癌症病人康复避免三大误区

养生健康

癌症病人康复避免三大误区

1、陷入复发阴影不能自拔

在住院时，癌症病人只有一个目标，那就是生存，这使他们没有时间想别的事情。再加上在这段时间内，亲朋好友的不断关怀和陪伴，使他们感到充实。然而，在出院后的康复期，一些癌症病人的心理后遗症常常比癌症后遗症更严重，且更早出现。此时，病人暂时可以不再跟死神搏斗，但癌症复发的阴影又挥之不去，眼前不知以什么为生活目标。加上久病之后，亲友在病床前的走动探望转疏，令他们开始质疑自己在亲人心中的位置和存在的价值，这时病人往往有明显的心理障碍。心理的不健康会抑制机体免疫系统，而免疫功能的下降，会重新诱发病人对癌症的恐惧情绪，使病人陷入过度的精神压力之中，以致病魔再次乘虚而入。

那么，如何建立健康的心理呢?首先，要有坚强的意志，也就是说，病人自己一定要具有能继续生存下去的信念。因为只有树立了这样的信念，才能调动病人的主观能动性，增强机体抗病能力。其次，可以采取一些心理松弛方法，如静坐等，以起到减轻心理紧张和松弛机体的作用。再次，可以在医生指导下采用有针对性的药物。此外，适当安排娱乐活动也有助于病人心理健康。

2、长年服用中药乐此不倦

除了心理因素外，癌症病人在康复期最容易走入的误区是有病乱投医、乱吃药。一个非常普遍的现象就是吃的药比饭还多，有的病人吃中药可以吃上四五年，甚至十几年。的确，中药可以起扶正恢复体力的作用，但中药对胃肠功能也有影响，久吃可以导致病人消化功能不良，甚至营养缺乏。目前主张癌症病人在康复期服用半年左右的中药就可以了。

另外，癌症病人往往容易形成以自己为主体的思想，以为自己对自己的病情最了解，久病以后必成良医。据了解，自我设计康复方案的病人不少，事实上，这是十分危险的。因为医学是一门科学，而病人只了解皮毛，且医生关注的角度和病人的自我主张不同。所以，即使在康复期不再采用手术、放化疗等治疗手段，病人的康复活动仍应在医生指导下进行。

3、盲目照搬他人经验

在康复期，适当参加群众性的康复活动对身心十分有益，我们并不反对。但是，病人之间交流的目的是树立信心、互相鼓舞，而不是交流具体的治疗方案。我们发现，许多病人在参加一些康复活动时，常不自觉地接受其他病友的劝告，如应该怎样治疗，找哪个医生，吃什么药等。曾经有一位癌症病人在康复后，向500多名癌症病人介绍自己的“抗癌”经验，并回答病人提出的各种问题。上述现象令人担忧。首先，癌症治疗始终强调个体化和专业化，一位癌症病人的经验不一定适用于每一个人，个例绝对不能指导群体，因而不能一概仿效。其次，癌症咨询涉及医学科学性，它不仅讲究适应症，还讲究禁忌症，而病人往往缺乏深厚的医学背景知识，盲目照搬是不可取的。

癌症康复同癌症治疗一样，是一个非常复杂的问题。因此，在康复期，病人最好走医患相结合的道路，严密监测，终身去经治医院定期随访，并做到心理健康、合理膳食、加强锻炼、适当用药等。如果身体恢复得比较好，还应该争取早日回归社会。

精神分裂的预防

精神卫生工作提出了“三级预防”的概念。

一级预防

一级预防是指从病因发病机理方面采取措施，预防疾病的发生，但因精神分裂症的发病原因及发病机理还没充分阐明，所以一级预防难以实施。

二级预防

在精神分裂症的一级预防尚未能实施以前，预防的重点应放在早期发现、早期治疗和预防复发上。因此要在社区建立精神病防治机构，在群众中普及精神病防治知识，消除对精神病人歧视、不正确的看法，使病人能及早发现和早期得到治疗。在返回社会后，要动员家庭和社会力量，为病人康复创造条件。在社区康复机构的指导和训练下，在家庭的支持下，提高病人社会适应能力，减少心理应激，坚持服药，避免复发，减轻残疾。国内外的经验均说明其重要性和可行性。

