上火不能吃什么水果 榴莲

上火不能吃什么水果 榴莲

中医认为，榴莲性热而滞，是一种典型的热带水果。而且其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而加重上火。上火的时候不能吃榴莲，不然容易导致身体燥热，加重口干舌燥、便秘、口腔溃疡、咽喉肿痛等上火的表现。

上火的预防

生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃富含维生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是最好的灭火剂。可尝试去火的食品，但也需对症。比如吃莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。吃水果也要注意，有的水果性属热性，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、芒果等;食品中的葱、姜、蒜、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等，如身体不适再过食性热食物易致上火。

提子是热性还是凉性 提子上火吗

提子性温，吃了当然是不会上火的，很多人对提子有一种误解，觉得它很甜，吃多了就会上火，其实这两者没有很多必然的联系，提子性味平甘，既不会上火，也不会下火，吃提子有除烦止咳的作用，但是不可以清热下火。

上火水果：荔枝、橘子、石榴、芒果，榴莲，樱桃，橘子，椰子，白果等热性食物。

榴莲晚上吃好吗 榴莲吃上火了怎么办

1、吃寒性的水果：榴莲的属于温热性水果，食用过多引起上火后，可以吃一些寒性的水果，如、山竹、柿子、西瓜等，可以中和榴莲的热性，缓解上火的症状。

2、喝绿豆粥：绿豆的性味甘、寒，具有清热解毒、利水的功效，对缓解吃榴莲上火的症状有非常好的疗效。

3、喝凉茶：出现上火症状的时候，可以喝一些具有清热解毒作用的凉茶，缓解上火的引起的不适。

4、看医生：当上火的症状比较严重时，建议去看医生，根据医生的医嘱进行对症治疗。

榴莲的作用功效

榴莲是热带水果，榴莲当中含有比较丰富的碳水化合物、氨基酸和少量的脂肪，营养价值比价高，有活血散寒、强身健体、润肠通便的作用，但是榴莲性热，吃多了容易上火。

做完人流后多久能吃水果 吃水果注意什么

做完人流一周后大部分水果都是能吃的，但是也要考虑以下几个方面：

1、不使用菜刀削皮：防止菜刀接触过生鲜的肉类、鱼类、生蔬菜后再接触水果，导致寄生虫或虫卵感染。

2、不要吃过多水果：尽管水果中的营养丰富，但是每种水果都有各自的营养特点，太过于偏好也会由于某种营养物质过多可能带来其他不良反应，例如：腹泻、上火等。

3、忌饭后吃水果：饭后立即吃水果容易造成腹胀、便秘等，吃水果应该在饭后1-2小时后候食用。

4、针对水果寒热性质，过多的食用也会给人体带来伤害。脾胃虚寒、寒湿体质不要吃凉性水果（例如：山竹、西瓜、甜瓜、梨、桔、香蕉、桑堪、柿子、荸荠等。）；经常上火，面红耳赤、眼睛疼痛、便秘，就不要食用热性水果（大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑、白果）

什么样的水果沙拉减肥 吃水果沙拉减肥要注意什么

1.吃水果沙拉减肥不能用沙拉酱去拌水果，因为沙拉酱中含有丰富的脂肪成分，用沙拉酱拌水果的话对减肥不利。

2.吃水果沙拉减肥可以用酸奶搅拌，酸奶有促消化的作用，对减肥有利，并且还不会摄入过多的热量。

3.吃水果沙拉减肥减肥的效果要弱于吃果蔬沙拉减肥的效果，因此可以接受的人群可以食用一些果蔬沙拉。

4.吃水果沙拉减肥不要用热量含量过高的水果，比如牛油果、榴莲等，对减肥不利。

5.吃水果沙拉减肥的效果较弱，且十分单一，因此最好和运动搭配，增大消耗，减少摄入，减肥效果更好。

吃什么水果会上火 榴莲

榴莲性热，果肉能够驱寒暖身，常用来治疗阮腹冷痛，所以，它是名副其实的上火水果，榴莲有补益作用，产后体虚妇女适合吃，但是阳气旺盛而有积热之人应该少食或忌食，否则更易上火。