白果怎么吃补肾 白果莲子粥

白果怎么吃补肾 白果莲子粥

原料

燕麦片30克，芡实米30克，桂圆肉30克，枣干15克。

做法

1.莲子以温水泡开；

2.白果仁洗净，浸泡回软，去除白果心；

3.芡实、桂圆肉、红枣均洗净备用；

4.锅中加入冷水，将麦片、白果、芡实、桂圆肉、红枣放入，先用旺火烧沸；

5.然后改用小火继续熬煮15分钟，加入莲子，再煮10分钟。

六款坚果药膳好处多

1、补肝肾——白果膀胱汤

原料：白果10枚，猪膀胱200克，复盆子15克，盐适量。

做法：猪膀胱洗净切块，白果炒熟去壳，与复盆子同煮汤，用适量食盐调味食用。

提示：有补肝肾，缩小便作用，适用于夜多小便，小儿遗尿等症。

2、养阴润肠——松子粥

原料：松子仁20克，粳米60克。

做法：只要将松子仁研碎，然后和梗米一起煮成粥食用即可。

提示：养阴润肠。每日2次，或随意食之。面色无华，头晕目眩，心悸健忘，或颧红耳鸣，舌淡，脉细，或舌红少苔，脉细数。

3、气血两虚——红枣花生衣汤

原料：红枣50克，花生米100克，红糖适量。

做法：红枣洗净，用温水浸泡，去核;花生米略煮一下，冷后剥衣;将红枣和花生衣放在锅内，加入煮过花生米的水，再加适量的清水，用旺火煮沸后，改为小火炯煮半小时左右;捞出花生衣，加红糖溶化，收汁即可。

提示：本汤具有强体益气，补血止血的功效。适用于气血两虚所致的胃果食少，短气乏力及各种出血病症。

4、明目粥——榛子杞子粥

原料：榛子仁30克，枸杞子15克，粳米50克。

做法：首先把榛子仁捣碎，然后和枸杞子一起放到锅里加水煎成汁，之后去掉渣加入粳米，用文火熬成粥就可以了。

提示：有养肝益肾，明目丰肌功效;每日1剂，早晚空腹服食;适用于体虚、视昏等。

5、止咳平喘——杏仁粥

原料：甜杏仁10，粳米50克。

做法：1、将去皮甜杏仁10克研成泥状，加入到淘洗干净的50克粳米中;2、加入适量水煮沸，再以慢火煮烂即可。

提示：宜温热时服食，日服2次，可作早晚餐。具有止咳平喘之功效。健康人也可常食以强身健体，预防疾病。

6、安神润肤——莲薏腰果羹

材料：腰果、莲子、茯苓、薏米、芡实、藕粉各50克，糯米100克，白糖适量。

做法：腰果、莲子加水煮熟，捞起沥干;茯苓、薏米、芡实、糯米加水煮软，放入果汁机中打成糊;将腰果、莲子加入米羹中，加白糖拌匀;藕粉加适量温水调匀，加入米羹拌匀即可。早晚食用。

提示：补润五脏、安神，适用于神经衰弱而失眠者。

需要提醒的是腰果不适合那些胆功能严重不良或者有肠炎腹泻的患者，而其过度肥胖以及过敏者也要慎用。

秋季养肺润肺不得不吃的菜肴

1.淡菜萝卜汤、沙参玉竹老鸭汤、南杏猪肺汤、雪梨百合汤、川贝雪梨猪肺汤、芝麻木耳汤、蛋奶鲫鱼汤、杏仁水鱼汤、胡萝卜排骨汤、猪肝枸杞子汤。

2.白果炖鸡、莲子百合煲瘦肉、银耳黄瓜炒干贝、凉拌银耳、清蒸莲菜西芹、杏汁煲猪肺、凉拌秋葵、蜜汁苦瓜、清炒菜花、洋葱木耳炒鸡蛋、桂花山药。

3.百合雪梨糖水、白果薏米糖水、白果腐竹薏米糖水、冰糖银耳羹、冰糖百合、木瓜茨实糖水、橘子白果糖水、雪耳玉米糖水、银耳雪梨糖水、红豆莲子糖水、西米汤圆糖水、海带白萝卜糖水、菊花普洱糖水、茅根马蹄竹蔗糖水。

