女性痛经不容忽视
女性痛经不容忽视
轻度痛经： 在女性月经期间，会有偶尔的痛经现象，但是持续时间不会很久。此类痛经可通过心理、饮食的调节缓解，适当饮用姜茶、红糖水、玫瑰花茶，将可达到缓解疼痛的作用
中度痛经：在女性月经期间，痛经的现象教为明显，并且时间也稍微有点长，痛经的程度也让人特别难受。此类疼痛可适当选择药物治疗，采用温和有效的中药产品对身体进行调理是一种很健康的方式。
重度痛经：当女性在经期的时候出现痛经情况特别严重，痛到都不能行动，全身脸上苍白，浑身酸软困乏。这种痛经已经拉响警钟，目前的生理疼痛已经达到了严重的程度。对于年轻女孩而言，重度生理疼痛不仅影响学习，对身体发育也有严重影响。对于成熟的女性而言，重度生理疼痛有可能诱发不孕症、盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科病。应及时到医院查明引起痛经的原因，在医师指导下进行治疗。
打鼾不容忽视
可能是各个器官尤其是心脑器官受到严重损伤。另一方面还因鼾声大，给他们的工作、生活、学习和交际带来了诸多不便，比如学生打鼾会增加学生的心理负担甚至产生自卑感，降低学生的记忆力;中年人打鼾如不及时治疗，会造成神经疲惫、体倦乏力、头昏目眩、健忘失眠、肥胖臃肿、衰老速度明显加快等症状，并会进一步加重高血压、心脏病等疾病，严重者会诱发脑中风、偏瘫等生活难以自理的恶性事件，甚至猝死。
老年人打鼾一方面会“造就”一些疾病，如高血压、心脏病、脑血栓，另一方面恶性打鼾会使他们原有的病情“雪上加霜”，更加顽固难治。
欧美国家的研究人员提出，孕妇打鼾可能殃及腹中胎儿。打鼾的孕妇患有先兆子痫的几率高，打鼾严重的孕妇血压会升高，发生低氧血症的可能性也增大，而这些病理生理变化将累及胎儿的发育，造成胎儿发育迟缓甚至不发育。有较长时间打鼾史特别是恶性打鼾史的孕妇，需警惕胎儿是否有心率明显增快，或出现宫内窘迫的症状，以便及时就医。
须后护理不容忽视
由于受到男性荷尔蒙的影响，亚当们不但毛发较多，油脂分泌也较夏娃多出2倍以上，而男人每天的例行公事——刮胡子，也会让面部皮肤不断剥落、更新，快速地新陈代谢导致皮肤产生松弛老化的现象。
所以你看：刮胡子绝不是刮干净就好，剃须后的护理工作更不容忽视!可以说对于男人而言，最贴心的皮肤护理是须后护理。因为在剃须时剃须刀经常会划破皮肤，即使我们无法从表面上看到破坏的痕迹，其实剃须刀片都会或多或少的对皮肤造成不同程度的伤害，如果不及时采取维护措施，久而久之就会使毛孔红肿感染甚至出现暗疮，皮肤失去弹性等等问题。
刮胡子应选择在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。先净面，待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于张开的毛孔收缩复原。之后，涂些液、霜等，以安抚皮肤，减少刺痛。
如果你的胡须生长得非常茂盛，需要每天剃须的话，皮肤很容易因为承受过多的刺激而变得红肿。所以除了使用须后水，最好再用有滋润功效的须后护肤品。
