心跳过快怎么办呢 多种方法让你轻松缓解心慌胸闷
心跳过快怎么办呢 多种方法让你轻松缓解心慌胸闷
每分钟心跳超过100次叫作“心动过速”,这时病出现心慌、胸闷、出冷汗等症状。如果在家里出现这种情况,应采取下列一些办法:
1屏气法。让病人深吸一口气后屏住气,再用力呼气。另一种方法是,让病人深呼一口气后,屏住气,再用力吸气,应用这两种方法,有时可使过快的心跳减慢。
2诱发呕吐。用压舌板或手指刺激咽喉,诱发呕吐,通过兴奋迷走神经,可反射性地引起心跳减慢。
3压迫颈动脉窦。在颈部大约与甲状软骨上缘同一水平们得搏动最明显的部位,以第2、3、4三个手指向颈椎压迫,最好以按摩为主,每次时间不超过5-10秒钟。如果没有效果,隔几秒钟再按摩,但在按压时不可以两侧同时按压,因为有使心跳突然停止的危险。一旦发现心跳减慢,应立即停止按压。
4压迫眼球。由家里人以手指压迫一侧或两侧眼球约10秒钟,等到心跳有暂时停止现象时,慢慢减压。在压迫眼球时用力不要太大。有青光眼或高度近视的人不能用这种方法,因有引起眼内压力增高或发生“视网膜”剥离的危险。
心跳过快怎么办
也可能是阵发性室上性心动过速是一种常见的心律失常,它是因心跳突然急剧加快所引起的一系列临床表现。此病常见于没有器质性心脏病的人,年轻人多于老年人,女性稍多于男性,现已证明阵发性室上速与某种先天性心脏结构异常有关,而这种微小结构上的改变,大多数情况下不经特殊检查是发现不了的。
1. 发病时的简易治疗:用指轻压眼球或颈动脉窦,用筷子刺激咽部引发恶心(对于非医学工作者建议采用此法),有的病人可用此法终止发作。
2. 药物治疗和预防:某些药可终止阵发性室上性心动过速发作,也可预防其发作,但不能根治,长期用药可能有副作用。
心跳过快怎么办
3. 导管手术治疗:目前最佳的选择是射频消融术。射频消融术就是在 X光血管造影机的监测下,通过穿刺股静脉、股动脉、或锁骨下静脉,把电极导管插到心脏里去,先检查确定引起心动过速的异常结构的位置,然后在该处局部释放 100KHz~1、5MHz的高频电流,在很小的范围内产生很高的温度,通过热效能,使局部组织内水分蒸发,干燥坏死,无痛,不需全麻,局部组织损伤均匀,范围小,边界清楚,容易控制。与药物治疗相比,射频消融不是暂时性预防或终止心动过速的发作,而是一次性根治,不再需要使用抗心律失常药物;与外科手术比,它不需要开胸,不需要全麻,病人无痛苦,操作方法简便;总之,它是一种安全有效,简便易行的治疗方法。
心慌焦虑怎么办比较好
患上焦虑症,在出现焦虑症症状的时候,患者总是会被紧张、焦虑等不良情绪心理影响,也就是会引发诸多的身体不适症状出现,如头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等,南昌军民医院陈友珍说长时间出现这些身体不适症状,不但严重危害到患者的身体健康,而且还会影响到正常的生活 和工作。
焦虑心慌能怎么办?焦虑心慌的调节办法主要有以下几种:
一、焦虑心慌的调节可以通过体育运动进行:肢体活动有利于缓解焦虑,对那些平时容易急躁的人,应多参加慢跑、打太极拳、下棋、游泳等运动,可增强自我控制能力、稳定情绪。
二、自我放松练习:在烦躁不安时,先让自己坐下来。紧握拳头,并绷紧胳膊,体验上肢的紧张感觉,然后忽然把拳放开,体会手臂的沉重、无力、放松。反复做几次,你身体的放松会带动精神的放松。
三、改变对生活事件、挫折、压力的看法:应该认识到压力并不全都是坏的,把它当作一个使自己能力提高的机会。同时对自己的期望不可过高,制订的目标可比自己的能力稍高一点儿,“去摘你跳一下就能拿到的果子 ” 。
四、焦虑心慌的调节还应该多变换环境:多听一些舒缓流畅的音乐,去参加一些户外活动,亲近大自然,培养琴棋书画的爱好,可陶冶性情。
五、努力完成应做的事:做应当做的事,不能任由情绪支配;不要因心情不好而逃避生活。硬着头皮做下去,你会发现事情没有预想的那么糟。
