男人婚后为什么会发胖 被照顾

男人婚后为什么会发胖 被照顾

不是有女人说最幸福的事“就是天天为他做饭，并看着他把它们一扫而光”吗。女人天生的“母性”，终于从洋娃娃身上转移到了老公身上。尤其是看着婚前如“难民”般弱不禁风的老公，女人更是觉得自己责任重大，发誓让他过上“饭来张口，衣来伸手”的日子。有此贤妻，能不胖吗？

建议：晚餐要少而精，只要营养，不要额外的卡路里。

绝经后人会发胖吗

1、绝经后女性会引起发胖

停经或绝经女人必然要经历的过程,正常情况下,一般来说,女人绝经年龄通常在45-55岁之间,另外,45岁前一两年停经也属正常。在这个时期,我们会在八年内增加12磅的体重,脂肪燃烧率下降32%,这可能是由于在绝经后妇女雌激素降低所造成的。雌激素水平降低了,卵巢退休了,不仅会发胖,也意味着我们衰老了。

2、绝经后容易发胖的原因

2.1、运动量减少:绝经之后女性因为每一种各种原因,经常都会发生关节疼痛、心慌、全身疼痛、注意力不可集中等症状,造成女性不可以维持绝经前日常活动的运动量而造成的肥胖。

2.2、自主神经功能紊乱:绝经后女性很容易发生精神以及自主神经系统功能紊乱的现象,进一步造成身体里面代谢活动失常而造成肥胖。引起自主神经功能紊乱的原因,现在认为还会和身体内分泌激素分泌的改变有一定的关系。

2.3、内分泌激素分泌的改变:女性发生了停经的症状,就说明了女性卵巢功能已经到了最低的地步。卵巢分泌雌激素下降,还能够继发性发生下丘脑以及垂体功能紊乱的情况,进一步造成了肥胖。绝经之后女性身体里面雌激素全部都是雄激素衍生而来,而雄激素是来自于身体里面肾上腺髓质的分泌。

3、绝经后发胖引起的危害

3.1、易患子宫内膜癌:脂肪会影响性激素的代谢,并引起与性激素代谢异常有关的癌症发病率增加。绝经后女性肥胖者的乳腺癌和子宫内膜癌患病率增加,医学研究发现,肥胖女性易患子宫内膜癌,其发病率比体重正常者高得多。

3.2、乳腺癌的患病率与死亡率更高:肥胖是诱发女性罹患乳腺癌的重要因素,绝经后的女性如果超重或肥胖,乳腺癌的患病率会比其他人更高,另外,乳腺癌中肥胖女性的死亡率要明显高于体重正常的女性。

3.3、加速大脑老化:人体内的脂肪含量如果非常高,还可能会回事大脑的老化,增加老性痴呆症等相关疾病的风险。

3.4、与多种癌症关系密切:食道癌、胰腺癌、结直肠癌、子宫癌、肾癌和乳腺癌这六种癌症与肥胖的关系最为密切,而小肠癌、胆囊癌、喉癌、膀胱癌、子宫颈癌、卵巢癌、脑瘤等等也与肥胖有一定的关系。

如何照顾卧床老人

1、卧床老年人进食时,为防止呛咳尽可能采用坐位。床头需抬高45°角,颈下垫入枕,以便于食物下咽。同时可使用跨床小桌,让老年人能看到饭菜,以便增进食欲。

2、为避免老年人吃饭时撒落饭菜,饭前要给老年人系上餐巾,这样老年人就可放心的吃饭,而不会因怕撒落饭菜而精神紧张。

3、借助辅助用品也要尽可能地鼓励老年人自己进餐,吃饭不但是生存的需要,而且进餐会带来精神的愉悦。如果需要喂饭,速度不宜过快,确认吞咽后再继续喂。

4、进食之初需要喝少量的水、汤等。另外,喝茶或汤汁时,可以使用带嘴的杯或好拿不易倒的杯子,以防老年人自己进餐时弄湿床单,产生羞辱感。

5、饭菜制作的形状要根据老年人身体功能状况决定,如小块、小片、丝状、饭团等,总之要便于老年人食用。

6、饭后用清水或茶水漱口,以保持口腔内的清洁。要鼓励老年人养成餐后漱口的好习惯。

​男人身体健康怎么照顾

压力大在现代社会中，男士们同时承受着工作和家庭事务的双重压力。如果长期处于压力下而得不到适当的缓解，体内的维生素c、维生素e以及 b族维生素等营养素都会被大量消耗而无法满足身体需要，甚至影响人体免疫系统，加速人体老化。

饮食不合理 现代都市节奏越来越快，男士们常常马不停蹄地忙于工作或者各种社交场合，无法顾及科学合理的一日三餐。快餐或者上酒楼，往往就是他们的就餐解决之道，这种饮食方式极容易摄取过量的脂肪、胆固醇、盐分、糖分，而维生素、矿物质等又摄取不足，从而对健康造成种种危害。

