气温变化不稳定 谨防面瘫发生

气温变化不稳定 谨防面瘫发生

转眼已经立夏近半月，气温却依然变化不稳定，昼夜温差较大，偶尔还会有狂风骤雨。大家应注意根据气温变化增减衣服，防止因受凉、感冒、抵抗力低下等因素导致的面瘫发生。

周围性面瘫 常见病因有着凉、受风、病毒感染等，造成面神经营养血管的痉挛致使神经缺血，又称急性特发性周围性面神经麻痹，其它引起面瘫的原因还包括 耳带状疱疹 病毒感染(Ramsay-Hunt Syndrome)、颞骨骨折、肿瘤、中 耳炎 及手术损伤等。

周围性面瘫 是由于各种原因导致的面神经受损而引起的病症，主要临床表现为患侧面部肌肉瘫痪、眼睑闭合不全、口角下垂、抬眉受限、额纹变浅或消失、眉毛较健侧低、流泪、示齿或笑时口角向健侧牵引、吃饭挟食、鼓腮漏气、喝水漏、吹口哨不能。耳带状疱疹病毒感染引起的面瘫，部分患者除有面瘫的症状外，可合并有耳鸣、听力下降、眩晕、走路不稳，耳后疱疹及耳部疼痛等症状。

发生面瘫后应早期做神经电生理学检查，明确神经损伤的程度和判断病人恢复的可能。常用的诊断方法有：神经电图(ENOG)和肌电图(EMG)等。神经电图提供神经变性程度的客观依据，主要提供变性运动纤维的百分数。损伤后6天内大于90%变性务必进行手术。肌电图可以判断肌肉失神经和变性情况。失神经肌电位见于完全面瘫发生后14～21天，表明神经损害属于不可逆性，减压已失去意义。由于外伤而出现失神经电位，均是手术探察指征。同时通过味觉检查、泪腺分泌检查及镫骨肌反射可大致判断神经损伤的部位。

如何避免面瘫的发生

预防面瘫的措施一：避免风寒

预防面瘫一定要注意，要远离风寒，由于夏天气温温度升高，很多人都吹起了风扇、空调，这是导致面瘫的主要原因，大家要注意，不要图一时之快，直吹久吹。再有，在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直吹头面部，另外，预防面瘫勿用冷水洗脸。

预防面瘫的措施二：日常护理

面瘫患者要躲避风寒，外出的时候要带口罩，注意对面部的保暖措施，用热毛巾湿敷面瘫患处的脸部，每一天五到六次，每一次十分钟。也可以使用热水袋敷脸，温度最好在七十摄氏度左右，每一天三到四次，每一次二十到三十分钟。

还可以使用红外线照射面瘫患处，照射的时候要用纱布盖住不能够合闭的眼睛，红外线与脸部的距离是三十厘米，每一次照射十五到二十分钟，每天两次。照射以后用手轻轻揉脸部，这样可以使血液循环加快，让效果发挥的更好。

预防面瘫的措施三：避免吹冷风

预防面瘫要避免长时间单侧受凉。冬去春来，天气渐暖，应避免在敞开的窗下、穿堂风方向睡卧。开车过程中避免窗风、空调直吹面部。

三伏贴能治什么病 三伏天治过敏减少变数

季节转换时，气温变化较大，因此很容易影响免疫力，身体也较容易产生不舒服症状，从夏至到处暑这段时间为「三伏天」，这段时间天气虽然炎热，但气温变化相对较为稳定，此时进行药灸治疗，可以减少一些变数。加上古代许多传统市集交易日多在三伏天，古人就趁这时节接受治疗，因此有「三伏贴」这种说法。

生气可要小心面瘫哦

随着社会的不断发展，越来越多的疾病，都浮现在我们的眼前，带给人们更多的是灾难的发生，这些也都是由于工作的压力，或者是天气的影响，导致情绪的变化，经常会有人因生气而患病，久而久之，疾病的发生也就随之而来，如今，夏秋季节交替，面瘫的发生也接踪而来。

生气小心面瘫

那么，生气会诱发面瘫吗?下面就来为大家做下介绍吧!

