正确应对青春期男孩的身高发育

正确应对青春期男孩的身高发育

人体身高的发育有婴儿期和青春期两个高峰期，而最终的身高往往取决于青春期的生长发育。青春期是骨骼发育的关键时期，也是身高突增时期。而青春期男孩到底能长高多少，往往受很多生理因素、心理因素和社会因素等的共同的影响。

  调查结果显示，一般婴儿出生时，平均的身高约为50cm;出生后的一年是身高增长最快的时期，大约平均增长20～25cm;而l～3岁平均每年增长8～l0cm，1岁时身高约为75cm，之后每年平均能长l0cm，直到3岁达到95cm。3岁以后身高增长速度逐渐递减，平均每年约增长5～7cm0从此时期到青春期以前身高没有明显的增长差异，直到进入青春期后，男孩身高可长20～30cm，女孩可长15—25cm。青春期后身高增长逐渐减缓至停止。

  正确面对青春期男孩身高的增长，爸爸应给予大力支持与协助。

  1.不要使青春期男孩陷入遗传决定身高观念的困扰之中，尤其在家中长辈身高都不高的情况下。与青春期男孩多多交流。

  2.切莫“拔苗助长”。没有绝对的生长素，不要听信广告给青春期男孩吃一些增高药，有些药不能助高反倒有害。

  3.健康指导，合理膳食，充足睡眠，适量运动。

男人乳房痛是什么原因

1、青春期男性乳房胀痛可能是青春期乳房发育症。一般情况下，在男人的生长过程中出现乳房疼，尤其是发生在青春期男性的乳房胀痛等，是属于正常的乳房发育症。但并不是说，乳房发育症是正常的发育。乳房发育症，是男性最易患的一种乳房疾病，主要表现为一侧或双侧乳房发育增大，有时候乳房还像哺乳期的女性一样分泌乳汁。

乳房发育症一般出现在21岁以前的青春期男孩身上，病人有时具有女性化迹象，如：声音尖细、嘴唇上没有胡须生成、臀部像女性一样宽大等。

2、部分男人乳房疼是由于先天性睾丸发育不全引起。因为长期处于饥饿状态和营养不良导致肝功能受损的男孩子，也极易导致乳房发育;慢性肾炎患者、甲状腺机能亢进患者以及长期使用安体舒通、异烟肼等药物的病人，也很容易被乳房发育所困扰。

男性乳房疼痛一般更容易治疗，但是好多人都不知道该如何进行治疗，特别是在如今治疗乳腺疾病的医院非常的多，但是有的一些医院不能正确认识男性乳房疼痛造成病情的进一步恶化。所以男性患者尽量选一些医疗条件高的正规医院。

青春期男孩的身体发育特点

第一，青春期是身高发育的生长期

青春期是人成长过程中身体与心理发展的关键期，此时的骨骼发育较快，受到脑下垂体分泌的生长激素刺激，会不断增生软骨，新生的软骨经钙化后形成硬骨，骨头因而增长变宽，身高进而增长。

第二，运动量的增加

青春期男孩较之儿童时期运动量加大，运动促进全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，所以运动也是导致身高增长的重要因素。

第三，荷尔蒙的分泌

人体中诸多荷尔蒙的分泌主导或影响孩子的生长发育，性荷尔蒙启动和生长激素交互作用，青春期男孩的身高、体重开始急遽增加。

第四，睡眠质量

常常听青春期男孩的爸爸说，自己的孩子进入青春期后比较贪睡，睡着了不易被叫醒，这说明青春期男孩的睡眠质量比较好，熟睡也是促进骨骼增长的关键。

第五，良好的环境

良好愉悦的环境对青春期男孩的身高也有很大的影响，一般轻松愉悦的环境有利于青春期男孩成长，而在压力过大的环境中青春期男孩不易长高。

青春期男孩之所以会迅速长高是生理发育的必然结果，还有体育锻炼以及营养摄人等原因。可见，在生长发育的青春期一定要培养男孩良好的习惯，并合理搭配饮食。

分析青春期男孩爱哭的原因

第一，先天的气质

爱哭的青春期男孩其气质属于较为敏感的类型，一旦生活中小有波折，或者是自己情绪上有波动就以哭来表达。

第二，爸爸的教养

青春期男孩爱哭也可能是来自爸爸的因素导致的：对青春期男孩的身体伤害或情感问题，爸爸可能显得反应过度。例如男孩受点小伤害，哪怕只是擦破了块皮，爸爸就异常心疼，反应过度。爸爸的这种夸张的态度会使男孩感到过度委屈，进而产生爱哭的现象。

