拌香干

• 毛豆怎么做好吃 盐水毛豆拌香干

  材料：毛豆500克，香干4块，水发香菇25克。 调料：精盐，酱油，麻油各适量。 做法： 1.豆腐干洗净，切成小丁，在沸水中汆一下捞起沥干。 2.香菇切丁，用熟植物油爆炒一下，用少许食盐调味。 3.带壳毛豆洗净沥干，剥取豆粒，下入沸水锅中煮5分钟。 4.再加食盐焖煮五分钟后捞出沥干，与豆腐干，香菇丁一同倒入盘中，倒入麻油和酱油搅拌均匀即可。

• 皮肤过敏吃什么好 马齿苋拌香干

  原料：马齿苋(鲜品)250克，豆腐干3块。 做法：马齿苋洗净，用沸水泡5分钟，挤干，用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油，调味即成。 功效：清热解毒，凉血止血。

• 宝宝湿疹吃什么食物好得快 马齿苋拌香干

  原料：鲜马齿苋250克，豆腐干3块，香油、调味品各适量。 制法：马齿苋洗净，用沸水泡5分钟，挤干，切成细末。豆腐干切成小粒，和马齿苋拌匀，加适量香油和调味品即可。 功效：清热解毒，凉血止血，用于急性湿疹。

• 冬季吃什么菜去火 萝卜缨拌香干

  萝卜缨又叫萝卜叶，含钙量排在所有蔬菜的第一名，特别是红萝卜缨，每100克的含钙量多达350毫克，几乎是大豆的一倍，特别适合素食者！ 食材：萝卜缨、香干、姜、盐、生抽、芝麻油、白糖 做法： 1、五香豆干在放了盐的沸水中焯烫片刻，捞出，冲凉，沥干水份，切成小丁，姜切末。 2、萝卜缨去根，洗净，在放了盐和植物油的沸水中焯烫10秒，立刻捞出，冲凉，用力攥干水份，剁碎。 3、剁碎的萝卜缨、豆腐丁、姜末混合，放盐、生抽、芝麻油、白糖，搅拌均匀，静置入味即可食用。