油菜泥的做法
油菜泥的做法
用料：油菜40克。
做法：
1、将油菜洗干净。
2、将油菜煮熟。
3、用油菜放入搅拌机搅成泥状，再用汤匙喂食。
小贴士：
1、7-9个月宝宝每日需要钙量为400毫克，每100克的油菜含有105毫克的钙，是蔬菜中含钙高的，可以多食用。
2、油菜的食用方法较多，可炒、烧、炝、扒、油菜心可做配料，如“蘑菇油菜”、“扒菜心”等。
3、食用油菜时要现做现切，并用旺火爆炒，这样既可保持鲜脆，又可使其营养成分不被破坏。
6个月宝宝食谱
推荐食谱一：胡萝卜汁
食材：
胡萝卜1根、凉开水适量
做法：
1、胡萝卜去皮，切成片状，蒸锅烧水，水开后放入蒸屉，将胡萝卜放在蒸屉上。
2、大火蒸8分钟左右，至胡萝卜软熟。
3、将胡萝卜切成小块，用勺子按压蒸熟的胡萝卜。
4、放入搅拌机，加少许凉开水，搅打成胡萝卜羹。
5、将胡萝卜羹过筛即可。
功效：
香甜胡萝卜羹含有多种维生素，漂亮的颜色和香甜的味道，既适合作为辅食给小宝宝食用，也可以为妈咪和大宝宝提供丰富营养，可谓老少咸宜。
推荐食谱三：番茄汁
食材：
番茄1个，水适量
做法：
1、备新鲜番茄1个，烫开水适量。
2、将番茄洗净，用开水烫后剥皮。
3、将番茄放入榨汁机榨成汁。
功效：
西红柿含有的维生素K是刺激成骨细胞活性的重要因子，能促进骨钙质堆积，有助于骨骼保健。
推荐食谱四：油菜泥
食材：
油菜40克
做法：
1、将油菜洗干净。
2、油菜放到锅里。
3、将油菜煮熟。
4、用搅拌机搅成泥状，再用汤匙喂食。
5、最后盛上一碗即可。
功效：
油菜能够润滑胃部，通郁结之气，利大小便。每100克的油菜含有105毫克的钙，是蔬菜中含钙高的，可以多食用。油菜还有促进血液循环、散血消肿的作用。
搓背搓下来的泥是什么 洗澡时身上搓出来的泥是什么
不管南方人或是北方人，洗澡时候能搓出一些“泥”状的东西，这些“泥”状的东西其实是一些皮屑、油脂、灰尘、粉尘、衣物纤维等成分组成的，并不是真正的泥土。
搓背搓下来的泥是什么 身上的“泥”一定要搓掉吗
身上的“泥”搓不搓都可以。
因为皮屑、灰尘、油脂、衣服纤维之类的成分，不仅会堆积在皮肤表层，也会自己脱落，从来不搓澡的南方人搓一次澡，身上的“泥”并不会比北方每天搓澡的人多。
什么情况下不能洗澡 搓洗太用力
很多人洗澡酷爱搓泥，不把浑身搓个通红、搓掉大把的“泥”，总觉得没洗干净！特别是有强迫症和洁癖的小伙伴，在这件事情上就不要太较真了。因为搓得太干净，未必是件好事。
咱们身上搓出的“泥”，也就是皮肤表面的角质层，主要成分是皮屑、油脂、汗和灰尘等。就算每天搓，还是会不断地生成，是一种皮肤正常的新陈代谢。
洗澡时，适当地搓洗即可。如果过度搓泥，会损伤皮肤的保护层，容易导致皮肤敏感，还可能被湿气入侵，导致身体抵抗力下降。
油菜泥的做法
油菜能够润滑胃部，通郁结之气，利大小便。
用料：
油菜40克。
做法：
1、将油菜洗干净。
2、将油菜煮熟。
3、用海尔搅拌机搅成泥状，再用汤匙喂食。
小贴士：
1、7-9个月宝宝每日需要钙量为400毫克，每100克的油菜含有105毫克的钙，是蔬菜中含钙高的，可以多食用。