以上就是小编搜集的一些关于治疗焦虑症的方法,通过上面的介绍,现在大家应该都知道该如何有效的缓解焦虑症了。小编还要提醒大家,得了焦虑症是不能乱服用药物,不然很容易留下后遗症。大家平时也可以向朋友倾诉自己焦虑的事情,这样子心里会好很多,就不容易患焦虑症了。
胸闷心慌什么原因
一、功能性胸闷(即无器质性病变的胸闷)
在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间,或遇到某些不愉快的事情,甚至与别人发生口角、争执,或处于气压偏低的气候中,往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪,很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷,不必紧张、也不必治疗。
二、病理性胸闷(即有器质性病变的胸闷)
引起胸闷的原因不仅可能是生理性,同样也可能是身体内的一些器官所引起的,及病理性胸闷。而病理性一般有以下这些。
1.呼吸道受阻
气管支气管内长肿瘤、气管狭窄,气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤)。
2.肺部疾病
肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸。
3.心脏疾病
某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤。
4.膈肌病变
膈肌膨升症、膈肌麻痹症。
5.体液代谢和酸碱平衡失调等
病理性胸闷可以突然发生,也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸,急性哮喘、急性气管内异物心脏病急性发作、急性肺梗塞等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长,症状逐渐加重。儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病或纵隔肿瘤;青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病;老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。
三、心慌胸闷怎么办
当出现心慌胸闷的时候应该怎么办呢?相信很多人对此都是不知道的。既然不知道,那下面就一起来看一下吧。
1、心慌是一种常见的临床症状,单纯出现心慌,多见于心律失常。而经常可以遇到心慌时,同时伴有其他的一些表现,而这些表现,则有助于对自己的病情有一个大致了解。
2、年轻人或中年人,没有什么原因常感心慌、手抖、出汗、易发脾气、易饿而吃得多,但消瘦得很明显,怕热,这往往提示可能患了甲状腺机能亢进症,症状均是基础代谢增高所致。
3、如果心慌病人出现心慌的哦同时还会伴有尿量减少以及双下肢浮肿症状,并且夜间不能平卧且会引起小腹胀痛的话,则可能是心力衰竭的情况。
4、每天练练十指功,对患有各种心脏病或植物神经功能紊乱引起的头晕、胸闷、心慌等有一定的疗效。同时,还能改善和刺激手脚末梢的血液循环,是一个很好的保健方法。
心绞痛患者自我诊断方法
心绞痛患者自我检查
1、劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛,或紧缩样疼痛,并向左肩、左上臂放射,持续3~5分钟,休息后自行缓解者。
2、体力活动时出现胸闷、心悸、气短,休息时自行缓解者。
3、出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等。
4、饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸者。
