三岁前是预防宝宝偏食的关键时刻

三岁前是预防宝宝偏食的关键时刻

因为1-3岁的宝宝，已开始对食物有喜爱、厌恶的表现，此时孩子不仅对食物的味道，就连形状、色彩、温度、触感都有好恶之分。所以，在这一时期，就很容易发生偏差的饮食习惯。

为了不让宝宝偏食、挑食，但要吃得好、吃得开心，所以，从宝宝断奶期开始妈妈就要留意了。因为幼儿期的饮食渐渐脱离母乳、牛奶，而改变至趋于成人的包含形态，因此，养成幼儿及早并广泛地接触各种食物，也可能会有偏食地发生。

每个人对食物都有不同的偏好，适应能力也不一样，有的孩子喜欢尝试新的食物，对口味也能很快适应;但有些保守、胆小的孩子，就不愿意向没吃过的东西挑战，只要不合口味的食物就坚持不吃。其实，只要不是极端地挑食，爸妈不必太担心孩子会出现营养不良的问题。

因为当宝宝讨厌某种食物时，我们可以用其他的食物替代以维持均衡营养，而且，这也是幼儿成长过程中都会经历的一个阶段。但是，幼儿期挑食的毛病若一直持续下去，而不给予理会，也可能导致日后孩子上学后，无法与其他小朋友相处融洽的情况。

但要注意的是，家长们要有耐心、不可太过勉强。假使宝宝什么都不吃，妈妈就因此生气、强迫宝宝进食的话，不但使孩子失去食欲，也可能让他越来越不爱吃东西了!

宝宝反复腹泻预防是关键

1. 提倡母乳喂养

由于母乳中含有多种消化酶和抗体，营养价值高，易消化吸收，是防治腹泻的最佳食品。

2. 喂养定时、定量：

因为夏秋季宝贝的胃肠功能差，所以饮食要富有营养但易消化。还需要妈妈们注意的是，对于宝贝的辅食，最好按时逐步增添，不宜过早、过多添加淀粉类或脂肪类食物，也不宜突然改变辅食的种类。

3. 注意饮食卫生

让宝贝养成良好的卫生习惯，比如饭前便后要洗手，不喝生水，不吃变质食物，生吃瓜果要洗净等;

不让宝贝进食过多的生冷食品;

放置冰箱内的熟食充分加热后再给宝贝食用;

喂哺宝贝餐具及时清洗，勤高温消毒;

家用饮水机做到定时清洗。

4. 注意肚腹及足部的保暖

夏季由于气温炎热，当宝贝呆在空调房中时，妈妈们尤其要注意宝贝的腹部和足部的保暖，给宝贝穿上小袜子，避免寒气进入体内，引起腹泻。

5. 注意观察宝贝的大便

宝贝的大便是健康的晴雨表。对于经常腹泻的宝贝来说，妈妈们更要细心观察宝贝的便便情况，以便及时调整饮食，起到预防腹泻的作用。如果宝贝大便的臭味明显，则表示蛋白消化不良，这时应适当减少奶量或将奶冲稀。如果大便中多泡沫，则表示碳水化合物消化不良，就必须减少甚至停止喂食淀粉类的食物。若大便外观如奶油状，则显示脂肪消化不良，应减少油脂类食物的摄入。

6. 学会区分宝宝生理性与病理性腹泻

有的妈妈只要宝宝的便便有所增加，就认为是腹泻，就开始给宝宝喂药，其实这里面存在着误区。有时宝宝发生腹泻并不是由于疾病，而可能是由于饮食、天气以及生活习惯的改变等所致，这属于生理性腹泻。如果宝宝除腹泻外，宝宝无其它异常情况，精神愉快、食欲正常、睡眠安稳，体重按正常速率增加，无脱水表现，大便化验无异常。对此父母不必担心，只要您悉心照顾，加之宝宝对转奶或饮食的逐渐适应，宝宝的便便就会好转的。