近几年男式护肤品种类越来越多。根据不同的需要，选择适合自己的产品才是正确的。剃须后的护肤产品选择与面部护理品的选择一样重要。女人们会说：最好选择不含酒精的，因为酒精往往会令肌肤更干燥，并有一定的刺激性。不过专家的分析告诉我们，每一种类型的皮肤对护肤成分的要求不同，偏油性的皮肤抗菌抑菌的能力较差，适量的酒精加入能帮助皮肤抗菌抑菌，对皮肤只有好处，没有坏处。而对于男性而言肌肤角质层较厚，结实且粗糙，一些营养物质不易渗透至肌肤完全吸收。适量的酒精一方面可以彻底溶解清除毛孔深处的皮脂污垢，另一方面，皮肤无法直接吸收的营养物质也可溶于酒精，从而借助酒精这一载体，通过涂抹直接送到皮肤所需要的部位。
哪几种类型的女性怀孕难
1、总是月经不调的女性
多数女性在来例假期间总是会出现月经不调的现象，如原本自身的月经量是比较多的，忽然变得很少。再或者原本量很少，忽然又变多，出现这种状况是严重的月经不调的症状，也是诸多女性常出现的。
不要认为这种症状的出现是正常的生理现象，因为它很有可能暗示你自身已经不健康，而且也有可能降低怀孕的几率。
自身出现这种月经不调的现象，主要是与自身的生殖器官发生了异常或者病变有较大的关系。
输卵管是女性怀孕的关键生殖器官，如果它发生异常，主要是输卵管堵塞或者是输卵管炎症等，如果不及时去医院进行诊治，易造成不孕。因为输卵管炎症会引发体内寒湿凝聚，气滞血瘀，阻碍卵子和精子结合。
当自身出现较为严重的月经不调的症状，千万不要忽视，应该及时去医院进行诊治，尤其是想要在较短时间里怀孕的女性。
2、总是出现严重痛经的女性
千万不要将月经不调与痛经混为一个概念，因为它们是两个不同的症状。
女性在例假期间会出现痛经的症状，多数人认为这是正常的生理现象，所以会忽视。其实如果自身的痛经痛的让面部苍白、冷汗淋漓，甚至还会出现晕厥的现象，这时一定要去医院。
一般正常的痛经是不会出现以上的症状，因为这种痛经属于原发性痛经，而以上的症状属于继发性痛经，这两种痛经从本质上来讲有较大的区别。
原发性痛经是较为正常的生理现象，对自身的生育没有影响，而继发性痛经会对女性的生育能力有较大的影响。
夏天痛经不容忽视
女性朋友们千万不要贪图凉爽。由于夏天出汗会比较大，毛孔开放，很容易会受到风寒侵袭。如果曾经有过痛经史的女性，那就不适宜在凉台上、过道里乘凉处待的太久;吹风扇的时间也不能太长，开空调的时候，要调好适当的温度，在洗完澡之后要把身上的水抹干。特别是在月经来临的时候，应尽量避免受寒。中医认为，如果人体受到寒冷侵袭的时候，有可能会使血管收缩，血液凝滞，经血的排除受阻，从而导致痛经的出现。因此，在行经前后要多注意保暖。
而且，女性朋友们在日常生活中要做到劳逸结合。经期要保证充足的睡眠时间，可照常工作与劳动，但不能进行太过于激烈的运动，如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等，以免发生经血过多或闭止不潮，导致气血损耗，使痛经反复发作。一些白领妇女有经行腹痛者，是不可以长时间做在电脑旁上的，应该要适当走动，使气血畅通。
还有，夏天的时候，许多人都喜欢和冷饮，女性也如此。但这也是会有可能导致痛经出现的，所以，女性朋友们要少喝点冷饮，应多喝温开水。女性朋友们还发现，在月经来临的时候，如果吃过多的冰淇淋会使月经量减少，周期也会相继的缩短，且下腹疼痛感加剧。
女性下腹疼痛不容忽视
一、排卵性腹痛