三级预防

三级预防主要指康复，指利用尽可能取得的条件和时机采取综合的手段，使患者达到最大限度的功能恢复。精神分裂症病人复发率高，及时采取有效措施，尽量让病人不复发或少复发，是重要的防治措施，可以从以下几方面入手：

1、出院前的心理治疗：在精神分裂症病人经住院治疗大部分精神症状消失后，自知力部分恢复，通过心理治疗，帮助病人认识自己的精神症状变化的情况，鼓励病人树立战胜疾病的信心，教会病人一些防治疾病复发的方法。

2、对患者家属进行健康教育，使病人得到医疗性监护的保证及心理上的支持。

3、建立定期门诊随访制度，指导患者服用适量的维持治疗药物，通过药物治疗预防复发，研究表明，维持服药治疗可以有效降低复发率。

4、提高全社会的心理卫生知识水平，可以从社区开始进行精神卫生知识的宣教工作，在有条件的社区建立日间工疗站，为精神分裂症病人营造良好的社会环境，帮助他们重返社会。

护理直肠癌患者的办法有什么

对于直肠癌患者应该养成良好的生活习惯与饮食习惯，少吃辣椒等食物，让我们远离疾病的困扰。直肠癌患者一定要正视现实，树立信心。强烈的求生欲望，比任何好的护理和治疗都重要。患了直肠癌是很不幸的，凡是得了癌症的病人，不管是否意识到，事实上从患上癌症那一刻就已经处在和癌症做斗争的第一线，恐惧、焦虑、绝望等极其痛苦的心理情绪会接踵而来。在临床工作中，我们看到在同样的医疗条件下，一些病人“想得开”，正视现实，往往比那些被癌症吓得不知所措的病人治疗效果要好得多。如果一个人精神被摧垮，即使有再好的治疗和护理也是徒劳。

平衡心理，重新调整生活。直肠癌的护理要求对生活起居进行适当的新的调整。许多癌症病人习惯了紧张的上班生活，患病后一下子放慢了生活节奏，心理上感到无所适从，产生失重感。这时患者应重新安排自己的生活，日常起居，所接受的治疗都做到规律化，还要从多方面培养生活兴趣和爱好，寻求新的精神寄托，这样才有利于体内环境的调节与稳定，对病情的康复也起了积极的作用。

直肠癌患者一样要注意锻炼身体，提高免疫力。很多的癌症患者及家属，认为患上癌症了，就应该休息，其实直肠癌患者在家养病期间，坚持锻炼是病人康复的重要措施之一。适当参加健身活动，不仅增加机体免疫，改善血液循环，促进新陈代谢，还可消除抑郁的情绪，松弛紧张的精神。但运动应量力而行，循序渐进。实事求是，尊重科学。直肠癌的治疗和康复都要在医务人员的指导下，正确制定一个完整系统的方案。患者应坚持执行，并客观地了解对待病情，既不能麻痹大意，也不要心急乱投医，瞎吃药。

瘫痪病人康复训练方法

方法：

1.由家人或护理人员给予适当的支撑，也可利用拐杖等，先练习站立，等站稳后撇开支撑物慢慢移动身体。当病人能够站稳而无疲劳感时，可开始步态的锻炼，迈步一开始时不可硬拉，如瘫痪肢体抬举不便，可用一根绳套于患者患脚，协助抬脚起步，但要特别注意防止行走时跌倒。

2.按摩翻身：先按摩健康一侧，再按摩患侧，对肩关节、髋关节等大关节定期做旋转运动。同时经常帮病人翻身，促进血液循环，防止褥疮形成。床上运动：利用躺在床上进行各部位的被动运动，如练习抬头、挺腰、收腹、伸屈、抬腿、坐起，练习臂力等，为站立行走创造条件，再做好下床的准备。

3.站立训练：开始由家人或护理人员给予适当的支撑，也可利用拐杖等，先练习站立，等站稳后撇开支撑物慢慢移动身体。当病人能够站稳而无疲劳感时，可开始步态的锻炼，迈步一开始时不可硬拉，如瘫痪肢体抬举不便，可用一根绳套于患者患脚，协助抬脚起步，但要特别注意防止行走时跌倒。

4.细微动作锻炼：上肢功能锻炼先从大关节逐渐到小关节的被动活动，而细微动作的锻炼，主要是练习抬臂，抓、拿、拾物等，还要充分利用小物品如：健身球、健身圈等进行锻炼。