第三，女性化的转变

在现实生活中，往往是妈妈承担了更多的家庭管理和教育的任务，爸爸总是忙于奔波，很少参与男孩的管教。而男孩进入幼儿园、小学和中学后，老师又大多都是女性，这有可能导致男孩不能认清自己的角色，出现青春期男孩女性化的现象，因而爸爸和其他男性教育者要多多参与到男孩的教育中去。

如果有的青春期男孩哭泣次数多，并且有异常现象，应该看心理医生，进行气质、行为量表测定。青春期男孩有悖常理的爱哭，应趁早矫治，以免影响今后学习和生活。

批评青春期男孩也要讲究方法

面对青春期男孩如此严重的错误，案例中的老师没有批评挖苦，而是以鼓励加谈笑的方式教育他，从而取得了事半功倍的”效果。这个方法值得爸爸们学习。青春期男孩易冲动爱犯错，但是对翼的批评要讲究策略。批评要注意以下几点。

第一，批评不能随时随地

青春期男孩自尊心极强，他们很在乎周围的人对自己的评价。如果青春期男孩犯错，请爸爸尽量避免在公众场合、亲戚朋友面前批评他，应该单独和他谈，免得让其产生抵触情绪，结果适得其反。

第二，找准批评的切入点

爸爸批评青春期男孩大都是抱着良好的愿望进行的。然而事实证明，光有好的愿望而没有好的方式，片面切人、错误切入，往往会事与愿违。所以切人的话题要考虑他是否接受得了，切人点要正确，例如要从培养良好习惯、善待朋友等方面切入，同时要体现出爸爸对他的关心、爱护、鼓励、理解。粗暴的方法严重伤害他的自尊心，取得的效果只能是孩子心灵的封闭，拒绝表露自己的想法，进而拒绝接受爸爸的批评。

第三，注意批评方式

批评青春期男孩时，不能只盯着他的缺点不放，不乖、不认真、数学差、调皮、习惯不好等罗列了一大堆，似乎他一无是处，无休无止地进行批评。这种方式会使他产生抵触心理。要知道任何人总是有一些优一点、长处的，成绩差的男孩可能体育好，贪玩的男孩可能头脑灵活。要在批评中适当表扬，把批评和表扬结合起来。他听了表杨后的批评，更容易接受。

第四，切奠吹毛求疵，应允许青春期男孩犯小错误

犯错误是一次体验。常言道：“吃一堑，长一智。”可见“长智”的前提是先“吃一堑”。只要“润物细无声”，循循善诱，青春期男孩自己认识到犯错误的危害后，错误就成了他的精神财富，“智”，就是在总结教训的过程中长出来的。总之，批评青春期男孩是为了使其向更好的方向发展，而不是为了爸爸自己发泄不良情绪。科学的批评方式对青春期男孩的成长有很大的帮助，并能使其学到很多道理。

婴儿出生正常体重标准

大约为4-5千克。

标准：

一、身高 身高生长突增的出现是男女孩进入青春期的信号。青春期男孩身高每年可增长7-9cm,最多可达l0-l2cm,整个青春期平均增长28cm;青春期女孩身高每年可增长5-7cm,最多可达9-10cm,整个青春期平均增长25cm。由于男孩青春期开始发育的年龄比女孩晚，骨骼停止生长的时间也相应晚，加之男孩突增幅度大，持续时间长，故到成年时男性的平均身高一般比女性高10cm左右。

