不能空腹吃香蕉的原因

不能空腹吃香蕉的原因

香蕉味甘、性寒在远古的书籍中都有记载香蕉的营养价值，香蕉具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补等作用，是一种优质水果。香蕉营养价值高，但是并非人人适宜吃。比如说，香蕉钾含量高，患有急慢性肾炎、肾功能不全者，都不适合多吃。此外，香蕉糖分高，患糖尿病者也必须注意吃香蕉的数量。

香蕉的含糖量高达20%，是补充糖类、消除疲劳的理想食物。但是，香蕉不能空腹吃。为什么呢?原因有以下几个：

第一、香蕉具有促进胃肠蠕动的功能，很多母亲喜欢在孩子便秘时，给孩子吃香蕉，就是因为香蕉能够促进胃肠蠕动。但是，在空腹吃香蕉会使胃肠提前工作，长期这样下去会对胃肠造成伤害，不利于身体健康，因此不能空腹吃香蕉。

第二、空腹吃香蕉促进胃肠蠕动也促进血液循环，而此时胃肠内并没有食物可供消化吸收，这时就会增加心脏负荷，容易导致心肌梗塞，所以空腹吃香蕉会对心血管造成危害。

第三、香蕉中含有丰富的镁元素，空腹时吃香蕉会使人体中的镁元素骤然升高，从而破坏血液中的镁钙平衡而对心血管产生抑制作用。

第四、空腹吃香蕉还会使血液中的钾含量比正常浓度高，会导致明显的感觉麻木、嗜睡乏力、肌肉麻痹等现象，所以，为了您的健康，最好不要空腹吃香蕉，尤其是司机切不可空腹吃香蕉，否则容易发生交通事故。

玉米能和香蕉一起吃吗 香蕉有什么食用注意事项

1、体质偏虚寒者，香蕉性寒体质偏虚寒者最好避之则吉，像胃寒、虚寒、肾炎也不要吃香蕉，以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康。还有怀孕期脚肿的患者，也最好不要吃香蕉。

2、空腹的人，香蕉是可以促进胃肠道蠕动的，如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作，长期空腹吃香蕉不利于身体健康。为什么不能空腹吃香蕉呢？因为空腹时肠胃中几乎没有可提供消化的食物，在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动，促进血液的循环，增强心脏的负荷，容易导致心肌梗塞。

3、关节炎患和糖尿病患者，香蕉的含糖量是比较高的，会使血液循环减慢，代谢物堆积。关节炎和糖尿病患者不应该吃香蕉，否则会加重病情。

4、肾炎患者，肾炎患者也是不可以吃香蕉的，因为香蕉中含有大量的钾、镁元素，肾炎患者的派滤功能比较差，香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调，进而促进肾病的加重，所以肾病患者最好不要吃香蕉。

空腹吃香蕉好吗

答案是空腹吃香蕉可诱发心肌梗塞。香蕉宜选择不饿或饭后食用。

香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。专家提醒，不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。

香蕉空腹时食用，会使血液中钾含量高于正常浓度，会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象，这时开车就容易发生交通事故。因此驾驶员不宜空腹吃香蕉。

如何使用香蕉皮治疗高血压

香蕉皮煎水喝可以降血压,但是效果不好.

近代医学建议，用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。

其方法如下：将香蕉皮 捣烂加上姜汁能 消炎止痛;香蕉皮治高血压:香蕉皮30克,晒干水煎服,日三次,】

早上胃中空无一物时，配水吃香蕉最好，若是吃其他食物后吃香蕉，原来消化速度快的香蕉反而会在胃中停滞。要注意休息，少吃辛辣刺激性、油腻的食物的慑入。

食疗验方 (1)鲜芹菜500克，洗净，捣烂绞汁服。亦可加蜂蜜50毫升调匀饮服。 (2)黑木耳6克，洗净泡透，放锅内蒸1—2小时，加冰糖适量，睡前服。坚持服用有效。 (3)绿豆100克，海带100克切碎，大米150—250克，煮粥食，每天一次。15天为一疗程。 (4)鲜山楂200克，捣碎，加冰糖适量，水煎服。山楂有扩张动脉血管、改善心脏活力、降低血压和血脂的作用。 (5)新鲜菠菜置沸水中烫约3分钟左右，以麻油拌食，日食200—400克，15天为一疗程。 (6)糖醋大蒜，每天早晨空腹吃2个，半月为一疗程。亦可平时炒菜常吃。

空腹吃香蕉好吗？

我们知道香蕉具有一定的助消化作用，而吃一些香蕉还能够预防便秘的发生，而生活很多人都喜欢吃香蕉，但是你知不知道吃香蕉也是有一些禁忌的，比如说空腹吃香蕉就有可能会给我们的身体健康带来一定的威胁，那么香蕉在什么情况下吃最养生呢?