过量饮酒及吸烟 不少男士都有过量饮酒及吸烟等不良习惯。科学研究表明，烟、酒都会刺激人体内产生大量自由基，削弱身体抵抗力，并使冠心病等疾病的致病几率大大增加，直接威胁到人体健康。

上面的这些内容就是关于男人身体健康的方法了，其实，不止止是男人，健康对每个人而言都是非常重要的，我们在平时的饮食中一定要注意营养的均衡，忙工作的时候也需要注意自己的身体状况，按时的锻炼身体，不要作息不规律。

如何照顾癌症病人

我们应该认识到，癌症是一种慢性病，如果周围人没有恐惧感，病人自然也会减轻恐惧感。最重要的是让病人感觉到温暖，生活在温暖之中，有亲友的关心则康复较快。

一个人生了重病，情绪低落是难免的，这个时候，家人的支持和鼓励就很重要。要创造一种温暖和信任的环境，鼓励病人自在的表达自己的紧张和困惑，而不是故意压抑病人的感受。如果病人过去有心结，要让病人把这个心结打开，要让病人原谅过去曾经伤害过自己的人，同时要积极表达对过去曾伤害过的他人表达歉意。要用实际行动告诉病人对他/她的无条件的关爱。

另外，身患重病的人，除了医病，还要医命。即通过积极地行善、改正自己的过错改善自己的命运，延长自己的寿命。具体的方法例如不杀生、多放生、救助他人或动物的生命、积极帮助他人不求回报，只要是有益于别人的，都要积极去做。当人生了重病时，病人或家人一定要赶紧修福，不可以慢慢来。具体做法有：

一是赶紧多做善事，多做一些帮助别人的事，也就是行善，不管是哪方面的事，只要对众生有益，都是善业，都能增加病人的福报。特别是不杀生，并且还要放生，多多益善。放生是救其他动物的性命、给其他动物以平安，获得的果报是自己的健康和长寿。

二是劝病人赶快忏悔，尤其是过去犯下的过错，包括杀害或伤害过生命、不孝父母、兄弟姐妹不和，不正当的男女关系，偷窃或占用公家或他人的财物，不积口德，说谎，暗里伤人，破人婚姻等等，病人需真心意识到自己的过错，永不再犯,并将积累的功德，回向曾经伤害过的一切生命真诚恳请原谅。忏悔和改过一定要真心诚意!

三是劝病人吃素。得了癌症的人，对于营养要特别小心，特别小心不要吃油脂的食品，许多人吃鸡汤和海鲜，这个其实补的是癌细胞。素食能帮助将体质变为弱碱性，从而使癌细胞消失或转为正常的细胞。有些癌症患者本来改变饮食吃素，病情已经稳定下来，周围的亲友知道他有病，都认为营养不够，要补一补，结果这一补反而没救了。

另外，病人应当保持良好的心情，欢欢喜喜能增强身体的免疫力。情绪低落、害怕和恐惧都会降低身体的能力，心情愉快和高兴能够增加身体的正面能量。

怎样照顾青光眼病人

发病/手术后果

患者都知道一旦患上青光眼就失明了，其不知青光眼引起的严重后果不仅于此，现简述几种常见并发症、后遗症：

1、视神经萎缩：青光眼最常见、也最严重的并发症，简单讲就是视力下降，视野缩小，直至失明，这是每一个青光眼不可避免的结局。

2、血管神经性头痛、高血压、心脑血管病变：其实它也是青光眼的表现，只是它们的表现掩盖眼部症状，被误诊为以上病变，如得不到及时正确诊治有生命危险。

3、白内障：它和青光眼关系非常密切，青光眼可并发白内障，而白内障在发病过程中又可继发青光眼。

4、视网膜脱离：这是青光眼手术后最常见并发症，术后眼压急剧下降，失去对视网膜的支撑作用而导致视网膜脱离，表现为视野突然缺损或全盲。

5、炎症感染：术后如炎症未能得到有效控制，导致眼内感染，轻者手术失败，重者继发葡萄膜炎需摘除眼球，防止炎症全身扩散。

6、恶性青光眼：术后眼压反而急剧升高，摘除眼球才能解除痛苦，(参：临床最常见的几种特殊青光眼中恶性青光眼)。

手术创伤：眼内结构非常微细，稍有不慎重即可破坏损伤，且不易被发现，这也是青光眼手术失败的重要原因之一

如何照顾好老年人

1、我们在生活中常常会发现，当家里的兄弟姐妹聚到一起的时候，老人往往笑的合不拢嘴，老年人吃穿用度的花费其实不多，他们真正在意的也不是能吃的多好用的多好，而是儿女绕膝子孙满堂，我们对老人最大的孝顺，便是常常陪陪他们，多和他们说会儿话，或是给他们做几顿饭。

