孕妇胃不舒服吃什么食物好 胡桃粥

孕妇胃不舒服吃什么食物好 胡桃粥

原料：糯米1/3杯，胡桃5个，红枣1个，盐少许。

做法：将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎；将红枣去核并用水浸泡后捣碎；将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮；煮好后用盐调味。

功效：润肠养胃。

孕妇胃不舒服吃什么 牛奶粥

原料：大米100克，牛奶500克

做法：大米淘洗干净，加水旺火烧开后，改用小火煮成粥时，倒入牛奶搅匀，继续用小火熬煮约40-50分钟即成。可直接食用也可根据口味加糖或盐。

功效：补益、生津、养胃、生肌。

肠胃不舒服吃什么

1.白术茯苓茶——舒缓腹痛

材料：白术和茯苓各5克、小茴香4克、干姜3克。各材料一起冲泡即可。

功效：白术调和脾胃及止泻;茯苓健脾胃、利水除湿;小茴香暖胃、行气止痛;干姜暖胃。

2.桂枝芍药茶

材料：桂枝、芍药、生姜和甘草3克，去核红枣1颗。各材料一起冲泡即可。

功效：桂枝补虚暖胃、发汗及疏通体表热气、抑制溃疡;芍药止痛止泻;生姜温胃止呕;红枣调补脾胃、滋阴补血。

3.党参麦芽茶

材料：党参和黄芪各5克、炒麦芽4克、肉桂0.5克。各材料一起冲泡即可。

功效：党参补脾健胃、补中益气;黄芪补气;肉桂行气健胃、暖脾肾;炒麦芽帮助消化。

4.胡椒炖猪肚

原料：1个猪肚、100克胡椒

做法：首先将猪肚洗净，然后把胡椒放进猪肚当中，接着拿线将猪肚缝起来，然后再将猪肚放进砂锅中，加适量的水煮熟即可。煮好之后，将猪肚去除，然后把缝起的线剪开，将里面的胡椒倒出来，将猪肚切成条或者是块状，食用猪肚，喝汤。

功效：调养肠胃，肠胃状况不佳的人可食用。

5、木瓜鲩鱼尾汤

原料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。

做法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。

功效：滋养、消食、对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。

吃橙子胃疼是怎么回事 胃不舒服吃了橙子怎么办

当胃不舒服吃了橙子时，应尽量的多喝温水，来加快橙子在体内的消化速度，而且多喝温水也可以稀释胃酸含量，改善胃不不适的情况。

胃不舒服吃了橙子后，可以适当的喝点苏打水，苏打水呈碱性，与胃酸会发生酸碱中和反应，从而减轻身体的不适感。

小米属于碱性食物，有调理脾胃的作用，所以胃不舒服时，可以喝碗小米粥来缓和胃部不适。另外，还可以吃点苹果、绿叶蔬菜等碱性食物。

蜂蜜水会在胃内壁上形成一层保护膜，降低胃酸对胃部的刺激，进而减轻胃部的不适感。

如果胃部一直很难受，并且没有好转的迹象时，建议去医院检查一下，以免引起严重的胃部疾病。

胃不舒服吃什么好

1.红薯：补中，暖胃，肥五脏

性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。糖尿病患者食用。

2.牛奶：补肺胃，生津液，润大肠

味甘、性平，归肺、胃经。

作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。

孕妇胃不舒服吃什么食物好 糖拌双色萝卜丝

原料：红、白萝卜各250克，白糖100克，酱油、米醋、香油、精盐各适量。

做法：将红、白萝卜去毛根，洗净，再轻轻刮去皮，用刀切片，再切成丝，放入盘内，加调料拌匀，腌渍片刻即成。

功效：宽中下气，消积化痰等功效，可用于治疗食积呕吐、消化不良诸症。

孕妇胃不舒服吃什么好 金橘山药小米粥

原料：金橘20克，鲜山药(淮山)100克，小米50克，白糖15克。

做法：将金橘洗净，切片备用。山药去皮，切片，与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅，加适量水，用大火煮开，改用小火熬成稠粥，加入白糖即成。

功效：有疏肝、健脾、养胃的功效。

孕妇胃不舒服吃什么好 淮山蜂蜜煎

原料：淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。

做法：淮山、鸡内金水煎取汁，调入蜂蜜，搅匀。日1剂，分两次温服。

功效：健脾消食。用于脾胃虚弱，运化不健之食积不化、食欲不振等。

胃不舒服吃什么缓解

1.肚片包菜汤

原料：包菜、熟肚(猪肚、牛肚或羊肚)及调味品各适量。

制法：将肚切成片，再用清水将其煮沸，然后放入洗净且切碎的包菜，待菜熟后放入调味品即可。

用法：每日一次，佐餐服食。

功效：补虚止痛。

适应症：脾胃虚弱所致的脘腹痞满、食少便溏、倦怠乏力等病症。

2.红薯栗子排骨汤

红薯性平，味甘，补脾益气。医生记载：红薯“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。

吃法：排骨250克、红薯1根、葱、姜、盐适量。

制法：把排骨洗净，红薯去皮切块，葱姜适量，板栗洗净用刀在上面拉一刀(不要切开，把壳切破就成);锅内烧开水放入排骨飞水，捞出洗净;所有材料放入电炖锅中炖两小时，吃前放少许盐即可。

