偏食小孩要补维生素
偏食小孩要补维生素
小孩偏食源于维生素缺乏
中国医师协会营养医师专业委员会曾发布的一项调查数据显示，我国四至六成儿童存在挑食偏食现象，造成孩子微量营养素缺乏。
在众多营养素中，维生素的缺乏会引发宝宝食欲不振、加剧挑食偏食现象。维生素缺乏和偏食互相影响，久而久之还会让宝宝出现厌食现象。
此外，食物过于精细也会导致宝宝维生素缺乏。这是因为，与偏食有关的维生素种类存在于粗粮的表层中，又是一种水溶性维生素，粗粮加工得越精细，维生素的损耗就越大。
孩子缺维生素的“蛛丝马迹”
如何得知自家的孩子缺乏维生素?专家指出，仔细观察孩子日常的行为表现就可以揪出此病。
当缺乏维生素A时，孩子的皮肤时常干燥，抵抗力差，生长发育迟缓;当缺乏维生素B时，孩子没有耐心，脾气变得异常暴躁，或者对吃饭没兴趣，甚至出现厌食现象;当缺乏维生素C时，孩子会出现贫血症状，比同龄小孩发育迟缓;当缺乏维生素D时，孩子常常会患佝偻病，表现为多汗、睡眠不安易惊醒、枕秃、抵抗力下降等。
孩子免疫力的高低，往往取决于孩子日常膳食中的营养是否足够，每位妈妈都必须关注自家宝宝的营养，特别是各种维生素的摄入是否足量。
富含维生素的食物有哪些?
维生素对儿童的生长发育起着至关重要的作用，一旦缺乏维生素，会出现各种各样的问题。如何为宝宝的健康升值，是每个家长非常关心的问题，我们先了解下哪些食物富含维生素。
维生素A：动物肝脏、胡萝卜、黄油、鳝鱼、牛奶、韭菜;
维生素B：小麦胚芽、全谷类、动物肝脏、酸奶、豆类、瘦肉;
维生素C：猕猴桃、红枣、青椒、草莓、柚子、柑橘、西瓜、绿叶蔬菜;
维生素D：鱼肝油、深海鱼类、动物肝脏;
维生素E：动物肝脏、小麦胚芽、芝麻油、麦芽糖、甘薯、莴苣;
维生素K：油菜、菠菜、莴苣等绿叶类及根茎类蔬菜。
除了从饮食中摄取营养素，补充复合维生素更有助于营养的全面吸收，富含18种维生素和矿物质的善存小佳维就是家长们的好选择，能够补充并满足孩子的每日营养所需。
口腔溃疡要补维生素B
1、保证B族维生素的摄入：很多口腔溃疡的发生与B族维生素缺乏有关，特别是维生素B，烟酸等。很多日常生活的烹调行为与此有关。如洗米、蒸饭等，可造成B族维生素的大量丢失;长期进食精米面、长期吃素食，同时又没有其他的补充，很容易造成B族维生素的缺失。
建议：应做到主食粗细搭配、荤素搭配。多进食糙米、瘦肉、奶类、硬果类食物。如果有吃素的习惯。应注意进食豆类制品和蛋类制品。
2、注意补充卵磷脂：长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。就是因为缺乏蛋黄中富含的卵磷脂。
建议：每日进食鸡蛋1个，长期坚持，应能收到好的效果。对已有高脂血症的患者，可采用隔日进食一个鸡蛋的办法，不会导致血胆固醇增加。同时又能保证卵磷脂的摄入。
牙龈出血要补维生素C
但北京大学第三医院口腔科主任医师李伟力向《生命时报》记者强调，健康的牙龈并不容易出血，如果经常刷牙出血，那就肯定是牙龈出问题了，切不可疏忽大意。四川大学华西口腔医院口腔综合治疗科万呼春副教授认为，“人们在讲话和进食时常易使牙龈受到长时间反复摩擦，加上口腔细菌的作用以及牙结石、牙垢等局部不洁因素的刺激，就会使牙龈出血。甚至时间一长，还会演变为牙周病。这时，一旦有细菌通过肿胀破溃的毛细血管，就有可能引发心肺、鼻咽、头面部以及血液、生殖系统的疾病。”