二、体重 体重容易受营养、疾病等环境因素的影响，体重的稳定性较身高差。主要反映骨骼、肌肉、脂肪组织和内脏器官在量上的变化，所以即使在青春期后仍可继续增长。体重表示身体的总重量，包括骨骼、肌肉、脂肪、内脏器官等。女孩随年龄的增长，脂肪一直在增加，青春期出现脂肪积累高峰，成熟时是男孩的2倍。男孩随年龄的增长，肌肉一直在发育，到30岁时达到高峰，成熟时是女孩的1.5倍。

三、瘦体重与体脂肪 瘦体重(lean body mass)又称去脂体重，包括全身的骨骼、肌肉和各种内 脏器官以及神经、血管等，又称为代谢活泼组织。体脂肪通指全身所有的脂肪组织，但大部分储存在皮下组织里，又称为代谢不活泼组织。二者之和即为人体的体重。女孩体脂肪含量高是正常的生理现象，女孩过分担心自己患了"肥胖症"是没有必要的。有些16-17岁的女孩，不懂得这些生理变化，缺乏必要的卫生知识，错误地认为越瘦越好，恐怕自己发胖而极力限食，导致由病态心理引起的生理功能失调，即神经性厌食，严重影响儿童少年正常的发育，应引起有关部门的重视。男女孩由于瘦体重与体脂肪含量不同，而出现男孩肌肉发达，肩部较宽，胸围较大的健壮体型。而女孩则形成体脂含量高，骨盆较宽，肩部较窄的丰满体型。

五岁宝宝身高体重标准是什么

发育标准：

一、身高 身高生长突增的出现是男女孩进入青春期的信号。青春期男孩身高每年可增长7-9cm,最多可达l0-l2cm,整个青春期平均增长28cm;青春期女孩身高每年可增长5-7cm,最多可达9-10cm,整个青春期平均增长25cm。由于男孩青春期开始发育的年龄比女孩晚，骨骼停止生长的时间也相应晚，加之男孩突增幅度大，持续时间长，故到成年时男性的平均身高一般比女性高10cm左右。

二、体重 体重容易受营养、疾病等环境因素的影响，体重的稳定性较身高差。主要反映骨骼、肌肉、脂肪组织和内脏器官在量上的变化，所以即使在青春期后仍可继续增长。体重表示身体的总重量，包括骨骼、肌肉、脂肪、内脏器官等。女孩随年龄的增长，脂肪一直在增加，青春期出现脂肪积累高峰，成熟时是男孩的2倍。男孩随年龄的增长，肌肉一直在发育，到30岁时达到高峰，成熟时是女孩的1.5倍。

三、瘦体重与体脂肪 瘦体重(lean body mass)又称去脂体重，包括全身的骨骼、肌肉和各种内 脏器官以及神经、血管等，又称为代谢活泼组织。体脂肪通指全身所有的脂肪组织，但大部分储存在皮下组织里，又称为代谢不活泼组织。二者之和即为人体的体重。女孩体脂肪含量高是正常的生理现象，女孩过分担心自己患了"肥胖症"是没有必要的。有些16-17岁的女孩，不懂得这些生理变化，缺乏必要的卫生知识，错误地认为越瘦越好，恐怕自己发胖而极力限食，导致由病态心理引起的生理功能失调，即神经性厌食，严重影响儿童少年正常的发育，应引起有关部门的重视。男女孩由于瘦体重与体脂肪含量不同，而出现男孩肌肉发达，肩部较宽，胸围较大的健壮体型。而女孩则形成体脂含量高，骨盆较宽，肩部较窄的丰满体型。

以上内容为我们介绍了五周岁宝宝身高体重的相关情况，我们作为父母，就应该为我们的孩子健康多做一些努力，多了解一些这方面的知识，为我们孩子的健康快乐成长保驾护航，也希望我们每位孩子都可以健康快乐的成长。

