体寒男性当心惹上阳痿

养生健康

体寒男性当心惹上阳痿

日本东京的教授曾做了一个疫学调查报告，这篇报告曾发表在《日本临床60(増刊号6)》上，在调查报告中白井将文教授指出，日本40岁的男性中，每5个人里面有1个人患有阳痿。

其实引起阳痿的原因很多，现在也有新观点认为，男人体寒也会引起阳痿。因为男性体寒会导致心血管系统功能弱，血液流通不畅，而导致阳痿。体寒的男性有喜欢吃热食、易乏力酸痛、可能嗜睡、脚易凉等症状。

日本医学博士川嶋朗说女性由于体寒可能引起不孕症，通过暖身治疗可以治愈不孕不育。同理，男性也可以通过暖身治疗，可以在针对下半身来暖身，促进阴茎的血液循环，缓解ED症状。

北京专家介绍：体寒，其实是指心血管系统功能弱，泵血不足或者血管状况不好，导致血液流通不畅而阳痿。例如用暖水袋温暖小腹，加强小腹保暖，或者温水坐浴都可以促进阴茎的血液循环。

通过使用暖水袋，或者用加热的治疗性矿石或海盐装入布袋来替代暖水袋，对下腹部暖热，可以达到促进内部血液循环，消除组织间水肿，加速新陈代谢的作用。用温水坐浴也是很方便的方法，每天晚上用40～42℃左右的温水坐浴，可以起到促进下半身血液流通的作用。

实际上这些类似于中医热熨的方法。热熨最直接的效果就是通过热力，能有效改善外生殖器的血液循环。不仅如此，小腹的深处内部是人体任脉、冲脉、督脉的起源之地。男性的性生殖能力与这三条经脉的气血通畅有着莫大关系。

盲目减肥当心惹上脂肪肝

肝病专家孟庆华教授说，不要以为营养过剩、脂肪过多才会得脂肪肝，营养不良、减肥过度或减肥过快也会患上脂肪肝。她强调，造成脂肪肝的原因有很多种，在我国主要还是以营养过剩型为主，但是像营养不良等原因造成的脂肪肝也不在少数，有些是因为当地经济条件差，生活水平低所致，而在都市，则多半和人们的过度减肥有关，尤其是女性，这种原因造成的脂肪肝患者比男性多很多。

盲目减肥当心惹上脂肪肝

伴随天气的转暖和春节长假的结束，减肥的话题有成为了年轻人生活的主题。这不，小丽二十出头，刚刚大学毕业成为了一名年轻白领，为了追求骨感美，本来身材适中的她依然拼命的减肥，每天不吃主食，三餐基本上以水果加维生素片为主。几天前的一次集体体检，其结果不仅让她吃惊，更让她茫然，体检单上医师的诊断结果是三个字“脂肪肝”。

小心惹上“阳光型抑郁症”

说到抑郁症，我们总会和“垂头丧气”、“无精打采”、“满面愁容”等联系起来。可是你知道吗?一个整天乐呵呵、满脸阳光的人也会得抑郁症，而且是一种非常“危险”的抑郁症——阳光型抑郁症!

所谓阳光型抑郁症，即把郁闷、委屈、愤怒等情绪掩藏起来，表面上给人阳光、快乐、充满激情的感觉，而长期无法宣泄而成的忧郁症，症状有“幻想逃离现有环境”，“领导面前积极背后消极”等等。患者往往会把自己真正的情绪隐藏起来，只向人们展示自己阳光的一面，长期得不到宣泄的负面情绪积累下来，形成巨大压力。

从表面上看，这类人是非常快乐和充满激情的，所到之处有如阳光，让周围的人灿烂快乐。但当他们一个人的时候，却有着突然收敛的笑容和心中刹那的隐痛，犹如“双面人”。而且，阳光型抑郁症通常具有隐蔽性，让身边的人无法察觉，容易造成无法挽回的后果，这也是这类抑郁症的最“危险”之处。

那么，我们可以如何预防呢?心理专家建议，运动是缓解早期“阳光抑郁”的最好方法。香蕉、梨、樱桃等水果，富含B族维生素，能舒缓紧张情绪。读书能使人心灵宁静，是对抗负面情绪的妙方。心情郁闷时，到大自然中走走，多多接触阳光和绿色植物，也能释放压抑，远离双面生活。但有两点需特别提醒，首先是一旦出现失眠、情绪低落等抑郁症状，也不要紧张，更不要硬撑，要及早到专科医院就诊;其次，生活中，要密切留意身边人细微的情绪变化，及时发现这种隐匿性极强的“阳光型抑郁症”。