2、油菜的食用方法较多，可炒、烧、炝、扒、油菜心可做配料，如“蘑菇油菜”、“扒菜心”等。
3、食用油菜时要现做现切，并用旺火爆炒，这样既可保持鲜脆，又可使其营养成分不被破坏。
功效：油菜能够润滑胃部，通郁结之气，利大小便。
洗澡时身上搓出来的泥是什么
这“泥”的主要成分是皮屑、油脂、汗、灰尘。人体的器官每时每刻都在运作，帮助人体新陈代谢，代谢在体表的产物就是皮屑。人体是毒素都是通过脾胃代谢送出体内，排出很多的分泌物出来，就如油脂、汗水等。也可能是皮肤露在空其中吸附的灰尘。
往往那些喜欢吃油腻、不运动的人搓出来的“泥”会多一些，这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。
嘴巴里面发酸怎么回事 反酸
嘴巴里面发酸也可能是因为严重的胃肠道疾病，导致胃酸反流引起的，这种病人主要表现为恶心、呕吐酸苦黄水，多因为慢性胃炎、十二指肠溃疡等。
建议：针对于胃酸过多的患者，应该禁食鸡汤、鲜汤、酸性食物、大量蛋白质食物，可以食用一些牛奶，豆奶，奶油，菜泥，粥，面条，面包等。
油菜米粥的做法 制作过程
1、大米洗净，放入锅中加适量水煮至米粒开花。
2、把油菜洗净，放入水中煮软烂，捞出，可看到油菜梗上有一层薄膜剥离开了，用手撕去，把剩下的油菜切成小丁，放入碗中，研磨成碎泥。
3、把油菜泥放入粥中混合均匀，放温即可给宝宝喂食。
宝宝吃什么菜泥好 生菜泥
食材：生菜2—3棵。
做法：先把生菜清洗干净切碎，然后放入煮沸的水中煮熟捞出，再放入搅拌机中搅碎，去掉渣滓滤出菜泥即可。
营养成分：生菜中含有大量的膳食纤维、维生素B族、维生素C、维生素E等营养物质，能增强宝宝的免疫力。生菜还含有钙、铁、铜等多种微量元素，对宝宝的骨骼和牙齿发育大有好处。
口甜是什么原因 口酸
表现：胃火上炎，可致胃气上逆，可见恶心、呕吐酸苦黄水等症。
原因：由肝胆之热乘脾所致，多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡病。
应设法消除诱发因素。如彻底治疗慢性胃炎，避免对胃有刺激的辣、硬的饮食及药物，治疗口腔及咽喉部慢性感染等。凡胃酸过多者，应禁食浓鸡汤等浓缩鲜汤、酸性食品、大量蛋白质等，避免引起胃酸分泌增加。宜进食牛奶，豆奶，奶油，菜泥，粥，面条，面包等。
未出牙宝宝补充钙吃芝麻酱
补钙——芝麻酱
芝麻营养丰富，但籽粒外面有一层稍硬的膜，碾碎后营养才能充分被人体吸收。芝麻酱和香油是我们常见的芝麻制品。
营养分析
芝麻酱中钙的含量非常高，而且它本身是泥糊状，非常适合给未出牙的宝宝补充钙。
此外，它还含有丰富的蛋白质、铁、锌、钙、磷等营养成分，可以预防宝宝缺铁性贫血和补充蛋白质。芝麻酱中丰富的不饱和脂肪酸，其中的亚油酸占50%以上，有益于宝宝大脑发育。
芝麻酱中有含量近70%的维生素e，则可以促进宝宝的肝脏和心脏的健康成长。香甜的味道还可以调整稍大宝宝的偏食厌食。
麻酱菜泥
原料：油菜30克、芝麻酱适量。
做法：油菜洗净后放入沸水中焯熟，捞出剁碎，拌入适量芝麻酱即可。
营养盘点 ：油菜的营养丰富(见20页)，钙含量也非常高。麻酱菜泥中的菜可以是任何宝宝已接受的蔬菜，如菠菜、小白菜等。