5、夜晚睡眠枕头低时,感到胸闷憋气,需要高枕卧位方感舒适者;熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难,需立即坐起或站立方能缓解者。
6、性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。
7、反复出现脉搏不齐、不明原因心跳过速或过缓者
8、听到周围的锣鼓声或其他噪声便引起心慌、胸闷者。
胸闷心慌怎么办
1、内关穴:手掌朝上,在腕横纹上两寸。内关可宁心安神、宽胸理气、调补阴阳气血、疏通经脉,是防治心脑血管疾病的特效穴位。经常按揉内关可使瘀阻的血管疏通。按揉时用拇指指腹,两侧都要按,按下去要有酸胀或痛的感觉才行。每次按要一按一放,按下去持续半分钟,然后松开,再重复。每次最少3分钟,每天不拘次数。
2、神门穴:手腕内侧,小指边的腕横纹上。神门穴专治心病,出现心脏早搏、房颤时,赶紧按摩按摩神门穴,可及时缓解症状。此穴可补益心经元气,濡养心脏。心安万事安,心脏的元气充足,各种心系统的疾病及由此导致的精神方面疾病都会得到改善。按揉双侧神门穴,每次3分钟,每天3次。
3、天泉穴:腋下横纹两寸处。此穴专治由于心血瘀阻而致的胸闷、气短、胸痛。心跳加快,或闷,可用手指用力按压天泉穴3~5秒,停1~2秒后再继续按压,连续按2~3分钟,对心跳过速、胸口疼痛、心悸不安效果非常好。
心跳加快心慌胸闷是怎么回事
时下,最流行的词汇是“郁闷”,当人们嫌“郁闷”表达的还不过瘾的时候,“胸闷”一词就成了紧跟时尚潮流的“流行关键字”,失败、尴尬、沮丧、无奈都被形容为“胸闷”。其实,真正有胸闷症状的患者说到这个词时决不会这么轻松,那种透不过气来,严重缺氧的感觉会让人产生濒死之感。胸闷的出现预示着一些器质性或功能性疾病的存在,不可小觑。
冠脉缺血胸闷当先
关键词:寒冬、心肌缺血、心梗。
好发人群:中老年人,近来有年轻化的趋势隆冬季节,由于寒冷对机体的刺激,机体的交感神经系统兴奋性增高,体内儿苯酚胺分泌增多,后者可使人的肢体血管发生收缩,心率加快,心脏工作负荷增大,耗氧量增多。此时,心肌就会缺血缺氧,引起心绞痛发生。交感神经兴奋和儿苯酚胺本身还可导致冠状动脉痉挛, 血液浓缩,使血小板易于凝聚,形成血栓,这也是导致心梗的重要原因。此外,由于在温度低的情况下,血管收缩,血压容易升高,加重了心脏负担,这些都可能导致心梗猝死。
在这里小编提醒大家,如果感觉自己有身体有什么不适,特别是针对已经患有心脏病的患者来说更应该注意自己的日常行为,根据自己的情况可以自己去医院买一些治疗的药物,以便有什么突发情况的发生。还要注意平时的饮食和作息习惯,要加强适当地锻炼。
你会伸懒腰吗
经常伸懒腰,不仅会使头脑更加清醒,还能舒筋活络,起到保健的功效。
但是您会伸懒腰吗?心脑血管病人在伸懒腰过程中又要注意什么呢?
伸个懒腰吧 懒有懒的理
伸懒腰可谓是一种本能性的动作,但也不要小瞧了它。
沈阳市第七人民医院骨科主任医师金荣杰介绍说,从中医的角度来讲,伸懒腰可以舒活筋骨,是有效快速缓解身体僵硬的好办法。
保持一个姿势太久,会造成肌肉痉挛,而伸懒腰就可以缓解甚至改变这种痉挛状态。
金荣杰说,就好像一条皮筋,拉的时间长了,稍稍放松一些就会让其张力减小,也就舒服了。
伸懒腰也是同样的道理。
同时,和举手投降有着同样姿势的伸懒腰,却可以让你对亚健康挑战。除了放松肌肉,对于关节的放松和舒展也是一项运动。
这种伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱的自我锻炼方法,可使人的胸腔器官对心、肺挤压,有利于充分运动心脏,使各个组织器官获得更多的氧气。
同时,由于有更多的含氧的血液供给大脑,也会使人倍感清爽。
金荣杰讲,伸懒腰这种人们的习惯性动作,是可以很好地缓解人们由于长时间坐、卧造成的僵硬状态,应当适当地“懒一懒”。
伸懒腰觉心慌,是病!
