10分钟

馒头蒸10分钟熟了吗蒸馒头一直用大火吗

需要大火小火并用。正常情况下蒸馒头开始是用大火，水开冒气后用中小火，这样蒸出来的馒头的口感才会好，其次蒸馒头用大火的时间要根据蒸锅的大小、水量、蒸笼的大小以及馒头的多少等因素决定，是比较讲究的。

小龙虾寄生虫能煮死吗小龙虾煮10分钟能熟吗

小龙虾煮10分钟一般能熟。小龙虾的主要成分是水分和蛋白质，蛋白质比较容易熟，在70摄氏度煮10分钟左右都可以成熟，何况是100摄氏度煮10分钟，因此小龙虾中火煮制10分钟左右已经可以成熟了。

桃胶泡五个小时可以吗桃胶煮10分钟可以吃吗

桃胶煮10分钟也是可以吃的，但是建议煮20-30分钟更好，不宜超过30分钟。完全泡发之后的桃胶，煮10分钟就能够起到杀菌消毒的作用，已经可以吃了。但是最好煮20-30分钟，这样桃胶会煮的更加软糯，吃起来更加爽滑好吃。

老人刚洗完澡，不宜马上喝水，更不能一次性大量喝水，否则会加重心脏负担。特别是有心血管疾病的老年人，一出浴室就喝水，很容易诱发此类疾病。姜德珍解释，洗澡时会有擦拭身体等动作，这在一定程度上会消耗老人的体力。同时，刚出浴室，心率一般会比洗澡前快，老人的体质没有年轻人强，如果马上喝水，就可能出现心慌、气短、出虚汗等症状。还有资料显示，浴室中的高温，会使人体大量出汗，导致身体丢失过多盐分。此时胃肠血管处于收缩状态，吸收能力差，大量饮水易在胃肠道内积聚，使老人感到闷胀，引起消化不良。所以，洗澡后最好先坐着休息5—

小龙虾煮多久才熟小龙虾煮10分钟能熟吗

最好是煮久一些。小龙虾中含有大量的维生素、蛋白质、脂肪以及钙、铁、磷等成分物质，除了壳比较硬之外，其他地方是很好被煮熟的。但由于小龙虾中含有一定的寄生虫以及细菌，煮10分钟左右可能时间太短，这样有时候不能将这次细菌病毒完全杀死，食用之后可能会对人体的健康造成威胁，因此建议煮的时间再长一些再吃比较好。

蒸腊肠是冷水下锅还是热水下锅腊肠煮了10分钟能熟吗

不能熟。腊肠煮了10分钟还不能熟，腊肠是生肉制品，并且腊肠被生的肠衣整整包裹着，一般来说，蒸熟是需要花费较长时间的，所以腊肠只蒸了10分钟的话可能还是没熟的，建议再延长些蒸制的时间，不然吃了没熟的腊肠可能会给身体健康造成不利影响。

泡澡按摩10分钟放松肌肤

step1 ：减缓压力。用拇指指尖轻轻按压眉头上方，持续3秒钟，而后对眉毛至发际线区域反复进行自下而上的按摩动作。 step2 ：消除紧张。用食指轻轻按压太阳穴，持续3秒钟后释放。 step3 ：完全放松。用食指轻轻按压内眼角区域，持续3秒钟。 step4 ：促进微循环。从下颌两边开始，用食指和中指，以画圆圈的动作，轻轻按摩整个面颊，直至太阳穴处，以促进面部的血液运行，增强肌肤的弹性，可按摩60秒钟左右。 step5 ：增强肌肤弹性。将两手指并拢，用手掌轻轻拍打面部，从上而下，从下而上，使皮肤受到轻微的震

