毛发苔藓吃果蔬

毛发苔藓吃果蔬

西红柿：维生素C丰富：餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素C，可以预防感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用。保持皮肤的白皙当然少不了常吃西红柿、它含有的维生素P是细胞正常代谢不可缺少的物质，可以使皮肤的色素、暗斑消退，防止色素沉着。

菠菜、含有可观的蛋白质，可帮助身体发育，精力旺盛。皮肤好：维生素K，这是很多蔬菜水果中缺乏的。人的头发光亮，皮肤白净有光泽，不仅需要维生素A、B、C，也少不了维生素K。排毒：菠菜可以清理人体肠胃里的热毒，避免便秘，保持排泄的通畅。

马铃薯，维生素C丰富、不含脂肪，马铃薯的蛋白含量与谷物的蛋白含量相同，是一种既可以做菜又可以与粮食媲美的食品。生活在气候干燥地区的人多吃些马铃薯可以缓解燥热、便秘，还可以养护脾胃，益气润肠。

蘑菇，营养丰富：蘑菇中的蛋白质含量多在30%以上，比一般的蔬菜和水果要高出很多。含有多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质。香菇经太阳照射后，所含有的特殊物质会转化成维生素D，它被人体吸收后，对增强抵抗力有帮助。香菇还能够刺激人体产生更多的干扰素，消灭体内的病毒。蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素C比一般水果要高很多，可促进人体的新陈代谢。

维生素A的诊断与鉴别诊断

诊断依据患者有营养不良，四肢伸侧有毛囊性角化丘疹，同时合并暗适应障碍或夜盲，结膜干燥，角膜软化，结合暗适应检查与血浆维生素A水平测定而确诊。本症应与毛发苔藓及毛囊角化病鉴别，毛发苔藓多见于身体健康的青年女性，慢性经过，30岁后可慢慢消失，毛囊性丘疹中可见毳毛卷于其中，毛囊角化病有家族史，组织病理中有角化不良细胞。本病以儿童及青年较多，男性多于女性，皮肤变化初起时仅较正常干燥，以后由于毛囊上皮角化，发生角化过度的毛囊性丘疹，主要分布在大腿前外侧，上臂后侧，后逐渐扩展到上下脚伸侧，肩和下腹部，很少累及胸，背和臀。丘疹坚实而干燥，色暗棕，多为毛囊性，针头大至米粒大，园锥形。丘疹的中央有棘刺状角质栓，触之坚硬，去除后留下坑状凹陷，无炎症，无主观症状，丘疹密集犹似蟾蜍皮，称蟾蜍皮病(Phrynoderma)皮疹发生在面部，可有许多黑头，患者毛发干燥，缺少光泽，易脱落，呈弥漫稀疏，指甲变脆，表面有纵横沟纹或点状凹陷。

虽然过去一般将皮肤角化(蟾蜍样皮肤)归因于缺乏维生素A，但现在看来，这种病究竟是否与维生素A有关也值得考虑。更大的可能性是缺乏一种必需脂肪酸。

因视网膜杆细胞功能减退致暗适应功能减退，可发生夜盲症。泪腺上皮受累，分泌停止，脱落上皮细胞阻塞泪腺排泄管，而产生干眼病，尤其角膜外侧的结合膜干燥，形成境界明显的腊状白斑(Bitot斑)，呈圆或卵圆形，或呈尖端向眼角的三角形，表现特殊。结膜和角膜干燥，严重者产生角膜软化，甚至穿孔。

在婴儿除有眼和皮肤病变外，可出现反复感染，精神障碍，生长滞缓及脑积水等。

本病病程较长，预后大多良好，如治疗不及时，可造成角膜穿孔。

实验室检查：患者有暗适应障碍，血浆维生素A和胡罗卜素含量不足(正常人血浆维生素A含量40国际单位%，胡罗卜素含量85-266微克%)。

扁平苔藓要注意哪些饮食

一、避免刺激性的饮食。像生葱、生蒜、汕炸、烧烤、辣椒、河海产品、炒瓜子、菠萝、桂圆、荔枝、西瓜、冰糕、食用牛奶或含糖高的果品饮料后清水漱口。

二、要注意不吃羊肉、狗肉、马肉、鹿肉、驴肉等。因为此类肉食属于温热食。在食用后不仅可加重病人的内热症状，而且在临床上还发现有个别的病人在食用此类肉食后，病情逐渐加重，引起不良后果。

三、注意戒烟、戒酒。因为香烟中含有的尼古丁等有害成分可能使血管壁受到刺激而加重血管的炎症。所以，应予以戒除。酒性温烈，会导致病人的内热症状加重，因而不宜饮用。

四、忌过烫的饮食。过烫的食物、过热的水都不易饮用，因为会烫伤口腔黏膜，引起更严重的病症。

扁平苔藓要注意哪些饮食的讲解就到这了，希望扁平苔藓患者都要做好自身饮食的规划，对于一些不适合扁平苔藓吃的食物一定不要去吃，另外在治疗扁平苔藓的时候，一定要选择比较专业的扁平苔藓医院，对自己的扁平苔藓病情负责。

善骨玉米胡罗卜营养价值

猪腿骨中的骨髓含有很多骨胶元，除了可以美容，还可以促进伤口愈合，增强体质。

胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效，可用于肠胃不适、便秘、夜盲症(维生素A的作用)、性功能低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良等症状。胡萝卜富含维生素，并有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用。

男性可以通过吃胡萝卜壮阳吗

胡萝卜能保护视力，这一点大家都知道。新研究发现大部分黄色、橘红色水果和蔬菜还有助于提高精子质量，其中胡萝卜效果最好，对生育能力的改善效果最明显。在健康年轻男性中，类胡萝卜素的摄入量大，精子的运动就较强，番茄红素摄入量大，精子更易成形。

专家指出，饮食习惯对精子质量有很大影响，现代人饮食结构中，加工肉类占的比重太大，加上饮酒、吸烟等习惯，很容易伤害精子。专家建议，男性应多吃胡萝卜、西红柿、红薯、橙子等果蔬，同时搭配一些鱼类，对生育的改善效果最好。

胡萝卜富含维生素，并有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用。

通过上面的介绍，大家对于吃胡萝卜壮阳吗这个问题，相信已经都明白一二了。胡萝卜的营养价值很难被人体直接消化。想要更好的吸收胡萝卜营养，正确的烹调方式是不能忽视的，通过咀嚼、切碎的方式可以将胡萝卜中的营养更全面的释放出来，吸收利用的效率就可以提高了。

正确认识毛周角化症

我们可以从以下几点来了解毛周角化症的概念：

1、毛周角化症是一种多由遗传引起的毛囊角化异常性皮肤病。又叫毛发苔藓，是人群中很常见的一种疾病，据统计，80%的人患有此病，只不过是一般的人只有很少的几颗，不易发现而已。该病儿童期至青春期皮肤干燥者发病率最高，以后随着年龄的增长皮疹会缓慢逐渐消退。

2、毛周角化症，这是一种遗传性皮肤病，主要是由于毛囊口角化所致，与脂肪代谢有很大的关系。一般较胖的人更容易出现这种情况。毛周角化症除了影响美观外，对生活没有任何影响。

3、它是由于毛囊口角化，影响了毳毛的生长，所以皮肤表面摸起来不光滑，象鸡皮疙瘩，其实在每个小丘疹中都有一卷曲的毛发。这种疾病目前还没有根治的方法，但适当应用一些药物可以改善病情。

扁平苔藓的分类

扁平苔藓的分类有好多种，下面就和大家介绍一下常见的几种类型。

急性播散性扁平苔藓：发作前数月有1~2片皮疹，始于前臂内侧，迅速扩散，累及身体大部分，常见于腹部、背下部、大腿皮肤弥漫性红肿，可见有扁平苔藓典型丘疹。

肥大性扁平苔藓：又名疣状扁平苔藓，常有家族史，好发于胫前、踝部，皮损常融合成疣状肥厚斑块，自觉瘙痒。

线状扁平苔藓：皮损沿血管或神经走行，路径呈线状排列，多见于一侧肢体。

水疱大疱性扁平苔藓：包括大疱性和类天疱样两型，在原有皮疹的基础上出现水疱，尼氏症常呈阴性。

毛囊性扁平苔藓：又名扁平毛苔癣，损害呈毛囊性圆顶或尖顶丘疹，中央有棘状角栓，多见颈、肩、胸四肢外侧，发生在头皮可致瘢痕性永久脱毛。

其他扁平苔癣类型如萎缩性扁平苔藓皮损呈萎缩斑片，光线性扁平苔藓多见于儿童、青年，春夏季发病，皮损为紫红色环状斑块，主要发生在暴露部位等。

改善鸡皮肤的方法有哪些

毛囊角化症是一种角质化异常的疾病。最常发生于手臂和腿部之正面或外侧，常被误以为是粉刺、青春痘或是没洗干净。偶尔可见于臀部、背部及脸颊。又叫毛发苔藓，毛周角化病，欲称“鸡皮肤”。

毛囊角化症是肇因于角质不正常堆积，因此去角质是解决的最佳方法。让毛囊附近的角质维持正常的厚度，就不会有粗糙的突起物。虽然角化与角质相关，但不宜过度去角质，特别是在毛囊角化较严重的区域，更不宜特别的搓揉，以免引起毛囊炎;倘若毛孔角化合并有毛囊炎时，可使用低剂量类固醇药膏控制发炎，再配合维A酸类或水杨酸等成分乳膏，持续治疗数月，可获得明显改善。

毛发苔藓的主要原因

毛周角化病又称毛发角化病，是一种慢性毛囊角化性皮肤病。此病为常染色体显性遗传病，有家族倾向，也可因甲状腺功能不全或维生素a缺乏所致。毛周角化病的皮肤损害以正常皮色毛囊性尖顶丘疹为主，丘疹顶部有灰色角质栓塞。有时可见汗毛在中心穿出或蜷曲在内，剥去角质栓，可见微小的杯状凹陷，不久又有新的角质栓长出。皮损不融合，散在分布或簇集成群，似“鸡皮”外观。此病严重者可口服维生素a、e治疗，局部涂搽角质溶解剂，如尿囊素霜或0.05%%维生素a酸软膏等可减轻症状。

形成毛周角化的原因主要有以下几种：

1、人为因素造成，在操作过程当中力度改变了毛发的生长方向，时间一长就会形成一粒一粒的疙瘩，这是因为毛发倒长或毛囊受感染所形成的，在这种情况下根据医生的指导用药可100%改善。

2、遗传因素，也就我们所说的先天性的，很难100%改善，到一定年龄后会自动消失，在这种情况下根据医生的指导用药可改善80%。

3、由于本身的新陈代谢缓慢，使得角质层较厚，在这种情况下根据医生的指导用药可100%改善。

毛发苔藓来沐浴吧

【牛奶浴】

牛奶中的乳脂、维生紊及矿物质具有天然的保湿效果.不但能防止、修复肌肤干燥.还能令肌肤更为光滑、细腻.其所含酶还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。

方法:将约1000毫升的鲜奶倒入热水中.搅拌均匀至半透明。推荐浸泡时间为15-20分钟。

提示:牛奶浴时加入几滴玫瑰精油感觉会更好。如果用奶粉.应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸.以免产生奶粉结块现象。另外.牛奶浴后应及时洗净浴缸。

【红酒浴】

红酒中丰富的葡萄多酚其有抗氧化、促进血液循环的作用。红酒中的酒精可以促进肌肤吸收养分.让保养成分更快进入肌肤里层。

方法:将适量红酒加入温水中搅匀.夏季倒入量为500毫升.冬季时为750毫升左右。

提示:水温不要太高。因为红酒中的营养成分在高温下容易变质、流失。浴后应彻底用清水清洁.否则残留在肌肤上的酒精会带走肌肤大量水分.清洁后即刻涂上护肤乳.可以加强锁水功效。

【咖啡浴】

咖啡中所含咖啡因是最天然的身体排水剂，可以排掉身体多余水分，消除水肿。同时咖啡中的生物碱还能兴奋中枢神经.促进肌肤光滑滋润。

方法:将泡好的浓咖啡约30毫升倒入浴缸中.再加满热水。推荐浸泡时间为10-20分钟。

提示:不要使用二合一的咖啡粉.因为咖啡浓度不够。如果使用去掉咖啡色素、只保留咖啡因的泡澡专用咖啡粉效果会更好。

【蜂蜜浴】

蜂蜜中含有丰富的徽量元素和大量的维生素.能刺激皮肤的血液循环.促进细胞生长.延缓衰老.使皮肤的弹性和韧性增强.更加光滑润泽。蜂蜜还具有杀菌、预防和消除雀斑及黄褐斑等作用.对面部的干涩、起皱、痱子子、痘痘、痊疮等都其有一定的治疗作用。怎么去鸡皮肤?可以试一试这个办法。

方法:将3大勺蜂蜜加入热水中.搅拌至完全稀释。

提示:体弱者经常进行蜂蜜浴.还能健身提神。

【绿茶浴】

绿茶中的儿茶素和咖啡因可以有效提高脂肪代谢.从而能较快地消除脂肪。绿茶还能去除肌肤油脂及污垢.有助于爽肤除痱、柔软角质。另外.作为入浴剂.绿茶还可由里而外温和身体.对身体虚寒的人尤为适宜。

方法:将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3~5包放入丝袜或棉布袋中.再将布袋放入浴缸内.注入热水。推荐浸泡时间为10-20分钟。

提示:选择较粗的茶叶也可以.通常一次需用250克左右。但应选择酸碱度较为温和的茶叶.过酸或过碱对皮肤不利。

【芦荟浴】

芦荟中含有大量芦荟苷及丰富的维生素B2、维生素B6.通过水溶液浸入皮肤内.可以消炎杀菌、软化皮肤、抑制汗臭.能使皮肤毛孔张开.使皮肤上的污垢容易脱落.同时还能促进血液循环，消除全身的紧张感.对肩膀酸痛、神经痛都有效。这也是为什么很多人说治疗鸡皮肤推荐用芦荟的原因了。

方法:将洗净的芦荟鲜叶100克.切成片.包在纱布或滤布里.直接放入热水中.充分拌匀。

毛周角化症是怎么回事

1、毛周角化症是一种多由遗传引起的毛囊角化异常性皮肤病。又叫毛发苔藓，是人群中很常见的一种疾病，据统计，80%的人患有此病，只不过是一般的人只有很少的几颗，不易发现而已。该病儿童期至青春期皮肤干燥者发病率最高，以后随着年龄的增长皮疹会缓慢逐渐消退。

2、毛周角化症，这是一种遗传性皮肤病，主要是由于毛囊口角化所致，与脂肪代谢有很大的关系。一般较胖的人更容易出现这种情况。毛周角化症除了影响美观外，对生活没有任何影响。

3、它是由于毛囊口角化，影响了毳毛的生长，所以皮肤表面摸起来不光滑，象鸡皮疙瘩，其实在每个小丘疹中都有一卷曲的毛发。这种疾病目前还没有根治的方法，但适当应用一些药物可以改善病情。

导致口腔扁平苔藓病因是什么

扁平苔藓是一种皮肤和黏膜的亚急性或慢性炎症，有独特的临床症状和病理特征。皮损通常为平顶而有光泽的多角形紫色丘疹。彼此融合成斑块，或形成糜烂和水疱，丘疹上可有细的网状白纹，称WicLham纹，常有搔痒，好发于前臂屈侧、下肢、龟头和口腔熟膜，偶可泛发。根据其皮损形态又可分为毛囊性扁平苔藓、大疱性扁平苔藓、肥厚性扁平苔藓、萎缩性扁平苔藓等多种亚型。

【组织病理】

典型扁平苔藓表现为表皮角化过度，颗粒层楔形增厚，棘层不规则增厚。基底细胞液化变性，表皮突呈锯齿形。紧靠表皮的真皮内和浅层毛细血管周围有致密的淋巴细脑呈带状浸润。约1/3病例在表皮和真皮乳头层省坏死角质形成细胞(又称胶样小体或Civatte小体)：几种特殊类型的扁平苔藓介绍如下：

毛囊性扁平苔藓：毛囊口扩张、毛线角栓及毛囊漏斗部颗粒层增厚。毛囊周围致密淋巴细胞浸润、基底细胞液化。

大疮性扁平苔藓：出于基底细胞液化导致表、真皮分离形成水疱。

肥厚性扁平苔藓：表皮显苫角化过度及棘层肥厚，基底细胞液化。

中医治疗毛发苔藓

一般都采用生地、麦冬、女贞子、旱莲草、山芋肉、白芍、西洋参、炒白术、天子片。玄参、红花、制首乌、狗杞、黑芝麻、灵仙、山药、荆芥、防风等中药的组方具有改善体内酶活性，使活性酶渗透至皮肤毛囊中，从而平稳表皮及游离胆固醇的含量。对于鸡皮肤的治疗很有效果。

下面给大家推荐二种最常见的治疗鸡皮肤的中药方子。

中医治疗鸡皮肤方子一：玄参20克，麦冬20克，生地20克，当归10克。白芍10克，五加皮10克，瓜蒌皮15克，杏仁10克，陈皮10克，白叩6克。水煎服，每日一剂

中医治疗鸡皮肤方子二：老枣树皮200克泡入500克高度白酒中，7天后涂抹手，每天2-3次可治愈。清热解毒、活血化瘀。苍术、玄参、双花、白鲜皮、蛇床子、地肤子、黄柏、艾叶各10克，冷水浸泡半个小时大火烧开五分钟后离火闷至温度适宜时擦洗皮肤，每日可多次。还可口服绿茶。

中药组方是根据个人体质差异和具体的病情来开具的，能够起到标本兼治的作用。为了能够加速治疗的效果还会采用中药外洗一般采用当归、白芍、红花、防风、紫草、板油、冷霜等药材。

中药治疗鸡皮肤， 中医中药医治：依据鸡皮肤的病理先天缺乏，后天失养，肝肾阴虚，血虚风燥，以致肌肤营卫失和而发，采拿有滋养肌肤、活络散瘀、驱风止痒功能的中药内服与外擦医治当病，疗效非常明显。