排卵期如何自测
排卵期如何自测
排卵期如何自测?在很多时候，女性都可以通过月经周期来计算，但是对于一些月经不调，甚至季度月经的女性来说，排卵期就更加难以推算了，有什么方法可以帮助大家呢?
一般来说，比较常见的排卵期自测方法有5种，包括月经日期推算法、测量基础体温法、排卵试纸自测法、观察宫颈粘液法、B超监测法。
1、月经日期推算法：
若周期正常的女性可采用这个方法，周期正常的女性从月经的第一天往前推14天即为排卵日，排卵日前5天，后4天，加上排卵日当天，共10天，为排卵期，排卵期和月经期以外的日子被称为安全期。
2、测量基础体温法：
有些女性的生理周期并不是很有规律，月经偶尔会推迟或者提前，建议用基础体温曲线图来找到自己的排卵日。每天早上起床后，立马测量体温，将每天测量到的体温记录到方格纸上，排卵期规律的女性一般会发现，在排卵期大概前2周的时候，基础体温总是低于36.5℃，在排卵后的2周基础体温往往高于36.5℃，正常来说排卵后的体温是会上升0.3-0.5℃，但是这种方法只能提示排卵已经发生了，而不能预告排卵将会在什么时候发生。
3、排卵试纸自测法：
排卵试纸测排卵的原理是在女性排卵前24-48小时内，尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值，排卵试纸就是通过检测尿液中的黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵的。女性身体如果即将排卵，用排卵试纸自测时，结果就会显示为阳性。但排卵试纸用的尿液不能是晨尿，应尽量测验每天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时应该减少水分的摄入，避免稀释的尿样妨碍LH峰值的检测。月经周期规律的女性，应该在经期前14天(也就是预计的排卵日)，前三天和后三天连续测定六天;月经不规律或者不正常的女性，则一般在月经干净后第三天开始测，如果试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明你将在24~48小时内排卵。
4、观察宫颈粘液法：
很多女性都会发现，在刚来完月经之后，宫颈粘液会比较干，也比较少，此时是“干燥期”，表示身体处于非排卵期。随着内分泌的变化，宫颈粘液逐渐增多并且变得稀薄，此时是“湿润期”，越接近排卵期，宫颈粘液就会变得清亮、润滑而富有弹性，有点像鸡蛋清，并且拉丝程度高，不容易拉断，那么如果观察到这种粘液，出现的最后一天±48小时，就是排卵日了。那么也就是说在出现湿润感的时候，也就处于排卵期了。但想要得到准确的排卵日，建议进行数次的观察，反复观察粘液的外观、粘稠程度已经拉丝程度，经过3个这样的周期观察，基本可以掌握自身宫颈粘液分泌的规律和排卵期了。
5、B超监测法：
如果内分泌失调、免疫性不孕以及患有月经紊乱、月经不调的女性，需要用到B超监测方法。这样不仅可以测出两侧卵巢中是否有优势卵泡，同时还能测出优势卵泡的大小、子宫内膜的厚度等，比如有些宫外孕的女性，左侧输卵管已经被切掉，在这种情况下，如果她的左侧卵巢排卵，是无法怀孕的，因此可以通过做B超观察是哪一侧卵巢排卵。
危险期是什么时候
卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存2天内，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期，也就是危险期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。女性安全期自测例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。
例假前一周是安全期吗
例假前一周是安全期吗
在月经来之前的七天和月经完了之后的八天都是安全期，尤其是月经来之前来之后三天是绝对安全期，这个时候行房的话是绝对不会怀孕的，但是在我们来月经的前几天最好是不要进行性行为，因为在这个时候，我们的子宫壁已经变薄了，这时进行性行为的话就会伤害到我们的子宫，对以后的怀孕造成影响，并且我们最好也不要喝冰水，会使得我们的子宫受寒。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。安全期月历因个人体质变异差异极大，
