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南瓜粥的营养价值 增强免疫力

南瓜粥的营养价值 增强免疫力

南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂,能提高机体的免疫功能,促进细胞因子生成,通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。

花粉的营养价值 增强免疫力

花粉中含有丰富的植物蛋白,属于植物蛋白,食用之后能分解成大量的氨基酸,可促进人体蛋白质的合成,有增强免疫力的作用。

鸡蛋的营养价值 增强免疫力

蛋白质:鸡蛋中含有大量的蛋白质,并且多属于乳清蛋白,人体的吸收利用率高,因此,鸡蛋是生活中补充蛋白最佳的选择。

面条的营养价值 增强免疫力

面条中含有丰富的植物蛋白质,能够维持免疫机能,增强机体免疫力,有利于身体健康。

香薷的营养价值 增强免疫力

石香薷挥发油对机体非特异性和特异性免疫功能均有显著增强作用。

香薷挥发油对小鼠、大鼠、豚鼠和家兔的离体回肠自发性收缩活性皆有较强的直接抑制作用,但对不同种属的动物的敏感性不同。

虾的营养价值 增强免疫力

虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸中的缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源。另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。虾中丰富的氨基酸易被人体吸收,具有补充营养,增强免疫力的作用。

锁阳的营养价值 增强免疫力

锁阳所含的15种氨基酸及各种微量元素,有利于增强免疫力。

南瓜的营养价值 增强免疫

南瓜中的多糖是一种非特异性免疫增强剂,可以提高机体的免疫功能,促进细胞因子的生成,还能通过活化补体等途径对免疫系统起到多方面的调节功能。

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鲶鱼的营养价值 增强免疫力

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裙带菜的营养价值 增强免疫力

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羊奶的营养价值 增强免疫力

羊奶中含有丰富的蛋白质,适宜病后体虚者食用,能够增强免疫力、促进伤口愈合。并且羊奶蛋白质是酪蛋白和乳清蛋白,相比牛奶更容易消化,而羊奶蛋白质中不含难消化的过敏源α-S1酪蛋白,不会产生过敏。

茯神的营养价值 增强免疫力

茯神能增强机体免疫功能,茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。

鲥鱼的营养价值 增强免疫力

鲥鱼中的蛋白质含量并不低,食用可以补充蛋白质,有利于促进身体的新陈代谢,可以增强自身的抗体及抗病能力;而其中含有不少的维生素及微量元素,同样有利于增强人体的免疫功能,提高自身的抗病能力,因此食用鲥鱼可以提高自身的免疫力

黄鱼的营养价值 增强免疫力

黄鱼中含有丰富的维生素,可以增强吞噬细胞的吞噬能力,其中的蛋白质能够为体液免疫合成抗体提供足够的原料,适当吃些黄鱼能够增强体液免疫的强度;加强身体抵抗疾病的能力,因此具有一定增强免疫力的作用。

西米的营养价值 增强免疫力

西米含少量蛋白质,蛋白质能够增强免疫力,抗疲劳。

竹蛏的营养价值 增强免疫力

竹蛏中含有的不少的蛋白质,并且利于被人体吸收,可以调整身体的新陈代谢,能够增强自身的抗体及抗病能力;加上其中含有不少的维生素及微量元素,同样有利于提升人体的免疫功能,增强自身的抗病能力,因此常吃竹蛏可以帮助提高人体的免疫能力。

鱼松的营养价值 增强免疫力

鱼松中的蛋白质含量丰富,进入人体内会分解成氨基酸,为机体合成抗体提供足够的原料。同时含有不少脂溶性维生素A和维生素E,不饱和脂肪酸等,这些成分可以增强各种粘膜抵御病毒的的抵抗力,因此吃鱼松可以帮助补充人营养,提高免疫力增强抗病能力。

牛肉的营养价值 增强免疫力

蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。