2、老人上了年纪往往爱啰嗦，有时候筷子拿的长一点他们都会啰嗦说拿的长就嫁的远娶的远，还会为了一些小小的事情就追在你屁股后面嘱咐，然而即使是这样，我们也不能表现出不耐烦的情绪或是干脆一走了之，他们会如此只是想多和你说会子话，或者是出于关心你的目的，请相信，每一个父母都是为了儿女好的。

3、老人的身体机能只会每况愈下，我们作为晚辈，一定要时时刻刻的关注老人的身体健康，要均衡搭配饮食，多让他们吃些水果蔬菜，荤食不能毫无节制的多吃，但也不能不吃，应奉行少食多餐的原则。

4、多陪老人运动，俗话说生命在于运动，老年人疾病多，相对应的吃的药也多，是药三分毒，吃再多的药也不如每天多加运动，我们一有闲暇的时间，可以陪老人逛逛商场买买菜，或是在公园河边转悠转悠，有些年轻人还喜欢晨练，这时候带上老人，即尽了孝道又锻炼了自己，何乐而不为。

5、多劝老人出门，我们忙于工作陪老人的时间毕竟有限，而在这种时候，同一小区里的老人就是最好的陪伴了，跳广场舞也好，下棋也好，踢毽子打太极也好，在我们工作的这段时间，千万不能使老人处于一种孤独的望眼欲穿的盼望着你回家的状态中。

6、老年人行动不便，在出行或走路时难免会磕磕碰碰受伤，为老人准备的居住环境中杂物不能多光线不能太暗，为老人准备一部手机之类的通讯工具，出状况时，要让老人有能向你或是其他人求助的通道。

7、身体状况不好的老人就像是刚刚学会走路的孩子，到处都是危险。大多数人工作繁忙，不能亲自照顾老人，这个时候我们可以请保姆或是护工，再不然，就兄弟姐妹商量着轮流看护老人，一定要让老人安全的走完最后一段路。

发胖的主要原因

也许你有一大堆很好的减肥方法与计划，前期也执行的很好，但是当你的体重开始降的缓慢时你就开始着急了。人一旦开始着急就会变的不理智，疯狂的节食加健身，这种疯狂的减肥方法一般都坚持不了两天你就受不了。

有很多原因可以导致身体发胖。比如嗜吃如命，不吃东西觉得不自在的人容易发胖。经常紧张焦虑的人容易把吃作为不良情绪的发泄口，渐渐的体重增加。喜欢喝啤酒的人会发胖。

不喜欢走路，十分钟的路程都要打车或者坐公交的人会因为运动量少而发胖。喜欢吃零食可导致肥胖。喜欢朋友聚会，喝很多啤酒的人会发胖。每天吃大量甜食可导致发胖。三餐之间总吃点心或者零食，正餐也没有落下可导致肥胖。

怎样照顾脑梗塞病人

1首先当然是让他按医生嘱咐按时规律服药，最常用的是一些抗血小板聚集类药物，还有就是定期送他到医院复查，这非常重要，千万不要以为出院事情就完了。

2由于脑梗塞病后会让身体的正常动作受到影响，所以还要适当地对病人进行康复训练，这时病人需要穿些宽松的衣服，最好根据情况特殊设计，康复训练要从简单的动作开始，尽量做到活动充分，合理适度，但要小心避免肌肉和关节的损伤，这是针对脑梗塞后肢体出现麻木障碍的病人的照顾。

3还有就是要多跟他沟通交流，尽量开导，帮助他调整情绪，面对既定事实，积极进行康复以尽早恢复原来的生活。严重的情绪障碍患者可请医生帮助，适当使用药物。当然，如果病人是乐观开朗的，就不必这样做了。

发烧的照顾禁忌

误用酒精擦浴降温

世界卫生组织研究证明在发烧时(38℃～41℃)用酒精擦浴降温是不科学的，这样做违反了生理的发烧调节机制，不仅无效，且可能使患儿发生颤抖，加重肺炎和其他疾病。

酒精擦浴还可发生酒精中毒(小儿体温超过41℃时如中暑、中毒性脑病等超高热、非生理调节机制引起的，可用冷温水擦浴等物理降温，但酒精擦浴仍不宜应用)。有效的解热治疗还是口服解热药降温。

强行捂被发汗

传统观念以为帮患儿穿上很多衣服“捂出一身汗”便会退热。其实这样做会引起高热持续不退，甚至令体温更高。

那究竟发烧时应该多穿衣服免得发抖，还是脱掉衣服帮助散热?其实，加减衣服要配合发烧的过程。当设定温度提高、体温开始上升时，孩子会觉得冷，此时应添加长袖透气的薄衫，同时可以给予退烧药。服药半小时之后，药效开始发挥，设定温度被调低了，身体开始散热反应，孩子会冒汗感觉热，此时就应减少衣物，或者采用温水拭浴帮助退烧。

