吃避孕药还得补充维生素
吃避孕药还得补充维生素
长期服用避孕药影响代谢
口服避孕药是育龄女性常用避孕方法之一。不过，临床研究表明，长期服避孕药的女性，营养的吸收和代谢会受到影响，建议适当补点维生素。
连服3个月应补维生素
一般而言，连续服避孕药三个月及以上的女性应适当补充维生素。尤其是B族维生素和维生素C。
维生素B是女性首选
补B族维生素，防皮肤变差。长期服避孕药可引起几种B族维生素缺乏：维生素B2需求量增大，如果不及时补充，易出现皮肤干燥发痒、口角炎、结膜炎、脂溢性皮炎、疲劳、头晕等症状;维生素B6缺乏，会出现周围神经炎、烦躁不安、惊厥等症状;维生素B12和叶酸的浓度降低，可能影响造血功能，出现贫血症状。建议服药期间多吃胡萝卜、谷类、奶制品、肉类、鱼类等含B族维生素较丰富的食物。
新鲜蔬果补维生素C
口服避孕药可影响维生素C的吸收利用，引起牙龈出血等症状。建议适当多吃富含维生素C的新鲜蔬果。必要时可选用维生素C泡腾片或复合维生素。
偏食维生素作补充
如果偏食或饮食不规律者服用避孕药，必要时可服用维生素补充剂。此外，若长期服避孕药出现维生素严重缺乏，引起相关疾病时，应及时咨询医生，必要时改用其他避孕措施。
吃了避孕药要补充什么维生素 维生素B2
口服避孕药可使维生素B2的需要量增加，若不予及时补充可出现维生素B2缺乏症，如口角炎、舌炎、结膜炎及脂溢性皮炎等。维生素B2含量丰富的食物有乳制品、动物肝脏、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、花椰菜、蘑菇、小麦、黄豆及深绿色蔬菜等。必要时可口服维生素B2，每次服5～10毫克，一日服3次，于进餐时或餐后服用。
长期吃避孕药要补充维生素吗 维生素B2
口服避孕药可使维生素B2的需要量增加，若不予及时补充可出现维生素B,缺乏症，如口角炎、舌炎、结膜炎及脂溢性皮炎等。维生素B2含量丰富的食物有乳制品、动物肝脏、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、花椰菜、蘑菇、小麦、黄豆及深绿色蔬菜等。必要时可口服维生素B2，每次服5~10毫克,一日服3次，于进餐时或餐后服用。
长期吃避孕药要补充维生素吗 维生素B6
它是色氨酸代谢所必需的物质，长期口服避孕药可加快色氨酸的代谢，相应的就会增加维生素B:的消耗,使体内维生素B6的需要量增加。人体缺乏维生素B6时可出现精神兴奋、不安、反射亢进、惊厥、周围神经炎等病症，甚至可出现抑郁症。维生素B。在谷物的外皮和卷心菜中含量最为丰富,麦胚、牛奶、动物肝脏、鸡肉、黄豆中也含有。
吃避孕药吃维生素C能减少伤害吗 吃避孕药时吃维生素C能减少伤害吗
吃避孕药时吃维生素C能减少伤害。
吃避孕药会导致体内激素水平增高，加快体内营养素的流失，其中维生素的流失增加最多，尤其是长期食用避孕药的人，体内维生素C水平相对很低，因此，在吃避孕药的同时吃维生素片能缓解这种流失，减少对人体的损伤。
吃避孕药吃维生素C有什么用 吃避孕药的人怎么补充维生素C好
吃避孕药的人补充维生素C最好是选用食补，生活中很多食物都含有很高的维生素C，并且这种维生素C的吸收率高，对胃肠的刺激小，还带有酸酸的口感，能缓解吃避孕药出现的恶心呕吐等副作用。
常见的含维生素C高的食物有：西红柿，橘子，柚子，豆芽，鲜辣椒，柠檬，猕猴桃，柿子，芒果等。
吃避孕药闭经怎么办
专家指出，不管是常规的短效口服避孕药还是紧急避孕药，很多女性服用之后确实会出现月经突然而至或者月经延迟的现象，但如果是长期服用避孕药避孕的女性，一般停药之后很快就会来月经，也有一些女性甚至2个周期都不来月经，但停药之后也会恢复正常。
一般来说，超过9成的女性停药之后都可以正常来月经，只有0.1%-0.5%的女性会出现闭经。服用避孕药确实可以使子宫内膜变薄，但不会引起过多的月经减少。以3个月为标准，就算停药之后3个月不来月经或者月经不规则，都可以当做月经不调来进行治疗，不必过分担心。
服用避孕药会出现类早孕反应，因此有观点认为服用一些叶酸或者维生素B6、维生素B12等可以降低避孕药的副作用，这些方法是否有效?吃避孕药后出现不良反应需要治疗吗?