如果一定要给伸懒腰在医学上定义,可以解释为由于久坐造成的大脑及内脏器官的活动受限,血液供不应求,产生的代谢二氧化碳等不能及时排出,这些二氧化碳通过刺激人的化学感受器,收到刺激后,将兴奋传到延髓呼吸中枢。
金荣杰表示,几种与呼吸相关的神经元,就会让膈肌和肋间外肌收缩而这就是伸懒腰。
就好像长时间蹲着,一瞬间站起来会觉得眼前发晕一样,有些人伸懒腰也会有胸闷心慌的现象。普通情况下,伸懒腰不会出现胸闷心慌,金荣杰提醒说,如果每次伸懒腰都心慌的话,就要检查一下自己是否有健康方面的隐患了。
伸懒腰,可以促进血液循环,在心脏受压充分运动的同时,全身组织器官供血供氧增加,而留给心脏自身的血液就会减少,导致心脏不适,就会胸闷。
因此,对于生活不规律、情绪不稳定以及有心肺疾病的人,伸懒腰容易出现胸闷、心慌。所以,处在这种状态下的人过度伸懒腰的话,会给心脏增加更大的压力,影响健康。
同时,金荣杰提醒有些人群不要伸懒腰,如骨质增生患者,肋间不适的人,还有脊椎疼痛的人就更不要做这样的拉伸动作了。
教你如何伸懒腰
一般来说,懒腰随时都可以伸一伸,但是伸颈举臂,在有些时候确实不雅,如果想更多地运动,不妨来试试改良后的伸懒腰。
金荣杰指出,伸懒腰就是把手肘部向上抬高超过胸部的一种运动。人们一般都是坐着的时候伸一伸,如果你要把它作为一种运动来做的话,可以取站立位。
在伸懒腰的过程中,既可以让自己心情放松,又可以促进自己的血液循环,有事没事伸个懒腰吧,何乐而不为呢?
1.站立,两腿分开,与肩同宽,双手叉腰或举高,两手相握。
2.两臂尽量向上伸,向前深度鞠躬。
3.缓慢向后,伸作扬眉吐气状。
提醒:整个过程中,要注意调节自己的呼吸,时间可以延续大约8秒钟,次数不限。
心脑血管疾病患者
伸懒腰要“慢”、“轻”
曾经有个心脑血管患者,因为早上起来伸个懒腰,心脏猝死。那么心血管疾病的患者就不能伸懒腰吗?
“不是,心血管疾病的患者也可以伸懒腰。”辽宁中国传统养生康复研修院院长刘景春说,其实出现早上起来伸个懒腰会出现心脏病猝死这种情况,是由于大多心脑血管疾病的患者平时很少运动,在身体较为虚弱的情况下,突然间做运动,就引起了猝死。
看着像是由于伸懒腰而引起的,其实大部分患者在之前可能会出现心跳不规律、胸口闷、经常感到头晕等症状,就有可能是心脏猝死的前兆。
刘景春提醒,心脑血管疾病的患者平时一定要多运动。另外,伸懒腰的时候一定要慢慢地做动作,不要突然使劲地伸懒腰,在整个伸懒腰的过程中可以秉持“慢”、“轻”这两个原则。
心跳异常预示哪些疾病
心跳异常或是疾病征兆
中年女性如果伴有胸闷心慌,同时有睡眠不良或性情急躁易怒等神经精神症状,多半是由于植物神经功能紊乱或有焦虑、抑郁,最好是到医院看神经内科或精神科,寻找原因,才能解决问题。
若有消瘦同时伴有心慌、心跳快,则常见原因是甲状腺功能亢进,可做甲状腺功能测定即可明确诊断。
动态心电图帮助揪出病因
现代社会竞争激烈,长期加班、熬夜、工作繁忙,生活压力大等现象十分常见,出现心悸、心慌、胸闷、气短等症状时,若是不能及早就医,当成小病一忍再忍,很容易导致病情恶化,甚至危及患者的生命。
医生建议,如果心率异常,感到心跳加速、心脏乱跳,可借助动态心电图、心脏彩超、血压、X线胸片等全面检查,找出病因,才能制定最优化、最经济的治疗方案。如有身体不适,及时去正规医院进行相关检查是最佳途径。一旦发现疾病,更需把握治疗时机。
心跳异常时,首先查查自己的作息是不是出问题了,从而调整回正常状态。如果长期反复,可别忘了就医喔!
