为什么血脂升高血压就会升高呢

为什么血脂升高血压就会升高呢

首先我们来了解一下血脂，血脂就是血液中脂肪的含量，身体是一个平衡的高度运转的机器，如果人为的破坏了这种平衡，人就会生病，现在的人们从饮食中摄入的油脂过多，再加上运动的少，所以，血脂很容易升高。血脂升高就意味着血液中脂肪含量升高，通常有三个指标，一个是总胆固醇，还有一个是低密度脂蛋白，还有就是甘油三酯，这三项指标，任何一个升高都称为高血脂。

一旦血脂升高，就意味着血液里的垃圾和毒素增加，血液可能开始变得浑浊和粘稠，血液中的这些毒素就坏破坏血管壁的健康，导致血管壁被侵蚀，血管壁被破坏以后身体就会本能的进行修补，结果就会导致血管壁增厚，血管的弹性被破坏，还有因为这些垃圾的存在，导致血管的官腔变得狭窄，当心脏射血的时候，通过狭窄的官腔，就会升高血压才能将血液送往全身各个地方。

喝热水后血压会升高吗 喝什么水血压会升高

造成起床后喝淡盐水会对血压影响大，会使血压升高。晚间代谢少，血压浓缩，需要喝白开水稀释血液，若是喝淡盐水，会加重脱水，何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，所以喝淡盐水会使血压更高，危害健康。

什么人容易得高血压 嗜酒的人

这里说的“会”是指酒量大的人，也就是几两白酒，几瓶啤酒都“不在话下”的人。喝酒是导致血压增高的重要因素。如果每天喝白酒超过2两，血压就会升高，如果同时又吸烟则会加重血压的升高。临床上可以见到，在一些“酒文化”比较重的地区高血压发病率明显增高。说到喝酒，必须说一下红酒，通常是以葡萄酒为主的果酒，红酒对改善血管功能有帮助，但喝红酒的准则是适量。

血压升高会导致脑溢血

1、当有血压升高，高血压性脑病或有出血倾向时，均应及时积极治疗，以免导致脑出血。

2、学习脑出血后遗症的护理和康复方法等等.

3、了解一些有关脑出血后遗症的药物的用法、作用和副作用;

4、脑出血后遗症的病人和家属都要掌握一些脑血管疾病防治方面的基本知识,了解脑出血的危险因素和诱发因素,

5、健康生活方式，合理饮食，戒烟戒酒。

6、重视脑出血后遗症的先兆征象,当发现头晕、头痛、肢体麻木、昏沉思睡、性格异常时,要采取治疗措施,避免脑出血后遗症的发生.

7、日常饮食要清淡、低盐、低脂，少吃油腻和动物脂肪，以免造成血脂过高，促使动脉硬化。

8、避劳累避免体力和脑力劳动过度，超负荷工作可诱发脑出血。

血压升高并非就是高血压病

高血压的发病占人口总数的10%左右，称得上是常见病。然而，人们对它的认识，尚存在着不少误区，一旦发现自己的血压高于正常范围，就会不由自主地将其与脑中风、冠心病、肾衰等并发症联想在一起，从而产生恐慌，并由此引发焦虑。所以，可以从中西医学的角度，为患者朋友对其中几个比较容易混淆的概念作出澄清，为大家破解认识误区。

血压升高不等于高血压病

据报道，以前50岁到60岁是高血压病发的主要年龄段，但随着社会的快速发展，人们的生活方式和饮食结构正在发生变化，因一些不良的生活方式和习惯导致高血压这样的老年病频发，并且呈现逐步年轻化趋势。这种报道看多了，不由得让陈小河一般年纪的小年轻们内心慌乱了一阵：前些日子体检血压轻度升高，是不是得赶快服降压药治疗了?

那么，一体检发现血压升高就意味着患上高血压了吗?其实这样的理解是错误的，一次血压升高并不意味着就是高血压病，切莫大惊小怪!