服用避孕药的副作用不会太多，就和激素调节一样，第一次服用可能会出现副作用，如月经改变等，但如果长期服用，大部分都会缓解。虽然维生素B6、B12对于缓解类早孕反应有一定的作用，但也不能起到主要作用，出现副反应也不会有太多影响，只要规律服用即可。
女性本身其实就是靠激素在调节，比如月经不调，需要用激素类药物进行调理，不可能吃一个周期就能调理好，吃避孕药也一样，中间需要有一个适应过程。即使出现一些副作用，也不必大惊小怪。
专家建议，长期吃避孕药避孕的女性，服用前最好先咨询医生，在医生指导下服用，这样会减少很多不必要的麻烦。
吃紧急避孕药为什么要吃维生素e 偶尔服用紧急避孕药没必要吃维生素e
虽然吃了紧急避孕药之后会有一些副作用，但目前各大药店售卖的紧急避孕药多是通过孕激素来达到避孕目的，一般吃后不会对人体有特别大的影响，如果您只是偶尔服用紧急避孕药，那么吃后不会对维生素E造成什么缺乏的现象，没必要说非要补充维生素e。
吃避孕药别忘补充维生素
口服避孕药是我国育龄妇女常用的措施之一。口服避孕药的主要成分为雌激素和孕激素，具有抑制排卵的作用，有效率达95%以上。
但是，许多研究资料表明，口服避孕药对机体的物质代谢和营养吸收都能发生影响，并能改变维生素和矿物质的需要量。连续服用避孕药三四个月，就可引起各种维生素吸收代谢障碍，结果往往使人的皮肤干燥、易苍老，尤其面部易有色素沉着，出现黄褐斑，体重增加。
避孕药虽然使夫妻双方在过性生活时解除了后顾之忧，能充分享受性生活的欢愉，但也给女性带来了生理上的烦恼。所以女性口服避孕药的同时，要适当注意饮食营养。从饮食中补充容易缺少的维生素，日常饮食中要注意多食含维生素C、B2、B6、叶酸丰富的食物以及蔬菜、水果等。
但是，有些维生素在体内会增加，这又需要控制易增加的维生素，牛奶、黄油、冰淇淋等含维生素A、D较高的食物要尽量少吃。适当控制胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏。其次是要适当控制饮食量，这样能有效地避免体重不正常的增加。遵照上述的饮食原则，口服避孕药引起的不适症状就可以不出现或很轻微。
长期吃避孕药要补充维生素吗 维生素C
避孕药会加速维生素C的分解，降低机体组织、血液中维生素C的含量。因而经常服避孕药的女性易出现鼻出血、牙龈及皮下组织出血等症状。维生素C在石榴、橘子、柚子、菠菜、青椒、空心菜等新鲜果蔬中含量十分丰富。但因维生素C在碱性溶液中或受热时会遭到破坏，所以补充的最好方法是经常吃新鲜水果，必要时可口服少量的维生素C。
吃了避孕药要补充什么维生素 维生素B12
避孕药可使血中维生素B12的浓度降低，从而影响机体的造血功能，引起巨幼红细胞性贫血及肢体运动失调等神经症状。维生素B12主要来源于瘦肉、动物肝脏、奶制品、蛋黄、鱼、贝类、蟹等。长期服避孕药的女性可多吃这些食物。症状明显者可肌肉注射维生素B12，每日服25～100微克，也可隔日肌注50～200微克。
吃避孕药什么副作用呢？
1.月经异常
吃避孕药很容易造成月经出现异常，有的可能会月经量变少或者是月经提前、推后，严重的可能会出现闭经。这是因为避孕药会抑制子宫内膜的正常生长，导致其厚度变薄，经量减少，一般吃避孕药会影响3个月的月经周期。
2.体重增加
吃避孕药会导致体重增加，这是因为避孕药物最好能够含有的一些成分会引起身体雌激素水平升高、孕激素引起身体合成代谢等原因而出现的体重增加，一般在服用避孕药后月经周期的后半周期表现明显。
3.肤色暗沉
吃避孕药后会引起皮肤变化，肤色暗沉。吃避孕药之后身体的雌激素水平升高因为色素沉着出现肤色暗沉、长斑，一般这种情况在停止吃避孕药之后就能够得到改善。
4.不规则子宫出血
吃避孕药之后很可能出现不规则的子宫出血情况。吃避孕药期间，子宫会出现持续性的不规则出血，一般出血量较少，也可能会出现类似月经来潮的出血，如果是出血量大的话一定要及时就医检查。
5.类早孕反应,如恶心,呕吐,头晕,乏力,嗜睡等,轻者无需处理,一般在3个月后可自行消失,可改变服药时间,如在临睡前服用;反应较重者,可服用维生素B6或止吐药以及浓茶,泡姜等.
避孕药一年最多吃几次 怎么减轻避孕药的副作用
1.不吃，育龄的男女在ML时注意做好避孕措施，尽可能的不吃不吃避孕药，自然也就不会对身体有危害。
2.少吃，避孕药的避孕原理是激素作用卵巢或子宫，这些激素会在体内残存很长的时间，因此，在吃紧急避孕药之后最好是近期内不再次服用，避免体内激素过高，影响健康，最迟也得3~4个月方可吃一次。
3.多吃维生素丰富的食物，维生素C、维生素E等能适当的降低避孕药对身体的危害，在吃药之后注意多补充维生素，对身体有好处。