，没有其它一些特殊的味道。劣质的薰衣草花则会由于制作工艺上的不成熟，使得茶香有霉味或其它怪味，更有甚者会添加一些人工香精，使薰衣草花散发出一股很浓重的香味，久闻会有头痛感。3
色泽
优质的薰衣草花茶颜色是淡紫色，由于制茶工艺的影响，使得花茶颜色看起来没有新鲜薰衣草那么通透，反而会有一些干，这些都是正常的。反观一些特别鲜艳的薰衣草花茶，不是它们质量好，而是它们为了迎合大众的心理，将薰衣草花茶浸了硫磺。所以在选择薰衣草花茶时，要选择那些有些干，颜色有些暗的薰衣草花茶。4
品饮
优质的薰衣草花茶冲泡时，随着热水的注入香气就会四散开来，这是薰衣草本身带有的香气，十分自然。而一些劣质的薰衣草花茶在冲泡时香气不增反减或是直接没有了香气，这些主要是因为合成劣质茶香的都是一些人工香精，所以遇热，香就散了。
薰衣草花茶怎么泡
泡法一
1. 将薰衣草、甘草、枸杞置入冲茶壶内
2. 冲入热开水300毫升
3. 在茶壶内闷约4分钟
4. 加入龙眼蜜、百香果汁
5. 用调匙充分搅拌均匀
6. 加入适量切丝柠檬皮即可
泡法二
1. 将热开水300毫升置入锅内
2. 加入葡萄乾及紫苏
3. 再加入薰衣草，於锅内煮约3分钟
4. 加入冰糖，充分搅动至冰糖融化
5.. 将煮好的茶倒入壶内，并加入适量切丝橘皮
泡花茶时如果您喜欢淡雅清香一小杯约220cc只需8粒熏衣草;如果您喜欢花香浓郁，一小杯约220cc使用份量约大拇指与食指抓一小撮。
薰衣草茶还可以添加其他材料：
1、薰衣草奶茶 (热饮)
干燥薰衣草花1/2小匙、低脂牛奶300C.C.、蜂蜜或果糖少许
(1)在牛奶中加入干燥薰衣草花，倒入锅中以小火煮约30秒，温热即可(勿煮沸)。
(2)滤出薰衣草花，酌加少许蜂蜜调味，即可饮用。
2、薰衣草花茶 (热饮)
材料：薰衣草一汤匙、柠檬片或蜂蜜。
做法：一汤匙的薰衣草，以热水冲泡约2分钟后取出(放太久会产生涩味)， 可依个人口味放入柠檬片或蜂蜜。
效果：薰衣草茶可安定情绪，缓和焦虑，改善失眠的效果亦不错。
变化：在茶杯里加一片柠檬，可以增加单品薰衣草的饮用趣味，特别当蓝紫色的薰衣草冲入杯中，因为果酸的作用，蓝紫慢慢转为粉红，当下丰富喝茶的视觉变化，而薰衣草风格强烈的滋味，也在柠檬片的清香调服下放软了身段。
3、薰衣草柠檬水 (冰饮)
将适量薰衣草花茶代替白开水加入挤出的柠檬汁内。加冰块，即可饮用。
4、薰衣草冰沙 (冰饮)
以薰衣草的特有香味，做成凉凉的冰沙，适合燠热的夏季，清凉烦燥的心情。:
做法：
将薰衣草先放在水中煮成汁，水不要太多。滤出浓缩的薰衣草汁备用。
将二大匙冰淇淋加养乐多、柠檬汁、冰块及薰衣草汁，放入果汁机中打成冰沙，盛于杯中，上面可放饼干或薰衣草装饰。
薰衣草枕头最好的睡眠枕头
薰衣草枕头作为一种香薰保健类枕头，它的保健作用还是它最大的特点，薰衣草枕头的就是利用薰衣草自身的药效作用，从而达到一个身心保健的作用，在日常生活中我们常常会使用薰衣草来治疗失眠，所以我们又把薰衣草称为最好的睡眠枕头。那么薰衣草枕头还有其他那些功效呢?下面小编就给你做一番介绍。
薰衣草枕头主要功效：清香宜人，宁神镇静、放松身躯、呵护安抚情绪。采用野生风干薰衣草填充制作，填充物：薰衣草+中空纤维，“薰衣草清香怡人，宁神镇静、放松身躯、呵护安抚情绪”，
在民间医学中，薰衣草对疼痛、中风、麻痹等均有良好效果，由于其美丽的色彩及迷人的香味，薰衣草已渐渐走出传统药草的范畴。人睡眠时，头温使枕内药物的有效成分缓慢的散发出香气凝聚于枕周尺余，通过口腔、咽腔粘膜和皮肤对药物的吸收，达到疏通气血，闻香疗病的效果，让您在睡眠中起到养生的功效。
用薰衣草做枕头对身体很好,有助于睡眠。由於她的香气浓郁，令人感到安宁镇静、具有洁净身心的功效。在普通的枕头内加入薰衣草层，故具有去除异味，静化空气，促进血液循环，调节生理机能，除蚁、除蟑、除螨，缓解精神压力，怡情养性，增强记忆等功能。
如何挑选薰衣草
薰衣草是近年来最热门的花卉之一，它的流行除了和它的花语“等待爱情”有关外，最重要的是因为它的功效，薰衣草美容的功效可以说是所有花中是最全的，也是效果最好的。那可能有人会问了，薰衣草的作用这么好，那成为花茶后它的作用还一样好吗?当然，你没看那些含有薰衣草成份的化妆品功能尚且都在，何况这是实实在在的花茶呢?但是我说的这种花茶是优质的薰衣草花茶，劣质的功能则会有些损失，所以今天我就来教大家如何选购优质薰衣草花茶。
薰衣草花茶如何选购 优劣怎样分辨?
整体
在选择薰衣草花茶时，首先要注意包装的密封如何，如果密封不好，花茶接触了空气容易变潮，所以最好选择密封好的包装。此外要观察一下薰衣草花茶中有没有碎花片、梗子和一些碎末等。一般优质的薰衣草花茶杂质少，完整度好;劣质的薰衣草花茶杂质多，完整度也不好。
茶香
单独的薰衣草香气有助于睡眠，制成花茶的薰衣草虽然对睡眠不起作用了，但是闻到后，也会有种安宁的感觉。而且优质的薰衣草花茶所释放出的香，就是天然薰衣草的香气，没有其它一些特殊的味道。劣质的薰衣草花则会由于制作工艺上的不成熟，使得茶香有霉味或其它怪味，更有甚者会添加一些人工香精，使薰衣草花散发出一股很浓重的香味，久闻会有头痛感。
色泽
优质的薰衣草花茶颜色是淡紫色，由于制茶工艺的影响，使得花茶颜色看起来没有新鲜薰衣草那么通透，反而会有一些干，这些都是正常的。反观一些特别鲜艳的薰衣草花茶，不是它们质量好，而是它们为了迎合大众的心理，将薰衣草花茶浸了硫磺。所以在选择薰衣草花茶时，要选择那些有些干，颜色有些暗的薰衣草花茶。
品饮
优质的薰衣草花茶冲泡时，随着热水的注入香气就会四散开来，这是薰衣草本身带有的香气，十分自然。而一些劣质的薰衣草花茶在冲泡时香气不增反减或是直接没有了香气，这些主要是因为合成劣质茶香的都是一些人工香精，所以遇热，香就散了。
上面就是对什么样的薰衣草好的介绍，希望对喜欢吃薰衣草的人能够带来一定的帮助，其实挑选食物也没有我们想象的那么复杂，另外挑选食物也要结合或食物的保存环境和季节去选择。