对于喜欢的食物只要想吃就吃，这是不少人一个最随性的决定。但是一些某物食用时间不同对健康造成的影响也不一样，香蕉就是如此。香蕉的吃法有很多，但是如果是早晨胃里空空的时候，空腹吃香蕉好吗?

空腹吃香蕉好吗?

答案是否定的。空腹吃香蕉不利于人体健康，因为香蕉含有丰富的糖和纤维物质，有助消化、通便的功效，早上空腹时肠胃内没有可供消化的食物，这时吃香蕉会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，容易导致心肌梗塞。香蕉中含有大量的镁，多食可使血中的镁含量大幅度增加，对人的心血管系统产生抑制作用，可引起明显的感觉麻木、肌肉麻痹，出现嗜睡乏力的症状，这时如果开车还容易发生交通事故。所以司机更不能空腹吃香蕉!

癫痫患者为什么不能空腹吃香蕉

有几种情况下会遇到空腹方面的问题，如化验所要求空腹，有时服药时也会有“空腹”的要求。但是癫痫患者切忌空腹吃香蕉，因为癫痫患者空腹吃香蕉的危害很大，不可轻视。

为什么说癫痫患者切忌空腹吃香蕉，专家说，香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，空腹时，胃肠内没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环。若空腹大量吃香蕉，此时香蕉内的大量镁元素会使血液中的镁量骤然升高。

其中，镁是影响心脏功能的敏感元素之一，如果空腹吃香蕉会造成血液内镁、钙比例失调，增加心脏负荷，对心血管产生抑制作用，造成诱发癫痫发作的隐患。所以癫痫患者切忌空腹吃香蕉。同时，香蕉的镁元素还会干扰到钙的代谢。

当血清中总钙量在1.75-1.88mmol/L或离子钙低于1.0mmol/L时，神经肌肉兴奋性会增强，同时大量钙离子进入细胞后，神经细胞的正常功能就会受到干扰，从而使神经细胞的兴奋性增高，在一定的刺激下发生异常放电，从而导致癫痫的发作。

吃香蕉的作用是什么 空腹吃香蕉有什么危害

1、首先，空腹吃香蕉对胃肠造成伤害。因为香蕉能够促进胃肠的蠕动，而空腹食用的话，胃肠内没有其他可供消化的食物，但是香蕉却使胃肠提前工作，这样，长期下去会对胃肠造成伤害，不利于身体健康。

2、其次，空腹吃香蕉容易导致心肌梗塞。因为香蕉在促进胃肠运动的同时也促进血液循环，而由于胃肠内没有食物可供消化吸收，这时就会增加心脏负荷，容易导致心肌梗塞。

3、再次，空腹吃香蕉破坏人体的钙镁平衡。香蕉中含有较多的镁元素，空腹时吃香蕉会使人体中的镁元素骤然升高，从而破坏血液中的镁钙平衡而对心血管产生抑制作用。

4、最后，驾驶员空腹吃香蕉容易发生交通事故。因为空腹吃香蕉，会使血液中的钾含量比正常浓度高，从而导致明显的感觉麻木、嗜睡乏力、肌肉麻痹等现象，所以，空腹吃香蕉对人体的健康不利，尤其是司机切不可空腹吃香蕉，容易发生交通事故。

