胎教什么时候开始最好 孕中期(4-7月)的胎教安排

胎教什么时候开始最好 孕中期(4-7月)的胎教安排

随着胎儿增大，所需营养也需要增加，妊娠中期的孕妈妈和胎儿都需要充足的维生素，只有均衡饮食才能保证维生素的摄入，铁的补充也不可少，铁是一种重要的矿物质，主要是用来生产血红蛋白，而血红蛋白的功能是确保将氧运送到全身各处的组织细胞，孕妈妈摄入铁不仅是为了自身需要，和防治缺铁性贫血，还要将部分铁贮藏在组织中，以备胎儿需要时摄取。因此孕妈妈要多吃含优质蛋白质和铁元素的食物。为了给胎儿发育提供良好环境，也为积极开展胎教提供有效的物质基础。

胎儿的视觉功能发育较迟，在妊娠27周后大脑才有感受视觉刺激的能力，在妊娠30周之前胎儿还不会凝视光源，要到36周以后才能对光产生应答。因此在孕6个月时可以开始进行光照胎教，每天定时用手电筒紧贴腹壁照射胎头部位，每次连续5分钟，结束时可以连续开闭数次进行锻炼，以利于胎儿的视觉健康发育，但要注意不要用强光照射。

开始胎教的时间

开始胎教的时间

从广义上来说，胎教从择偶就开始了。因为配偶的长相气质、健康状况、思想性格等等都会对胎儿产生影响。而从狭义上来说，胎教从受孕开始。胚胎一旦形成，就开始发育生长，整个妊娠期都应该坚持进行胎教。然而，不合时宜的胎教却会适得其反，因此胎教是准父母们要好好学习的一门课。

1、胎教时间根据胎儿发育特点来

医学界认定，4个月的胎儿对光线已经开始敏感，5-6个月的胎儿已经有完好的触觉和味觉，7-8个月的胎儿开始发展出听觉。此时的胎儿还伴有做梦、记忆和思考的能力。这表示，除去正常的生理发育过程，胎儿的心灵在分娩前已经开始发展了。

在胎儿神经系统不断发育完善的过程中，孕妇受到外界良好的刺激，保持良好的心理状态，便能促进内分泌系统的平衡协调，并通过血液和胎盘传递到胎儿体内，为胎儿的身心发育提供正能量。这便是科学胎教的魅力所在。

2、胎教何时开始对胎儿更有益

胎教作为一种促进胎儿发育的方式，毋庸置疑可以在整个孕期都进行。

1)孕8月后：规律化的胎教更有利。

研究表明，8个月大的胎儿，其脑电图与新生儿的脑电图呈现相同的状态。即胎儿在8个月大时，大脑皮层区域已经开始有了各自独特的功能，指挥着胎儿的听觉、嗅觉和发音器官的活动。这样一来，对腹中的胎儿进行有规律的、适度的教育便有了可能。因此，胎儿8个月(即怀孕32周)后进行有规律的胎教更为合适。

2)孕8月前：一般的胎教适度即可

那么在此之前是否就不能进行胎教工作呢?显然不是。例如孕早期，准妈妈可以进行情绪胎教;孕中期，迎合胎儿的视觉、听觉发育，可以进行光线胎教、触觉胎教等。而整个孕期也都可以进行营养胎教。一切都只在一个度。

胎教开始前的准备工作

1、制定好胎教计划

在为宝宝做胎教之前一定要先制定好计划，切不可盲目进行训练。计划中最好要有固定的胎教时间、科学合理的胎教方法和胎教工具等。

2、多种胎教方式结合

随着幼儿教育越来越受到重视，胎教的方式也日新月异。孕妈妈可以根据自己的实际情况，选择适合自己和宝宝的胎教方式，并且可以多种方式相结合。比如：音乐胎教、艺术胎教、情绪胎教等等。

3、提前备好胎教工具

一些胎教工具如：播放机、碟片、磁带等等，如果有需要，应该在胎教进行前提前备好。以免胎教中需要时手忙脚乱，影响胎教计划。

4、勤写胎教日记

十月怀胎，对孕妈妈来说既紧张又兴奋。即将与肚子里的宝宝见面时，心中一定有很多话想对宝宝说吧。这时候准妈妈们就可以准备一个胎教日记本，把每天胎教的过程、自己想对宝宝说的话都写在上面。这也是给宝宝准备的一份珍贵礼物。