有些女性在排卵时，卵泡破裂，卵泡液对腹膜可能有一定的刺激作用，所以她们有时会出现左右交替的、每月一次的轻微腹痛。这属于生理性的，表现多为一侧性下腹隐痛、钝痛或坠胀样疼痛，部分女性同时伴有少许阴道出血，即排卵期出血，多在一两天后自行消失，一般不超过七天。这种腹痛多无任何病理改变，妇科检查也完全正常，属于生理性腹痛，一般不需处理。
二、痛经
痛经分原发性与继发性痛经两种。原发性痛经常见于青春期少女，原因与体内前列腺素水平、寒冷、情绪心理因素有关而无器质性病变，随着年龄增长或结婚与生育后，一般可以自愈。继发性痛经常见原因为子宫内膜异位症及子宫腺肌症。表现为疼痛逐渐加重，多呈周期性发作，或非经期下腹有隐痛而行经前后加重。此外，常伴有不孕及月经失调，往往需要药物治疗。
三、卵巢黄体破裂
这是因黄体内出血较多所致，伴有突然发作的下腹部或一侧的腹痛，严重时还可出现休克。卵巢黄体破裂绝大部分发生在月经周期的第20～26天，发病时可出现下腹部疼痛，轻重不一。卵巢黄体在破裂之前，均有卵巢充血、肿大的过程，当卵巢受到外力或间接外力的影响，特别是月经前期充血时，如因大便用力、外伤、性交、剧烈活动而诱发。卵巢黄体破裂发病后最好立即去医院诊治，不可自行滥用止痛药，以免掩盖症状，影响正常的诊断和处理。
四、卵巢囊肿蒂扭转或破裂
这是因为囊肿的蒂较长，体积也大，与周围没有黏连，活动性大，当受到肠蠕动或体位变动影响时发生扭转。卵巢囊瘤蒂扭转时，疼痛突然发生于下腹部一侧，为持续性绞痛，常伴有恶心与呕吐;腹部可有明显压痛和肌肉紧张;肛门指检可发现肿大、触痛的附件。卵巢囊肿尚可发生破裂，破裂后内容物刺激腹膜产生剧烈疼痛。B超检查便可确诊。一般需急症手术治疗。
五、与妊娠有关的疾病
妊娠相关疾病所致的腹痛可见于先兆流产、异位妊娠(宫外孕)等，以宫外孕为例，可出现患侧附件区隐痛或胀痛，当异位妊娠发生流产或破裂时，可引起腹腔内出血。疼痛表现随出血多少与速度而有不同。若为输卵管妊娠流产，腹痛常局限于下腹一侧，血液积聚于子宫直肠凹陷处，可引起肛门坠痛;当发生输卵管妊娠破裂时，出血量多，速度快，血液迅速波及全腹腔引起全腹疼痛。另外，有些妊娠女性私自堕胎，不仅极易引起盆腔炎等感染或盆腔脏器、生殖道的创伤，甚至会危及生命安全。
六、急性阑尾炎
是一种女性常见的下腹部疼痛，它属于外科疾病，但需要与妇科疾病相鉴别。约70%～80%的病人开始感觉上腹或脐周围疼痛，数小时后转移到右下腹痛，单纯性阑尾炎腹痛局限在右下腹，可呈持续性或阵发性痛。化脓性阑尾炎腹痛加剧，多呈阵发性剧痛或胀痛。坏死性阑尾炎开始呈持续性跳痛，腹痛范围扩大，程度加剧。早期多有轻度恶心、呕吐食物，常伴有食欲减退及便秘。炎症严重时而出现腹胀。出现转移性右下腹痛，是阑尾炎的特点。该病一般都需要手术切除治疗。
七、心因性腹痛
焦虑情绪可引起焦虑性身体不适，如面色苍白，心率加快、呼吸急促、腹痛难忍、呕吐、头痛头晕等，有的患者多次以剧烈腹痛就诊，但各种检查结果均为正常。而一旦让患者放松心态，焦虑情绪和不适症状很快就会得到缓解，腹痛立即消失。此类患者，需要进行心理治疗。
女性痛经不容忽视
女性痛经这是发生在很多女性经期的一种情况，在女性痛经的时候是需要特别注意的。有些女性痛经很有可能就是妇科病的前兆。因此女性痛经的问题不容忽视，必须得根据女性痛经的程度来判断是否有其他妇科病。
女性痛经不容忽视!