7. 增强宝贝自身抵抗力

除此之外，妈妈还要注意加强宝贝的体格锻炼，多到户外呼吸新鲜空气，以预防感冒、肺炎、中耳炎等疾病。

宝宝的喂养知识大全 育儿的最佳时期

1.食欲好，长得才好---喂养的最佳时期

有些宝宝不爱吃饭，我们常常能够看到家长端着饭碗追着满地跑的宝宝。其实，有些儿童患有不同程度的厌食症，父母对此也是苦恼不堪。造成宝宝不爱吃饭的原因之一便是忽视了进食关键期的喂养。在宝宝出生后4—7个月内，如果能够合理地添加水果、蔬菜、蛋黄、米粥等辅食，给宝宝的食欲发展以良性刺激，如此能够养成宝宝良好的进食习惯。

2.牙齿好，胃口才好---健齿的最佳时期

牙齿发育的关键在于两个不同的时间段。从怀孕2个月到宝宝出生，此时为乳牙发育期；从宝宝出生后到8岁，是恒牙的形成期。在这两个时期需要合理补充豆制品、奶类、鱼虾以及各种蔬菜，保证牙齿的强壮坚实，减少患龋齿的概率。同时，多晒晒太阳，每天养成刷牙漱口的习惯，并帮助宝宝纠正吃手指、咬嘴唇等不良习惯，也是牙齿健美的关键。

3.语言好，学习才好---防止口吃的最佳时期

宝宝的口头语言发育的关键时期是2—3岁，在4—5岁时则进入了书面语言发育的决定性阶段。口吃多在2—5岁期间发生，这一时期为防治口吃的最佳时期。

4.眼睛好，视野更开阔---预防近视的最佳时期

说到近视，很多家长都会把责任推给长时间的看电视玩游戏等方面，其实，中国青少年的近视率在近几年呈不断上升的态势。据研究显示，相比较于欧美，亚洲人的基因更易患近视。10—13岁往往是近视形成的高峰时期，父母可以从以下几个方面着手防范。一是补充营养，除了必要的蛋白质和维生素外，钙等元素也是眼球发育的必须物质，牛奶、豆制品、动物肝脏、牛肉等也是儿童的必须食品；二是限糖，糖是酸性食品，过多食用会消耗体内的钙，从而诱发近视；三是充足的睡眠，维持交感与副交感的神经功能平衡；四是多锻炼，促进眼组织血液供应核对代谢。当然，父母也要避免孩子长时间的用眼，平时注意对眼睛的保护，养成良好的用眼习惯。

宝宝智力发育的关键时期

1.第一个关键期

宝宝智力发育的第一个关键期是在0到四岁之间，这是宝宝视觉进化的最佳时期。

2.第二个关键期

宝宝的第二个发育关键期是出生后的一个星期，这时宝宝可以分辨出为其哺乳的母亲的语音。通常而言，四周大的宝宝已经具备了对不同声音的辨识能力。经过科学家调研，很多被世人称道的“天才”在这一时期已经开始接受语言方面的教育了。

3.第三个关键期

宝宝的第三个发育关键期是两岁前，在这一阶段，宝宝有能力促进自己行动的协调及控制能力。

4.第四个关键期

第四个关键时期是在宝宝三岁以前，在这一时期，宝宝的口语水平能够突飞猛进。

5.第五个关键期

宝宝的第五个发育关键期在四岁到五岁之间，这是宝宝阅读书籍杂志、接受书面信息的黄金时期。五到六岁的时候，宝宝的词汇掌握与运用能力就开始发展了。

6.第六个关键期

三岁是第六个智力发育关键期，它关系到宝宝的数字敏度感和计数能力。通常学习数字、了解数学基础知识的黄金年龄在五岁到五岁半之间。

7.第七个关键期

最后一个智力发育的关键期在三岁到五岁之间，这一时期的宝宝可以被培养出较高的音乐才能。

宝宝偏食的预防方法

1、注重饮食的花色品种。当宝宝不愿吃某种食物时，家长可以改变一下烹调方式，如宝宝不喜欢吃肉，可做成水饺或馄饨;不吃鱼，就做成鱼丸;不吃蔬菜，就把蔬菜剁碎，拌在米饭中……尽可能使宝宝的膳食营养达到粗细、荤素搭配的“均衡饮食”。

