安眠药

轻微失眠请不要服用安眠药，因为安眠药都有副作用和依赖性。向你推荐几种管失眠的食物：睡眠不好的人，晚餐可以吃小米粥。小米含有丰富的色氨酸，色氨酸能促进大脑细胞分泌出一种使人昏然欲睡的神经递质--五羟色氨，它使人的大脑活动受到暂时的抑制，因此容易入睡。经常失眠的人，可用小米30克，加5克半夏，每晚煮粥食用。酸枣面可治失眠。睡觉前喝一杯温牛奶。牛奶中有一种能够促进睡眠血清素合成的原料L色氨酸，由于它的作用，喝一杯牛奶后可产生具有调节作用的肽类，其中有数种“类鸦片肽”。这些物质可以和中枢神经或末梢神经的鸦片

长期依赖安眠药饱受失眠之苦

依赖药物不自觉越吃越多一位40多岁的李女士，从事贸易工作，为了兼顾工作和家庭，时常蜡烛两头烧，每晚就寝时尽管身体已相当疲累，脑子却还是不停地转，在床上翻来翻去怎么样都睡不着。多年来饱受失眠之苦，不但影响白天的工作效率，还容易乱发脾气，严重影响生活。她总是在身体不适看医生时，请医生“顺便”开安眠药，却在不知不觉中养成依赖性，而且安眠药越吃越多。对症治疗不再依靠安眠药专家说，在了解李女士的困扰后，以心律变异分析仪进行检测，透过具体的图像和数据发现她的自律神经调节出了问题。原本她习惯服用安眠药，但后来

吃了安眠药几分钟见效

药物服用后一般20分钟左右就可以产生作用如果有市失眠的话最好不要采用服用安眠药的方法，容易产生成瘾性。可以吃一些安神补脑的药或通过其他方法

安眠药一次可以吃几粒安眠药如何服用

对于第一次用药的成人来说，大多对药物比较敏感，最好先服用半粒或者1/4粒即可。 1、入睡困难或中途易醒者可选用短半衰期或中长半衰期的安定类药物，如硝基安定、舒乐安定、佳乐定等； 2、早醒者可选用长半衰期的安定类药物，如安定、氟安定等。

服用安眠药助眠的六大忌

有些中老年人有吃饭时喝两口的习惯，但如果平时服用安眠药的话，最好能避免饮酒，更不可用酒送药。因为酒后服用安眠药会有叠加的作用，让人反应缓慢、昏昏欲睡。如果饮酒量大的话，还有可能导致安眠药中毒。而戒烟是因为烟草有提神的作用，能让大脑皮层快速活跃兴奋起来，这与安眠药让大脑镇定的作用恰恰相反。如果服药期间抽烟，会影响到安眠药的效果。安眠药大体可以分为苯巴比妥类、安定类以及其他类，每一类安眠药针对的病症都不同，失眠者要根据自己的情况在医生的指导下选择，不可简单地认为安眠药就是使人睡好觉，而随便挑一样服用。有

安眠药能长期吃吗长期服用该怎么做

长期服用安眠药会对其产生依赖心理，需要在医生的指导下有计划的逐步减量直至停药。放松心情失眠大多是压力过大，精神过于紧张引起的，有时间可以多出去运动或者去一些空气好的地方，呼吸一下新鲜空气。这样可以起到缓解失眠症状。

睡不着吃安眠药从半片开始

许多人都有过半夜睡不着觉的经历，在床上辗转反侧，越想入睡越睡不着。想吃片安眠药，又怕第二天犯困;不吃睡不着，白天照样没精神。那么这些人应该怎么服用安眠药呢? “这些人可以服用半粒安眠药。”卫生部北京医院药学部临床药师张亚同告诉《生命时报》记者，小剂量短时间使用安眠药是治疗失眠的重要手段。对于第一次用药的成人来说，大多对药物比较敏感，最好先服用半粒或者1/4粒。儿童一般不要使用安眠药，老年人应减小剂量、慎重使用，肝肾功能减退者和哺乳期妇女及孕妇忌用。张亚同还指出，失眠类型不同，服用安眠药的种类和方法也有所

长期服用安眠药的危害是什么

长期服用安眠药：一、容易养成习惯，甚至成瘾。服药的时间越长，停药后补偿反跳越重，有些人出现难以忍受的戒断症状，便产生了非吃不可的错误认识，形成了药物依赖性。二、容易产生耐药性，并具有危险性。白天药物促使肝脏产生药物的分解酶增多，体内的药物就能够很快的被这种酶破坏，从而使药物的催眠作用逐渐减弱，而产生耐受现象。因此，有些人吃安眠药的剂量会越来越大，造成严重后果。三、具有一定毒性。因为大多数安眠药经过肝脏分解，由肾脏排泄的，所以对肝肾功能必然有影响。对肝肾不好的人，要注意选择副作用小的安眠药，否则会引起

安眠药服用过多中毒的急救方法

安眠药种类较多，常用安眠药有苯巴比妥(鲁米那)、眠尔通(安宁)、速可眠(司可巴比妥)、利眠宁、氯丙嗪(冬眠灵)、安眠酮(甲喹酮)、安定等。中毒主要源于服用过量或一次大量服用。安眠药对中枢神经系统有抑制作用。用小剂量可镇静，中等量可催眠，大剂量可抗惊厥。如起过常用量的5～6倍量即可中毒，中毒者多可查及有服用安眠药病史，出现昏睡不醒，肌肉痉挛，血压下降，呼吸变浅变慢，心跳缓慢，脉搏细弱，甚至出现深昏迷和反射消失。安眠药中毒的表现： 1、神经系统：头晕记忆力消失嗜睡共济失调知觉消失腱反射消失严重者昏迷抽搐瞳