轻度痛经： 在女性月经期间，会有偶尔的痛经现象，但是持续时间不会很久。此类痛经可通过心理、饮食的调节缓解，适当饮用姜茶、红糖水、玫瑰花茶，将可达到缓解疼痛的作用
中度痛经：在女性月经期间，痛经的现象教为明显，并且时间也稍微有点长，痛经的程度也让人特别难受。此类疼痛可适当选择药物治疗，采用温和有效的中药产品对身体进行调理是一种很健康的方式。
重度痛经：当女性在经期的时候出现痛经情况特别严重，痛到都不能行动，全身脸上苍白，浑身酸软困乏。这种痛经已经拉响警钟，目前的生理疼痛已经达到了严重的程度。对于年轻女孩而言，重度生理疼痛不仅影响学习，对身体发育也有严重影响。对于成熟的女性而言，重度生理疼痛有可能诱发不孕症、盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科病。应及时到医院查明引起痛经的原因，在医师指导下进行治疗。
因此，女性痛经是绝对不容忽视的一个现象。必须得根据女性痛经的程度来判断来采取合理的缓解方法，避免因女性痛经而引起更多的妇科病。
女性腰疼四大原因不容忽视
1、月经、怀孕等生理特性
女性之所以容易比男性腰痛，一个重要的原因就是女性要经历月经、怀孕及产褥期等特殊的生理时期。专家表示：“有些女生在经期也吃冷饮等生冷食物，长期如此容易导致气血凝滞，经络不通，进而导致痛经，而有些女性经期不注意休息，因此在每次月经来临时，总会感觉腰部酸痛。”
专家指出，女性在怀孕后，随着孕期增加，子宫慢慢增大，腰部支撑力不断增大，子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛，会导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管，因此不少准妈妈会感到腰酸背痛。“这种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。”
此外，妊娠期间膳食中营养物质摄入量不足，造成孕妇缺钙，也会引起腰痛。
2、腰肌劳损
腰肌劳损是引起女性腰痛的另一个可能原因。专家指出，长时间维持一种姿势，如长期站立、长期背负重物等，可使腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部积聚过多的乳酸，使腰部肌肉的正常代谢活动受到抑制，可导致腰肌劳损而引起腰部酸痛。
“一般来说，真正的腰肌劳损会随着气候和劳动强度的变化而变化，时重时轻，因此平时注意劳逸结合特别重要。当身体过度疲劳，或采用不正常的站、坐姿势等，均可导致腰肌劳损而引起腰部慢性隐约痛。”
3、长期穿高跟鞋
不少爱美的女性都喜欢穿高跟鞋，专家提醒说，穿高跟鞋虽然可以让身材显得更加修长，但长期穿高跟鞋会使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤，导致腰痛，给工作生活带来极大的不便。
4、泌尿系统感染
从尿道的生理解剖来看，女性的尿道短而直，尿道外口靠近肛门，再加上一些生理方面的原因，导致女性发生泌尿系统感染的机会要比男性大。这种泌尿性感染常会导致腰部胀痛，严重者疼痛还会沿输尿管放射到会阴部。此外，泌尿系统结石、肾结石等也会引起腰痛，因此，女性一定要注意保持外阴的卫生。
女性洗澡四个私处不容忽视
私处一乳头
女性要常用温水清洗乳头，但要注意保护乳房。不可用力牵拉乳房及乳头，不可用力搓揉，应以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针方向轻揉。
若是怀孕期的女性，可在浴后抹些橄榄油，可使乳房皮肤滋润而有韧性，分娩后经得起婴儿吸吮，否则易发生乳头皲裂。
私处二会阴
会阴部的清洁十分重要，应每天都用清水冲洗，及时去除排泄物、分泌物，也可用性质柔和的洗护用品清洗。
女性洗浴时应分开大小阴唇，由前往后清洗分泌物。大便后最好也要清洗肛门，洗去肛门皱褶中的污物，还可有效防治痔疮。
私处三腹股沟
淋浴时应该用温水冲洗腹股沟，并用两个手指指腹从上向下抚摩轻搓腹股沟。肥胖者则要拨开褶皱仔细搓洗。