一发烧就服退热药

药物当然可以改善孩子的病情，让宝宝舒服点儿，但也很可能带来一些副作用。世界卫生组织建议2个月以内的婴儿禁止使用任何退热药品。在一般情况下，药物退热治疗应该只用于高烧的孩子。服用的方法和剂量一定要按医生的要求去做。我们建议：在体温超过38.5℃再给孩子吃退烧药。如果孩子以往有高热惊厥史，不妨在38℃时就给孩子吃退烧药。

如何照顾脑梗病人

身体上： 1、心脑血管的药要按时按量谨遵医嘱。 2、夜间常翻身以免出现压疮，多作关节松动训练，注意预防静脉血栓，可以用压力治疗（压力袜，压力裤等）。 3、饮食饮水可能会出现吞咽困难、呛咳的情况，小口多喂，这个时候要多宽慰安抚，越急越容易咳。

心理上： 1、对爷爷多安抚，多鼓励，病来了大家一起分担，家人之间互相鼓励，人还在就是最大的幸福。 2、照顾的人压力也很大的，家人相互体谅支持。

男人当爸爸有四大提升

对家人的需求更敏锐。印尼诺特丹大学人类学家李·格特勒进行的一项研究发现,男人结婚生子之后,体内的睾酮水平下降,做事会更多地将家人放在首位,对他们的种种需求反应更敏锐。妈妈应帮助另一半尽早进入爸爸的角色,多鼓励他来帮忙照顾孩子。

更重视健康。这也许是因为有了孩子后,男人要花更多精力了解和健康有关的事,比如带宝贝去看医生,让他更深刻地体会到健康的重要性。男人当了爸爸更能坚持锻炼,还会减少冒险行为,比如骑摩托车时开始戴头盔。英国华威大学的一项研究还发现,在有烟瘾的新爸爸中,1/5的人会努力戒烟。

工作更卖力。男人当了爸爸之后,对工作的态度会发生改变。刊登在美国《管理学展望》杂志上的一项研究说,那些和宝贝相处时间多的职场爸爸,通常在工作中会取得更大成就。很多老板都注意到,男人在家有颗安稳的心,在职场就有更出色的表现,因为他的付出更有目标。反过来,他在外面的出色表现又会增强家庭的稳定。

怎么照顾肺癌病人

1、心理：选择性告知病情仍有相当一部分人对癌症缺乏正确的认识，一知半解，认为只要得了癌就被判了死刑。还有人以为癌症有传染性，其实这是错误的想法。现在已经进入了癌症可以治疗的时代，家属可以通过网络、科普读物等增强认识，坚定治疗的信心。

应根椐病人的年龄、性格和文化程度来选择告知病情。对于文化层次较低的晚期患者，特别是精神比较脆弱的，可以相对隐瞒、安抚，让其尽可能安静的走完下的日子。这样不但可以使病人能更好地面对诊断与治疗，也有利于建立良好的医患关系，增加病人接受治疗的依从性。

随着治疗的进展，大部分病人的病情会有转机，当出现良好转机的时候，应抓住时机，向病人逐步讲明。若遇到患者无法接受、伤心绝望甚至歇斯底里的时候，家属要在体谅的基础上，尽早帮助他走出来。

2、道理不轻信广告，治疗量体裁衣。目前临床治疗肺癌的方法有手术治疗、化学治疗、放射治疗、生物治疗、中医中药治疗、热疗、介入等。手术治疗因为清除病灶最直接、彻底，因此一直是首选的治疗方法。面小细胞肺癌是一种全身性疾病，不般不进行手术。近20多年来，化疗技术发展迅速，应用广泛，已不再局限于不能手术的晚期肺癌，而常作为全身治疗列入肺癌的综合治疗中。

放疗对小细胞肺癌效果最佳，鳞状细胞癌次之，腺癌最差。目前肺癌的治疗提倡个体化，根据肿瘤的发生部位、病理类型、分期及病人的身体状况，医生会量体裁衣，制定不同的方案。

有不少患者听说哪里有治疗的偏方，不惜花很多钱通过朋友购买，不仅对病病一点改善都没有，而且还会延误治疗。特别提醒您，患了癌症，一定老老实实在正规医院配合医生治疗，千万不要轻信一些广告。

3、护理食宿科学安排化疗时病人每天要保证足够的睡眠时间，一般成人一天睡眠时间不少于饮食方面，也是家属颇为头痛的问题，一是担心食物会对病情有所影响;二是因化疗副作用，病人反应重，吃不下东西。