经常生气是不好的生活习惯，对于面瘫的诱发，也是一种常见的诱因，在平时的生活中，就更不要情绪激动，平日里多吃一些清淡但是有营养的饮食，尤其是不要饮酒和抽烟，饮酒和抽烟可能会导致 血管扩张，从而压迫面神经，诱使疼痛发作。

专家还指出，诱发面瘫的原因还主要有：

1、外部创伤是导致面瘫的重要病因，尤其是外部创伤(颅底骨折、颞骨骨折、面部外伤、外科手术)以及面神经分布区神经毒性药物的注射如酒精等药物创伤等是主要导致面瘫的病因。

2、冷风冷水的直面刺激，秋季风很大，尤其要注意。面瘫病因和冷风冷水的刺激有很大的关系，因为面瘫患者在受到冷风冷水的刺激后会伤害到面神经，尤其是在自身免疫力非常低下的状态下，更容易患上面瘫。

3、过度疲劳，导致免疫力下降，疲劳再加上受凉也是非常的容易引发面瘫疾病，所以冬季预防面瘫，一定要注意保暖，不要受到冷风冷水的直面刺激，尤其是出门时候多加衣服，洗脸要用温水等。

4、情绪不稳。面瘫病因和情绪的不稳定有很大的关系，如果情感波动过大，如常常生气或者是害怕紧张等不稳定的情绪，长时间的这样就会容易导致面瘫疾病的发生。

5、茎乳突内的骨膜炎如果出现面神经受压迫，阻碍血液循环，这也会引起面瘫，也是一个导致面瘫病因。患者的面部麻木、僵硬、无法闭合双眼，还会出现流口水的现象。大家应该尽量避免接触这些面瘫病因，以防面瘫。

与此同时，代谢障碍疾病，维生素的缺乏都是诱发面瘫的主要原因，这些疾病如果得不到及时的治疗，那么就有可能导致面瘫，这是有临床研究证明的，所以，一旦发现自己患有面瘫疾病，患者一定要积极的进行治疗。

以上就是对诱发面瘫的简单介绍，大家或许都知道，面瘫的主要病因大部分是由于不良的生活习惯造成的，健康的人保持良好的生活习惯没有必要太过于担心，所以，面瘫早期选好一家正规的、口碑好的专业医生治疗，采用科学的方法面瘫是完全可以治愈的。

教你几招可以避免面瘫再次复发的方法

1、要想预防面瘫的二次复发，做好面部保暖工作是非常重要的。患者可以用温湿毛巾热敷面部，以改善血循环，每天2-3次。以上自我锻炼的方法建立在发病10天后进行为好，可防止麻痹面肌的萎缩及促进康复，这也是预防面瘫复发的要点。

2、做好眼部护理对避免面瘫二次复发来说同样重要。对不能闭合的眼睛要定时滴眼水，晚上睡觉前涂上眼膏保护结膜，避免干燥或灰尘进入，这是在面瘫的护理中应注意的。

3、情绪护理是避免面瘫二次复发的主要措施。对于面瘫的护理还要安慰病者，稳定情绪，鼓励病者树立战胜病痛的信心，告知病者焦虑、紧张的情绪可以导致体内病理生理的改变，促使病情的发展。

4、预防面瘫复发应教会病者自我锻炼的方法是自我按摩，可按照健侧肌运动才想按摩患侧，按摩用力应柔软、适度、持续，面瘫患者可早晚一次。另外，要想避免面瘫二次复发，患者还需要进行表情动作训练，患者对着镜子进行皱额、闭眼、吹口哨、示齿等运动，每天2-3次。

5、向病者解释面瘫疾病的发生、发展及治疗的过程，告知面瘫患者此病的治疗时间较长，消除病者认为到了医院治疗就可达到“立杆见影”的思想，使面瘫患者积极配合治疗。

如何预防面瘫

1、预防面瘫,关键在于增强体质,提高抵抗疾病的能力。”正气内存,邪不可干“,就是这个道理。秋冬季节,正是参加体育锻炼的大好时光。不同年龄、不同体质的人,可选择不同的锻炼项目,如散步、跑步、体操、冷水浴、爬山登高等。

