甘蔗红豆汤的功效 润肠通便
甘蔗红豆汤的功效 润肠通便
甘蔗和红豆中都含有较为丰富的膳食纤维，而人体没有分解这种物质的酶，所以机体为了将其排出，会分泌更多的消化液来促进胃肠蠕动，使其排出速度加快，并且甘蔗红豆汤富含水分，食用后可以增加肠道滑利性，所以甘蔗红豆汤有一定润肠通便的功效。
红豆汤的功效与作用
红豆汤的功效：
红豆汤的材料不同，功效也有差别，其中喝红豆汤是一种最好的消水肿方法，红豆汤具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。
名称：红豆汤
性味：性平，味甘、酸。
归经：入心、小肠经。
功效：利湿消肿、清热退黄、解毒排脓。
主治：润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥
红豆汤的作用：
红豆汤此汤消暑清热，利尿健胃，益肝脾肾，适用于虚胖，浮肿，小便不利等症，考生用过功过度，以致胃日差，小便多，但尿量少此汤可做理想保健佳品，也可当小点心，慢性肝炎或胃炎患者也可食。
红豆汤能利尿健胃，虚胖水肿，慢性肝炎。
1、赤小豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。
2、赤小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;
3、赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益;
红豆汤的功效
利尿健胃红豆中含有比较多的皂角苷，可以刺激肠道，起到比较好的利尿作用，可以用来解酒、解毒，还能够用来消除水肿等，针对虚胖水肿的人群有很好的食疗效果。
润肠通便红豆中含有比较多的膳食纤维，能够帮助肠胃加强蠕动，起到润肠通便的功效，能够起到一定的降血压、降血脂、调节血糖的功效。
催乳红豆是一种含有比较多叶酸的食物，产妇多食用红豆汤具有一定的催乳效果。
纳豆的功效 润肠通便
纳豆中的粘液素，有水溶性膳食纤维性质，可以大量吸收肠道内水分，起到良好的润肠通便作用。与纳豆菌协同作用，增强肠胃机能，改善便秘。通常，食用纳豆2—3次后，即会有良好感受。
急性肠胃炎后便秘是怎么回事 拉水便后便秘怎么办
火龙果性凉，含有丰富的水分、果胶以及纤维素，可以缓解急性肠胃炎拉水便后引起便秘现象，建议在早晨食用半个火龙果可以直接作用于肠道，有利于通便。
1克酸奶中有100万个以上的乳酸菌。乳酸菌可以维持肠道菌群生态平衡，通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及肠道菌体大量生长，从而防止便秘。
每天在固定时间喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升(1大杯)。这样有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。
在苹果汁中含有一种天然的糖一山梨糖，它能帮助肠道获得放松，只要一杯便足够刺激“懒情而不爱蠕动”的肠道，助其恢复活力。
配方：郁李仁15克，粳米150克，白糖15克。
功效：润肠通便，利水消肿。适用于肠燥便秘，水肿，脚气浮肿，小便不利等症。
制作：将郁李仁、粳米淘洗干净。将郁李仁、粳米同放锅内，加水500毫升，置武火烧沸，再用文火煮35分钟，加入白糖即成。
配方：火麻仁10克，香蕉100克，粳米100克。
功效：润肠通便，清热解毒。适用于大便秘结，热病烦渴，痔疮等症。
制作：将火麻仁研成粉，去壳;香蕉去皮，切2厘米长的段；粳米淘洗干净。将火麻仁、粳米、香蕉同放锅内，加水500毫升，置武火烧沸，再用文火煮35分钟即成。
材料：大米100克，红豆、玉米粒各50克。
功效：润肠通便、助消化。
做法：将玉米粒、大米分别清洗干净。红豆洗净，入清水中浸泡3小时左右。锅中加入适量清水，放入浸泡好的红豆，大火煮开后转小火煮25分钟。加入大米、玉米粒再次大火煮沸，转小火煮25分钟即可。
由于急性肠胃炎病期的不适，患者多半处于修养状态，因此若是方便的话建议做仰卧起坐50个左右，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，促进肠蠕动或每隔1—2小时站起来活动一下身体，帮助通便。
红豆汤可以减肥吗
红豆汤可以减肥吗?其实，红豆汤的首要作用不是减肥而是排毒，将毒素从身体中排出去之后，能在一定程度上防止脂肪和毒素在体内的堆积。如果要增强红豆汤的减肥功效，可以从以下几个方面入手：
1、煮红豆汤的时候不要加太多的糖。
2、将红豆、绿豆、百合在一起煮，煮成红绿百合羹，有润肠通便的作用，而且能使肌肤变得滋润有光泽。
3、将红豆和紫米、薏仁在一起煮，利尿作用会更加明显。
4、减肥最有效的方法是少吃多餐，加上合理的运动，如果仅仅依靠食物来减肥，效果不会太显著。
怀孕时候的人可以喝红豆汤吗
红豆营养丰富，有补气养颜之功效，很多女新喜欢用红豆熬汤饮用。
一般人们常食用的红豆汤是由红豆和白糖熬制而成的，简单易做，因此备受喜爱，那孕妇能喝红豆汤吗? 为分析此问题，先来了解下红豆汤的营养价值。红豆汤的主要成分即红豆，红豆中含有丰富的维生素E、钾、镁、磷、锌、硒等营养成分，有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、润肠通便、补血生乳等功效。
红豆不仅营养丰富，且性平，适合一般人群使用，到底孕妇能不能喝呢?孕妇喝红豆汤好不好呢?从 红豆的营养成分及特性来看是能的。红豆中多含有的营养成分也都是孕妇所需的，红豆还有利尿消肿、润肠通便等功效，怀孕期间孕妇适量喝些红豆汤，有预防孕期水肿、孕期便秘等作用。
但同时也要注意孕妇饮用红豆汤要适量，一次性不宜过多;此外若患有妊娠糖尿病的孕妇建议最好是慎喝红豆汤。
甘蔗有什么功效 润肠通便的作用
便秘的人多多食用甘蔗是很好处的，食用一段时间之后就会发现大便秘结的症状渐渐消失了。的人消化不良的症状，也可以在食用一段时间的甘蔗之后，慢慢治愈。发烧口渴的人也要多吃甘蔗，病症会很快得到缓解。
甘蔗汤的功效与作用 润肠通便
甘蔗在水果中甘蔗的纤维含量是最高的，虽然其中绝大多数是非膳食纤维，但这并不影响其膳食纤维的含量，100g鲜甘蔗中含有0.6g的膳食纤维。将甘蔗煮成汤食用，能有效的补充机体所需膳食纤维，同时刺激胃肠道分泌大量的胃液和肠液来消化食物，促进肠道的蠕动，加快粪便的排出。此外，甘蔗中含水分较多，可以软化大便，经常便秘者可以多吃甘蔗缓解。