2、家长要一身作则。宝宝的模仿能力很强，对食物的喜好很容易受到家长的影响。作为家长，应以身作则，要做到不偏食、不暴饮暴食、不过分吃零食。另外，要给宝宝营造一个愉快的进餐气氛，用餐时避免玩耍、看电视等不良习惯。

3、培养宝宝自己进食。宝宝尝试自己进食是一种探索行为，家长不要因为怕脏怕乱就采取填鸭式地喂宝宝，这样反而会造成宝宝的拒食。而且，让宝宝自己进餐，还可以锻炼他的手眼协调能力，使动作精细准确，从而培养了宝宝的自信心，让他对吃饭更感兴趣了。

4、当宝宝偏食时，要耐心诱导。当宝宝出现偏食时，家长无需对这一现象过于紧张，甚至采取强制的态度，以免造成宝宝的抵触情绪。此时，家长应耐心、少量、多次地给宝宝喂食，只要宝宝有进步时，应及时给予鼓励，这样宝宝也会更乐意保持自己的进步的。

如何改掉宝宝挑食偏食的坏习惯

1、巧妙变换食物的外观

有些时候，宝宝对某种食物厌烦不爱吃，是因为没有新鲜感，并不是讨厌它的味道，家长们可以变换一种方式，例如在食物的外观上做些改变。习惯了清炒胡萝卜丝的妈咪们，不妨将胡萝卜切成小花朵、小熊猫等形状，再烹饪熟给宝宝食用，宝宝会因为对胡萝卜新的造型感觉到有趣好奇，而在不知不觉间愉快地把食物给吃下去了。此妙招对于改掉宝宝偏食挑食的坏习惯非常有成效喔!

2、控制宝宝点心和零食的量

有些宝宝偏食挑食，是因为吃了多点心和零食的缘故，在正餐时当然就不愿意好好吃饭了。家长有长辈特别疼爱孩子的，总是会拿点小零食小点心给宝宝吃，看着孩子吃得欢，长辈们还特别满足，可却忽略了这背后的隐患。家长们应控制宝宝对零食和点心的食用量，可以吃，但一定要少吃，绝对不能影响到正餐的进行，预防宝宝养成挑食偏食的坏习惯。

3、聪明智慧地进行管教

改掉宝宝挑食偏食的坏习惯，这也是体现父母智慧的地方，睿智的父母会懂得如何管教孩子，并帮助孩子改掉偏食挑食的坏习惯。有些宝宝会因为食物的形状看起来有些怪不好看而不愿意吃，作为父母，哪怕只是一小口，也应该让孩子常常食物的味道，并勾起孩子想吃的欲望。

宝宝偏食怎么办该如何纠正

宝宝偏食怎么办之从食物入手

宝宝偏食的话，那么就会影响到宝宝的生长发育，这时候父母就赶紧想办法让纠正宝宝的这个坏习惯。但是如果你家宝宝只是偶尔不吃某些事物的话，那么就先不要那么快的下定结论，因为也很可能是只是因为宝宝讨厌食物的外观或者是口味而已。

所以小编建议父母们可以尝试改变食物的外形或者烹饪方式，给宝宝新的感受，这样宝宝就会不知不觉的将食物吃下去了。又或者是或者是可以将菜拼盘成宝宝喜欢的形状，这样宝宝会更愿意吃的哦!但是要注意的是不要在宝宝生病的时候介绍新菜。

