至阴的准确位置图

至阴的准确位置图

精确定位：伸直足小趾，先找到外侧足趾甲角处，在足小趾末节外侧，距趾甲角0.1角。

简易取穴：于足小趾爪甲外侧缘与基地部各作一线，两线交点处即是。

阴包准确位置图和作用 阴包准确位置图

精确定位：在大腿内侧，当股骨上髁上4寸，股累计与腓肠肌之间。

简易取穴：位于大腿内侧，找到股骨内上髁，膝关节内侧上端的骨性标志直上5横指处，按压有酸痛感即是。

至阴准确位置图和作用 至阴的穴位解剖

有趾背动脉及 趾跖侧固有动脉形成的动脉网，分布有趾跖侧固有神经及足背外侧皮神经。

至阴的准确位置图 至阴的功效作用

至有尽，到的意思，穴当足小趾外侧，为足太阳脉气终止处，由此交给足少阴肾经，表示阳气已尽，阴气将起。至阴穴属膀胱经，位于足小趾，为膀胱经之井穴，五行属金，金生水，为本经母穴，又直接与肾经相接，故可调补肾与膀胱经气，胞脉系于肾，刺激该穴位可温暖下缘，助胞脉运行气血，加强胎儿的运行能力，纠正胎位，以治疗难产，胞衣不下，根据上病下取的原则，“头面之疾针至阳”，此穴可疏风清热，治疗头面风热之疾。

至阳的准确位置图和作用 至阳的准确位置图

精确定位：在背部，当后正中线上，第3胸椎棘突下凹陷中。

简易取穴：位于背部，两侧肩胛下角连线，与后正中线相交处向上推4个椎体，下缘凹陷处即是。

阴郄准确位置和作用 阴郄的准确位置图

定位：在前臂掌侧，当尺侧腕区肌腱的桡侧缘，腕横纹上0.5寸。

简易取穴：位于前臂掌侧，先找到神门穴，垂直向上量取1横指处即是。

至阴的准确位置图 至阴穴保健按摩方法

用手指指腹垂直按压，拿捏本穴，并做环状运动，每次3-5分钟，每天坚持按摩，能改善血液循环，加速体内废物排泄。

至阴的准确位置图图解

至阴属太阳膀胱经经脉的穴位，在人体足小趾末节外侧，距趾甲角约0.1寸。

快速取穴方法：

1.侧坐位，在足小趾外侧，由足小趾甲外侧缘与下缘各作一垂线之交点，按压有酸痛感。

2.侧坐位，在足小趾外侧指甲角根部，按压有酸痛感。

至阴准确位置图和作用 至阴常用配伍治疗

1.配次髎，合谷，三阴交，独阴，以理气催产，治疗气滞血瘀之难产。

2.配中极，气海，合谷，三阴交，昆仑，以行气活血，治疗血瘀之胞衣不下。

3.配关元，足三里，灸至阴，以补益气血，治疗气血不足之胎位不振。

4.配百会，风池，通天，太阳，以疏风通络，治疗外感风邪之头晕，头痛等症。

5.配风池，睛明，太阳，合谷，以疏散风热，清头明目，治疗风热目赤肿痛，头胀痛等。

6.配风池，迎香，尺泽，合谷，以清热利窍，治疗肺热鼻塞，鼻衄等。

7.配阳陵泉，昆仑，解溪，太冲，以舒筋通络，治疗经脉痹阻之脚膝肿痛，挛急，足麻痹等。

会阴穴位的准确位置图

会阴穴位的准确位置图

会阴穴 Huì yīn

〖别名〗下阴别穴，屏翳穴，金门穴，下极穴，平翳穴，海底穴。

〖取穴方法〗会阴穴位于人体的会阴部，男性当阴囊根部与肛门连线的中点，女性当大阴脣后联合与肛门连线的中点。

〖名解〗

1)会阴。会，交会也。阴，阴液也。该穴名意指由人体上部降行的地部阴液在此交会。本穴物质来自人体上部的降行水液，至本穴后为交会状，故名。

2)下阴别。下，指本穴位于人体下部。阴，阴液。别，别走。下阴别名意指上部降行至此的地部阴液由本穴的地部孔隙别走体内。本穴物质为汇聚的地中经水，因本穴有地部孔隙与体内相通，汇聚的经水则循本穴的地部孔隙别走体内，故名下阴别。

3)屏翳。屏，屏障也。翳，羽毛做的华盖穴也。屏翳名意指本穴的气血物质中不光为地部经水，亦有大量的天部之气。本穴物质为人体上部降行的地部经水，性温热，在由本穴回流体内时亦蒸发出大量水湿之气，此水湿之气如同人体的卫外屏障一般，故名屏翳。平翳名意与屏翳同。

4)金门。金，肺金特性之气也。门，出入的门户也。金门穴名意指本穴有大量凉性水气循任脉上行。理同屏翳名解。

5)下极。下，下部也。极，极点也。下极名意指本穴位于人体的最下部。海底名意与下极同。

6)任脉别络侠督脉冲脉之会。本穴物质一是任脉上部经脉的下行经水，二为督脉上部经脉的下行经水，三为冲脉之气的冷降之液，故为任脉别络侠督脉冲脉之会。

〖解剖〗在球海绵体中央，有会阴浅、深横肌;有会阴动、静脉分支;布有会阴神经分支。

〖主治疾病〗溺水窒息，昏迷，癫狂，惊痫，小便难，遗尿，阴痛，阴痒，阴部汗湿，脱肛，阴挺，疝气，痔疮，遗精，月经不调。

〖人体穴位配伍〗配神门穴治癫狂痫;配水沟穴治溺水窒息;配十宣穴急救昏迷;配蠡沟穴治阴痒、阴痛(湿热下注型);配归来穴、百会穴治阴挺(中气下陷型);配承山穴治痔疮、脱肛;配支沟穴、上巨虚穴治便秘;配中极穴治遗尿、淋症;配关元穴治遗精。

〖刺灸法〗直刺0.5～1寸，孕妇慎用;可灸。

〖附注〗任脉别络，侠督脉、冲脉之会。

〖气血特征〗气血物质为地部水液及天部的凉性水气。

〖运行规律〗地部经水由本穴的地部孔隙回流体内，天部之气则吸热上行。

〖功能作用〗疏导水液，生发任脉经气。

〖治法〗寒则通之补之灸之，热则泻针出气或水针。

阴市准确位置图

阴市穴的位置位于人体大腿前面，当髂前上棘与髌骨外缘的连线上，髌底上3寸。

足窍阴准确位置图片 足窍阴的准确位置图

精确定位：在第4趾末节外阿侧，距趾甲角0.1寸。

简易取穴：位于足部4趾末节外侧旁开0.1寸处即是。

阴廉的准确位置图作用 阴廉的准确位置图

定位：在大腿内侧，当气冲直下2寸，大腿根部，耻骨结节的下方，长收肌的外缘。

简易取穴：位于大腿内侧，先找到气冲穴，直下3横指处即是。