港台片中有“前七后八”的说法，但并不准确，考虑到精子在女性体内的存活时间以及环境、情绪等误差因素，一般把排卵日前5天和后4天之间称为“危险期”，在这期间同房怀孕的可能性比较大，其他时间就成为“安全期”，相比较不容易怀孕。所以说，安全期的计算要因人而异，因月经周期的不同而不同。安全期不是不会怀孕，只是怀孕的可能性要小一些。安全期算法也有局限性，比如如果女性月经不规律，就不适合用安全期来避孕，另外女性也有因情绪变化而造成的非规律性排卵。
女性安全期自测
安全期避孕的关键是准确判断排卵日期。根据自己的月经周期规律，可将预期的下次月经来潮前的第14天作为排卵日，此前5天到此后4天这段时间作为排卵期。排卵期以外的一段时间则是安全期。
对月经周期不是非常规律的女性，最好按下述方法计算：
最短的周期天数-18=周期中易受孕期开始的第一日。
最长的周期天数-11=周期中易受孕期的最后一日。
例如：一位女性月经周期基本规则，最长周期为31日，最短周期为28日。那么28-18=10，31-11=20。即自月经第一日起计算，其易受孕期自周期第10日起至第20日止。在月经周期第10日前和第20日后为不易受孕期，即安全期。
排卵期自测方法的优缺点
【月经日期推算法】
优点：用这个方法来测试排卵期，计算起来方便而且准确率高，有较强的实用性。
缺点：但其缺点自安于需要知道月经周期长短，并且对月经周期有着较严格的要求，要求月经规律。
适用人群：月经周期规律的女性
【测量基础体温法】
优点：这个方法的优点就是操作简便，而且不需要知道月经周期，只需要准备体温计就OK，实用性强，操作简单。
缺点：要测量的天数多，需要每天坚持。而且只能测出已经排卵，不能预告何时排卵。
适用人群：生活作息有规律的女性
【排卵试纸自测法】
优点：操作起来非常简单，并且可以预测即将排卵，具有较强的实用性。
缺点：需要连续测试一周左右，并且测试结果不是简单的“有”“无”。
适用人群：大部分女性
【观察宫颈粘液法】
优点：操作简便，不需要准备什么工具，而且实用性强。
缺点：一般需要观察3个月才能掌握自身规律，另外，如果不注意的话，还可能会引起卫生问题。
适用人群：大部分女性
【B超监测法】
优点：准确率最高，并且可监测排卵的详细情况。
缺点：要到医院进行监测，操作不方便，而且还不能一次测出结果，要测好几次。
适用人群：部分患病女性
白带蛋清状是怎么回事
同房后白带像蛋清一样怎么回事1第一：排卵期同房后白带多，这样的情况是正常的。排卵期本身白带就会变得比较多，稀薄，像鸡蛋清似得透明粘液。排卵期同房，怀孕的可能性比较大。稀薄的白带有利于精液进入子宫。排卵期，雌激素分泌达到高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大，经常有细带状的白带流出，有时可拉得很长达十几厘米，此时妇女下身最潮湿。当上述带状白带流出时，会有一种滑腻感。排卵期这种宫颈粘液大量分泌可持续约2-3天，也就是妇女感到最潮湿的时间。
2第二：排卵后，卵巢分泌(孕酮)，它阻止宫颈粘液大量分泌，白带减少，下身也随之干燥，约经10天左右，月经就来潮。在月经头前1-2天，白带又稍许增多，但不如排卵期时透亮粘性大。由妇女白带少、多、少伴随产生的妇女下身干湿干的变化，这就是白带的周期性变化。
3第三：经过观察白带变化，可以自测排卵。这是目前自测排卵较为可靠的方法。用这种白带变化来避孕的方法被当今一些国家所推崇。严格地讲排卵期的判别根据的是宫颈粘液，而不是白带。
女性安全期自测准吗
现在有许多安全期自测的软件和表格，只需要选择或输入最近三个月的平均月经周期，并在日历上选择末次月经的第一天，即可以日历形式直观的看到安全期和受孕期。
一般来说，安全期自测不太准确。这是因为，女性排卵时间虽然多在月经中期，但由于外界环境、气温、情绪、健康状况等因素影响，可使排卵时间提前或延后。有些女性受性生活的刺激时还可出现额外排卵的现象。这样如何判断安全期造成安全期无法正确估算，从而导致如果单纯依靠安全期避孕的女性朋友，还是会有可能怀孕的。