开始胎教的注意事项

虽然胎教对宝宝的生长发育有益，但并不是随时随地都可以随意进行。胎儿在母体内绝大部分时间都是在睡眠中度过的。所以，为了尽量不影响胎儿的睡眠，胎教的进行要依据宝宝身心发展的规律来合理安排时间。以下有几点注意事项需要孕妈妈们注意：

1、胎教需适时适量

为了和宝宝的作息保持一致，胎教需做到适时适量。第一，孕妈妈要经常观察腹中胎儿的动向，了解其活动的规律。选择在胎儿觉醒的时间进行胎教，并且每次的胎教时间最好控制在20分钟以内。第二，胎教需适时适量。每天固定时间进行胎教，让宝宝养成规律的生活习惯。第三，胎教需投入感情。准妈妈们不能把胎教当做任务来完成，在胎教过程中，准妈妈需要集中精力，全身心地投入，和宝宝建立起最初的亲子关系。

2、提供胎儿良好的环境

对宝宝来说，良好的环境就是妈咪保持愉快的心情和摄入充足的营养。良好的环境是最天然、最有用的胎教，比起外界的刺激更利于宝宝的生长发育。

3、施教中注意宝宝反应

如果在胎教进行过程中，宝宝突然胎动频繁，就说明他不喜欢。这时候应该暂停施教，盲目继续可能会造成宝宝的不舒服。

正在接受胎教的宝宝一般都会有以下反应：到了听音乐的时间会频繁胎动，表示想听。一听到音乐就不动了，表示正在听。两首音乐之间暂停的时候，胎动又开始频繁，表示宝宝听得很认真。音乐结束后，胎动又开始。

孕期胎教方法按时间段分是不同的

孕1——3月：环境胎教

环境胎教指的就是给宝宝提供一个良好的、安全的、无害的环境。胎宝宝前3个月，是神经系统发育的最关键时期。这个时候，正是胎宝宝眼睛、耳朵、肺、手、脚等身体各器官的形成时期。此时，给宝宝提供一个安全无害的环境是最为重要的。

怎么做：比如，避开尾气污染严重的汽车，远离噪音嘈杂的环境。准爸爸一定要戒烟，无论是一手烟还是二手烟、三手烟，对胎宝宝都是有害的。

孕4——7月：声音胎教

美国医学家托马斯研究表示，当孕5月时，胎宝宝不仅能感知到妈妈体内血液流动和心跳的声音，而且对音响等外界传来的声音有所反映。到之后，宝宝的听觉、味觉、视觉等都开始得到发育。因此，声音胎教从宝宝5个月大小开始最合适。

怎么做：可以适时给胎宝宝放点音乐。具体方式如下：第一次放5分钟，以后再慢慢的增加时间。开始每天1次，每周2次;然后再慢慢的过渡到每天3次，每周4次。且歌曲的分贝不要超过65分贝。可以选择莫扎特、贝多芬等的音乐。

孕8——10月：抚摸胎教

到怀孕第8个月时，胎宝宝的身体发育已基本成形。孕妈妈这时通过抚摸有时是可以摸到宝宝的手、脚或身体的某一部分的。妈妈抚摸胎宝宝，可以促进宝宝触觉的发育。而且，还可以感受到宝宝的动作和情绪，增进母子的感情。

怎么做：可以邀请准爸爸一起参与对胎宝宝爱的抚摸。在睡前半小时，一边温柔的抚摸，一边对胎宝宝说话。如果你摸到一个圆圆的、硬硬的东西，那就是宝宝的头啦。如果摸到的是一块大大的、较为平整的东西，那就是宝宝的背部了。如果摸到的是凹凸不平的东西，就是宝宝的手和脚。另外，注意每次抚摸的时间不要超过10分钟。

胎教的方法有哪些

1、胎教怎么做----营养胎教

适合周数：得知怀孕开始。

在怀孕后，要注意荤素结合，把握好重量。并要根据妊娠的月份，补充不同的营养，比如：在1-3月时，要补充足够的叶酸和维生素，吃一些清谈好消化的食物，这样可缓解孕吐等反应。在4-6月时，则要补充丰富的蛋白质、钙等食品。在7-10月时，则要控制要水和盐分的摄入量，并监控体重的增加。