2、预防面瘫、面肌痉挛,关键还是要注意防寒,中医认为面瘫的形成原因主要是:邪气所凑,其气必虚,正气虚弱的那一部分适逢风寒外袭,就导致了面瘫。天气变化后人们外出时,身上穿的衣服是足够了,但对面部和颈项部的保护缺乏,内热或出汗都会致使面部肌表气血不足,毛孔开泄,外界寒邪趁虚而入,便会导致面瘫发作。

3、预防面瘫要”多喝水,勤擦脸,大事小事不恼烦,平时也当避风寒。“关键在于不要让内热产生并积累下去,遇事不要钻牛角尖,避免连续作战,把自己搞得极度疲劳。注意调整自己的情绪,不要让肝火太大。

面瘫预防方法

1、锻炼身体

适当锻炼是预防面瘫的好方法，有好的身体才能远离疾病，大家可以在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循序地得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。

2、避免风寒

预防面瘫一定要注意，要远离风寒，由于夏天气温温度升高，很多人都吹起了风扇、空调，这是导致面瘫的主要原因，大家要注意，不要图一时之快，直吹久吹。再有，在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直吹头面部，另外，预防面瘫勿用冷水洗脸。

3、注意休息

预防面瘫还要注意休息，这也是比较好的方式，专家指出：大家一定要保证睡眠充足，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。一旦发病，要及时去正规医院治疗，以免错过最佳治疗时机。

面瘫高发季节要做好预防

不同时节面瘫发病的几率也是不一样的，研究发现，如果天气有明显的变化或者是天气特别的寒冷都会造成面瘫几率偏高，所以在这个时候，我们一定要做好面瘫的预防工作，下面我们就来具体的看一看。

预防面瘫需要从自己的身体情况入手，并且关注外界的天气变化。在面瘫的好发季节，预防面瘫首先要注意保暖，应避开风寒对面部直接袭击;第二开车戓坐车时，最好不要摇下车窗;第三疲劳或酒后不要再受风寒。特别地：一旦患上面瘫，千万不必惊慌，更不要羞于见人，应及时到医院治疗，在发病一周内及时做针灸治疗，对面瘫患者完全康复有事半功倍的效果。

对于面瘫的治疗人们一定要重视和谨慎，采用正确的方法，可以用针灸进行治疗。用针灸治疗治疗面神经麻痹可调节面部经脉气血，疏风散寒通络，气血条达，经筋得养筋，面瘫自复。其最突出的的优点是在于能较快地取得较好的治疗效果，并能使后遗症发生的机会减到最少。面瘫一般分为发展期、静止期和恢复期。通常都是在发病7天以后的静止期进行针灸治疗。其实这种治疗方法有些保守，在发展期也可以针灸，因为及早针灸治疗，能加快局部的血液循环，同时还可以促进炎症及水肿的消退，加快面瘫的恢复。

相信我们看过上面的介绍也应该知道，天气变化之所以面瘫疾病会高发主要还是因为毒素的增加，这样很容易造成病毒侵入，从而形成面瘫，所以如果我们发现面瘫症状，一定哟啊及时治疗，避免造成严重伤害。

这几招让你轻松预防面瘫的发生

避开风寒：风寒是形成面瘫的一个重要起因，一个调查研究发现，面瘫患者有65%左右的人都受到过冷风的直面刺激。尤其老年朋友更不能受风寒的刺激。

学会减压：面瘫患者受到的压力主要来自于生活学习工作等方面，长期的压力淤积造成患者面部组织的缺血缺氧，增加面瘫的发病率。因而面瘫患者应该通过跟朋友家人聊天，经常旅游，参加团体活动，保持轻松愉悦的心态释放压力，预防面瘫的发生。

