2岁宝宝吃巧克力的危害

2岁宝宝吃巧克力的危害

1. 影响宝宝食欲

大家都知道吃了巧克力后是会产生强烈饿饱腹感的，因而如果宝宝在饭前吃巧克力的话则会影响宝宝的食欲。宝宝饭前吃了过量的巧克力，会产生饱腹感，使饥饿水平下降，引发厌食，到该吃饭的时候，就会没有食欲。

2. 破坏宝宝营养结构

新妈妈们你们可能是为了给宝宝补充更多的营养物质而给2岁宝宝吃巧克力的，但是新妈们这样做是不对的哦。2岁宝宝吃巧克力会造成宝宝营养结构破坏。巧克力中脂肪含量偏高，而宝宝生长发育所需的蛋白质、无机盐和维生素等在巧克力中含量均较低，因此宝宝过早吃巧克力的话则会破换掉宝宝的营养结构，从而使宝宝无法得到生长发育所需要的各种营养。

3. 引起宝宝腹痛

宝宝喜欢吃巧克力这好像是注定的事情，但是新妈妈要注意了不能过早的给宝宝吃巧克力，如果新妈妈们过早给宝宝吃巧克力则容易在宝宝胃肠内反酸产生大量的气体，易诱发宝宝肠绞痛，并使肠道气体增多而导致宝宝腹痛。

4. 刺激宝宝神经

巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，宝宝过早食用巧克力会使宝宝神经系统兴奋，会出现宝宝不愿入睡、哭闹不安，睡眠不安稳等症状。2岁宝宝身体机能不够完善过早吃巧克力还会对脑血管和心脏形成不良影响。

小孩几岁可以吃巧克力呢

我们首先来看一下巧克力的成分，它含有40%～50%的糖，40%的脂肪，5%～10%的蛋白质以及少量钙、铁、可可碱、咖啡因。成年人吃巧克力可以补充能量，但是宝宝还处在长身体的阶段，需要均衡的饮食来提供营养，而巧克力中的成分并不能满足宝宝的需求，甚至会使宝宝虚胖。

宝宝生长发育需要多种营养素以及各种氨基酸和脂肪酸，人体本身并不能合成这些营养素，所以只能从食物中摄取。人体所需要的各种营养在数量上是不同的，一般来说，人体所需的蛋白质、无机盐和维生素要多一点，糖和脂肪要相对少一点。巧克力的营养成分恰恰与此相反，所以宝宝吃太多巧克力无益。

此外，巧克力不含任何纤维素，但是纤维素对肠道消化却起着至关重要的作用，纤维素的饱腹作用很强，重量轻，在人体中却可以占据较大的空间;除此之外，纤维素还可以在肠道菌群的作用下合成很多种身体需要的维生素;纤维素可以提高食欲，促进排便，如果日常饮食中缺乏了纤维素，就会给身体带来很多潜在的损害。

巧克力中含有较多的脂肪和糖，宝宝如果在饭前吃了巧克力，在吃正餐的时候就会没有食欲，长此以往，宝宝虽然长胖了，但是身体会越来越弱。由于巧克力中含有较多的糖，宝宝吃太多的话很容易会导致龋齿和上火。尤其是三岁以下的宝宝不宜吃巧克力，稍大一点的孩子吃巧克力的时候也要控制数量。

小编提醒：切记不要给3岁以下宝宝食用巧克力，父母在逗宝宝的时候也千万不用用巧克力来诱惑他们，毕竟对于宝宝来说所有没吃过的东东对他们来说都很新鲜。

哺乳期吃巧克力的注意事项有哪些

由于巧克力含有一定的兴奋物质，以及高脂肪，低蛋白的特点，并不利于宝宝成长，所以哺乳期的妈妈不要过量食用。但是，哺乳期的嘴馋妈妈如果想吃巧克力，也是可以吃一点的，但要注意以下几点：

1、哺乳期妈妈不能多吃巧克力：哺乳期偶尔吃点巧克力是可以的，但不要吃太多，每次吃一块即可。因为巧克力热量太大，吃多容易上火，也会影响宝宝的，只是解解馋是可以的。

2、不要饭前空腹吃巧克力：由于巧克力的脂肪含量偏高，在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，导致妈妈不爱吃饭，身体发胖等。