睡眠质量差吃什么改善奇异果：补钙的安眠药

很多时候，睡眠障碍的产生是因为脑部神经过度兴奋引起的。而奇异果中含有的丰富的钙、镁及维生素C。这有助于稳定我们脑部神经的运作，达到大幅度改善睡眠质量的功效。它还含有其它水果中极为少见的钙质，其钙含量几乎高于其它所有水果，多吃还能达到补充钙质的功效，更具有稳定情绪的作用。研究表明，每天食用两颗奇异果，就可以将睡眠品质提高百分之四十！

失眠长期服用安眠药可以吗

01 首先我要说的就是长期的服用安眠药是不可以的。是药三分毒我们都知道这个道理，如果长时间的服用，就可能养成药物依赖性，而且我们还要清楚的知道，吃安眠药只是一时的安眠，治标不治本。 02 注意自己平时的生活习惯才是治疗失眠的最根本的措施。我们在入睡之前不要吃太多的食物，而且不要吃辛辣刺激含有咖啡因的饮料，当然酒是肯定不可以喝的，还有就是可乐也不要喝。 03 一般来说，失眠都是由于心理方面引起的，比如说有心事，或者有很大的工作压力，紧张焦虑等等，所以我们平时就要学会疏导自己的情绪，遇到什么事情都要乐观，平时

安眠药和泻药一起吃

安眠药和泻药一起吃可以吗?我们知道安眠药是对失眠的治疗有一定的疗效的，它能让失眠患者起到帮助患者能够有足够的睡眠的作用。而泻药则是帮助便秘的患者能起到排便的作用。那安眠药如果和泻药一起吃的话会产生什么样的影响呢，会有副作用出现吗? 安眠药和泻药一起吃可以吗，安眠药和泻药一起吃会有哪些不良的反应呢?这些问题是很多人们想了解的问题。因为有些药物要是两者同时服用的话，就会给患者产生不良的反应。所以我们请专家来讲讲安眠药和泻药一起吃有哪些不良反应。安眠药会压抑脊髓的神经，让肌肉放松，用通俗的话来讲，就是不只脑子睡

安眠药和酒能一起吃吗服用安眠药为什么不能喝酒

酒精对中枢神经起初为兴奋作用，之后为抑制作用。由于大脑各部位受抑制不同，初期出现兴奋症状，后期则出现抑制症状，如嗜睡等。而安眠药对大脑有抑制作用，所以用酒服用安眠药，会产生双重抑制作用，使人反应迟钝、昏睡，甚至昏迷不醒，呼吸及循环中枢也会受到抑制，出现呼吸变慢、血压下降、休克甚至呼吸停止而死亡。

哪些人群不宜服用安眠药

有很多人都饱受着失眠的痛苦，而且大多数人都喜欢用药物来解决，但是专家称：安眠药不是解决失眠的最好方法，也并不是所有的人都适合吃安眠药，那么哪些人失眠不适合吃安眠药呢? 哪些人失眠不适合吃安眠药? 1.孕妇忌服安眠药。有的安眠药可能使胎儿畸形，还可能出现新生儿哺乳困难、黄疸和嗜睡。 2. 哺乳期妇女。如在哺乳期服用安眠药，安眠药的成分可能转移到母乳内，对新生儿造成不良影响。如果母亲在哺乳期中服用安眠药，需避免授乳。 3.年老体弱者。因为如果药物白天残留较大，会有头晕和走路不稳等副作用，可能给年纪大、身体较

吃安眠药的会出现幻觉吗

安眠药过量是会导致出现幻觉的，除此之外，治疗失眠的药物最常见的不良的反应是，患者会感觉口干，总是想喝水，而且会有嗜睡的感觉的，头昏，浑身乏力等等全身的症状都会出现的，具体的副作用要根据个人的差异而定的。治疗失眠的药物有的人服用后，会出现比较罕见的皮疹和白细胞的减少，这两种副作用很少出现的。另外个别的病人会发生兴奋多语和睡眠的障碍，甚至会出现幻觉的。但是停药后，上述的症状会自动的消失。经常吃失眠药物的病人长期吃药的话，会产生对失眠药物的依赖性的，但都是较轻的，如果停药的话，很有可能会发生撤药的症状的，一

老年人能不能长期服用安眠药

首先，长期用安眠药可能影响肝肾功能。老年人的肝肾功能随年龄的增长而逐渐减退，安眠药在体内大多是经过肝脏、肾脏代谢的，长期服用会增加肝肾的负担，有的还会引起肝脏肿大、肝区疼痛、黄疸、浮肿、蛋白尿、血尿及恶心、腹胀、食欲不振、便秘等肝肾功能损害及肠胃道不良反应。有的安眠药还会导致精神不振、智力减退、血压下降等蓄积中毒症状，甚至引起呼吸循环功能障碍。随便吃安眠药可造成肝肾功能衰竭，产生耐药性，引起精神障碍，诱发其他疾病。其次，安眠药用多了可能成瘾。安眠药多采用镇静剂(如安定类)，如果长期使用镇静类安眠药可能形

安眠药不能与什么同食牛奶及奶制品

牛奶中含有丰富的钙、铁等离子，这些离子会影响人体对药物的吸收速度，使得药物在血液中的浓度降低，对安眠药的效果时间会有影响。

安眠药

失眠多梦有什么办法慎用安眠药

非处方安眠药