保持愉悦的心情：不要给自己太大的压力，休闲时间去户外呼吸呼吸新鲜空间，放松一下自己，如果工作时间忙也可以闲下来看看书，听听音乐，一定要保持愉悦的心态，这也是预防面瘫的方法之一。

注意面部保暖：注意面部保暖是预防面瘫的方法之一。避免冷风直接吹袭面部，外出戴口罩，尽量用温水洗脸。注意保暖，以防感冒。治疗期间应合理安排作息时间，使机体得到全面调整，促使面瘫局部症状得以恢复。

体育锻炼：有一个好的体魄是预防面瘫的重要方法之一，通过体育锻炼的方法，经过适当的锻炼，会使个人对面瘫的一个抵御能力大大增强。

合理的膳食：膳食营养结构一定要全面，多吃对身体康复有利的蔬菜，少吃油腻不消化的食物，而且除了补充维生素之外，还要多吃一些粗粮类的食物，提高身体的机能，增强抗面瘫的能力。

不要用冷水洗脸：无论是在哪一个季节，都不要用冷水洗脸，因为长期的冷水刺激会造成神经的损伤，导致面瘫的发生，因此建议您用温水洗脸，并且在睡前做个热水足底按摩。

注意休息：预防面瘫还要注意休息，这也是比较好的方式，专家指出大家一定要保证睡眠充足，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳，以利面瘫的康复。一旦发病，要及时去正规医院治疗，以免错过最佳治疗时机。

面瘫的人可以喝啤酒吗

面瘫要戒烟戒酒，中医认为，“风为百病之长”。秋季气候变幻莫测，忽风忽雨，忽冷忽热。当气温骤降之时，风寒之邪乘虚侵袭面部神经，而人体正气不足，经脉空虚，风邪乘虚入侵面部经络，出现经络阻滞，气血运行不畅，经脉失养，就容易发生“面瘫”。

周围性面瘫是指面神经运动纤维发生病变所造成的面瘫(俗称“歪嘴”)。病变可位于面神经核以下的部位，例如脑桥下部、中耳或腮腺等，表现为眼睑不能闭合、不能皱眉、鼓腮漏气、嘴歪眼斜、眼睛流泪等，可伴有听觉改变、舌前2/3的味觉减退及唾液分泌障碍等临床特点。其中最常见者为面神经炎，而没有肢体功能障碍。面瘫的病因有哪些?面瘫可发于任何年龄群体，而老年人由于体质弱、免疫力低下，对气温变化的感觉迟钝、适应能力差，更容易受风寒侵袭。建议，在春秋季节交替的时候，老年人要注意防寒，入秋后昼夜温差较大，要注意保暖，眼下暑热未尽而昼夜温差大，尤其不可贪图凉爽。不要直接对着冷风吹，空调、风扇使用都要适度，睡前要把空调、风扇定时，天气转凉要及时撤掉凉席，换上薄被。

如何预防面瘫复发呢

面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑，面瘫患者还需避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。

面瘫的预防还需心理减压 ，面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力时，面瘫患者需要学会自我心理调适，如：倾诉、听音乐、旅游、适当运动等。

面瘫患者还应适当锻炼，在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如：散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循环得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。这些都是最主要的对于面瘫的预防方式。

季节更替、气温变化较大的时节，面瘫预防要根据冷暖情况随时增减衣服，千万不要在受热后贪凉，做好面瘫预防。

面瘫预防要注意长期生活和工作的心理压力过大、睡眠不足、疲劳，免疫力低下、有过中风史、颅内出血、颅内肿瘤、感染、耳源性疾病、外伤中毒、代谢障碍、免疫障碍、血管机能不全、先天性面神经核发育不全等都很有可能引发面瘫。

用这样的方法就可以预防面瘫，还可以改善面瘫的复发，如果面瘫老是反反复复的发生，对人的身体影响甚大，如果我们及时的做好了调节，做好了相应的改善，那么就可以预防面瘫疾病的发生，面瘫疾病做治疗的时候要从精神方面来着手控制，这样对面瘫的预防效果才会更好。