许多的因素会造成慢性腰肌劳损

许多的因素会造成慢性腰肌劳损

1、慢性腰肌劳损是一种积累性损伤，主要由于腰部肌肉疲劳过度，如长时间的弯腰工作，或由于习惯性姿势不良，或由于腰肌劳损患者的长时间处于某一固定体位，致使肌肉、筋膜及韧带持续牵拉，使肌肉内的压力增加，血供受阻，这样肌纤维在收缩时消耗的能源得不到补充，产生大量乳酸，加之代谢产物得不到及时清除，积聚过多，而引起炎症、粘连。因此，这是导致慢性腰肌劳损的病因之一。

2、慢性腰肌劳损的病因可能是治疗不彻底，或反复多次损伤，致使受伤的腰肌劳损患者的腰肌筋膜不能完全修复。

3、局部存在慢性无菌性炎症也是会导致慢性腰肌劳损的出现，微循环障碍，乳酸等代谢产物堆积，刺激神经末梢而引起症状;加之受损的肌纤维变性或疤痕化，也可刺激或压迫神经末梢也可能是慢性腰肌劳损的病因。

以上所讲述的就是患有了慢性腰肌劳损的病因的因素具体的讲述，希望可以帮助到大家了解到这方面的腰肌劳损的知识，及时去治愈好腰肌劳损。如果您还有其它的腰肌劳损的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。

腰肌劳损疾病的原因的分析

现在很多腰肌劳损患者都不知道腰肌劳损的原因是什么，其实腰肌劳损是可以通过很多方面形成的，腰肌劳损的原因有很多方面。那么，我们就一起来看一下腰肌劳损的原因吧。

一般，常见的导致腰肌劳损的原因有：

1、腰部慢性积累性损伤，是最常见的导致腰肌劳损的原因。职业原因需长期弯腰工作者，或因姿势不良，使腰部肌肉长期处于被牵拉状态，久之腰肌产生慢性损伤，出现腰痛。

2、急性腰部扭伤未经及时合理的治疗，而形成慢性创伤性瘢痕及粘连形成，腰肌力量减弱发生疼痛，也是常见的导致腰肌劳损的原因。当腰部活动，特别是腰前屈位时，受损腰肌即受到牵拉刺激，通过神经反射表现出腰痛症状。

3、无论慢性累积性损伤，或由急性损伤遗留为慢性腰痛，其主要病理是肌肉纤维充血、水肿及肌纤维间或肌肉、筋膜纤维间发生粘连、炎细胞浸润，使腰肌正常滑动受到影响。这同样是导致腰肌劳损的原因之一。

以上就是对腰肌劳损的原因的具体分析，大家一定要注意了解清楚具体情况。只有这样才可以远离腰肌劳损的原因，如果想了解更多请我们的在线专家咨询吧。

慢性腰肌劳损的原因

腰区支持着人体的上半部，是脊柱运动中负重受力较多的部位;而且，腰区活动较灵活，可做前屈(即向前弯腰)、后伸(人后仰时腰区产生此动作)、向左向右侧弯、旋转等活动，成为日常活动中活动最多的部位。可想而知，活动越多，损伤的机会就越多。

另一方面，脊柱活动较大与较为固定的交界处所承受的压力及劳损较多，因杠杆力学作用的原理，脊柱活动所致损伤多集中在该部位，所以腰背区的腰骶交界处最常见的损伤部位。如高处坠跌、滑倒、砸伤，因突然转身致要去扭转等均可引起腰臀去的软组织(包括肌肉、韧带、筋膜和骨膜等)的扭伤或撕裂伤，即中医所讲的闪腰。

若急性损伤未能及时、彻底地治疗，所损伤的软组织得不到良好的修复，就会使组织之间产生粘连和肌肉挛缩，后遗慢性腰臀区疼痛。

长期处于某种不良姿势的劳动和工作，如农民的三弯腰(割稻、插秧、除草)，知识分子的坐位书写，运动员在运动中需突然扭转或变换体位的运动项目以及类似翻砂工人的职业性操作等，都可能产生腰臀区软组织长期积累性损伤，即慢性腰肌劳损。

或许人们会想，既然说活动越多，损伤机会也越多，老年人活动量减少其慢性腰肌劳损的机会必然减少。其实不然，老年的慢性腰肌劳损相当常见。

其原因有两个：①老年人的许多腰痛可以说是年轻时长期不注意劳动和日常生活的活动姿势，积累而成慢性腰肌劳损之结果;②随着人体的衰老，肌肉、韧带和筋膜等组织都发生进行性的退化性变化和营养不良，以致引起人体的力平衡失调，出现了软组织的损伤。