3、吃过巧克力后及时漱口：巧克力含糖量较高，吃后要注意口腔卫生，以防蛀牙。所以在吃完巧克力后及时漱口。

4、如果有血糖高或者糖尿病的妈妈最好不要吃巧克力。

幼儿不宜吃巧克力

前几天去同事小王家去串门，发现她的宝宝正在津津有味的吃巧克力，交谈得知宝宝经常吃巧克力，其实巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，下面我就具体来说下为什么幼儿不宜吃巧克力。

1首先说下巧克力的本质：巧克力是一种高热量的零食，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要，因而影响胃肠道的消化吸收功能。

2再就是在饭前吃巧克力：会让宝宝产生饱感，这就影响了宝宝的正常吃饭规律，耽误了孩子的吃饭，也就影响了孩子的身体健康。

3还有就是巧克力含有让神经系统兴奋的元素，这样的话会使孩子不容易入睡和哭闹不安;此外，多吃巧克力还会发生蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛。

哪些人最好不要吃巧克力

1、首先孩子中8岁以下的，最好不要吃巧克力，因为巧克力中一些物质可以使神经系统兴奋，而导致儿童不容易入睡或者哭闹不安。另外吃巧克力太多的话，不仅会引发蛀牙，还会引起儿童不由自主的流鼻血。

2、其次患有糖尿病的人最好少吃或者不要吃巧克力，因为巧克力中的含糖量也是比较高的，对于糖尿病的人的病情很不利。同时有心口痛的人最好也不要吃巧克力，因为巧克力中一种物质会刺激胃酸，对使心口痛变得厉害。

3、除此之外产妇在产后采用母乳喂养的话，也不要吃太多的巧克力，因为宝宝吃了母亲的母乳后会影响身体的发育，对宝宝的健康也很不利。所以产后妈妈一定要注意不要吃巧克力。

巧克力孩子不能多吃

无论是普通的巧克力威化，还是让人眼花缭乱的精选巧克力蛋糕、巧克力点心，都吸引着孩子的目光，尝一口，更是无法忘怀。但家长们必须注意，3岁以下的宝宝不宜吃巧克力，大一些的吃起来也有讲究.到底能不能给孩子吃巧克力呢?一次可以吃多少呢?让我们一起来看一下孩子吃巧克力的坏处吧。

——杨女士问：我看周围有好多家长会给两三岁的小孩喂巧克力，不知道这样到底好不好呢?

巧克力含有极高的热量，营养成分也不太适合孩子成长发育的需要。首先是孩子吃巧克力后，会食欲降低。因为巧克力的蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，含糖量也相对高一些，饭前过量食用会产生饱腹感，从而影响食欲，但饭后孩子很快又会有饥饿感。周而复始，正常的生活规律和进餐习惯被打乱，必然会影响到身体健康。

其次，巧克力中的脂肪多，但不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而会影响胃肠道的消化吸收功能。再次，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，容易导致孩子过度兴奋难入睡。最后还有一个问题，因为小孩子不能正确刷牙，多吃巧克力容易引发蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛。

有的家长为了发展孩子的味觉，给宝宝尝尝巧克力的滋味，这是可以的，但要注意控制量，真正做到浅尝辄止。吃完巧克力后，要及时让宝宝喝口白水，以免蛀牙。

大一些的孩子可以吃一点巧克力。根据中国疾病预防控制中心营养与食品安全所和中国营养学会共同编制的《中国儿童青少年零食消费指南》中的提示，食用巧克力的频率以每周1—2次为宜。我建议家长首选黑巧克力，因为黑巧克力里糖的含量相对少一些，也相对更健康。

