多吃梨对身体有什么好处 润肺化痰

多吃梨对身体有什么好处 润肺化痰

秋季燥邪当令，人体稍不注意就会因燥邪侵袭而出现咽干口渴、皮肤干痒、肺热咳嗽等症。而梨性凉，归胃，肺经，有润肺清燥、止咳化痰的功效。梨的汁水丰富，每天吃1~2个梨不仅可以为身体补足水分，还能有效缓解秋燥带来的各种不适症。

秋燥吃什么水果好 雪梨

雪梨是寒性水果，有润燥降火之功效。秋燥之时，吃梨是上佳之选。梨素有“百果之宗”的美誉。秋季气候干燥，人们常感口鼻干燥、皮肤瘙痒，容易产生干咳少痰等不适，此时每天吃一两个梨则可以有效缓解秋燥，有益身体健康。生吃梨有助于缓解上呼吸道感染患者所出现的咽干、痒、痛、声音嘶哑等症状。梨子煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用，对口鼻干燥、喉炎干涩、体质火旺者具有补充津液、润肺滋阴润燥的功效。

白萝卜和冰糖的功效 白萝卜炖冰糖适宜什么人食用

白萝卜性凉，味甘，归肺，胃，大肠经，有消食化痰，清热生津，润肺止咳之功；冰糖性平，味甘，归肺，脾经，可清热润肺，化痰止咳，二者同食有润肺化痰，生津止咳，解渴作用，适宜于风热咳嗽，有黄痰，痰不易咳出，咽喉干痛，口渴等人群调理用。

戒烟后为什么会吐黑痰 具有清肺功能的食物

柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。

花生具有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用，吃一些煮花生，可以化痰润肺，缓解吐黑痰的情况。

豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果，并且大豆中的胶原蛋白和果胶等成分，可以促进体内有毒有害物质的排出，有利于身体恢复。

罗汉果具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳，也适用于戒烟吐黑痰的情况。

白萝卜性平，味甘、辛，归肺脾经，具有下气、消食、润肺止咳、解毒生津，利尿通便的功效，适合有戒烟人群食用。

银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。

梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是润肺止咳的佳果。生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用。

冬季润肺的食物有哪些 柿子

中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。

哮喘吃什么水果

1：梨：

大家都知道梨可以润肺，如果让梨与冰糖同煮，制成冰糖梨，或者是与枇杷同煮，那样的话，润肺止咳的效果会更加好的，还有化痰、助消化的作用，并且经常吃梨对身体很好。

2：桔子：

桔子味甘，且水分很多，经常吃桔子的话，不但可以润肺化痰，还有助消化的作用，但是桔子不可以多吃，吃多了会上火的，建议可以吃适量的桔子。

3：柚子：

柚子是去火的极好的水果，经常吃柚子，对身体很好，柚子味稍微有点苦，也有润肺、助消化的功效，虽然柚子价格很贵，但是，柚子的功效这么多，不经常吃的话，偶尔吃一下，也不错。

喉咙痒咳嗽有痰怎么办

春夏交替，天气干燥，很多人会有喉咙痒，咳嗽有痰的问题，那么遇到这种情况该怎么办呢?如果宝宝有了这种情况，又不愿意吃药，还有哪些好的办法呢?

1、吃梨

嗓子痒、有痰时，我们可以吃一些梨，梨具有润肺化痰的功效，可以将梨削成小块，加些冰糖，放到锅里蒸一下，食用后能够有效的化痰。

2、吃罗汉果

罗汉果是很方便的清肺化痰的茶品，用一个罗汉果泡水喝，可以帮助我们清肺化痰，但这个方法可能不适合痰很多的人。

3、止咳糖浆

如果水果、茶品的食疗不起作用的话，我们可以买一瓶止咳糖浆，是医药店最常见的止咳的药物，按照说明书引用，能够帮助我们化痰。

4、不要吃糖

在喉咙干痒、有痰的情况下，我们不要吃糖等甜的东西，这样反而会加重我们的病情。

5、多喝水

这个其实应该算是预防的方法，有时候我们喉咙干痒就是因为缺水了，所以平时我们就应该多补充水分。

煮熟的梨有什么功效 熟梨怎么做好吃

梨2个，洗净后连皮带核一起切碎，加大米100克，和水煮粥。梨子粥具有明显的润燥功效，在秋季可以多吃。

梨1个，百合、麦冬各10克，胖大海5枚。梨洗净切块后加水煮，八成熟之后加适量冰糖，吃梨喝汤。此汤品可以去痰热，滋阴润肺，对嗓子有很好的保护作用。

红枣10个，梨1个，冰糖适量，一同煮熟后服用，具有润肺健脾的功效。

梨1个(个大的)，挖去核，川贝母3g(研末)，冰糖适量，一并纳入梨中，封好，煮熟或蒸熟。二次服食。川贝母为润肺化痰、止咳要药，梨、冰糖均能清热润肺化痰。用于肺部燥热，咳嗽痰黄稠，咽喉干燥。

孕妇咳嗽应该吃什么水果呢

梨

梨味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C，是适应气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。可以用梨和川贝一起蒸着吃，这样可以有治疗长期咳嗽，效果很不错，而且对于孕妇嗓子疼也是很不错的选择，常吃梨有好处。

枇杷

枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。孕妇在孕期出现咳嗽啊或者是呼吸疾病的话不妨试试枇杷，含有的水分多，而且有利尿润肺的作用，而且还可以补充充足的维生素C，对身体有好处。

柚子

肉质嫩软，清甜幽香，富有营养，它的维生素C比苹果还多出20倍以上。是一种营养丰富的水果，富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸。柚子具有润肺化痰的作用，而且还可以有补血的作用，对于孕妇镇咳化痰有一定的好处，而且还可以缓解咽喉肿痛等症状。

所有的梨都有润肺化痰的功效吗

是的。

所有的梨品种其营养成分都是差不多的，因此吃后起到的功效也相差不大，而梨在中医上味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌的功效，药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒，对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效，但一次不宜多吃，尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃。