脸上长痘痘艾灸哪里
脸上长痘痘艾灸哪里
1.颧髎
定位
颧髎穴属手太阳小肠经，手少阳、太阳之会。定位在面部，当目外眦直下，颧骨下缘凹陷处。
主治
颧髎穴有祛风镇痉，清热消肿的功能，主治精神神经系统、五官科系统疾病，在面部美容方面也有一定的效果，所以脸上长痘痘在颧髎穴艾灸是很适合的。
2.大椎
定位
大椎在第7颈椎棘突下凹陷中，当你低下头左右转动脖颈时，上面六节颈椎都跟着转动只有第七颈椎是不动的，这个不动的颈椎棘突下就是大椎穴。
功能主治
大椎穴主要适用于热病，感冒、咳嗽、气喘等外感病证，头痛项强，疟疾，癫狂，小儿惊风，阳危诸证，而脸上长痘痘属于热病，所以艾灸大椎穴对于祛痘有一定的作用。
3.足三里
定位
从下往上触摸小腿的外侧，右膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外，斜下方一点处，还有另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。
功能主治
足三里具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的功能，是一个保健穴，对于调理体质，治疗内分泌失调等效果很好，而脸上长痘痘与内分泌失调有关，所以艾灸足三里是很好的选择。
4.脾俞
定位
脾俞定位在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
功能主治
脾俞有健脾和胃，利湿升清的作用，主治脘腹胀痛，胸胁支满，呕吐噎膈，黄疸，泄泻，鼓胀，痢疾，便血，带下及胃炎，消化性溃疡，胃下垂，肝炎，糖尿病，消化不良，贫血等，由于脸上长痘痘与脾虚湿热有一定的关系，所以艾灸选穴时也可选择脾俞穴。
5.合谷
定位
合谷穴位于手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，取穴时，以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。
功能主治
合谷穴有镇静止痛，通经活络，清热解表的作用，可用于头痛，目赤肿痛，鼻出血，牙痛，牙关紧闭，口眼歪斜，耳聋，痄腮，咽喉肿痛，热病无汗，多汗，腹痛，便秘，经闭，滞产等，对于脸上长痘痘的热证有一定的效果。
6.曲池
定位
屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点，以及完全屈肘时，当肘横纹外侧端处就是曲池穴。
功能主治
曲池穴主治手臂痹痛、上肢不遂等上肢病症，热病，高血压，癫狂，腹痛、吐泻等肠胃病症，咽喉肿痛、齿痛等五官疼痛，瘾疹、湿疹、瘰疬等皮、外科病症，所以对于脸上长痘痘热证的情况是很适合的。
7.内庭
定位
内庭穴的的定位在足背第2、3趾间缝纹端。
功能主治
内庭穴主治齿痛、咽喉肿痛、鼻衄等五官热性病证，热病，吐酸、腹泻、痢疾、便秘等肠胃病证，足背肿痛，跖趾关节痛，也是很适合脸上长痘痘的艾灸治疗选穴的。
8.血海
定位
血海穴在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处；取穴时患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘，二至五指向上伸直，拇指约呈45度斜置，拇指尖下是穴。
功能主治
血海主治月经不调，经闭，痛经，崩漏，功能性子宫出血、带下，产后恶露不尽，贫血；睾丸炎，小便淋涩；气逆，腹胀；风疹，瘾疹，湿疹、皮肤瘙痒、神经性皮炎，丹毒；股内侧痛，膝关节疼痛等，脸上长痘痘取血海艾灸也有一定的作用。
9.三阴交
定位
三阴交在内踝尖上直上3吋，约4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
功能主治
三阴交可健脾益血，调肝补肾，甚至有安神之效，适用于脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩漏，带下，闭经，子宫脱垂，难产，产后血晕，恶露不行，遗精，阳痿，阴茎中痛，水肿，小便不利，遗尿，膝脚痹痛，脚气，失眠，湿疹，荨麻疹，神经性皮炎，高血压病等，而脸上长痘痘与脾虚也有一定的关系，所以也很适合艾灸选穴。
艾灸对痘痘有效果吗 不同部位长痘艾灸穴位
额头长痘：艾灸百会，大椎，合谷，太冲，涌泉穴。
两颊长痘：艾灸肝俞，胆俞，脾俞，胃俞，中脘，神阙，命门，足三里，三阴交。
下颚长痘，艾灸中脘，神阙，关元，子宫，归来，八髎穴，足三里，三阴交。
艾灸脸上长痘怎么办
多吃降火的食物
艾灸时出现长痘的时，一般是由于血热导致上火而引起的，平时可以多吃一些具有降火作用的食物来帮助缓解症状。
注意清洁
做艾灸的时候毛孔张开，导致皮脂腺分泌油脂较多，容易刺激皮肤、堵塞毛孔，平时可以用洗脸奶等，具有一定清洁能力的用品清洁皮肤，在出汗的时候，及时用纸巾擦除，可以缓解长痘的情况。
看医生
要是长的痘痘没有缓解的情况，反而越来越严重，建议去医院看皮肤科医生，是否有其他原因引起长痘的现象，根据具体情况进行治疗。
艾灸后可以洗澡吗 艾灸后脸上长痘是排毒反应吗
艾灸是在身上艾灸，一般不会出现艾灸后脸上长痘痘的情况。
艾灸后可以多喝水，促进排毒，同时在艾灸后避免用手抓痒，这样可以防感染，长痘的情况一般几天后会自然消退。
如果瘙痒、红肿严重，可能是艾灸过敏引起的，可以口服一些抗过敏药物，局部外用止痒的药膏。同时出现这种过敏现象就要停止艾灸，以防再次发生。
艾灸小腹后的排毒反应
皮肤可能会毛孔变得比较粗大，暗排毒结束后就会恢复正常，痘痘、面色不佳的症状会得到改善。
艾灸可以帮助排出皮肤里面的代谢废物，改善皮肤出痘痘的情况。一般经过艾灸之后，会经历排毒期。
艾灸肚脐可以天天灸吗
艾灸肚脐需要根据不同的情况来决定艾灸的时间和频率的，针对情况不同，可做出适当调整。
通常在没有特殊病症的情况下，艾灸肚脐只是要作为日常保健，那么是不建议天天灸的，每隔3-5天艾灸穴位一次即可。因为无病痛者每天艾灸，容易引起上火，出现口干舌燥、便秘、痘痘、鼻血等现象。
如果本身就是阴虚阳盛的体质，比如有盗汗、手足心热、心烦、失眠、口干口渴、小便黄大便干燥这样的现象，更不适合天天艾灸肚脐的。
洗澡后能艾灸 夏天可以经常艾灸吗
建议不要经常艾灸，夏天天气较热，易上火，艾灸是活气血的，经常艾灸容易上火，产生口腔溃疡，长痘痘等情况。
艾灸对痘痘有效果吗
艾灸对痘痘调理有一定的效果。
长痘的原因由于体内激素分泌失调或毒素堆积所导致的，利用艾灸的方法来调理，能达到清热解毒，平衡体内阴阳的效果，从而对痘痘肌起到一定的护理效果。