原料燕麦片30克，芡实米30克，桂圆肉30克，枣干15克。做法1.莲子以温水泡开；2.白果仁洗净，浸泡回软，去除白果心；3.芡实、桂圆肉、红枣均洗净备用；4.锅中加入冷水，将麦片、白果、芡实、桂圆肉、红枣放入，先用旺火烧沸；5.然后改用小火继续熬煮15分钟，加入莲子，再煮10分钟。
白果莲子粥
白果莲子粥