在生活中怎么样才能自己检查是否患有冠心病呢
冠心病的自查主要看以下方面:
1. 反复出现脉搏不齐,不明原因心跳过速是最常见的冠心病的自查的症状。
2.听到噪声便引起心慌、胸闷者。
3.出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等。
4.同时冠心病的自查还可以通过饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸者。
5.夜晚睡眠枕头低时,感到胸闷憋气,需要高枕卧位方感舒适者;熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难,需立即坐起或站立方能缓解者。性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。
6.劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛,或紧缩样疼痛,并向左肩、左上臂放射,持续3-5分钟,休息后自行缓解者,体力活动时出现胸闷、心悸、气短,休息时自行缓解者。
甘油三酯水平不是孤立的冠心病预兆
冠心病是中老年人的常见病和多发病,处于这个年龄阶段的人,在日常生活中,如果出现下列情况,要及时就医,尽早发现冠心病。
(1)劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛,或紧缩样疼痛,并向左肩、左上臂放射,持续3-5分钟,休息后自行缓解者。
(2)体力活动时出现胸闷、心悸、气短,休息时自行缓解者。
(3)出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等。
(4)饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸者。
(5)夜晚睡眠枕头低时,感到胸闷憋气,需要高枕卧位方感舒适者;熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难,需立即坐起或站立方能缓解者。
(6)性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。
(7)听到噪声便引起心慌、胸闷者。
(8)反复出现脉搏不齐,不明原因心跳过速或过缓者。
按摩至阳的作用与好处 按摩至阳的好处
1.至阳穴是督脉上阳气最盛的地方,此穴能够治疗的疾病很多,比如发生心绞痛现象的时候,恰好身边无药,就可以采用按压至阳的方法,来缓解症状。
2.感到心慌,胸闷,心跳时快时慢时,也可以通过按摩至阳穴进行缓解。
心慌胸闷心跳的难受,怎么办呢
去医院做个心电图检查一般是胎儿压迫到心脏的原因,白天多去外面晒太阳,呼吸新鲜空气,晚上窗户最好开条缝。
如何早期发现冠心病
1、劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛,或紧缩样疼痛,并向左肩、左上臂放射,持续3-5分钟,休息后自行缓解者;
2、体力活动时出现胸闷、心悸、气短,休息时自行缓解者;
3、饱餐、寒冷或看惊险片时出现胸痛、心悸者;
4、夜晚睡眠枕头低时,会感到胸闷憋气,需要高枕卧位方感舒适者;
5、熟睡或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难,需立即坐起或站立方能缓解者;
6、用力排便或者性生活用力时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适者;
7、听到周围的锣鼓声或其他噪声便引起心慌、胸闷者;
8、反复出现脉搏不齐,不明原因心跳过速或过缓者。尤其是目眩,短暂晕厥。
心慌难受应该怎么办
接下来,找到医生,急诊晚上特别忙,一堆人,没办法,找到医生,挂个号,医生看了看,问了一下情况,我说我女朋友突然就心慌,胸闷的难受,不知道是啥原因。医生说那我来看看。拿着听诊器一听,听完之后,对我两说到:“有点快,没大事。”我的心情顿时舒畅了许多,没那么担心了。可是我女朋友还是很担心,那医生说:“做个心电图看看吧!”
做完心电图,医生一看,说道:“看吧,只是心率有些快。”我看到心电图单子上面诊断的是心动过速,看心率是113,也不是太高。顿时纠结的心放下来了,彻底放心了。可我女朋友还是心慌胸闷,怎么办?医生告诉我们,你要是还不放心,就在这旁边呆会,看过段时间互情况如何。
事实确是如此,没太大事,很快症状就减轻了。我女朋友告诉我,这样的胸闷心慌有好些次了,不过有两次是过敏导致的,很怕这次也是过敏导致的,很担心
那女人一般的胸闷心慌是怎么搞的呢?一般这种心慌胸闷很常见,心脏有毛病的除外,正常情况下,女人的心胸一般都不大,也就是俗称的“小心眼”。这个很容易导致生闷气,生完闷气的结局,有气撒不出来的后果一般就是胸闷心慌。
所以遇到这种情况,一定要顺着女人的心意来,别让她生气,最好是让她发泄出来,气一消,症状就会减轻直到好转。保持乐观的心态对大家尤其是女人很有帮助的
还有一点,我们知道,女人的体质一般较差,心慌胸闷本质上来说身体有问题,体质不行。所以,加强体质也是一个很好的办法。日常生活中多运动,多锻炼,心慌胸闷的现象就很少发生了,不仅如此,其它的一些小毛病,如感冒流鼻涕等也会远离大家。
当然,以上只是属于一般情况,心慌胸闷也有可能是真的心脏有问题,所以,不能只以为女人的心慌胸闷是小事而不放在心上,最好是经常去医院体检一下,观察情况,让医生给你一个建议。