2、胎教怎么做----音乐胎教

适合周数：怀孕第16周开始。

在妊娠4个月时，要多听一些舒缓、轻柔的歌曲，比如：莫扎特的EQ音乐、溪流声、虫鸣鸟叫声等，它们不但优美动听，而且还具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。

3、胎教怎么做----美育胎教

适合周数：怀孕第20周开始。

在妊娠5个月时，要多看一些艺术作品，这样不但有安抚胎儿的作用，而且还能提高人的感受力，促进宝宝大脑发育和成长。

4、胎教怎么做----抚摸胎教

适合周数：怀孕第20周开始。

在妊娠5个月时，要多触摸或轻拍肚子，通过这些动作，来促进胎儿触觉、大脑和感觉神经的发育。比如：准妈妈用手按摩或按压肚子时，胎儿会作出反应。此外，可边触摸，边说话，加深全家人的感情。

5、胎教怎么做----意念胎教

适合周数：怀孕第28周开始。

在妊娠7个月时，要多想象幼儿出生后的样子，这样孩子在出生后，和你的现象会有一定的相似。比如：可以在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片，这样有助于孕妇想象和保持愉快的心情。

6、胎教怎么做----对话胎教

适合周数：怀孕第24周开始。

在妊娠24周时，要多他说说话，比如：早上起来要打招呼，并将看到的东西分享给宝宝，这样不但有利于胎儿的语言发育，而且还能建立亲密的母子关系。

编辑总结：好了，关于胎教怎么做的相关知识就介绍到这里了，在胎教时，一定要根据胎儿的月份和发育来进行胎教，这样不但有利于胎儿发育，而且还能建立亲密的亲子关系，因此，要认真对待，不可马虎。

胎教开始的最好时间

胎教开始的最好时间

孕后4个月开始进行胎教是最好的，准爸爸参与会更好。

自孕5个月开始，胎儿的内耳基本发育完成，有了听力，这时就可以开始接受语言和音乐胎教。抚摸胎教一般从孕6月开始，因为这时的准妈妈能够比较清楚地触摸到孩子的肢体了。孕7个月后，胎儿大脑开始长足地发育，此时是胎教的冲刺期。

孕期孕妈妈常用的胎教方法有：语言胎教，阅读胎教，音乐胎教，抚摸胎教，哼唱胎教等等。孕妈妈在每次有胎动的时候进行，起初3-5分钟，适应后15分钟左右，音乐最好是一些柔和的音乐(交响乐不适合)，音量在45分贝为宜，每天2-3次，另外注意不要频繁的更换音乐。

什么时候开始胎教

从广义上来说，胎教从择偶就开始了。因为配偶的长相气质、健康状况、思想性格等等都会对胎儿产生影响。而从狭义上来说，胎教从受孕开始。胚胎一旦形成，就开始发育生长，整个妊娠期都应该坚持进行胎教。然而，不合时宜的胎教却会适得其反，因此胎教是准父母们要好好学习的一门课。

1、胎教时间根据胎儿发育特点来

医学界认定，4个月的胎儿对光线已经开始敏感，5-6个月的胎儿已经有完好的触觉和味觉，7-8个月的胎儿开始发展出听觉。此时的胎儿还伴有做梦、记忆和思考的能力。这表示，除去正常的生理发育过程，胎儿的心灵在分娩前已经开始发展了。

在胎儿神经系统不断发育完善的过程中，孕妇受到外界良好的刺激，保持良好的心理状态，便能促进内分泌系统的平衡协调，并通过血液和胎盘传递到胎儿体内，为胎儿的身心发育提供正能量。这便是科学胎教的魅力所在。

2、胎教何时开始对胎儿更有益

胎教作为一种促进胎儿发育的方式，毋庸置疑可以在整个孕期都进行。

胎教开始的最好时间：0~4个月

刚怀孕的孕妈妈可以在每天的生活中多散步、听音乐，或者是坐孕妇体操，这些也是不错的胎教方式。同时要注意避免剧烈运动，不与狗猫接触，美化净化环境，排除噪音，情绪调节稳定，特别是要注意制怒节哀以及节制性生活，以免导致出现流产的情况。

同时丈夫以及孕妇应多看一些家庭幽默书籍，这样才能活跃家庭气氛，增进夫妻情趣。孕妇心身愉快，胎内的环境安定食欲突然旺盛，因此胎儿进入了急速生长时期。这个时候需要充分的营养，要多摄取蛋白质，植物性脂肪，钙、维生素等营养物质。