空腹可以吃香蕉吗

香蕉最好不要空腹吃。

香蕉中含有大量的镁元素，空腹吃香蕉会造成体内镁元素升高，会导致血液中的钙镁平衡会被破坏，很可能对心血管的健康造成不好的影响。

香蕉会促进肠胃蠕动，空腹吃香蕉易导致大便次数增加或者腹泻等问题出现，时间长了可能会伤害肠胃，对身体造成影响。

空腹吃香蕉会加速肠胃蠕动和血液循环，可能会导致心肌缺血。所以最好不要空腹吃香蕉，最好在餐后或者不饿的时候吃。

空腹吃香蕉有什么危害

1、近来社会上流传着吃香蕉减肥的说法，有些人以香蕉为主食，且早餐只吃香蕉。营养专家认为这种减肥方式对人体极为不利，特别是空腹吃香蕉会对心血管系统造成伤害。

2、心内科医生表示，香蕉中的镁和钾的确会对心脏造成影响，但这并不是说，空腹吃含有丰富的镁元素的香蕉便会让血液中的含镁量骤然升高而影响心脏，因为一般吃一根香蕉摄入的镁约为14毫克，而成年人的镁适宜摄入量可达到350毫克/天，所以正常吃香蕉不可能让身体里的镁过量。网上传言的吃香蕉会引起结石的说法也并不科学，不同结石产生的原因是不同的，目前没有案例说明结石和香蕉有什么直接关系。

3、香蕉含有的维生素及矿物质并不齐全，若长期以减肥为目的将香蕉当成正餐主食，必将导致营养失衡，甚至患上贫血或其他疾病。另外，香蕉含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，造成血液中镁与钙的比例失调，从而对心血管产生抑制作用。如果再空腹吃香蕉，会因胃肠道蠕动加快，心脏负荷增加，而引发心肌梗塞。同时，长期空腹食用香蕉对胃酸分泌也不利，会加重肠胃病和溃疡病的病情。

4、空腹吃香蕉对于人体健康是不利的，原因是香蕉富含糖还有纤维物质，可以消化、通便，早上空腹的时侯肠胃里面没有能供消化的食物，这时吃香蕉会让肠胃运动加快，让血液循环促进，心脏负荷增加，容易引起心肌梗塞。

空腹吃香蕉的危害

香蕉在生活中是随处可见的水果，营养丰富，可以清肠胃治便秘。不过有些人会问空腹能吃香蕉吗的问题，答案是否定的，空腹最好不要吃香蕉。那空腹吃香蕉会怎么样.可引起心肌梗塞，抑制人的心血管系统。空腹吃香蕉的危害还是很大的，所以为了健康还是不要空腹吃香蕉了。空腹吃香蕉对于人体健康是不利的，原因是香蕉富含糖还有纤维物质，可以消化、通便，早上空腹的时侯肠胃里面没有能供消化的食物，这时吃香蕉会让肠胃运动加快，让血液循环促进，心脏负荷增加，容易引起心肌梗塞。

香蕉里面富含镁，多吃会让血中的镁大增，会抑制人的心血管系统，能导致显著的感觉麻木、肌肉麻痹，嗜睡乏力的症状会出现，这个时候假如开车交通事故还容易发生。因此司机更不可以空腹吃香蕉了。

空腹吃香蕉可以吗 空腹吃香蕉存在风险

空腹吃香蕉对身体仍然存在健康风险。早上身体经过一夜睡眠，胃内没有食物可以消化，直接空腹吃香蕉可能会导致胃酸分泌过多引起胃部不适；而且香蕉偏凉性，空腹吃香蕉可能会引起拉肚子。

哪些人不宜用香蕉皮擦脸

1：体质偏虚寒者香蕉性寒体质偏虚寒者最好避之则吉，像胃寒、虚寒、肾炎也不要吃香蕉，以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康。还有怀孕期脚肿的患者，也最好不要吃香蕉。

2：空腹的人香蕉是可以促进胃肠道蠕动的，如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作，长期空腹吃香蕉不利于身体健康。为什么不能空腹吃香蕉呢?因为空腹时肠胃中几乎没有可提供消化的食物，在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动，促进血液的循环，增强心脏的负荷，容易导致心肌梗塞。

3：关节炎患和糖尿病患者香蕉的含糖量是比较高的，会使血液循环减慢，代谢物堆积。关节炎和糖尿病患者不应该吃香蕉，否则会加重病情。

4：肾炎患者肾炎患者也是不可以吃香蕉的，因为香蕉中含有大量的钾、镁元素，肾炎患者的派滤功能比较差，香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调，进而促进肾病的加重，所以肾病患者最好不要吃香蕉。