适合月龄：6个月以上的宝宝。
麻酱米粉
原料：芝麻酱、米粉各适量。
做法：米粉是宝宝常吃的一种辅食，冲调好后加入适量芝麻酱，给宝宝换口味的同时营养也增多了。
适合月龄：6个月以上的宝宝。
宝宝蔬菜泥怎么做更营养
给宝宝添加蔬菜的时候，有这么多种蔬菜可以选择，这可让妈妈第一次为宝宝做蔬菜泥无从下手啊!为了均衡宝宝的营养，做蔬菜泥其实最好的是深绿色的蔬菜，还有黄色的蔬菜，因为这两种颜色的里面含有的维生素A相对来说更高。
深绿色的蔬菜做成蔬菜泥，如油菜、西兰花、小白菜、菠菜等;而黄色的蔬菜妈妈们最常用到的就是胡萝卜，胡萝卜几乎满满的营养素都是可以转化的维生素A，因为胡萝卜吃到体内的肝脏里面，会转化成为维生素A。
还可以选择南瓜、番茄以及土豆，深绿色和黄绿色的蔬菜都是比较好的。妈妈在做蔬菜泥的时候，最好是将各种蔬菜分开捣烂成泥哦!
五个月宝宝食谱
五个月宝宝辅食食谱：
推荐食谱一：高丽菜汁
食材：
高丽菜50克、水0.8杯
做法：
1、将高丽菜洗干净放到锅内。
2、将高丽菜煮熟。
3、用搅拌机将高丽菜搅拌成泥状。
4、将高丽菜泥去渣。
5、即可用汤匙给宝宝喂食。
功效：
高丽菜能提高人体免疫力，预防感冒。高丽菜富含维生素U，对胃溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品。
推荐食谱二：小白菜汁
食材：
小白菜100克、水适量
做法：
1、小白菜清洗干净。
2、将高丽菜煮熟。
3、开水焯透，捞出控水，自然晾凉。
4、用搅拌机把菜叶搅拌成菜泥。
5、将打好大小白菜泥过滤。
6、过滤后取汁水即可。
功效：
白菜中所含的锌，也高于肉类和蛋类，有促进人体生长发育的作用。白菜富含钾且钠含量少，不会使机体保存多余的水分，可减轻心脏负担。白菜中含有微量的钼，可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收，起到一定的防癌作用。
推荐食谱三：胡萝卜汁
食材：
胡萝卜1根、凉开水适量
做法：
1、胡萝卜去皮，切成片状，蒸锅烧水，水开后放入蒸屉，将胡萝卜放在蒸屉上。
2、大火蒸8分钟左右，至胡萝卜软熟。
3、将胡萝卜切成小块，用勺子按压蒸熟的胡萝卜。
4、放入搅拌机，加少许凉开水，搅打成胡萝卜羹。
5、将胡萝卜羹过筛即可。
功效：
香甜胡萝卜羹含有多种维生素，漂亮的颜色和香甜的味道，既适合作为辅食给小宝宝食用，也可以为妈咪和大宝宝提供丰富营养，可谓老少咸宜。
推荐食谱四：油菜水
食材：
油菜心100克、水300克
做法：
1、挑选新鲜的油菜。
2、用清水反复清洗几遍。
3、然后放在淡盐水中浸泡半个小时。
4、将油菜捞出，摘去老茎，把油菜切成小段。锅内放入清水，烧开后放入油菜段煮5-6分钟。
5、将煮好的油菜水倒出，隔开油菜渣后，即可给宝宝喂食油菜水。
功效：
油菜心做成的蔬菜水，能够为人体补充维生素，刺激肠蠕动，有助于通便。油菜中含有丰富的钙、铁、钾和维生素C，胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，对于抵御皮肤过度角化大有脾益。