如何区分虚脱与休克

如何区分虚脱与休克

虚脱与休克表现表现相仿，但二者是有区别的：虚脱是一种功能性的症状之一，不是独立的疾病，虚脱的发作多与血管迷走性神经反射有关，虚脱是由神经反射介导而发生的，是自主神经调节失衡的结果。虚脱的主要表现为心慌、无力、头晕、眼黑、恶心、面色苍白、出冷汗，同时会有心跳缓慢、血压降低的表现。常见诱因为体质虚弱、疲劳、空腹、通风不良及不良精神刺激、过度激动与紧张、恐惧、疼痛、见血等;在诱发因素的刺激下，通过迷走神经神经反射，引起短暂的周围血管扩张，回心血量减少，血压下降，出现虚脱症状。虚脱主要以神经功能暂时性紊乱为基础，所以虚脱症状的发生虽然突然，但持续时间较短，血压虽有下降，但下降程度较轻，且多是一过性的，可迅速矫正，预后良好，多经过就地适当处理，病人很快就会恢复正常。而休克是一种由于有效循环血量锐减、全身微循环障碍引起重要生命器官(脑、心、肺、肾、肝)严重缺血、缺氧的综合征，是各种疾病引起的严重并发症。休克虽然也有头晕、面色苍白、出冷汗表现，但检查可以发现肢端湿冷、烦躁不安或表情淡漠，脉搏微弱、神志模糊，其性质和后果均十分严重。所以，发生休克后，不能只就地处理，需尽快送往有条件的医院进行抢救。

跑步后洗澡注意事项 跑步后不宜立刻洗澡

跑步之后身体尚未恢复正常状态，不宜立刻洗澡，尤其不要洗热水澡，因为跑步的时候毛细血管处于扩张状态，立刻洗澡导致毛细血管受到刺激立即手收缩，导致体内的毒素无法排出体外，对皮肤不好，而且毛细血管骤然收缩容易引起感冒，严重的情况下，堆积在肌肉内的血液大量增加，内脏的血管被过度吸取，尤其是大脑和心脏等器官就可能出现供血不足，轻则出现头晕无力感，重则虚脱休克。

夜跑后洗热水还是冷水

用温水。

夜跑后如果洗冷水澡，皮肤会因突然受到刺激，使血管立即收缩，血液循环阻力加大，同时机体抵抗能力降低，人容易生病。

洗热水澡则会继续增加皮肤内的血液流量，导致心脏和大脑供血不足，轻者头晕眼花，重者虚脱休克，还容易诱发其他慢性疾病。

最好使用温水，比体温高1-2摄氏度。

乌龟汤的禁忌

乌龟肉性温，味甘、咸，富含蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、脂肪酸、肌醇、钙、磷、钾等营养成分，将其做成汤肴食用，非常温补身体，但不宜多喝，否则容易刺激肠胃，导致身体不适，而且汤水中水分含量较多，喝多容易造成尿多、尿频等尴尬现象。

乌龟汤存在特异性蛋白致敏成分，如对蛋白质过敏的人，食用乌龟汤可引发过敏症状，轻者会导致全身瘙痒，起红点；严重者会导致休克、呼吸困难，因此过敏的人要忌食。

因为乌龟肉中含有较多的组氨酸，它是具有特殊鲜味的重要成分，但若是乌龟变质后会产生组氨，组氨可以引起一系列过敏物质的释放，浓度过高时，会引起虚脱、休克等症状，人吃了以后还会引起食物中毒。

艾灸的作用和禁忌 艾灸适应症

1.可治疗寒凝血滞，经络辟阻引起的各类病症，如风寒湿痹，痛经，闭经，寒疝腹痛等。

2.可治疗外感风寒表证及中焦虚寒，呕吐，腹痛，泄泻等症。

3.可治疗脾肾阳虚，元气暴脱之症，如久泻，灸痢，遗尿遗精，阳萎，早泄，虚脱，休克等症。

4.可治疗气虚下陷，脏器下垂之症，如胃下垂，肾下垂，子宫脱垂，脱肛以及崩漏日久不愈等症。

5.可治疗外科疮疡初起，或疮疡溃久不愈，有促进愈合，生长肌肉的作用。

6.肝阳上亢之症可灸涌泉穴治之。

婴儿发烧洗澡降温用什么温度 什么情况不宜洗澡降温

如果婴儿高烧在38.5摄氏度，并且出现寒颤和肢体发凉、眼发花的状况，就不宜洗澡了。

因为这个时候孩子对冷热刺激比较敏感，血管和肌肉都处于收缩状态，如果给孩子洗澡，全身的毛细血管就会扩张，脑部的血液供应可能受到影响，容易出现急性脑缺血、缺氧而导致虚脱、休克的症状。

剧烈运动后要注意哪些事项

一、不能立即休息

剧烈运动后如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白，甚至休克昏倒等症状。

二、不可马上洗浴

运动后如马上洗冷水浴会因突然刺激，使血管立即收缩，血液循环阻力加大，同时机体抵抗力降低，人就容易生病。而如洗热水澡则会增加皮肤内的血液流量，血液过多地流进肌肉和皮肤中，导致心脏和大脑供血不足，轻者头昏眼花，重者虚脱休克，还容易诱发其他慢性疾病。

夜跑前还要洗澡吗 夜跑后洗热水还是冷水

最好使用温水，比体温高1-2摄氏度。

夜跑后如果洗冷水澡，皮肤会因突然受到刺激，使血管立即收缩，血液循环阻力加大，同时机体抵抗能力降低，人容易生病。

洗热水澡则会继续增加皮肤内的血液流量，导致心脏和大脑供血不足，轻者头晕眼花，重者虚脱休克，还容易诱发其他慢性疾病。