木耳泡10分钟可以吃吗木耳生的能吃吗

不建议生吃木耳。 1.味道和口感不好：木耳是一种菌类，多生长在各种朽木上，所以生食会带有一股朽木的味道。另外，口感也比较差。 2.不利于膳食纤维及黑木耳多糖的吸收：黑木耳里含丰富的膳食纤维及嘌呤核苷，只有经过高温烹饪之后，才能提高它们的溶解度，更有利于身体的吸收。 3.不易消化：生吃木耳不但不能充分吸收其营养成分，对我们的肠胃也是比较大的负担，于肠胃健康无益。

每天10分钟的最快的减肥瘦身方法

一、握拳后展臂这个动作能锻炼手臂拜拜肉位置，同时有美化肩背线条的效果。 Step1 两腿分开略比肩宽，右脚在前，弯曲膝盖，左腿伸直在后。腰背挺直，身体向前倾，右手撑在右大腿上，左手侧屈肘握拳。抬至与肩同高。 Step2 接着左手臂向后伸直，平行于地面。停留数秒后放下，换另一侧重复动作。二、前倾展臂这个动作能运动到手臂及肩背，使得上身线条更漂亮。 Step1 两腿并拢，膝盖微屈，挺直腰背，上半身向前倾斜，两臂微曲垂放在胸部下方，手部四指并拢，掌心向下压。头抬起看前方。 Step2 慢慢将双臂向两侧抬高

速冻饺子煮10分钟能熟吗

一般不能。速冻水饺指的是，将饺子包好后冷冻，可以随时食用的一种食物，因此需要煮制的时间，和新鲜饺子并没有什么区别，而且随着冷冻时间延长，其中的水分被蒸发掉后，会更不容易煮熟，所以在一般情况下，速冻饺子煮10分钟并不会变熟。当然速冻饺子的品类众多，如果是一些已经加工好了的熟制饺子，那么煮10分钟左右后，一般都可以变熟食用。

小米煮10分钟能熟吗

能熟，但是口感不佳。小米质地比较坚硬，颗粒较小，一般如果提前用清水浸泡半小时，再用大火煮10分钟的话是可以熟的，但是只煮10分钟的话，小米吸水不足，熬出来的粥会比较稀，不够软烂粘稠，吃起来口感不佳。

洗完澡10分钟小肚腩不翼而飞

每天洗完澡只需要你在床上花上10分钟左右的时间，轻轻的伸展你的身体，不出三月，你的小肚腩就会不翼而飞啦。 1.保持平躺仰卧的姿势，两腿打开与肩同宽。两手握紧哑铃并向胸部正上方举起，注意膝盖保持笔直不能弯曲。接着调整呼吸，上身慢慢向左右两侧扭转。左右各10次为一组，重复2—3组。效果：拉伸腹部两侧肌肉，改善腹部松弛。 2.身体侧卧，运用腿肚力量夹住靠垫。双手贴地以保持身体平衡。抬起头部，眼睛直视前方。调整呼吸，双腿夹住靠垫并向上抬起，动作要慢才能达到理想的瘦身效果。10次动作为一组，重复10组。效果：强

减腹部脂肪最有效的方法10分钟躯干V字运动

做法： 1.坐在地毯上，双腿弯曲，膝盖并拢，脚跟着地，双手轻轻扶住大腿后部； 2.腰部收缩用力将腰背挺直，重心放在臀部上，确定坐骨着地。提示：进行这个动作的时候要注意脚跟和双脚都不要用力，只要轻轻点地就可以，将身体的全部重心放在腰腹部，如果是动作起来感觉很苦难的话，可以减小腰腹部运动的幅度，或者是用枕头垫在腰后面作支撑。

肉馅饺子煮10分钟熟吗

能熟。开水煮饺子和蒸饺子时间上差不多，一般现包的水饺下锅水开后盖锅盖煮4分钟即可熟；而速冻水饺下锅后水开煮6分钟左右大概能熟，不过肉馅水饺比素馅要稍微多煮一下，大家可根据以下几点来判断饺子熟没熟： 1、打开锅盖看到所有的饺子都漂浮在水面上，一个个在水里翻滚就是煮熟了。 2、刚下锅的饺子皮是面粉的白色，而煮熟的饺子皮会微微发黄，还有点透亮。 3、饺子下锅前是干瘪的，煮好后水饺的肚子会鼓起来，此时要马上关火捞饺子。