清洗方法：
清洗时，女性可以用手指指腹从下向上、从左到右地轻轻搓揉，然后用温水冲洗。
私处四腋下
腋下汗腺丰富，褶皱多，容易藏污纳垢。
清洗方法：
洗的时候，应该抬起胳膊，用另一手的指腹或手掌，画圈式地按揉，在去掉脏东西的同时促进血液循环。
女性癫痫危害不容忽视
1. 癫痫病对女性外貌的影响
爱美之心人皆有之，女性更是如此。因此，癫痫对女性外貌的影响受到许多女性的关注。癫痫对于女性外貌的影响是因为有些抗癫痫西药，长期服用可使女性皮肤变得粗糙，嘴唇变厚，面部和头皮皮下组织变厚，鼻子变宽，面部多毛等。
2. 癫痫对女性正常生殖具有影响
癫痫是一种反复发作的短性脑功能障碍疾病。患此症的妇女，如果平时发作频繁，怀孕后会加重癫痫病情。如果有妊娠呕吐，消化不良等现象，还会影响服癫痫药的效果。此外，癫痫病人怀孕后易发妊娠中毒症，对母婴危害甚大。癫痫妇女生的孩子，多在出生一周后突然死亡。长期服癫痫药妇女的胎儿，先天畸形发生率极高，如唇裂、先天性心脏病等，部分胎儿会患遗传性癫痫。
再者，癫痫病人随时有发作危险，且地点、时间不限，自身性命难保，也很难胜任抚养后代责任。因此，为了下一代的健康，不主张癫痫病人生育后代，对于期望生育的癫痫患者，一定要到专业癫痫病医院，找大夫进行详细咨询，采取相应的措施，从而避免癫痫患儿的发生。
3. 癫痫对女性激素的影响
在月经周期的过程中，人们可以预见到癫痫发作的频率变化(经期性癫痫)。多年的临床经验证实，发作频率在月经期时常增多，这个特征性的表现，是由于此时雌激素/孕激素的比值较高所致(正在月经前期、月经期中和排卵期)。雌激素可以诱发海马神经元的结构和功能发生变化，增加了癫痫发作的易感性。在癫痫动物模型中，孕激素可经降低癫痫发作的易感性。对已存在的癫痫发作的加重，同样也是一个危险因素。其原因可能是女性初期时雌激素水平较高，而且具有神经毒性的类固醇脱氢表雄酮、以及孕烯醇酮和水平也相对较高。
原发性痛经会不孕的吗
一、女性痛经会导致不孕吗
目前临床常将痛经分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。继发性痛经多因生殖器官有器质性病变所致。
一般正常情况的痛经是不会影响怀孕的，但是如果是某种妇科病导致的痛经，则有可能会引起不孕。如果出现该症状就要及时到医院接受检查，才能确保安全。具体而言，原发性痛经属于正常的痛经，不会导致不孕
二、忽视病理性痛经可导致不孕
1、病理性痛经在非月经期也有盆腔痛，而月经期加重，疼痛与月经周期无关。顽固的原发性痛经可能发展为病理性痛经，那么合并不孕不育的发生率相当高。还有部分痛经是继发于某些妇科器质性疾病，如盆腔炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，这些对女性的生养有很大的影响，则必须引起重视，应及早明确病因并进行治疗
2、很多人的例假疼痛是病理性痛经，非但不会在婚后减轻，相反还不断加重，而终极除了被疼痛影响正常生活外，更可能侵犯其他器官，并导致不孕症。
痛经拉肚子怎么办
痛经拉肚子怎么办?痛经是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，也有不少女性除了痛经外，还存在拉肚子的症状，令女性痛苦不堪。那么，
医生表示：患者可通过保持身体暖和将加速血液循环，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。免重体力劳动及剧烈运动可以帮助缓解症状。但这些办法也只是缓解症状，要想彻底摆脱这些症状，就要对根源痛经进行治疗。
医生指出：由于导致痛经的主要原因里面有大多数是由于疾病因素所导致，如子宫颈管狭窄、子宫发育不良、子宫位置异常等，要想彻底根治应到好的医院进行诊断后治疗。
医生提醒：女性朋友们，不可小视痛经，痛经的危害是不容忽视的，如出现痛经，一定要及时去往好的医院进行治疗，不可贻误疾病的最佳治疗时机，给您的生活和工作带来严重影响!