血压升高、高血压和高血压病，是三个不同的名词，根据疾病的发展规律、时间不同来冠名。年轻人短时间的血压升高，不是高血压，更不是高血压病。

血压升高、高血压、高血压病

血压升高：是偶尔一次测出高于正常界限的血压。世界卫生组织及心脏学会组织将140/90mmHg设定为高血压的界限，正常人在平常的应激状态下很容易突破这个数值。比如说在跑步机上运动时，最高心率可达170次/分以上，血压也可飙升至180/110mmHg，但停止运动后血压可自行回落至正常数值。

高血压：血压升高维持了一段时间，无论在家里、诊室或是动态血压监测，任何一种状态所测的血压值都超过140/90mmHg，就称之为“高血压”。目前医学上未能发现原因的高血压为“原发性高血压”，有明确原因的则为“继发性高血压”。

高血压病：久患高血压未治容易损伤各种脏器，进而产生相关症状称为“高血压病”。高血压常见的并发症有高血压心脏病、高血压脑病、高血压肾病及冠心病等，根据疾病发展规律、病损器官不同来冠名。

所以，偶尔一次的血压升高或早期的轻型高血压完全没必要过于紧张，不妨查查血压升高的原因，如近期是否太紧张、太焦虑、休息不好、劳累、失眠等，消除可影响因素后，血压是有机会慢慢恢复正常的。

吃辣血压会升高吗

很多人对于辣椒是否会升高血压持不同意见。吴辉教授表示，辣椒是很多人都喜爱的调味品，但目前并没有明确的证据证明辣椒会引发高血压。但是人在吃了辣椒之后，可能促进心率的增加，引发交感神经的兴奋，或许对血压有一定的影响，但目前确实是没有证据证明辣椒会升高血压还是降低血压。

喝葡萄酒真能降血压吗

水对生命和健康都具有重要意义。众所周知，多喝水对健康有很多好处，尤其是老年人、高血脂、糖尿病等人群更应该有意识地增加饮水量。但是，也不要认为喝水多多益善，在有的地区，流行着一种喝水治疗高血压的方法，是没有根据的，而且还会适得其反。

利尿药(把水排掉)是治疗高血压的基础用药之一，因为血压高低与血容量有关，减少血管管网中的血容量就会使血压降低。大量喝水，使血容量增加，血压怎么可能因而降低?这是不可能的，反倒有可能使血压升高。

打个比方，水管里自来水的压力与整个水容量有关，当下班后家家户户做饭都放水时，因为水容量下降，导致管网内压力不足，你会发现自家水流变小;如果半夜时分，大家都不用水时，水容量充足，打开水龙头你会发现压力很大，水流很猛。血管里的血压也是一样的，当血容量增加时，血压就会升高;反之，当血容量下降时，血压就会下降。这就是利尿药能治高血压的基本原理。由此不难理解，大量喝水使血容量增加，是不可能降血压的。

除了钾以外，还有哪些矿物质元素对降血压有帮助呢

血管收缩，血压就会升高；血管扩张，血压就会下降。影响血管变化的矿物质元素还有钙和镁。钙，是骨骼和牙齿的主要构成成分，是预防动脉硬化和骨质疏 松的必需矿物质元素。钙也会使血管收缩，不过矿物质元素镁能够 弥补钙的这一缺陷。因此，这两种元素对于维护血管发挥着极其重 要的作用。钙与镁的最佳比例是2 : 1或3 : 1。如果打破了这种平衡，人 体内的血压就会升高，随之身体会出现各种问题。含钙丰富的食物 有小鱼、牛奶和奶酪；含镁丰富的食物有藻类食品和各类干果。

甘油三酯高会引起什么症状 甘油三酯高会引起血压升高

甘油三酯引起血压升高的原因在于甘油三酯升高的状态下会分泌很多血管紧张素原（一种既能收缩血管又能增加血液量的物质）。在血管紧张素两方面的作用下，血压就会升高。

血脂高可致心梗中风

高血脂、高血压、高血糖被现代人称为三高，而其中高血脂更是很多疾病的发源地，很多人往往是从高血脂开始，然后出现高血压，继而出现高血糖，虽然这三高也可能独立存在，但是在大多数人身上这三高是可以并存的，除了原发性高血压，一般情况下血压的升高和血脂升高都有着非常密切的联系。而一旦高血压，持续的时间越长，对健康的危害就更大，甚至可以导致心梗和中风，所有心梗、中风的人基本上都有高血脂。