轻松瘦脸只需睡前10分钟

小妙招一：吸管瘦脸方法准备：备20张纸片，一支吸管。做法：用吸管把纸片吸起来停留8秒，然后就像搬运工一样把纸片从一边吸到另外一边去，每天可以做20次。小妙招二：滚一滚轻松瘦脸准备：脸部按摩滚珠：一有时间就可以滚一滚。做法：通过脸部按摩滚珠按摩面部的效果确实是有的，滚动的力量能促进面部血液循环、淋巴循环，对于面部许多平时很难运动到的部位都有很好的放松作用。但是滚珠的按摩方式是混乱的，想要面部肌肉变紧致，必须遵循由下至上的方向，让面部肌肤向上提拉。并且滚珠力度很多时候不好控制，用力过猛会伤及肌肤深

速冻饺子煮10分钟能熟吗肉馅饺子没煮熟会有寄生虫吗

不一定。动物体内会有寄生虫是正常的，因此没煮熟的饺子很有可能会有寄生虫，但寄生虫及寄生虫卵，都具有不耐高温的特性，所以肉馅饺子在煮制过后，有寄生虫的可能性很低。只不过没煮熟的肉馅饺子，无论有没有寄生虫，都是不能食用的，以免对胃肠道产生刺激，引起恶心、范围、腹痛、腹泻等不适现象。

哭眼睛肿了10分钟消肿按摩

通过按摩眼睛肿胀部位，可以加快眼睛的上的血液循环，并且促进睑结膜中的水分快速代谢，从而减缓眼睛的水肿。做法：用食指侧面从内眼角沿太阳穴轻刮眼皮，上下眼皮各刮一次为一个周期，反复按摩十分钟以上即可。

10分钟减肥操帮你甩走脂肪

练习要点每个动作练习50秒后换另一个动作，一共9个动作，只需要做一组即可，不过如果你做起来感觉比较容易，也可以做两组。具体动作减肥操1 动作一：站立，两腿打开与肩同宽，左腿抬膝，两手向左边摆动。然后换右腿抬膝，两手则向右边摆动。重复动作多次。减肥操2 动作二：站立，两腿打开略比肩宽，双膝稍稍弯曲，呈半蹲。腰部扭动，伸出左手向右边做抓东西动作，右手则向左边做同样动作。整个过程，下半身保持不动。减肥操3 动作三：站立，两手向头顶方向伸直，伸直抬起左腿，抬腿同时，用右手去触碰左脚。然后换右腿抬起，左手

清晨10分钟轻松击退浮肿脸

STEP1:全凭手部按摩当然也能改善脸部浮肿，但是其见效不够明显，所以还是建议大家选择一款具有紧致效果的乳霜或精华来搭配使用 STEP2:取出适量的凝露或精华置于手心，用双手柔开至手心发热后均匀涂抹于面部; TEP3:将脸部自然的放在十指并拢的手掌中，以手和腿部支撑额头，在额头处进行轻柔的按压，沿着额头中部往两侧进行按摩，借此抚平额头的细纹; STEP4:手掌拱起成窝状，覆盖于眼部，手掌底部置于眼部下方，进行由外到内打圈式对眼部进行按摩，借此来消除眼部的肿胀感，而且可以减轻眼部以下至苹果肌处肌肤的压力;

小米粥煮10分钟可以么小米粥的正确熬制方法

1.准备2杯左右的小米，加入适量的水，倒入盆中浸泡3小时左右。 2.把泡好的小米稍洗一下倒入锅中，加足量的水用大火煮沸。 3.粥沸腾后，开小火煮45分钟左右关火，关火后用余温焖一会就可以吃了。 4.煮粥期间要不时的搅拌一下，有其它材料的可以搭配来煮粥。