4.梨子粥、豆浆粥、菊花粥、山药杏仁粥、山药枸杞粥、鸭肉粥、南瓜粥、玉米粥、红枣糯米粥、山楂大枣莲子粥、杏仁粥、红薯粥、板栗粥、桂圆粟米粥、鸡肉芹菜香米粥。

子宫内膜癌的治疗偏方

1.冬瓜子饮：冬瓜子30克捣烂，入冰糖30克，放碗中，冲入沸水300毫升，文火隔水炖熟。服1剂/日，7日/疗程。

2.田七藕蛋羹：田七(三七)粉5克、鸡蛋1个调成糊。鲜莲藕250克切碎，绞汁(约30毫升)，加水30毫升，煮沸后入田七粉蛋糊，加盐适量。服1次/日。 主治瘀热型子宫内膜癌。

3.白果冬瓜子汤：白果10个、冬瓜子30克、莲子肉15克、胡椒1.5克同入锅，加水2升，武火煮沸后改文火炖至白果、莲子烂熟。分服，2～3次/日，1剂/日。 功能健脾利湿，止带。主治子宫内膜癌;症见带下不止。

4.羊泉枣汤：羊泉30克、红枣10个加水煎服。1剂/日。 功能清热解毒。主治热毒型子宫内膜癌。豆腐蛋：豆腐锅巴60克、豆腐皮1张、鸡蛋1个加水煮熟，入白糖适量食。 功能清热利湿。主治子宫内膜癌;症见带下不止。

5.阿胶杞子粥：枸杞子20克、粳米60克加水500毫升煮粥，熟后入阿胶20克使其溶化，再煮2～3分钟。服1次/日，15日/疗程。可长期服。 主治子宫内膜癌术后贫血。

看东西眼睛里有黑点怎么回事 肝肾虚

肝肾虚即肝阴虚和肾阴虚，主要是肾气不足引起的，其症状表现为头晕目眩、肢体麻木、口燥咽干、失眠多梦、遗精等，有时会产生眼睛看东西有黑点有漂浮物的现象。

可以吃点补肾固肾的食物来治疗，如：山药、白果、莲子、羊肾、猪肾、芡实等。

子宫内膜癌食疗方

1、冬瓜子饮:冬瓜子30克捣烂,入冰糖30克,放碗中,冲入沸水300毫升,文火隔水炖熟。服1剂/日,7日/疗程。

2、田七藕蛋羹:田七(三七)粉5克、鸡蛋1个调成糊。鲜莲藕250克切碎,绞汁(约30毫升),加水30毫升,煮沸后入田七粉蛋糊,加盐适量。服1次/日。主治瘀热型子宫内膜癌。

3、白果冬瓜子汤:白果10个、冬瓜子30克、莲子肉15克、胡椒1.5克同入锅,加水2升,武火煮沸后改文火炖至白果、莲子烂熟。分服,2～3次/日,1剂/日。功能健脾利湿,止带。主治子宫内膜癌;症见带下不止。

4、羊泉枣汤:羊泉30克、红枣10个加水煎服。1剂/日。功能清热解毒。主治热毒型子宫内膜癌。豆腐蛋:豆腐锅巴60克、豆腐皮1张、鸡蛋1个加水煮熟,入白糖适量食。功能清热利湿。主治子宫内膜癌;症见带下不止。

5、阿胶杞子粥:枸杞子20克、粳米60克加水500毫升煮粥,熟后入阿胶20克使其溶化,再煮2～3分钟。服1次/日,15日/疗程。可长期服。主治子宫内膜癌术后贫血。