恶性肿瘤注意事项有哪些

1﹒生活规律化。癌症病人在医院治疗期间往往打乱了自己的生活节奏，使生活无规律性，当病情稳定或治好回到家中，就要注意生活的规律化，如起床、锻炼、服药、娱乐、休息等要有规律性，要按部就班，这样有助于疾病的康复。

2﹒要注意预防其他疾病的侵袭。癌症病人经过手术、放疗、化疗等治疗后身体往往比较虚弱，抵抗力普遍下降，许多细菌、病毒往往会“乘虚而入”，使病人容易得感冒、肺炎、肠炎等疾病，这些疾病也会降低人的抵抗力，使人的免疫力和抗癌能力下降，容易促使癌症复发或病情恶化，可谓是“雪上加霜”。所以要加强防范意识，千方百计地避免患其他疾病。

3﹒要保持乐观、开朗的心情及稳定的情绪。当知道自己患癌后一定要稳定情绪正确对待疾病，要保持乐观、开朗的心情，用饱满的精神与癌症进行斗争。对外界任何刺激都要保持情绪稳定，避免情绪的巨大波动，因为情绪波动会促使人的免疫力及抗癌能力下降，有可能使癌症病情加重或治好的癌症复发。所以病人及家属都要十分注意，不要因某些事情而使病人情绪受到很大的干扰，要让病人多接触愉快的事情，保持良好的心境，这样有助于控制“癌魔” 活动和防止癌魔“卷土重来”。

4﹒要劳逸结合。有些病人在治疗结束后不休息就恢复工作，有些农村病人回家后就干较重的农活，还有些病人不注意节制性生活，等等。这些都会造成病人疲劳过度，降低病人的免疫力，也会导致病情恶化和复发。我们提倡病人做一些力所能及的事，但要注意劳逸结合，避免过度疲劳。

5﹒要适当参加一些体育锻炼和娱乐活动。病人治疗结束后体质相对较差，适当增加一些体育锻炼如打太极拳、散步、慢跑等有助于增强体质，促进身体的康复。参加一些文化娱乐活动如听音乐、下棋、绘画、钓鱼等，让病人从家中走出来，与周围人群接触，这样可以使病人摆脱疾病的困扰，减轻病人的思想负担，放松病人情绪、增加生活情趣，对康复有积极意义。

6﹒要注意饮食结构合理。目前生活条件较以前有很大的提高，家里一有人生病，每天给病人总是吃鸡鱼肉蛋，亲戚朋友也会赠送营养品，为的是补补身体，这样长期下去使病人营养过剩，不利于身体的康复。我们提倡癌症病人一定要注意饮食结构合理，即不要光吃“粗粮，也不要光吃“细粮”，要粗、细粮搭配，还要控制脂肪摄入，这样有助于康复，同时也可以预防癌症。

癌症不是一定要治愈

肿瘤心理专家表示，“肿瘤一定要治愈”是误区;心理治疗对癌症康复很有价值。

今年全国肿瘤防治宣传周，目的是让大家“走出癌症误区，实现早诊早治。”《养生周刊》特邀重庆市肿瘤医院副院长、高级心理咨询师汪波，从癌症患者的心理世界切入，为大家解读癌症认识的误区。专家提醒各位癌友和家属，我们既要纠正“癌症是不治之症”的观念，也要纠正“肿瘤一定要治愈”的观念，癌症并没有想象中的那样可怕。

癌症病人有1/3是被吓死的?

汪波：医学界有这样的说法，死亡的癌症患者中，有1/3是被吓死的，有1/3因用药过度病人无法耐受而死，还有1/3因治疗无效而死。有专家表示，癌症患者不应该过度恐惧癌症，我们既要纠正“癌症是不治之症”的观念，也要纠正“肿瘤一定要治愈”的观念。高血压、糖尿病、冠心病等都很难治愈，癌症为什么一定要治愈呢?即使发生了癌症转移，带瘤生存10年、20年也大有人在。

众所周知，随着病情的发展，很多癌症都会发生转移。随着抗癌治疗方法的不断改进，晚期癌症患者的生存时间在不断延长，这给我们包括医生和患者都带来信心。说癌症患者有1/3是被吓死的，其实就是患者患病以后产生的恐惧和焦虑抑郁情绪影响到免疫力、饮食、睡眠等，患者又不能正确对待和调适的结果。然而，大家应该知道的是，目前我们的整个治疗水平都提高了很多，肿瘤即使发展到了骨转移阶段，我们也还有办法可想，有办法可治。