冬季如预防阳痿有妙招

1、不可过度手淫

男性朋友不要过度的去手淫，过度的手淫带来的只是短暂的快感，快感过后，给男性朋友带来的就是巨大的伤害，容易使男性患上阳痿。在平时的生活中，男性朋友要多接触一些积极阳光的事物，不要接触一些色情的东西。

2、房事不宜过于频繁

性交次数要在合理的范围之内，如果非常多的话，男性的体力会严重的下降，性欲也会下降，这个时候男性就会出现阳痿的情况。

3、忌烟戒酒

男性要养成不抽烟喝酒的好习惯，烟酒里的一些成分会伤害男性的性神经系统，经常抽烟喝酒的男性，患上阳痿的概率也要比正常人大一些。

4、减少加班、熬夜

研究表明，经常坐在办公室的男性朋友，会更加容易患上阳痿这种疾病。所以男性在平时的时候，要多多的活动，坐一段时间之后，男性就需要站起来活动一下。

5、调整心态

研究表明，心态的好坏对于男性是不是会患上阳痿这种疾病，是有非常大的影响。心情好了，男性患上阳痿的概率就会比较的低，所以男性要学会自我调整。

常用电脑当心惹上红眼病

其实有非常多的疾病种类都是人们非常熟悉的，只是因为没能及时引起高度重视，根本就不了解疾病的发生因素，以至于没能在生活中进行全面预防，在出现了严重疾病症状时，才真正认清楚这项疾病的危害性，就必须及时抓住治疗时机，那么，红眼病都有哪些发作特点呢?

依赖电脑当心惹上红眼病

对于依赖电脑工作的你，或者酷爱电脑游戏的你，是否曾想过电脑键盘是传染红眼病的重灾区-最近一项关于眼疾调查显示，电脑键盘目前已取代食肆的湿毛巾，成为细菌滋生的温床，而且还会在办公室内传播。

有人认为看一眼红眼病病人，就会得红眼病，这是没有科学道理的。事实上，只有通过直接或间接接触才会被传染。尤其是夏秋季节，天气炎热，细菌容易生长繁殖，非常容易造成红眼病大流行。

很多人知道游泳会传染红眼病，但对键盘传染却疏忽大意，更没有养成使用键盘不揉眼、使用后洗手的习惯，因而染上红眼病。“红眼病”实际上是指流行性急性结膜炎，包括流行性角膜结膜炎和流行性出血性结膜炎。

它们传染性很强，潜伏期短，发病时病人眼睑和结膜红肿，眼部发痒、疼痛、视力模糊，分泌物呈水样，并有异物感、畏光、流泪、刺痛。少数病人可伴有角膜病变而影响视力。

注意：勤洗手少揉眼预防红眼病

1、经常使用公用电脑键盘的人，在使用过程中切勿揉眼，使用后应记得清洗双手。

2、如果发现红眼病，应及时隔离，控制传染源。患者所用毛巾、手帕、脸盆、眼镜等须经常消毒，最好能洗净晒干后再用，并与健康人分开。

3、注意用手卫生。要养成勤洗手的好习惯，不要用脏手揉眼睛，要勤剪指甲。

4、患红眼病时除积极治疗外，应少到公共场所活动。不使用共用毛巾、脸盆等。

眼睛发红未必是红眼病!

通常所说的眼睛红，是指眼白，所谓白眼球，发红，也就是覆盖在眼球前部的球结膜发红，它既可能是局部炎症刺激引起的血管扩张，充血;也可能是非炎症因素引起的结膜小血管破裂，也就是结膜下出血。

造成眼睛红的原因是多种多样的。由于球结膜暴露于眼球的前面，很容易遭受外伤和微生物的侵袭。

最常见引起眼睛红的原因是眼部的炎症，如急性结膜炎(即红眼病)、角膜炎、麦粒肿、虹膜睫状体炎等;过敏反应也会引起眼睛红，如对某些眼药(四环素、阿托品等)过敏引起的过敏性结膜炎，以及春季结膜炎，还可同时伴有眼睑水肿、刺痛等症状;眼部的手术、外伤也可造成眼睛红，可为充血性的，也可为出血性的; 还与如发热、哭泣或者空气污染的刺激也可引起球结膜充血而表现为眼睛发红;剧烈的咳嗽，呕吐，用力揉研究能够可致使结膜小血管破裂、出血，表现为球结膜下点状或片状发红，颜色依出血量和时间呈现暗红色或鲜红色。

