百合雪梨汤

• 百合怎么吃最营养 百合雪梨汤

  百合30克，雪梨1个，冰糖适量。干百合用清水浸泡3个小时，做时再连同清水一起倒入砂锅内，再酌情加入清水，煮一个半小时，待百合熟烂，加入去皮去核的雪梨块，以及适量冰糖，再煮30分钟即成。 作用：两种是很养肺的食物，一起吃效果就更好了，滋阴润肺，清热解毒，美容养颜。

• 感冒咳嗽吃什么好的快 百合雪梨汤滋阴润肺

  材料：百合25克，大雪梨1个，冰糖20克。 做法：百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入砂锅内，再加半碗多清水，煮1个半小时，待百合煮烂时，加去皮切作块的雪梨和冰糖，再煮30分钟即成。 功效：滋阴润肺，宁心止嗽。肺虚久咳者食用，常人食用亦有益肺胃之功。

• 冬天喝什么汤降火 百合雪梨汤

  材料：百合30克，雪梨1个，冰糖适量。 做法：将百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入沙锅内，再加半碗多清水，煮一个半小时，待百合已烂，加入去皮核切块的雪梨及冰糖，再煮30分钟即成。 功效：滋生津液、清热除烦、养阴泻火功效，所以十分适合于阴虚火旺、热病后阴虚以及乎素易上火、体质偏热而引起的头晕头痛、口苦咽干之病症。

• 感冒止咳化痰最快的方法 百合雪梨汤滋阴润肺

  材料：百合25克，大雪梨1个，冰糖20克。 做法：百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入砂锅内，再加半碗多清水，煮1个半小时，待百合已烂时，加去皮切作块的雪梨和冰糖，再煮30分钟即成。 功效：滋阴润肺，宁心止嗽。肺虚久咳者食用，常人食用亦有益肺胃之功。

• 润肺的食物有哪些 荸荠百合雪梨汤

  材料：荸荠（马蹄）30克、百合1克、雪梨l个，冰糖适量。 做法：将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。温热食用。 功效：荸荠能清热生津，凉血解毒，化痰消积；梨能清热生津，润燥化痰；百合润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥，化痰止咳的作用。治疗痰热咳嗽、痰黄稠、咽喉不利。用于婴儿慢性气管炎见痰热症者。

• 孕妇夏季喝什么汤银耳百合雪梨汤

  孕妇夏季汤品 银耳百合雪梨汤 原料：百合1把，银耳1朵，雪梨2个，枸杞1把，冰糖、水适量。 做法： 1、百合提前一天用温水浸泡，煮之前用水冲一下。 2、银耳用温水泡1小时，剪去根部，并撕成小朵;梨去皮切小块;枸杞子用温水冲一下。 3、开中大火，汤锅内倒入清水，冷水下银耳。 4、待水开后转中小火慢炖1小时30分钟，放入雪梨块和冰糖。 5、再放入百合和枸杞子慢炖30—40分钟即可。 营养价值： 银耳有很高的营养价值，有助于补充人体所需的蛋白质、脂肪和多种维生素，具有补养的功效。还有解暑清热的功效，但不要每天吃