空腹吃香蕉呕吐怎么办

空腹吃香蕉之后呕吐建议喝点热开水，如果症状还没有缓解的话，那么就应该去医院了。

空腹吃香蕉的危害：

近来社会上流传着吃香蕉减肥的说法，有些人以香蕉为主食，且早餐只吃香蕉。营养专家认为这种减肥方式对人体极为不利，特别是空腹吃香蕉会对心血管系统造成伤害。

香蕉富含的大量膳食纤维，两餐之间或晚饭后食用可以起到润滑肠胃的作用，帮助人排除体内宿便。

针对网上传言的说法，心内科医生表示，香蕉中的镁和钾的确会对心脏造成影响，但这并不是说，空腹吃含有丰富的镁元素的香蕉便会让血液中的含镁量骤然升高而影响心脏，因为一般吃一根香蕉摄入的镁约为14毫克，而成年人的镁适宜摄入量可达到350毫克/天，所以正常吃香蕉不可能让身体里的镁过量。网上传言的吃香蕉会引起结石的说法也并不科学，不同结石产生的原因是不同的，目前没有案例说明结石和香蕉有什么直接关系。

但香蕉含有的维生素及矿物质并不齐全，若长期以减肥为目的将香蕉当成正餐主食，必将导致营养失衡，甚至患上贫血或其他疾病。另外，香蕉含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，造成血液中镁与钙的比例失调，从而对心血管产生抑制作用。如果再空腹吃香蕉，会因胃肠道蠕动加快，心脏负荷增加，而引发心肌梗塞。同时，长期空腹食用香蕉对胃酸分泌也不利，会加重肠胃病和溃疡病的病情。

在马拉松、网球赛等急剧消耗体力的运动赛事中不难发现，选手在进行中场休息时都爱吃一两根香蕉，这是因为运动过程中消耗大量能量，汗水也会使得身体中钾钠大量流失。香蕉一方面是高钾食物，能够及时补充流失的钾，强化肌力及肌耐力，使得运动员能够保持持续运动状态;另一方面，香蕉是一种高能量食品，其含有的单糖和双糖能够迅速代谢，产生大量能量，支撑运动员有足够的能量继续接下来的运动。因此，大多数运动员在运动过程中补充能量，首选就是香蕉。

总而言之，虽然吃香蕉的好处有很多，但是空腹吃香蕉的害处更多。据有关专家证实，经常空腹吃香蕉的话，不但不利于肠胃健康，还可能增加患上心脏病的几率。所以说，建议大家在平时的生活中，不论是自己，还是家人都不要空腹吃香蕉。

空腹吃香蕉对身体好吗

空腹吃香蕉虽然能增加一定的饱腹感，但却对人体有一定的伤害。如果平时只是偶尔在空腹的状态下吃香蕉，对身体的影响并不明显，但如果长期空腹吃香蕉，就会对人体造成明显伤害，会让人体出现多种不适，严重时还会诱发疾病，对人体健康十分不利，所以平时应该尽量避免空腹吃香蕉。

夏季空腹吃香蕉可导致心梗

香蕉属于一种热带水果，是很多人都很喜欢的一种食物，有很高的营养价值。但在吃上面也是需要讲究一些问题的。比如空腹吃香蕉不利健康因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化食物此时若是吃香蕉，将会加快肠胃运动促进血液循环，增加心脏负荷易致所以空腹吃香蕉可能会致心梗。

有着百万粉丝的北京营养师协会理事顾中一在转发空腹吃香蕉可能会致心梗：“这么说的话已经‘自杀’过很多次了。”网友跟评说：“同‘自杀’过很多次尤其是运动后。”空腹吃香蕉真的如此可怕吗还是像网友留言的那样“每次死完后又会原地满血复活”?

香蕉对心脏影响一是它其中所含的镁，还有就是是它富含的钾。镁对保护心脏功能有着重要的作用但过量摄入又会使心脏的传导功能发生障碍。香蕉中含有丰富的镁但空腹吃香蕉并不会让血液中的含镁量骤然升高，进而影响心脏。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，成年人的镁适宜摄入量为350毫克/天可耐受最高摄入量为700毫克/天。香蕉中的镁含量为每100克含镁43毫克不过食物中镁主要通过肠道吸收，吸收率一般在30%左右也就是说吃下一根100克的香蕉摄入的镁约为14毫克。只有连续吃下五十几根香蕉才能让身体里的镁过量。

空腹吃香蕉可能会致心梗这个问题已被解决，香蕉是快速补充能量的好食品也是人们观看体育比赛时，经常能在中场休息看到运动员们吃香蕉的原因。香蕉很适合疲惫、运动后食用由于其中的镁、钾对高血压、心脏病患者有好处经常吃它也有稳定病情的作用。不过，“一天吃一两根足矣最好是放到饭后两小时吃。