胎教开始的最好时间：4~5月

孕妇在怀孕4~5个月的时候，应该每天都做胎儿体操，并且多轻抚腹部，让胎儿能够感受到你对他的爱。同时还可以将耳机调到适度在孕妇腹上放几分钟左右欢快乐曲，进行几分钟的音乐胎教可有效的培养宝宝的音乐细胞。同时每天早、晚与胎儿打招呼：“宝宝，早上好!宝宝，晚安!”如此等等，同样可以让宝宝感受到来自妈妈的爱。

胎教开始的最好时间：6~7月

这时的准妈妈能够比较清楚地触摸到孩子的肢体了。可以进行抚摸胎教了。婴幼儿的天性是需要爱抚。胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后，亦会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激，通过反射性躯体蠕动，以促进大脑功能的协调发育。孕妇每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，就像在抚摩出生后的婴儿那样，每次持续5分钟～10分钟。但应注意手活动要轻柔，切忌粗暴。

胎教开始的最好时间：月后

此时胎儿大脑开始长足地发育，此时是胎教的冲刺期。孕妈妈可以给胎儿进行触压、拍打胎教法、光照胎教法甚至是语言胎教法了，此时的孕妈妈或家人要注意用文明、礼貌、富有感情的语言，有目的地对子宫中的胎儿讲话，给胎儿期的大脑新皮质输入最初的语言印记，为后天的学习打下基础。

如何选择胎教读物

1、选择合适的读本。孕妈应选择有助缓解心情，使人愉悦的图书，不适合阅读惊险、刺激、过度伤感和篇幅过长的读物。

2、注意读本卫生。在挑选图书时，不要选择油墨味太重的书籍，或是尘封已久的古书。因为孕妈吸入油墨气味和存放太久的书籍的细菌和尘埃，对胎宝宝的发育生长有不良影响。

3、选择合适的阅读姿势。孕妈要选择一个舒适的坐姿进行阅读，但不可久坐和保持单一固定的姿势阅读。

4、掌握好阅读时间。孕妈每次阅读胎教的时间在15至30分钟左右即可，不宜长时间阅读，过度用神。

5、切忌边吃边读。孕妈妈边吃边读很容易分散大脑的注意力，使供应消化器官的血液相对减少，影响肠胃的消化功能。

胎教什么时候开始好

1、语言胎教开始的时间

语言胎教是指通过与宝宝讲故事或者对话的方式进行的一种胎教方式。这种胎教方式主要是在6个月之后。

2、音乐胎教开始的时间

音乐胎教是指通过给宝宝音乐的方式使得宝宝的听力器官得到完善。一般在胎儿两个月大的时候，就可以听一些音乐进行音乐胎教了。

3、抚摸胎教开始的时间

抚摸胎教一般在胎儿2个月大的时候就已经开始了，这时候最好是伴随着互换胎教以及音乐胎教一块进行。

胎教什么时候开始好

其实自怀孕五个月开始，胎儿的内耳就基本发育完成，可以说在这个阶段胎儿就已经有了听力，所以胎教在这个时候就要开始。很多聪明的妈妈，在怀孕5个月的时候，就已经开始对宝宝进行胎教了，但是要知道胎教的种类比较多，常见的有音乐胎教、语言胎教、故事胎教等。那么对于这些胎教，有没有具体的开始时间呢?

1、语言胎教开始的时间

语言胎教是指通过与宝宝讲故事或者对话的方式进行的一种胎教方式。这种胎教方式主要是在6个月之后。

2、音乐胎教开始的时间

音乐胎教是指通过给宝宝音乐的方式使得宝宝的听力器官得到完善。一般在胎儿两个月大的时候，就可以听一些音乐进行音乐胎教了。

3、抚摸胎教开始的时间

抚摸胎教一般在胎儿2个月大的时候就已经开始了，这时候最好是伴随着互换胎教以及音乐胎教一块进行。

胎教什么时候开始最好 孕晚期(8到10个月)的胎教安排

孕后期是胎儿生长最快的阶段，这时除了满足胎儿生长发育所需要的营养素之外，孕妈妈和胎儿体内还要贮存一定量的营养素，所以对营养素的需求量更多，为了保证胎儿生长发育的需要，要增加每天进餐的次数和食量，以使膳食中各种营养素和能量都能满足孕妈妈和胎宝宝的需要，膳食组成要多样化，食物感官性良好，色香味俱全，这是补充充足的蛋白质，磷脂和维生素可使脑细胞数目增多，有利于胎儿智力发育。