安全期自测，首先要知道月经周期的长短，才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的女性。对于月经周期不规则的女性因无法推算出下次月经来潮的日期。故也无法推算到排卵日和排卵期。
月经不调的女性安全期自测准吗
据有关专家说，女性月经不调大多数是换上妇科疾病。其实避孕的行为，无非就是为了阻止卵子和精子接触，月经是由卵巢和其他两种激素来控制，女性一个月经周期即是卵巢卵泡生长、成熟、破裂排出卵子的完整过程。所以，月经和女性怀孕必需的卵巢里的卵子有很大的关系，女性月经不调说明了你的卵巢里的卵子并不是随着正常月经周期来排卵的，这时候如果按照一般的安全期自测方法来避孕，肯定会失败，所以月经不调的女性安全期自测肯定不准。
卵泡小不排卵怎么办
卵泡小不排卵怎么办
成熟卵泡大小是18-25mm，卵泡不能成熟或者成熟后也不排卵均属排卵障碍，造成排卵障碍的因素有：中枢神经系统性无排卵;下丘脑性无排卵;垂体性无排卵;卵巢性无排卵;多囊卵巢综合征;卵泡黄素化不破裂综合征;其它：性腺以外的其它内分泌系统如甲状腺、肾上腺皮质功能失调和一些全身性疾病如重度营养不良可影响卵巢功能的调节而导致排卵障碍。
导致卵泡小不排卵的原因不同，治疗的方法也是不一样的，如果在日常生活中出现卵泡小不排卵的情况，一定要到医院进行检查，根据检查的结果，在医生的指导下对症的治疗。
排卵期自测方法：
1、用排卵期试纸自测具体测试方法，一般在排卵试纸包装上都有说明(须严格按照说明做，才能尽量减少误差)。那么对于月经周期比较规律，则应该在经期前14天(也就是预计的排卵时间)，在这个时间的前三天加后三天，连续六天测定;要是月经不规律或者不正常，则一般在月经干净后第三天开始测。直到试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24~48小时内排卵，其他测试结果可参考说明书的图示。
2、点滴出血观测法卵泡从卵巢中排出时，会把卵巢壁撕破，引起局部出血。通常，这一点点血很快就在腹腔内被吸收了。但也有少数女性，出血量比较多，血液就会经过输卵管、子宫、阴道流到体外，在内裤上出现点滴样的血迹，有的女性把它称为“小月经”，医学上称之为“排卵期出血”。
3、B超检测法通过B超检查，有经验的医生会看到卵泡从小到大排出来的过程。这个方法应该是最准确的。
4、白带观察法而在两次月经中间的某一天，白带又清、又亮、又多，像鸡蛋清，更像感冒时的清水样鼻涕，这天就是排卵期。
5、乳头触痛法乳头和乳腺管对雌激素很敏感，在排卵期产生的雌激素的作用下，乳头变大、变红、颜色变深，感觉变得很敏感，同时乳腺导管会变粗、变大、变长，把乳头往外顶。
6、中期同于排卵关系判断在两次月经中间，有些女性会觉得下腹疼痛，这就被称为“中期痛”。中期痛通常出现在排卵2-3小时前，有些人会感觉像是抽筋或岔气。敏感的人在排卵的前一天就能感觉到。
安全期自测失败率高不高
采用妇女安全期自测方法进行安全期避孕是利用避开排卵期夫妻生活的方法达到避孕的目的。通过测定血中某些激素的水平如促黄体激素或雌二醇可以比较可靠的估计排卵的时间，但这是有实际的，因此人们只有凭经验来估计排卵的时间或根据月经周期中身体出现的某些症状来判断。
对于一个月经周期为28d的妇女来说，排卵一般发生于周期的第14d左右或者说排卵发生于下一次月经来临的前14d左右。然而，这只是对月经周期相当规律面稳定的妇女而言。很多人的月经周期常常会因素的影响而有变异人们也很难比较准确地估计下次月经来临的时间。
目前，一些女性朋友们会选择通常妇女安全期自测的方法来推算出安全期的方法来进行避孕。那么，安全期自测失败率高吗?专家指出，妇女安全期自测的方法较多，但是这种妇女安全期自测的避孕方法的失败率较高，如果女性月经周期不规律，千万不要采用妇女安全期自测的方法进行避孕。
即使某些生理表现也常常是估计不足而导致采取妇女安全期自测法对排卵时间的错误判断。例如，排卵期宫颈粘液会变得清亮、透明、拉丝长;排卵后的基础体温升高0.3～0.5℃左右;排卵期可能会产生短时间的一侧下腹不适，排卵后至月经前乳房发涨等等。
然而这些表现不一定总会出现;而且需要妇女对这些表现每日付出精力去注意观察，显然这是不实际的，所以利用妇女安全期自测法进行安全期避孕时，其失败率是高的，妊娠率为40/100。医生常会提醒，采取妇女安全期自测法进行安全期避孕并不安全。