眼睛红的同时如果伴随视力的改变，则意味着眼病的部位在眼角膜或眼球的深部，如视力不受影响，则提示病变表浅或仅为单纯的球结膜下出血。

眼睛红绝对不仅仅为红眼病所独有，它是患眼病时的一种表现，一旦出现眼睛红，应该及时就医，寻找病因，对症下药。治疗眼部疾病首先要确认病因，并根据症状做到有选择性的合理用药，对于无法自行判断的一定要求助医生，这样才可避免滥用药物对眼部造成的损害。眼睛对于我们是十分重要的，所以在平时我们一定要多做好预防措施，防止眼部疾病的侵害。一旦发现自己有眼部疾病的症状要及时咨询医生，以免病情恶化，影响我们的视力。

温馨提示，红眼病的出现通常都是由于人们长时间的依赖电脑或手机，特别是酷爱电脑游戏的人们，经常会到各大网吧熬夜，长时间的对着电脑键盘，感染上红眼病的几率就会非常的高，除此之外，办公室内的电脑也是传播红眼病的重灾区，都需要人们及时警惕。

生活中六类人群易患阳痿

1.饮酒频繁，应酬不断的人。由于酒能让前列腺充血，所以经常喝酒的男性最容易患上前列腺炎。而前列腺炎又会挤压尿道，这就形成了尿等待、尿不尽等症状，而且前列腺炎本身也容易造成阳痿。

2.烟瘾过重的人。香烟中的尼古丁能破坏精子的质量，造成阳痿，其对男性功能的戕害甚于过量饮酒。而情绪抑郁也是阳痿的诱发因素。所以那些常常抽烟“解闷儿”的男人要当心自己的性功能。

3.作息时间不规律的人。经常熬夜工作的男人最容易患上阳痿。晚间尤其是23点到凌晨1点是大自然阳气从渐弱到渐强的关键时期。男性只有在夜间充分休息，才能够补充阳气，阳气足，功能才会强。

4.情绪波动大的人。情绪波动大、心理活动复杂的男性朋友，一般心理压力、精神负担会比较大，所以很容易出现心理性阳痿。

5.喜欢乱服用药物的人。比方说最常见的VIAGRA，现在药品管理非常不严格，患者很容易买到VIAGRA，其实VIAGRA是处方药，需要医生开处方证明，但是一些男人私自服用，虽然一时雄起，但是过分使用会产生依赖性，并且这种药品副作用非常大，阳痿的产生就是必然的。

6.现代“煮男”。最新的有关研究显示，男人经常下厨也会患上阳痿、早泄。厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育，成为新的“家庭杀手”。而有研究发现，喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为0.54%，并有2.8%的果蝇不育，这表明其生殖系统受到明显破坏。

春季当心惹上眼病

1.过敏性结膜炎

春季是眼病高发的季节。春季的特点是早晚温差大、气压变化大，影响眼健康。另外，春季主生发，万物生长，细菌、病毒也长势勃然，且容易随着飞散的花粉、花絮而传播，也会伤害眼睛。春季多见的眼病中，过敏性结膜炎是发生频率最高的。过敏性结膜炎与身体的抵抗力有关，体质差的大人和小孩都容易得过敏性结膜炎，其表现就是眼睛干涩、有异物感，很想揉眼睛，甚至会眼痛，但一般流泪较少，也不会红肿。小孩子手不卫生的情况下揉搓眼睛，会越揉越严重。严重的过敏性结膜炎需要做抗敏治疗，治疗不及时，还可引起角膜炎，影响视力。

2.干眼症

干眼症与用眼过度有关。现代人喜欢盯着手机看、长时间对着电脑，都会导致干眼症的发生，尤其是白领。因此，干眼症不仅春季多见，其他季节也多见。干眼症没感染性眼病那么严重，平常多表现为眼睛干涩、疲劳、异物感，较少出现红、肿、痛等，但总会感觉眼睛不舒服。严重的干眼症还可能引起干燥性角膜炎，最终也会影响视力。

3.青光眼

由于春季气温、气压变化大，容易诱发青光眼。因此，刘求红提醒，青光眼体质的人在春季要避免青光眼发作。他表示，青光眼是三大致盲眼病之一，因此，一定要加以重视。青光眼通常表现为眼睛干涩、疲劳、酸痛、肿胀，典型的症状是出现视物模糊，还可能伴随头晕等症状。一旦出现，必须引起重视。