而且，值得提醒的是，如果牙龈出血难止的话，就可能是全身疾病的首发症状或具体表现了。如白血病、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜等疾病。因此，对突然发生的无原因的牙龈出血应高度警惕，最好尽快到医院就诊。
那么，怎样预防和应对牙龈出血呢?李伟力认为，养成良好的口腔卫生习惯是第一步，建议养成早起和睡前各刷牙一次，每次3分钟，饭后漱口的好习惯。使用的牙刷最好比较柔软，使用水平震颤法刷牙。即刷上牙时，牙刷毛是朝上的，刷下牙时，牙刷毛是向下的，刷头斜向牙龈45度角，水平震颤每一部位6—8次。为了更好地清洁牙间隙，尤其对有牙龈炎症的病人，最好能够每天用次牙线，同时应少食用坚硬食物、多补充维生素C，以减少牙龈受损的风险及避免因缺乏维生素C而导致全身性出血(坏血病)的发生。
“当牙龈出血后，须及时清洁口腔或定期洗牙，以去除细菌生长繁殖的环境，可先用软纸或棉签去除血迹，然后用清水漱口，再彻底去除牙石牙垢、不当的补牙或植牙以及食物嵌塞等刺激因素，通常都能够顺利止血。”万呼春说，因为牙龈炎、牙周炎主要由厌氯菌感染所致，故对有明显炎症的病人，还应使用抗生素来控制感染，消除局部炎症。
口腔溃疡要补维生素吗
【维生素B2】
有的口腔溃疡患者，吃了一段时间维生素B2后不适症状很快得以缓解，因此每次溃疡发作都不忘吃几片维生素B2。
维生素B2虽对溃疡有效，但前提是只针对因缺乏维生素B2引起的溃疡。
【维生素C】
有的口腔理论认为，口腔溃疡是身体缺乏维生素C，这种说法只是从表面现象进行解释，实际上并没有找到问题的根源。
专家表示：用维生素C效果甚微。因为口腔粘膜的这种局部的维生素C缺乏，其成因和牙龈萎缩的成因是一样的，正是由于无法通过消化吸收到维生素C才导致的。单纯的服用维生素C是治标不治本。
葡萄糖酸钙锌口服液婴儿怎么喝
葡萄糖酸钙锌口服液主要是补充钙和锌，像婴幼儿生长发育比较快，他的微量元素的需要也是会比正常人需要多一些的，如果是辅食添加不及时，有小孩子有明显的偏食、厌食，小孩发育迟缓必须要补充微量元素，一般婴幼儿他的口服剂量，一天是五到十毫升，分两到三次服，一般是饭后服用，一般它的疗程可能是需要补充一个月左右，然后具体要根据小孩的具体情况，由医生制定他的疗程，然后就医复查他的微量元素的具体情况。
早产儿需要补维生素吗
由于宝宝在母体内发育时间过短，容易导致组织器官发育不成熟，功能不全，生活能力差，抵抗力低等健康问题。不过妈妈们也不用太担心，只要能抓住早产宝宝2岁前这段宝贵的时间，做到科学喂养、做好日常的悉心护理，早产宝宝照样不会输给他人!为保证早产儿智能发育，母乳喂养的早产儿应注重下列营养素的补充：
步骤/方法
适量补充钙剂及维生素D
钙天天供给100mg/kg;生后第二周起每日供给维生素D 800IU—1200IU，但要注重用鱼肝油时维生素A的剂量不应超过每日10000IU。
铁、维生素E及叶酸的补充
一般生后6—8周起开始补铁至1岁，预防量为2mg/kg/d。早产儿血清维生素E值常低于足月儿，出生后10天起每日补充维生素E15mg。早产儿出生后2周，血清中叶酸的含量较低，而红细胞生成时需要叶酸，故每日需补充20—50μg的叶酸。
锌的补充