患过湿疹、荨麻疹或过敏的孩子，吃巧克力更要谨慎，因为巧克力中的化学成分高达上百种，对孩子而言，一下接受这么多物质，有点太冒险。

孩子即使再喜欢吃巧克力一次也不可以过多的食用，巧克力属于高热量食品，长期食用的话会造成热量的堆积而引起肥胖。所以孩子应该少吃巧克力。

哺乳期吃巧克力奶水会变少吗

乳期的时候吃巧克力对奶水量是没有影响的，哺乳期也不可以吃巧克力，巧克力，有兴奋的作用，宝宝吃了会不想睡觉，特别是晚，最好不要吃。平时注意自己的饮食营养的，这样奶水的质量才会提高的。

未满三岁宝宝吃巧克力好吗

巧克力是一种高能量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，其营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。所以，儿童不宜多吃巧克力。在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚饿。这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体健康。巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化、吸收功能。再者，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安。此外，多吃巧克力还会发生蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛。

因此，3岁以下小儿不宜吃巧克力，稍大一点的小孩子吃巧克力要适量。另外牛奶与巧克力不宜同食。有的家长为给孩子增加营养，常常在牛奶中放些溶人的巧克力或吃奶后再给孩子巧克力吃。这是不科学的。因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合以后，可形成草酸钙，草酸钙不溶于水，如果长期食用，容易使孩子的头发干燥而没有光泽，还经常腹泻，并出现缺钙和发育缓慢的现象。

一岁宝宝不能吃的食物

水果类

芒果：芒果中含有一些化学物质，它会皮肤的黏膜有一定的刺激，一岁宝宝食用后可能会过敏。

菠萝：菠萝中含有菠萝蛋白酶，它对人体的皮肤血管都有一定刺激，宝宝食用后可能会口舌麻木。

饮料类

功能饮料：功能饮料富含电解质，一岁宝宝饮用后肝肾可能会负荷不了。

刺激性饮料：可乐、咖啡这些饮料可能会刺激宝宝味觉，令宝宝兴奋。

零食类

糖果：一岁宝宝食用糖果可能会刺激他们的味觉。

巧克力：巧克力糖分高，脂肪含量也偏高，不适合一岁宝宝食用。

油炸、腌制类

油炸烧烤类食物：这类食物不仅没什么营养，而且热量颇高，一岁宝宝不适合吃。

过于油腻的食物：肥猪肉之类的食物尽量别给宝宝吃，这类食物脂肪较高。

腌制食品：这些食物基本没什么营养，而且多吃无益，最好不要给宝宝吃。

小孩吃巧克力的危害 可能会导致小儿遗尿

巧克力可在宝宝体内产生过敏反应，使膀胱壁膨胀，容量减少，平滑肌变得粗糙，因而使膀胱产生痉挛。同时，这一过敏反应又使宝宝睡眠过深，使他们在有尿液充盈时也不能及时醒来，总是发生尿床。最终形成遗尿症。因此平时应该少给或不给宝宝吃巧克力，尤其在临睡之前。

哺乳期哪些食物不能吃 巧克力

哺乳期是可以吃巧克力的，但是一定要注意一个量，这个根据每个女性的身体体制和宝宝年龄来定。而过多吃巧克力就对新妈妈和宝宝都有害，巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。

哺乳期可以吃巧克力吗

哺乳期建议不要吃巧克力哦，可能会对乳汁有影响，宝宝吃了会过度兴奋。

宝宝要慎吃巧克力的哦

这是因为巧克力中含有咖啡因，而宝宝代谢咖啡因的时间为7~30小时。如果摄入咖啡因的时间太晚，那么饿宝宝在睡觉的时候，有能只将咖啡因消耗掉一半，这样是会影响宝宝的睡眠的。所以在下午最好是不要让宝宝吃巧克力的。

宝宝吃巧克力最好是在三岁以后，但是一定要注意不要让宝宝吃那些含有代可可脂的巧克力，虽然口感比较好，但是对宝宝的心血管是没有好处的，还会引起动脉粥样硬化，是会影响宝宝的身体的健康的。所以给孩子买巧克力的时候一定要选择那些纯可可脂或者是少添加剂的。而且尽量不要让孩子吃哪些坚果类的。

要想让宝宝健康地成长，那么就一定要注意宝宝的饮食，只有正常的饮食才可以让宝宝健康的成长。而且饮食是需要分时间的，不要在不对的时间里让孩子吃那些不对的东西。