所以常可遇到老年人这样说：“多睡了就感到腰酸背痛，但一经活动后，疼痛就减轻”，实际上，这就是慢性腰肌劳损的表现。

有些疾病似乎与慢性腰肌劳损毫不相干，实际上正是腰痛的间接原因。如先天性半椎体畸形，在出生时单个或几个椎体只有半个，多见于胸椎或腰椎。半椎体可造成脊柱侧弯，使腰臀区的软组织损伤。

再如老年性骨质疏松引起的椎体压缩性骨折畸形，若压缩的程度严重或几个椎体同时被压缩，那么人就变成了驼背。这种现象在老年妇女中尤为常见。驼背同样可使腰臀区两侧的软组织用力不平衡，导致慢性腰臀区的软组织损伤。

由此可见，因慢性腰肌劳损引起腰痛的患者如此之多，人们完全可以不足为奇。

年轻人有腰肌劳损吗

年轻人为什么会患有腰肌劳损

易患因素之腰部慢性积累性损伤

职业原因需长期弯腰工作者，或因姿势不良，使腰部肌肉长期处于被牵拉状态，久而久之腰肌就会产生慢性损伤，出现腰痛，导致腰肌劳损的形成。

易患因素之急性腰部扭伤未及时处理或处理不当

在腰部受到急性扭伤时，未经及时合理的治疗或治疗不当，而形成慢性创伤性瘢痕及粘连形成，腰肌力量减弱发生疼痛，诱发腰肌劳损的产生。

易患因素之风寒湿邪的侵袭

长时间呆在阴暗、潮湿的环境中，腰部受风寒湿邪的侵袭，诱发腰肌劳损的发病。

易患因素之环境因素

慢性腰肌劳损与气候环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。

易患因素之过量的剧烈运动

长时间参加剧烈运动或运动过量等，易导致腰部的扭伤，形成慢性积累性腰肌劳损。

不正确坐姿是引起腰肌劳损的主因

腰肌劳损是一种慢性的腰部软组织疼痛的总称，可分为急慢性两类，慢性劳损更为常见，腰痛多为腰或腰骶部隐痛，时轻时重、反复发作，久坐或天气变化后加重。

长期坐着办公、学习的人，可因姿势不良而引起腰肌劳损的发病率增加。有研究表明，坐着不动并不能使得腰部肌肉放松，反而造成腰部肌肉处于一定的紧张状态。坐着不动还往往会不由自主地弯腰，而弯腰将加重腰部肌肉的紧张度。长时间紧张状态不仅导致腰部肌肉易于疲劳，出现酸胀感和疼痛不适感，并且使得腰部的支撑力和稳定性降低，容易受到损伤而产生急性腰痛发作，且迁延而成慢性腰痛的可能较大。总之，久坐不动必然引起腰肌劳损的发病率增加。

瑜伽球会造成腰肌劳损吗

1、瑜伽球会造成腰肌劳损吗

平时有的人会出现腰肌劳损的情况,发病之后每天都会疼痛的很难受,药物治疗也只是缓解,有的严重的还要去做手术,那么腰肌劳损可以练瑜伽吗,对于瑜伽这样的健身项目很多人还是非常的喜欢的,瑜伽也能够治疗各种的疾病。

所以,瑜伽球不仅不会造成腰肌劳损,还会缓解腰肌劳损的症状。

2、什么是慢性劳损性腰背痛

慢性劳损性腰背痛又名慢性腰背肌劳损,是临床上常见的疾患之一。从症状上观察,它与胸背或腰骶部纤维织炎完全相似,尽管其发生机转属另一原因,更多见于潮湿、寒冷条件下的工作者,但在临床上常常难以区分,除非依据病史上的特点。

能区分则区分,因二者在防治上各有侧重;而对无法分别者,则可统称之为“腰肌劳损”。“劳损”一词,系指无明显外伤引起的腰背部疼痛,既往多称为“过劳”。发生在腰部的劳损称为腰劳损;发生在背部者,则称为背部劳损。两者情况同时存在者,则称为腰背部劳损。两者常呈延续状发生,因其发生是逐渐地形成,所以又有慢性腰背部劳损之称。

3、慢性劳损性腰背痛的预防护理

本病的预防是全方位的,从居住条件到劳动姿势等均应考虑会否引起腰背肌劳损,并应考虑预防慢性腰背痛等的具体问题与措施。

慢性腰肌劳损发病的原因有哪些

慢性腰肌劳损十分多见，95%的患者经过治疗后都可痊愈，但有时因治疗不及时或处理方法不当时，如腰扭伤后没有很好卧床休息，以致受损伤的腰肌长期处于被牵拉状态;腰部活动过于频繁，影响组织的正常愈合;腰部扭伤急性期进行不适当的推拿治疗或重手法推拿而进一步加重损伤，均可造成慢性腰肌劳损。