宝宝偏食怎么办之参与制作

宝宝一般都会对新鲜的食物感到好奇的，所以可以父母可以带上宝宝一起参与买菜，洗菜，烹饪的过程，这样可以让宝宝乐于品尝自己的努力的成果。

宝宝偏食怎么办之控制点心和零食

现在的宝宝都比较吃零食和一些小点心之类的食物，这往往就影响到宝宝的食欲，甚至养成了偏食的坏习惯。如果发现自己的宝宝有出现这种情况的话，那么就要尽量少让宝宝在非用餐时间吃太多的东西，同时也要注意慎选一些富含影响而非高热量的食物。

宝宝偏食怎么办之适度管教

有些父母会比较溺爱自己的宝宝，宝宝说不吃家长就顺从，这样的行为是相当不可取的。这里小编要提醒父母的是，就算是宝宝不敢吃或者是不喜欢，不愿吃的东西，哪怕是一小口，父母也要让宝宝尝试着认识食物的味道。

此外，如果宝宝还是不愿意的话，那么就可以定下一个用餐的时间，时间一到就立即把食物都收起来，饿他一顿，让宝宝体会下因为偏食不吃而肚子饿的感受，同时父母态度一定要坚定，不能心软，这样一两次宝宝偏食的现象一定会有所改善的。

如何预防宝宝鼻出血

秋冬季气候干燥，宝宝鼻出血现象增加。该如何预防宝宝流鼻血?

除了季节因素外，现在多数宝宝偏食，只爱吃肉，不爱吃蔬菜，营养摄入不全面，以至于造成血管脆性增加也是重要的原因之一。有的宝宝有不良习惯，如使劲地搓揉鼻子，导致鼻中小血管破裂。也有的和疾病有关，如血液病、发热、咳嗽等。

用以下方式可以较为有效地预防宝宝鼻出血的发生：

1、涂油预防鼻出血：鼻出血需要预防，尤其在现在这样干燥的季节，对有鼻出血史的宝宝，家庭应备有金霉素眼药膏，每天可在宝宝鼻腔干燥时用金霉素眼药膏在鼻腔内均匀地涂抹，以滋润鼻粘膜;或用石蜡油、甘油滴鼻;也可以用棉团蘸净水擦拭鼻腔。

2、控制宝宝的剧烈活动，避免鼻外伤。宝宝鼻出血不排除一些鼻腔局部的炎症所致，如急慢性鼻炎、鼻窦炎，剧烈活动会使鼻黏膜血管扩张，或者导致鼻腔发痒宝宝抠挖而出现鼻出血。要让宝宝养成良好的习惯，在鼻痒时不要抠挖。

3、饮食要注意。秋冬物燥，饮食一定要注意。宝宝切勿多吃炸煎及肥腻的物品，多吃新鲜蔬菜和水果，并注意多喝水或清凉饮料，补充水分，必要时可服用适量维生素C、A、B2。纠正宝宝偏食的习惯，多喝水，多吃蔬菜，合理科学地安排宝宝的饮食。

4、预防感冒和其他呼吸道疾病。现在是上呼吸道疾病的高发期，如果宝宝患了感冒、扁桃体炎、肺炎或腮腺炎等传染病，都会导致鼻黏膜的血管充血肿胀，甚至造成毛细血管破裂而出血。晚间宝宝发生鼻呼吸不畅，可用呋麻液润鼻，而千万不能抠挖鼻腔。

5、经常莫名其妙的鼻出血一定要去医院检查。

宝宝流鼻血怎么办?以上就是宝宝流鼻血的原因、处理措施以及预防方法，下次遇到宝宝流鼻血，家长们可都要记住了哦!

宝宝吃dha吃到多大 宝宝吃dha到什么时候

宝宝0—6岁是视力和大脑发育的关键时期，7—12岁是儿童脑发育最后发育期，所以一定要抓住这个时间段给宝宝充足的DHA补充。