值得提醒的是，我们对肿瘤的治疗目标不是治愈，而是用各种手段把它控制住，延缓疾病进展，减轻病人痛苦提高生存率和生活质量。

癌症病人有哪些常见误区

误区一：不敢直面癌症

对大多数人来说，被确诊为癌症是改变一个人生活的重大事件，震惊、恐惧、愤怒、伤心、孤独、焦虑的感觉随即产生。在一些环境中，癌症仍然是人们谈论的禁忌，癌症患者往往遭到歧视，以至于患者都不敢承认自己是癌症病人。

专家表示，对于癌，谁都回避不了，谁都需要防范，要采取综合措施，正确判断。直面癌症、正确认识癌症可以使患者得到早诊早治，并为他们获得高质量的诊疗营造好的环境氛围。

误区二：对于癌症，我们无能为力

尽管癌症目前仍是医学界尚在攻克的难题，但人类面对癌症并非束手无策。研究表明，在正确决策的引导下，相当一部分常见肿瘤是可以预防的。

倡导健康的生活方式，是预防肿瘤的重要内容。在全球、地区以及国家层面上的促进健康生活方式，对于降低因酗酒、不健康饮食和缺乏体育运动等导致的癌症发生是必要的。

误区三：晚期癌症别治了

晚期肿瘤治疗要坚持“以人为本”的思想，即以改善患者症状、控制疾病发展、提高生存质量、延长生存期为目的。根据患者病情、年龄、经济状况、治疗期望值等各个环节入手，做到“量体裁衣”式的治疗。对于放化疗等治疗手段，患者不要过度担忧。放化疗虽有一定的副作用，但是通过现有的手段能够有效减轻，患者切不可因恐惧副作用而拒绝放化疗。

误区四：治疗癌症是医生的事

世卫组织调查发现，在低收入国家，75%的人认为在制定治疗癌症的方案时全都是医生说了算，仅8%的人同意患者应该与医生一起做决定。与之相比，经济发达国家中72%的人认同患者与医生共同决定的模式。

在临床中，往往是当患者的心态摆正了、思想乐观了，再加上科学规范的治疗，使患者的病情稳定，或带病延长了生命，并且保证了生活质量。所以在治疗过程中患者应关注个体的心理情绪波动，因为治疗癌症不仅是医生的事，患者保持良好的心态也很重要。

专家提醒，除了患者本人和医生，家属的责任也很重要。一方面要做好病人的心理支持，针对病人可能存在的不同程度的恐惧心理，有针对性地进行心理疏导;另一方面，要密切观察病情变化，防止发生并发症。

瘫痪病人康复训练

我们身边人有各种各样的瘫痪病人，有的是因为出了车祸，有的是因为打架受伤，总之因为各种原因使我们身边的朋友瘫痪，瘫痪了以后如何进行康复训练是非常重要的，下面我们就来介绍一下瘫痪病人康复训练。

方法：

4.细微动作锻炼：上肢功能锻炼先从大关节逐渐到小关节的被动活动，而细微动作的锻炼，主要是练习抬臂，抓、拿、拾物等，还要充分利用小物品如：健身球、健身圈等进行锻炼。€

以上内容为我们介绍了瘫痪病人如何进行康复训练，我们应将以上方法告诉我们身边所有的人，给所有瘫痪病人带去健康，也带去一份温暖。

影响癌症患者康复的三大误区

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1、长年服用中药乐此不倦

2、盲目照搬他人经验

3、陷入复发阴影不能自拔

骨折康复避免4个膳食误区

误区1：大补骨头汤

有些人认为，骨折后应当多吃骨头，这样可使骨折早期愈合，这倒是契合了中国人“吃什么补什么”的普遍认知。实际上，现代医学证明，骨折患者多吃骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合的时间推迟。因为受损后，骨的再生主要依靠骨髓、骨膜的作用，而骨髓、骨膜只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的主要成分是钙和磷。若骨折后过多地吃排骨、喝骨头汤，会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，对骨折的早期愈合产生阻碍作用。不过，新鲜的排骨及肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲的作用，因而骨折病人可适当少吃一些。