白果是开心果吗 白果怎么吃最好

材料：白果10克，葡萄干10克，小米100克。

做法：

1、将小米淘洗干净，放入锅中。

2、然后加适量水烧开，撇去浮沫，改小火煮20分钟。

3、白果洗净，去皮去芯，放入锅中。

4、继续煮15分钟至粥稠，盛入碗中。

5、最后撒上葡萄干即可。

原料：乌鸡1只(约500克)，莲子肉30克，糯米15克，白果10枚，胡椒粒、盐各适量。

做法：

1、乌鸡收拾干净。

2、莲子肉、糯米、胡椒粒洗净，白果去芯。

3、把白果、莲子肉、糯米、胡椒装入鸡腹腔内。

4、封口后，放至炖盅内并加盖。

5、隔水用小火炖2-3小时，至鸡熟烂。

6、最后加盐调味即成。

白果可以治前列腺吗 白果怎样吃治前列腺

白果莲子粥

辅料

燕麦片30克，芡实米30克，桂圆肉30克，枣干15克，冰糖15克。

做法

1.莲子以温水泡开；

2.白果仁洗净，浸泡回软，去除白果心；

3.芡实、桂圆肉、红枣均洗净备用；

4.锅中加入约2000毫升冷水，将麦片、白果、芡实、桂圆肉、红枣放入，先用旺火烧沸；

5.然后改用小火继续熬煮15分钟，加入莲子，再煮10分钟；

6.最后加入果糖调匀，即可盛起食用。

功效：收敛固涩，能缓解尿频症状。

经期吃什么菜好排毒排污血 白果乌鸡汤

原料：乌鸡1只，莲子肉30g、糯米15g、白果10颗

做法：将乌鸡洗净；莲子肉、糯米、胡椒洗净；把白果、莲子肉、糯米、胡椒装入鸡腹腔内，封口后，放入炖盅内并加盖，隔水用小火炖2-3小时，直到鸡熟烂，加盐调味即可。

功效：此菜具有益气、滋阴、美容的功效，有很好的排毒效果。

Tips：白果有小毒，食用量不宜过多，成人每天不超过10粒。

宫颈炎的饮食

◎椿白皮汤：取椿白皮30克，红糖适量。将椿白皮洗净加水煎汤，去渣，放入红糖适量，趁热温服。每日1剂。

功效：清热解毒，燥湿止带。

主治：宫颈炎

◎黄芪乌鸡汤：乌骨鸡1只(去毛及内脏，洗净)，黄芪80克(填塞入鸡腹内)。加水适量，隔水蒸烂，加入调味品适量，吃肉喝汤。

功效：具有健脾补肾止带之功。

主治：宫颈炎之脾肾两虚型，带下色白清稀，伴腰酸、倦怠、乏力气。

◎车前子薏苡仁粥

【原料】

车前子20克，薏苡仁100克。

制作方法】

车前子用纱布包好，与薏苡仁同煮为粥，煮毕去车前子，食薏苡仁粥。

【营养功效】

清利湿热，有对抗致病微生物之作用(特别是金黄色葡萄球菌)。

◎糯米乌鸡粥

【原料】

乌骨鸡1只，白果、莲子、糯米各15克，红枣6枚。

【制作方法】

将鸡洗净，把白果、莲子共研成细末，装入鸡腹内，加红枣，糯米，用文火炖至鸡肉烂熟即成，空腹食粥喝汤。

【营养功效】

白果、莲子、糯米，有健脾益肾之功效。本方适用于因子宫反复发炎所造成的白带增加，因而妨碍米青子穿过子宫颈上行至子宫之患者。平常大便困难，而且大便硬的人不宜常食。

在饮食上调理之外，还要注意个人卫生，保持清洁，并应适当节制夫妻生活。严禁在经期进行夫妻生活，以避免外感邪毒侵入胞宫。

白果怎么吃补肾 白果炒百合

材料

白果（鲜）150克，百合(干)150克，西芹50克。

做法

1.洗净百合。

2.西芹洗净，切段后再顺切成条。

3.坐锅点火倒油，待油热后放入白果炒热，再加入西芹、白糖、精盐、高汤、百合、鸡精，用水淀粉勾芡即成。

7种坚果药膳食疗方

补肾益肺——核桃荸荠鸭子煲

原料：核桃仁l00克，荸荠15个，鸭子1只，香菇50克、绍酒7克、味精7克，鸡精7克，姜7克，葱7克，盐7克，上汤2000毫升。

做法：鸭子宰杀后清洗去爪;核桃仁清洗干净;荸荠洗净去皮;香菇洗净，一切两半;姜切片，葱切段。将鸭、核桃仁、荸荠、香菇一起放入锅内，再放入各种调料，加入上汤，置旺火上烧沸，再用小火堡至鸭肉熟烂即可。

