白萝卜排骨汤

• 白萝卜排骨汤的功效与作用及禁忌症

  消食健胃 白萝卜排骨汤中白萝卜味甘性凉，具有一定宽中下气以及消食化痰的作用，适量吃可以促进人体胃肠道蠕动，加速食物的消化代谢，减轻胃肠道负担，因此适量吃白萝卜排骨汤具有一定消食健胃的作用。 强健筋骨 白萝卜排骨汤中，排骨味甘性平，其中含有大量的蛋白质、脂肪以及钙、铁等微量元素，适量吃可以为人体补充钙质，具有一定强健筋骨的作用。 提高免疫力 白萝卜排骨汤的营养价值以及食用价值是很高的，适量吃可以为人体补充充足的营养，提高人体抵御细菌以及微生物侵害的能力，有利于人体免疫力，预防一些疾病的发生。 白萝卜排骨汤性

• 夏天宝宝适合喝什么汤 白萝卜排骨汤

  材料：白萝卜500g、排骨250克、水、盐适量。 做法： 1、将排骨剁成3厘米大小，白萝卜滚刀小块。 2、先将排骨炖至肉脱骨时，再加入萝卜，熟烂后加入适量盐即可。 功效：这道汤可以消食健胃，理气化痰，用于治疗小儿厌食症。在炎热夏季，给孩子喝点白萝卜排骨汤，不仅味道清甜不油腻，还有很好的降暑消渴的作用。

• 做白萝卜排骨汤放什么调料

  做白萝卜排骨汤放什么调料 白萝卜排骨汤需要准备的材料有白萝卜500克(就是白萝卜一斤)、排骨500克(就是排骨一斤)、枸杞15克、盐5克、姜片10克、胡椒粉2克、清水适量。 白萝卜排骨汤的常见做法 做法一、白萝卜排骨汤的做法步骤11.萝卜洗净切块。生姜大蒜切片,葱切碎。排骨洗净,冷水下锅煮开。煮掉血水,掠去浮沫。飞过水的排骨放入高压锅内。放入排骨。放入生姜大蒜。加入适量白醋。放入适量水。电高压锅选择靓汤键。煮好后,放入盐。放入鸡精。撒上葱花。装入碗中即可。 做法二、排骨清洗干净,剁成小块(这步很重要),萝

• 秋天宝宝润肺要喝什么汤水 白萝卜排骨汤

  原料：猪肉、排骨。 做法：将排骨洗净，去除血水，然后加入清水煮开，白萝卜切条放入。 功效：萝卜含有丰富的营养元素，且有滋补润肺、通气活血的功效。与排骨熬汤，适合秋季滋补。

• 宝宝喝什么汤好 白萝卜排骨汤

  材料：白萝卜500g、排骨250克、水、盐适量 做法： 1、将排骨剁成3厘米大小，白萝卜滚刀小块 2、先将排骨炖至肉脱骨时，再加入萝卜，熟烂后加入适量盐即可 营养功效：这道汤可以消食健胃，理气化痰，还能补钙，适用于宝宝食用。

• 白萝卜和什么一起炖汤 白萝卜排骨汤

  原料 白萝卜，排骨，葱，姜，料酒，盐。 做法 1.将白萝卜洗净，去皮切块； 2.排骨洗净，放入沸水锅中，焯烫出血沫，捞出冲洗干净； 3.将白萝卜、排骨放入炖锅中，加适量水； 4.大火烧开，放姜、料酒，转小火炖煮2个小时左右； 5.出锅时放适量盐，撒上葱末即可。

• 白萝卜排骨汤的营养价值

  白萝卜的营养比较丰富。据分析,每100克可食部分,含碳水化合物6克、蛋白质0.6克、钙49毫克、磷34毫克、铁0.5毫克、无机盐0.8克、维生素C30毫克。 白萝卜含维生素C 白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。 白萝卜含芥子油 白萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。 白萝卜含淀粉酶 白萝卜中含有的INDOL及酶物质,能分解治癌物质“亚硝酸氨”更有抑制癌细胞生长的作用。其中的淀粉酶,能够阻止淀粉过多、消除胃炎及胃溃疡,其抗氧化性及抑制细胞老化的效果也非