误区2：盲目大量补钙

钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折后多补充钙质能加速断骨的愈合。但事实上这是多数人认识上的一个误区，骨折病人并不缺钙，即使是骨质疏松性骨折也不能乱补，保持中等的钙摄入即可。对于骨折患者，首先要度过的是骨痂形成期，骨痂的过度钙化将影响愈后的功能，并且增加钙的摄入量也并不能加速断骨的愈合。而对于长期卧床的骨折病人来说，过度补钙还有引起血钙增高的潜在危险。其实，骨折病人只要根据病情和按医生的嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速骨的愈合。

误区3：饮水量不足

卧床骨折病人，尤其是脊柱、盆骨及下肢骨折的病人行动十分不便，因此就尽量少喝水，以减少小便的次数。这么做虽然小便次数会减少，但更大的麻烦也随之产生。卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结，长期卧床，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床的骨折病人千万不能因为怕麻烦而少喝水。

误区4：以为饮酒可以活血

骨折后大量饮酒活血或者专门喝一些据说有壮骨作用的药酒，是人们习以为常的做法，其实这是错误的。酒类含有酒精，骨折后喝大量酒，能损害骨骼组织的新陈代谢，使其丧失生长发育和修复损伤的能力。酒精还能影响药物对骨骼的修复作用，对骨折的愈合不利。

癌症病人在康复期如何生活

1、保持良好的情绪，乐观的对待生活，在康复期显得尤其重要。不良情绪会直接影响治疗的效果及预后。状态好的患者缓解时间长，病情稳定，生存率高。喜与忧，是衡量心态健康的标准。

2、康复期间，尤其要注意环境、气候的改变，积极锻炼身体，安排户外活动。适量的参加力所能及的体育活动，能增强体质，提高抵抗力。

3、注意饮食，应合理调整蛋白质、脂肪、糖的比例，适当食用含维生素多的水果、蔬菜。不要滥用诸如人参、鹿茸、杜仲等补药。

4、彻底克服不良生活习惯，戒烟戒酒，按时起居，防止过劳。康复期间患者一般免疫力低下，应时刻防止感冒。

5、康复期的患者应随时接受医生的定期复查，延长生存期。康复期间如发现复发灶应尽快诊治。

直肠癌的护理方法有哪些

不可忽视的是直肠癌患者做好充分的心理准备，要保持稳定的心态。患了直肠癌是很不幸的，凡是得了癌症的病人，不管是否意识到，事实上从患上癌症那一刻就已经处在和癌症做斗争的第一线，恐惧、焦虑、绝望等极其痛苦的心理情绪会接踵而来。在临床工作中，我们看到在同样的医疗条件下，一些病人“想得开”，正视现实，往往比那些被癌症吓得不知所措的病人治疗效果要好得多。要平衡心理，重新调整生活。

直肠癌患者要认识到康复包括身体恢复和精神恢复两个方面。首先做到要精神饱满、情绪乐观，生活安排得丰富多彩，就已经达到了精神上的康复。所以要有准备振奋精神用顽强的毅力去与它做长期的有效斗争。直肠癌的护理要求对生活起居进行适当的新的调整。许多癌症病人习惯了紧张的上班生活，患病后一下子放慢了生活节奏，心理上感到无所适从，产生失重感。这时患者应重新安排自己的生活，日常起居，所接受的治疗都做到规律化，还要从多方面培养生活兴趣和爱好，寻求新的精神寄托，这样才有利于体内环境的调节与稳定，对病情的康复也起了积极的作用。

直肠癌的心理护理很重要。直肠癌患者一样要注意锻炼身体，提高免疫力。很多的癌症患者及家属，认为患上癌症了，就应该休息，其实直肠癌患者在家养病期间，坚持锻炼是病人康复的重要措施之一。适当参加健身活动，不仅增加机体免疫，改善血液循环，促进新陈代谢，还可消除抑郁的情绪，松弛紧张的精神。但运动应量力而行，循序渐进，可以延长生存期。

直肠癌患者要学会深呼吸，还可以让患者把自己所担心的事情都写在纸上，可以在无人的地方大声的喊出来。完全的宣泄出来。此外还可以用想象法，想象着面前就是癌细胞，自己拿着枪对着癌细胞一个个的消灭掉了。这些都可以缓解病人的紧张。

癌症病人康复避免三大误区