提示：补肾，益肺，润燥。可用于肾亏腰疼、腿脚软弱无力、肺虚久咳、气短喘促、慢性便秘、小便不爽、尿路结石、更午期综合征等。

阴虚火旺、疫热咳嗽及便滚者禁食。鸭子宰杀前先灌少量白酒，鸭毛容易拔掉。

养阴润肠——松子粥

原料：松子仁20克，粳米60克。

做法：松子仁研碎，同梗米煮粥。

提示：养阴润肠。每日2次，或随意食之。面色无华，头晕目眩，心悸健忘，或颧红耳鸣，舌淡，脉细，或舌红少苔，脉细数。

气血两虚——红枣花生衣汤

原料：红枣50克，花生米100克，红糖适量。

做法：红枣洗净，用温水浸泡，去核;花生米略煮一下，冷后剥衣;将红枣和花生衣放在锅内，加入煮过花生米的水，再加适量的清水，用旺火煮沸后，改为小火炯煮半小时左右;捞出花生衣，加红糖溶化，收汁即可。

提示：本汤具有强体益气，补血止血的功效。适用于气血两虚所致的胃果食少，短气乏力及各种出血病症。

明目粥——榛子杞子粥

原料：榛子仁30克，枸杞子15克，粳米50克。

做法：先将榛子仁捣碎，然后与枸杞子一同加水煎汁，去渣后与粳米一同用文火熬成粥即成。

提示：有养肝益肾，明目丰肌功效;每日1剂，早晚空腹服食;适用于体虚、视昏等。

止咳平喘——杏仁粥

原料：甜杏仁10，粳米50克。

做法：1、将去皮甜杏仁10克研成泥状，加入到淘洗干净的50克粳米中;2、加入适量水煮沸，再以慢火煮烂即可。

提示：宜温热时服食，日服2次，可作早晚餐。具有止咳平喘之功效。健康人也可常食以强身健体，预防疾病。

安神润肤——莲薏腰果羹

材料：腰果、莲子、茯苓、薏米、芡实、藕粉各50克，糯米100克，白糖适量。

做法：腰果、莲子加水煮熟，捞起沥干;茯苓、薏米、芡实、糯米加水煮软，放入果汁机中打成糊;将腰果、莲子加入米羹中，加白糖拌匀;藕粉加适量温水调匀，加入米羹拌匀即可。早晚食用。

提示：补润五脏、安神，适用于神经衰弱而失眠者。

腰果不适合胆功能严重不良者、肠炎腹泻患者，肥胖及过敏者也要慎用。

补肝肾——白果膀胱汤

原料：白果10枚，猪膀胱200克，复盆子15克，盐适量。

做法：猪膀胱洗净切块，白果炒熟去壳，与复盆子同煮汤，用适量食盐调味食用。

提示：有补肝肾，缩小便作用，适用于夜多小便，小儿遗尿等症。

健脑益智——栗子炖母鸡

原料：板栗，鸡。

做法：板栗去外壳;葱、姜洗净，姜拍破，葱打结;鸡去内脏，洗净切块。将锅置火上，加清水，放入鸡烧沸，撇净浮沫，加绍酒、姜块、葱结、板栗，炖至板栗、鸡肉熟透，加精盐调味。

提示：具有补益气血、强壮身体、健脑益智作用。

莲子和什么一起煲汤好 白果莲子乌鸡汤

材料：净乌鸡200克，白果50克，莲子25克。

调料：葱段，姜片各10克，精盐1小匙，胡椒粉1/3小匙，料酒，植物油各1大匙。

做法：

1.莲子用清水泡软，去心。白果去壳洗净。

2.乌鸡整理干净，用清水洗涤后剁成块，放入沸水中焯烫一下捞出。

3.锅中加油烧至六成热，下入葱段，姜片爆香，烹入料酒，放入乌鸡块，用旺火煸炒片刻。

4.添入适量清水烧沸，转小火炖煮20分钟，再放入白果，莲子续煮约15分钟，撇去浮沫。

5.待鸡肉烂熟，汤味香浓时，放入精盐，胡椒粉调匀即可关火。

好处：清热解毒，补虚养血。

莲子怎么吃 莲子白果乌鸡汤

材料：乌鸡、白果、莲子、葱段、姜片、精盐、料酒。

做法：

1、莲子用清水泡软，放入沸水锅中煮5分钟，捞出过凉。

2、白果去外皮、子膜、胚芽，用沸水焯烫一下，捞出沥水备用。

3、乌鸡处理干净，沥干水分，切成大块，放入锅中焯去血水。

4、捞出，洗净，沥干水分备用。

5、将乌鸡块、莲子、白果、葱段、姜片一同放入砂锅中。

6、注入足量清水，开大火煮沸，撇去浮沫。

7、然后转中小火再炖2小时左右。

8、待鸡肉煮至熟烂后，加入适量精盐调味即可。