• 白萝卜排骨汤的功效与作用及禁忌症 白萝卜排骨汤怎么炖最好喝

  白萝卜排骨汤的做法是很多的，用以下方法举例，具体做法如下： 材料：白萝卜、排骨、枸杞、姜片、食盐、料酒等。 做法： 1、先把排骨清洗干净，剁成小块，萝卜去皮切滚刀块备用。 2、然后把切成小块的排骨放入大碗中，调入盐，鸡精，白胡椒粉，料酒，酱油及生粉腌制10分钟。 3、期间取砂锅放水及萝卜大火煮开备用。 4、随后锅中放油烧热，放入腌好的排骨翻炒至肉排变白没有血水。 5、之后放入烧开的萝卜汤中，丢进姜片葱段烧开转小火煲1小时左右。 6、最后放入盐及鸡精葱花调味即可。

• 白萝卜排骨汤的做法

  排骨洗干净切成小块。 萝卜去皮后切成块。 香葱少许切成末，姜切片备用。 锅内放水烧开后，倒入洗净的排骨，焯至变白捞出晾干。 锅内倒少许油烧热。 放入姜片炒香。 倒入焯过的排骨略微翻炒。 加少许料酒去腥味。 倒入多于排骨三至四倍的水，大火烧开转小火慢炖。 炖一个半小时排骨即可酥烂。炖至一个小时左右，放入萝卜继续煮。(放萝卜这一步我忘记拍了)约半小时后就可撒上香葱末，调味出锅。

• 白萝卜排骨汤的做法

  白萝卜排骨汤的做法 材料：白萝卜500克、排骨500克、枸杞15克，胡椒粉2克，盐适量。 做法： 1、洗净排骨并切成小块，汆水捞起，去除腥味。 2、将排骨和白萝卜放入锅，大火煮到滚;转文火继续煲40分钟。 3、排骨软烂时，加入枸杞大火煮5分钟;最后加盐、胡椒调味即可。 功效：清热解毒，舒缓压力。

• 白萝卜排骨汤怎么炖最好喝 白萝卜炖排骨治咳嗽吗

  具有一定效果。 在中医角度来说，白萝卜含有大量的维生素、纤维素、蛋白质等成分物质，将其炖汤对于咳嗽是具有一定缓解作用的，食用白萝卜炖排骨的滋补养生作用是很强的，但毕竟白萝卜不是专门治疗咳嗽的食物，只能起到一定缓解作用，因此要是自身感冒比较严重，还是建议去医院治疗比较好。

• 白萝卜排骨汤有什么好处

  吃白萝卜有下气、消食、解毒生津、利尿等功效，搭配少量的排骨，煲出来的汤非常新鲜又营养，清淡的口味，没有油腻感，是一道消食下气好汤谱。萝卜的含水量较高，约94%,热量较低，膳食纤维，钙，磷，铁，钾，维生素C和叶酸的含量较高。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。这样的汤品适合冬季食用，可以促进消化和代谢，而且还可以有健脾养胃的作用哦，提高体质的同时也可以有效的促进肠道的蠕动。

• 白萝卜排骨汤怎么做

  “冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。”冬季人们习惯进补而日常少动，体内易生热生痰，特别是中老年人表现明显。针对这种情况，在进餐时选择萝卜，可以消谷食，去痰癖，止咳嗽，解消渴，通利脏腑之气。排骨甘平，补虚弱，强筋骨，与萝卜炖服，气香味鲜，是美味的佳肴。 白萝卜炖排骨的做法： 用料：白萝卜500克、排骨250克、水、盐适量。 做法： 1、准备好材料，将排骨剁成3厘米大小。 2、白萝卜切小块。 3、用锅先将排骨炖至肉脱骨，再加入萝卜，熟烂后加入适量盐即可。 小贴士： 1、排骨要买新鲜的，这样汤水才会鲜甜。 2、白

• 排骨汤的做法大全 白萝卜排骨汤

  原料 排骨，萝卜，生姜，盐，鸡精。 做法 1、排骨洗净，沥干水分，放水锅中焯水； 2、炖锅中倒入凉水，放入姜片、排骨，滴少许醋，大火煮开； 3、加入萝卜，大火烧开，至萝卜熟； 4、改小火煮约5分钟，加少许盐、鸡精调味，即可出锅。