孕期排毒不容忽视
有研究表明，吸烟会增加不孕和宫外孕的危险。烟叶中的尼古丁能抑制卵子的输送和受精卵的着床，或使受精卵的着床部位发生异常，从而造成不孕或宫外孕。另外，吸烟会降低机体的体液和细胞免疫功能，增加女性生殖道感染的机会。吸烟还可引起胎儿的发育障碍，导致流产、早产或先天畸形、低出生体重儿，还能使孕妇发生前置胎盘、胎盘早剥和胎膜早破等严重并发症。过量饮酒可损害卵巢功能，使女性激素分泌异常，导致不排卵和无月经。如果在妊娠期饮酒，还会危及胎儿。
据科学家报告，妊娠期间母亲饮酒生下来的婴儿容易出现器官功能障碍，即胎儿性酒精综合征。有害物质还包括放射性物质、重金属盐、亚硝胺等等。因此，年轻的夫妇至少应在计划怀孕前半年戒烟戒酒、远离各种烟尘及有害物质。
实践证明，日常生活中的某些食物有帮助人体排出体内毒素的作用。
动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。
鲜蔬果汁：它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。
海藻类：海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。
韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。
豆芽：豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。
女性得了附件炎不容忽视
附件炎虽然是指输卵管和卵巢的炎症。但输卵管、卵巢炎常常合并有宫旁结缔组织炎、盆腔腹膜炎，且在诊断时也不易区分，这样，盆腔腹膜炎、宫旁结缔组织炎，就也被划入附件炎范围了。在盆腔器官炎症中，以输卵管炎最常见，由于解剖部位相互邻近的关系，往往输卵管炎、卵巢炎、盆腔腹膜炎同时并存且相互影响。
(1)分娩或流产后由于抵抗力下降，病原体经生殖道上行感染并扩散到输卵管、卵巢，继而整个盆腔，引起炎症。
(2)在宫内节育器广泛应用的同时，患者不注意个人卫生或手术操作不严格而引发。
(3)未经严格消毒而进行的宫腔操作，如吸宫术、子宫输卵管碘油造影、子宫颈管治疗，以及消毒不严格的产科手术感染等。
(4)不注意经期卫生，月经期性交或不洁性交等。
(5)身体其他部位有感染未经及时治疗时，病原菌可经血行传播而引起输卵管卵巢炎，多见于结核性疾病。
(6)盆腔或输卵管邻近器官发生炎症如阑尾炎时，可通过直接蔓延引起输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎，炎症一般发生在邻近的一侧输卵管及卵巢。
(7)性传播疾病如 淋病 ，感染后淋病双球菌可以沿粘膜向上蔓延，引起输卵管、卵巢炎症。
积极彻底地治疗急性输卵管卵巢炎 、盆腔腹膜炎，是预防本病发生的关键。
如已患病，治疗要持之以恒，以免病情迁延日久，难以根治。平时应注意个人卫生及经期卫生，预防慢性感染。因炎症引起的较大的输卵管积水或输卵管卵巢囊肿 ，可行手术治疗。对于 输卵管阻塞 造成不孕者，可行输卵管整复手术。对反复急性发作的慢性输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎，经药物治疗效果不理想，且患者年龄较大时，也可以考虑手术治疗。此外，由于本病病情顽固，又可反复发作，常使病人精神负担较重，所以还要树立信心，保持心情舒畅，积极锻炼，增强体质，以提高抗病能力。
1、养成良好的生活习惯和性生活习惯，注意阴部清洁，但要适度，勤换内裤，注意性生活卫生，防止细菌感染进入。
2、对于阴道炎、宫颈糜烂等沿途炎性病灶要积极治疗，避免病情影响到周围器官，造成附件炎。
3、做好避孕节育措施，避免多次人流造成宫颈的伤害，从而导致细菌的上行感染，引起附件炎症。
4、对于急性附件炎要尽早治疗，把附件炎消灭在急性期，防止形成慢性的附件炎增加治疗难度。预防急性输卵管炎的六个要点：①女性在过性生活时，应注意自己及性伙伴的个人卫生。行房事前，需清洗男女双方的外生殖器，防止病菌的顺利入侵。女性当阴道有出血症状时，应自我克制禁止性生活。
②女性应注意自己的外阴卫生及个人清洁卫生;注意防止来自洁具及卫生间内的感染。
③广大妇女应注意自身的营养保健，加强月经期、人工流产后、分娩后的营养;增强自身体质，增加抵抗力、免疫力，减少患病的机会。
④需进行人工流产术、分娩术、取放宫内节育器术，及其他官腔术时，应进行严格消毒，避免经手术将病菌带入阴道及子宫，人为造成感染。
⑤患有急性输卵管病症的女性患者，要取半卧位休息，防止和限制炎性液体因体位变化而流动。进食高营养、易消化，富含维生素的食品。
⑥女性一旦患有附件疾病，应遵守治疗原则，采取积极态度，彻底治疗，尽快控制病情，防止转为慢性。附件炎的危害：附件炎的炎症刺激会引起输卵管水肿，黏膜变薄，不利于精子和卵子的结合，且不及时治疗，病情加重，输卵管会因为黏膜上皮细胞的坏死，出现粘连，堵塞，影响精子的通过，即使和卵子结合了也不能及时到达子宫，可能会引起宫外孕，威胁女性的健康。