那为什么血脂升高，血压就会升高呢?首先我们来了解一下血脂，血脂就是血液中脂肪的含量，身体是一个平衡的高度运转的机器，如果人为的破坏了这种平衡，人就会生病，现在的人们从饮食中摄入的油脂过多，再加上运动的少，所以，血脂很容易升高。血脂升高就意味着血液中脂肪含量升高，通常有三个指标，一个是总胆固醇，还有一个是低密度脂蛋白，还有就是甘油三酯，这三项指标，任何一个升高都称为高血脂。

一旦血脂升高，就意味着血液里的垃圾和毒素增加，血液可能开始变得浑浊和粘稠，血液中的这些毒素就坏破坏血管壁的健康，导致血管壁被侵蚀，血管壁被破坏以后身体就会本能的进行修补，结果就会导致血管壁增厚，血管的弹性被破坏，还有因为这些垃圾的存在，导致血管的官腔变得狭窄，当心脏射血的时候，通过狭窄的官腔，就会升高血压才能将血液送往全身各个地方。

因此，血压升高的人往往伴随着是血脂高，那血脂高为什么容易心梗和中风呢?前面讲过因为血压升高才能满足心脏将血液送往身体各个器官的要求，但是，因为高血脂导致血管的弹性下降，因此，当带着高压的血流通过失去弹性的血管的时候，脑部的血管承受不了这样的压力，于是就会破裂，就会中风。

还有一种情况，是因为血脂升高，血液中垃圾增多，导致血流速度变慢，而且，血液中出现一些栓子，当血液流速变慢，同时这些栓子运行到脑部的毛细血管的时候，血管失去弹性没有办法扩张，而导致栓塞，这就是脑血栓，也是脑中风。

高血脂是心梗的大忌，同样的道理，血脂的升高，导致心脏射血的负担加重，再加上血液中的垃圾，心脏的冠状动脉是负责给心脏供血和氧的，但是因为血压中的垃圾过多，导致血管弹性下降，当有栓子脱落的时候，通过冠状动脉的时候出现堵塞，导致冠状动脉不能供血供氧，心肌细胞死亡，这就是心梗。

为了健康，请控制自己的血脂，这才是重中之重。

深呼吸有什么好处 防治高血压

人的血压很脆弱，人在激动、紧张的时候，血压就会升高，相反，心平气和的时候血压就会维持相对平稳的状态。深呼吸对于血压的维持是瞬间就能做到的事情。想要控制高血压，请保持深呼吸，让心情平静。想要预防高血压，也请保持深呼吸，让血压安安稳稳的。特别是去进行血压测量的朋友，一定要进行深呼吸，不要让紧张等情绪影响数据。

控制血压升高

1、了解自己的血压

建议高血压患者定期进行家庭血压测量，了解自己的血压水平;要注意掌握正确测量血压的方法，并留意观察其变化，如有不适及时就诊，不要擅自换药或停药。

对于一般高血压患者来说，降压达到140/90mmHg以下就可以;大于65岁的老年高血压患者应降到150/90mmHg以下，如果能耐受可以更低一点;如果合并了糖尿病或慢性肾病可以适当再降低一些。

2、少吃高盐、高脂肪的食物

高血压是一种生活方式病。合理的饮食不仅可以预防高血压发生，而且能降低血压，减少并发症的发生。

1)低盐，中国高血压患者教育指南中，推荐健康成年人一天食盐(包括酱油和其他食物中的食盐量)摄入量应该不超过6克。平时炒菜尽量在九成熟时或者出锅前再放盐，这样盐放得少菜也会有味道。

2)低脂，高血脂和肥胖与高血压的发生及发展密切相关。所以，日常饮食中要少吃含脂类多的食物，如：肥肉、猪油及动物内脏。吃得过多会使体内脂肪和胆固醇含量过度，这对于预防控制高血压是非常不利的。