有时严重的腰扭伤后，即使早期得到合理的治疗，也有可能因愈合的瘢痕组织面积过大，在腰椎正常活动和负荷下被牵拉而松弛、变性及局部缺血，导致慢性腰痛。

长期反复的腰部轻损伤或腰肌长期处于强迫体位工作，如久坐、久站、搬抬重物等均可使腰肌长期处于高张力牵伸状态，局部出现反应性炎症，日久天长可形成腰肌的积累性变性，导致慢性腰肌劳损。

腰椎先天畸形如腰椎骶化、骶椎腰化、隐性骶椎裂等均可使肌肉、筋膜等组织缺少附着点，造成结构上的薄弱。当活动频繁或负重加大时，容易发生腰肌劳损。此外，环境的寒冷潮湿及气候变化均可促进腰部劳损的发生或疼痛症状的加重。

慢性腰肌劳损的主要症状是：长期反复发作的腰部酸痛或者胀痛，适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重，弯腰过久则疼痛加重，直腰困难。阴雨天和潮湿、寒冷气候时可使症状加重。腰部外形及活动多无异常。X线检查多无异常所见，少数可见骨质增生或脊柱畸形。

腰痛的原因有哪些 腰部损伤

腰部出现的急慢性损伤都会造成不同程度的腰痛。急性腰部损伤如果是没有及时治疗或者是治疗不当都容易导致损伤的软组织无法完全修复，久而久之会形成腰肌劳损。腰肌劳损是造成腰痛的主要原因，而腰背痛也是腰肌劳损的主要症状。

腰肌劳损多发于什么年龄段

腰肌劳损的发生和年龄没有关系，主要和从事的工作以及日常坐姿习惯有很大的关系：

1、重体力劳动者是腰肌劳损的主要发病人群，比如，在工作中，由于不小心导致的急性腰扭伤，若是没有及时治疗，又或者是处理方法不当的话，就在很大程度上都会引起腰肌劳损的发病。

2、运动员或长期从事剧烈运动的人群也是劳损的主要发病群体，主要就是指这类人群在剧烈的运动中，引起腰部肌肉的长久损伤的情况出现，这类人群若是不重视护理的话，也可以直接引起腰肌劳损的发病。

3、除此之外，长时间的坐在座位上学习，或者是办公时的坐姿不良，若是形成习惯的话，就会形成慢性腰部肌肉劳损，尤其是不能及时纠正的话，腰肌劳损的发病几率就会大大增加，要注意警惕。

有研究也发现，慢性腰肌劳损的发病可能与气候环境有很大的联系，比如，若是气温过低，又或者是湿度太大的话，都非常有可能促发或加重腰肌劳损。

久坐易患腰肌劳损吗

一般人认为患腰肌劳损的应该是五六十岁的中老年人，现在，越来越多的年轻办公族也患上了腰肌劳损，腰肌劳损已不再是中老年人和体力劳动者的“专利”。久坐为何易患腰肌劳损呢?

据苏大附二院门诊统计最近来看病的患者中大多是30来岁的公司白领，他们大部分时间保持坐姿，即“三坐”人群：上下班路上坐车;上班时坐办公室;下班后久坐看电视、上网。正是由于这种工作、生活方式的改变，加上不良坐姿等原因，使腰肌劳损具有了高发性和年轻化的特点。

许多白领会问，我这么年轻，总是坐着，腰部又不用力，怎么会得腰肌劳损呢?据福而言骨伤科专家言湛军介绍，腰肌劳损是一种慢性的腰部软组织疼痛的总称，可分为急慢性两类，慢性劳损更为常见，腰痛多为腰或腰骶部隐痛，时轻时重、反复发作，久坐或天气变化后加重。

长期坐着办公、学习的人，可因姿势不良而引起腰肌劳损的发病率增加。有研究表明，坐着不动并不能使得腰部肌肉放松，反而造成腰部肌肉处于一定的紧张状态。坐着不动还往往会不由自主地弯腰，而弯腰将加重腰部肌肉的紧张度。长时间紧张状态不仅导致腰部肌肉易于疲劳，出现酸胀感和疼痛不适感，并且使得腰部的支撑力和稳定性降低，容易受到损伤而产生急性腰痛发作，且迁延而成慢性腰痛的可能较大。