男孩长不高要注意杜绝自卑

不管青春期的男孩矮小还是高大，爸爸首先要端正自己的心态，同时做好青春期男孩的的健康导航者。

1.杜绝自卑。同龄人都在青春期突然长高了，只有自己的儿子还是小男孩外形时，爸爸千万不要先自己乱了阵脚。要首先对青春期男孩此时的争强好胜心态进行调节，对他们脆弱的自尊心进行呵护，给他们讲解一些身高早发育和晚发育的生理常识是必要的。

2.无论青春期的男孩身高增长是否迅速，都要关注孩子是不是处于正常的生理发育范围。

3.培养青春期男孩良好习惯。青春期适量的运动对身体发育好处很多，但爸爸也要多注意，不可为了追求长高而过量运动。保证男孩良好的睡眠，不熬夜。

男孩要想长成强壮的男子汉.青春期的营养十分关键。青春期是男孩成长的第二个高峰期，在这段时间里，大脑的思维越来越活跃，身体的骨骼迅速生长，肌肉变得发达，同时，活动量也开始增加，而支持这些身体消耗的，就是丰富而均衡的营养。

专业机构的调查表明：青春期男孩、女孩的营养摄取量都很高。其中青春期男孩对食品中食物营养和热量的摄取量比青春期女孩还要高，平均每个青春期男孩每天约需I0040～11720千焦耳(2400～2800千卡)的能量摄取。

青春期男孩容易发胖吗

 青春期肥胖是指青少年身体里脂肪过多蓄积造成体重超标准的现象。

  某机构对青少年肥胖的抽样调查结果显示：青春期男性肥胖比率比女性高，男性为18.83%，女性为13.42%。在青春期男孩中，轻度肥胖者占9.77%，中度肥胖者占6.22%，重度肥胖者占2.84%(一般体重超标20%为轻度肥胖，超标30%为中度肥胖，超标s0%为重度肥胖)。另外，个别青少年因骨骼坚硬、肌肉发达而超重不算在肥胖之列。

  综上所述，青春期男孩的生理发育阶段和环境的特点使其容易发胖。这不仅给青春期男孩的健康带来了隐患，而且使他们被别人嘲笑、讥讽，从而产生了沉重的心理负担。全家总动员，让青春期男孩远离肥胖，远离困扰。

1.耍严格控制青春期男孩热量的摄入，不妨给青春期男孩设计一个科学的食谱。

2.身体是学习的本钱，所以在督促青春期男孩学习的同时，切不可使其荒废运动。

3.如果青春期男孩已经处于肥胖状态，那么在饮食调节的同时一定要辅以一定的运动量。

青春期男孩长个子也有早晚

第一，性成熟的早晚

如果青春期男孩性成熟比较早，那么在性激素的刺激下，身高也会提早发育，当然同时也就会提早达到身体生长的终点，这样的男孩也就属于早发育型。反之，就是晚发育型了。

第二，营养的充足与否

身高的增长与人体自身所摄取的营养有很大的关系。从根本上说，身高的增长快慢取决于骨骼和骨骼软骨的生长发育快慢和全身组织器官的生长发育。这些发育不可或缺的就是蛋白质，在构成人体必需的5—10万种蛋白质中有8种必需的氨基酸是靠食物供给的，所以，如果在青春期男孩的食物中能够提供足量的这8种氨基酸，对青春期男孩的成长无疑会起到很大的促进作用。

第三，睡眠质量的好坏

研究表明，青春期男孩大多都是在睡觉期间长身体的。这种说法也从内分泌腺分泌规律得到证实，对青春期男孩来说，睡觉睡得越好，身体才能够长得越高。

第四，精神因素也有影响

很多研究结果表明，如果青春期男孩长期处于不良情绪控制下或者受过严重精神创伤，会出现生长发育严重迟缓甚至停滞的状况。而究其原因是因为不良情绪会严重影响大脑的功能和内分泌系统的功能，进而引起发育迟缓。

第五，遗传因素影响很大

我们总舍发现青春期男孩的生长发育状态跟爸爸的很像，这就是受遗传因素的影响。遗传因素是先天的，我们不能改变的，但是我们可以通过后天努力来尽量弥补先天的不足。