孕期9个月后，胎儿进一步发育，孕妈妈本人或准爸爸可以清楚的触摸到胎儿头部，背部和四肢，轻轻的抚摸胎儿头部，或有规律的抚摸胎儿背部，四肢，注意动作轻柔有序，这种抚摸方式有助于胎儿感觉系统，神经系统及大脑的发育，当胎儿感受到触摸的刺激后，会做出相应的反应。

孕妈妈的身体素质和营养状况直接关系到胎儿的体质健康，精神状态，文化修养也会影响到胎儿，如果情绪过度紧张，会使胎儿发生畸形甚至流产，因此孕妈妈要保持积极的情绪和良好的心态，在情绪稳定的情况下，腹中的胎儿受妈妈情绪的感染，也会变得悠闲安静，为健康发育打下良好的基础。

孕妇一天胎教几次最好

孕妇一天胎教几次最好孕期胎教一天胎教三次最好，最好早、中、晚各进行一次。

一般实行胎教可从妊娠中期(妊娠4-6个月)开始。按孕妇生活作息时间安排胎教，最好在早上起床后、下班后、晚上临睡前进行。

怀孕第4至5个月，可给胎儿音乐胎教，每日两次，最初每次3～5分钟，往后慢慢增加时间，最后保持在15～30分钟即可。

怀孕5个月时可以开始进行语言胎教、故事胎教，每次进行15～20分钟为宜。

怀孕6个月时可以开始进行运动胎教、抚摸胎教等，运动胎教每次不宜超过15分钟，抚摸胎教3～5分钟即可。

胎教时间安排表0～1月胎教

刚得知怀孕的准妈妈们为了宝宝，最重要的是就是让自己的身体更棒!准妈妈要经常散步，听舒心乐曲，调节早孕反应，避免繁重劳动和不良环境。居室环境要干净整洁，无吵闹现象，不抽烟不喝酒，节制性生活。

1～2月胎教

准妈妈要散步、听音乐，做孕妇体操，避免剧烈运动，不接触狗猫等宠物，净化环境，排除噪音，保持情绪稳定，制怒节哀，无忧无虑。准爸爸需停止房事，以防流产。

2～3月胎教

准妈妈要听欢快的乐曲，还要为胎儿做体操：早晚平躺在床上，放松腹部，手指轻按腹部后拿起，每次5～10分钟即可。这段时间最容易流产。因此，准妈妈要停止激烈的体育运动、体力劳动、旅行等，日常生活中要避免过度劳动，注意安静。

3～4月胎教

准妈妈要多听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲，还需要做胎儿体操。准爸爸可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。同时，丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍，以活跃家庭气氛，增进夫妻情趣。这个时期，孕妇身心愉快，胎内环境安定，食欲会突然旺盛。此时，胎儿进入急速生长时期，因此需要充分的营养，要多摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。

4～5月胎教

准妈妈要做胎儿体操：主动轻抚腹部，将耳机调到适度的音量在腹上放几分钟左右欢快乐曲。每天早、晚与胎儿打招呼：“宝宝，早上好!”“宝宝，晚安!”如此等等。这个期间准妈妈要少食多餐，多吃富含铁的食物，如海藻，绿色蔬菜，猪、牛、鸡等的肝脏。同时，准妈妈要注意补血，防止发生贫血。从这时起，开始乳头的保养，为授乳做准备，也可以开始安排一些育儿用品和产妇用品。

5～6月胎教

准妈妈帮助胎儿做运动：晚8时左右孕妇仰卧在床上放松，双手轻轻抚摸腹部10分钟左右，增加与胎儿的谈话次数，给胎儿讲故事、念诗、唱歌、哼曲等。每次开始前，叫胎儿的乳名，时间1分钟。这个月孕妇要充分休息，睡眠充足，最好中午睡1～2小时。

7～8月胎教

准妈妈要持续帮助胎儿运动，要多与宝宝沟通，随时告诉宝宝一些身边的有趣的事情，并告诉宝宝：“你快要出生了!”“你将降生在一个和谐、幸福的家庭。”