3.橘皮粥

取橘皮50克、粳米100克，橘皮研细末备用，粳米淘洗干净后放入锅内，加清水煮至粥将成时，加入橘皮再煮10分钟，每日1次。

橘皮可理气和胃、健脾助运，粳米补气健脾，合用为理气运脾之方，适用于有脾胃气滞、胃腹胀满、消化不良、不思饮食者。

4.铁棍山药黑芝麻粥

铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素及其他矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用。

吃法：准备大米、铁棍山药、黑芝麻、梨汁、冰糖(或冰糖)。

把大米淘洗干净，铁棍山药清洗干净，戴上手套，刮掉外皮，切成滚刀小块;将大米，铁棍山药和黑芝麻一起装入高压锅，加入足量的水，再加入两大块梨汁冰糖，盖好盖子，大火烧至上汽后，转小火煮10分钟即可。

5.酸奶凉面

酸奶和其他日常发酵乳制品中所含的益生菌可改善消化系统。人的消化系统中含有几百种益生菌，这些有益细菌可抑制其他细菌、尤其是有害细菌的生长，从而促进健康消化。

肠道内最常见的益生菌菌株是存在于酸奶中的嗜乳酸杆菌。专家认为酸奶确实在调理肠胃方面有着卓越功效。

吃法：意大利熟面150公克，玉米粒2大匙，鲜奶油1大匙，优格2大匙，柠檬原汁1大匙，柠檬皮适量，糖1茶匙，盐1/4茶匙。

将挤出汁的柠檬皮用刮刀轻轻刮出些许表皮留用;将鲜奶油、优格、糖、盐一起拌匀;然后将意大利熟面和作法2的酱汁拌匀，再加入作法1的柠檬皮屑，最后撒上玉米粒即可。

胃不舒服吃什么好

不能刺激胃，吃点清淡的食物，这也是对我们胃的一种调理，最重要的还是不能都饮食过度。

避免过饥过饱，生活要有规律，这对调理肠胃的“生物钟”有益无害。

劳逸结合肠胃功能与劳逸结合关系也很密切。

但很多人没有意识到它的重要性，过劳、过逸的生活习惯对肠胃功能的影响都很大。

俗话说：“每逢节日胖三斤”，说的正是过节的时候不能节制食物，从而导致自己的身体变胖，所以过完节后，我们应当控制自己的饮食习惯。这也是调理肠胃的重要环节。

肠胃不舒服吃什么食物好

1.生姜缓解胃寒

立春之后虽然气温开始慢慢回升，但是此时的普遍温度还是比较低的，很多人依旧会有胃寒的情况出现，这个时候建议人们吃点生姜来暖胃。建议将生姜切片以后煮成生姜水饮用，或者也可以用生姜水来泡脚，都是不错的养胃方法。

2.肉汤好消化

肠胃不舒服的时候一般会伴有消化不良的情况，这个时候人们最好吃点容易消化、吸收的食物，肉汤就是不错的选择，而且肉汤的脂肪含量也比较低，肥胖人士也可以喝，不过高血压人群喝肉汤的时候别放太多盐。

3.香蕉缓解恶心

很多朋友反应，当肠道或者胃部出现不良反应的时候就会恶心想吐，这个时候不如吃点香蕉来缓解不适。专家认为，香蕉对于腹泻、呕吐导致脱水的肠胃炎患者有不错的改善病情的效果，香蕉还能为这类病患提供能量与体力。

胃不舒服吃什么好

雪梨菊花茶 功效：雪梨果肉细嫩汁水丰富，具生津润燥、清热化痰之功效，加上菊花清肝明目的作用，可算得上是一种天然无毒副作用，老少皆宜的好茶水。

粥养胃：粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。

最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。

如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。

小米粥配馒头(不是包子)，可以养胃。

有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶与胃液充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。

在日常的工作、学习中，注意养成良好的生活习惯，保持健康的饮食习惯，合理安排营养的均衡搭配，才能让你的胃部越来越健康，要知道，吃药打针换不来好肠胃，胃部一般疾病需要在日常生活细节中慢慢调理，才能往好的方向不断发展。

孕妇肠胃不舒服吃什么

1、香蕉

香蕉有助于恢复肠道功能，特别腹泻或醉酒之后。香蕉能恢复人体电解质和钾，其中富含的纤维素有助于消化。建议每天吃一根香蕉。

2、白菜

白菜中含有较多粗纤维，还含有维生素A、维生素B、维生素C等，白菜中的纤维素可以促进肠道的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。生吃白菜心可以不破坏白菜的营养，通便很有效。