婴儿锌的推荐量为3mg/d，而经人乳摄入量为：初乳(产后5天内)为3.67mg/d，过渡乳(产后5—10日)为1.79mg/d，成熟乳为0.95mg/d，故母乳的过渡乳及成熟乳均不能满足其需要，因此应根据情况适量补锌，一般在生后4周开始补充。
维生素B、C
生后每日供给维生素B 6 5mg，维生素C 50mg，分2次给。
不饱和脂肪酸
早产缩短了长链多价不饱和脂肪酸在胎儿大脑继续积累的过程，故早产儿储备量少，而早产儿神经系统生长发育快，对LCP的需要量大，故母亲应多进食富含LCP的食物如鱼类等以保证母乳中LCP的含量。
注意事项
新生儿一般都是母乳喂养，母乳里的营养成分足够宝宝使用了。其它的什么都不需要,只要妈妈不挑食,宝宝喝母乳就可以了.喝奶粉的宝宝也一样,可以添加点牛初乳给宝宝喝的.平是多喝水。预防便秘。二个月后就可以给宝宝补钙了。加上AD油，平时多晒太阳就可以了。
孕妇要补维生素B2
维生素B2是一种人体必需的营养物质，人体缺乏维生素B2会导致很多疾病的发生，作为孕妇来讲，身体更易出现维生素B2的缺乏。
维生素B2也称作核黄素。维生素B2有助于机体对蛋白质、脂肪和糖类的代谢，同时它还参与红细胞的形成，并且有助于铁的吸收以及维生素B6的代谢。另外维生素B2是合成5-HT、去甲肾上腺素及多巴胺所必需的原料。维生素B2在机体生长代谢中具有非常重要的作用。当身体缺乏它时，皮肤黏膜就容易发生炎症。同时，还会引起其他部位的皮肤黏膜发生病变，如舌炎、口腔炎、眼结膜炎、脂溢性皮炎、阴囊炎等。此外，维生素B2的缺乏，会妨碍铁在孕妇身体里的吸收、贮存和运转，造成缺铁性贫血，影响胎儿的生长。
孕妇容易出现维生素B2的缺乏，要注意及时、足量的补充。含维生素B2比较丰富的食物有：肉类(特别是内脏)、家禽、酵母、麦芽精、奶酪制品、大豆、谷皮、鱼类、绿叶蔬菜、杏仁。维生素B2耐热力很强，烹调时不必过分担心含量会损失。不过，维生素B2对光线特别敏感，特别是紫外线。因此，不要把富含维生素B2的食物放在阳光易照射的地方。
小孩烂嘴角就要补维生素
烂嘴角在医学上又被称为口角炎，一般来说，多认为是缺乏我维生素B2引起的。人体缺乏我时，在烂嘴角的同时，还常伴有舌炎、唇炎、脂溢性皮炎，男性病人出现阴囊炎，女性病人出现阴道炎。如果真是因为缺乏我引起的，改变饮食结构，多吃些肝、肾、瘦肉，补充几天维生素B2片剂后，症状就会明显改善。
然而，事实上烂嘴角并非全是缺乏我维生素B2所致，还有几种原因也可引起口角炎，最常见的莫过于细菌感染了。
化脓性感染多见于口腔龋齿，或口腔不卫生的人群。病人多有吸吮手指的不良习惯，或是由于甲沟炎、脓疱疮，以及身体其他部位的感染灶通过自我接种口角所引起的，并常伴有颌下淋巴结肿大，这种烂嘴角须经抗菌治疗，口服抗生素，局部外用2%龙胆紫液搽涂。
霉菌感染引起的烂嘴角多见于儿童。引起感染的常见霉菌为白色念珠菌，常常由于公用餐具、茶具或毛巾等直接或间接接触，在幼儿园、学校等较群集的人群中引起流行。霉菌感染引起的烂嘴角必须使用抗真菌药物治疗，在口服酮康唑的同时，外用克霉唑软膏等药物，很快能奏效。
由于引起烂嘴角的原因各异，治疗方法上各不相同，看来不可一味地服用我维生素B2片，等到没效时，再把过错强加于我了。岩岩的口角炎倒像是化脓菌感染，提醒他的父母还是到医院请医生看一下，明确原因，对症用药。