8～9月胎教

准爸爸准妈妈要帮助胎儿运动，与胎儿一起欣赏音乐，较前几个月胎教时间可适当延长，胎教内容可适当增加。另外，孕妇要少吃多餐，以多营养、高蛋白为主，限制动物脂肪和盐的过量摄入，多吃富含微量元素和维生素的食物，少饮水。

9～10月胎教

在各种胎教活动正常进行的同时，孕妇应适当了解一些分娩知识，消除恐惧心理，保持愉快的心态。要养精畜锐，避免劳累，早晚仰卧，练习用力、松弛的方法，为分娩做准备。

胎教的好处1、受过胎教的宝宝对音乐敏感，有音乐天赋。受过胎教的宝宝一听见音乐就会非常高兴，并随韵律和节奏扭动身体。

2、受过胎教的宝宝学发音较早。受过胎教的婴儿2 个月时会发几个元音，4个月时会发几个辅音，5～ 6 个月发出的声音就可以表达一定的意思。

3、受过胎教的宝宝心理行为健康。这些宝宝一般情绪比较稳定，总是乐呵呵的，非常活泼可爱，夜里很少哭闹。爸爸妈妈会觉得宝宝好带，与整天笑呵呵的宝宝在一起，家人也会发现有无限乐趣。

4、受过胎教的宝宝双手的精细运动能力发展良好。手的抓、握、拿、取、拍、打、摇、对击、捏、扣、穿、套等能力强。

5、受过胎教的宝宝运动能力发展很好。他们抬头、翻身、坐、爬、站、走都比较早，而且动作敏捷，协调。

6、受过胎教的宝宝不爱哭。受过胎教的婴儿虽然在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭，但得到满足之后就会停止。另外，受过胎教的婴儿有较强的感应能力，所以，他们听到妈妈的脚步声、说话声便会停止啼哭。最后，受过胎教的宝宝容易养成正常的生活规律，例如在睡觉前播放胎教音乐或妈妈哼唱催眠曲，婴儿就能很快入睡，满月后就基本形成了白天醒、晚上睡的习惯。

胎教的注意事项1、胎教态度要端正

孕期给宝宝做胎教可以让宝宝的身心发育的更快速，更完善。但是要达到这种效果的话，那么必须是要在正确的胎教的刺激下，才能得到。而要是胎教不正确的话，那么对胎儿来说是没有任何效果的。

因此，首先的第一步就是孕妈在给胎儿做胎教的时候，态度要端正。要知道胎教的目的只是促进胎儿的身心发育，而不是从他出生前就致力于培养一个天才儿童。只要孕妈妈知道了这一点的话，那么就可以正确的把握好胎教的尺度，从而避免因为太多急切或者太过激烈，从而给胎儿带来不良的刺激，影响发育，那么这样就适得其反了。

2、胎教方法要恰当

胎教的方法有很多，比如营养、运动、光照、抚摸等等，这些胎教的方法都是可以在不同的方面刺激胎儿的发育。胎教对胎儿好处多，但是要适当，时间不能太过长，幅度也不能太过大，胎教的次数也不能太多的频繁。否则就会打扰到胎儿的休息，影响到胎儿的发育，这是需要孕妈妈们要注意的。

3、保持快乐的情绪

孕妇的情绪是可以改变体内血液和激素的状态，以此同时，胎儿正是通过这两项来感受外界的，就比如胎教。要是孕妈妈快乐，那么胎儿也能感受到快乐，要是孕妈妈暴躁或沮丧的话，胎儿也会情绪低落或烦躁不安。由此可见，快乐的情绪对于胎教是非常重要的。

4、有爱心，集中注意力

胎教要有爱心，集中注意力，这是为什么呢?其实，你们要知道是，只有注意力集中地用爱心和胎儿沟通、做胎教，这样才能让宝宝感受到胎教的内容，并且接受胎教的知识。否则的话，无论是已经被证实多么伟大的胎教，对于胎儿都不可能会有什么实际的效果，因为胎儿完成感受不到。

5、正确运动胎教

进行呼吸法时，场所可以任意选择，可以在床上，也可以在沙发上，坐在地板上也可以。这时要尽量使腰背舒展，全身放松，微闭双目，手可以放在身体两侧，只要没有不适感，也可以放在腹部。衣服尽可能穿宽松点。