宝宝食谱

五个多月宝宝食谱有哪些

1，从稀到稠宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。 2，从细小到粗大宝宝的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼他们的咀嚼能力。 3，从少量到多量每次给宝宝添加新的食品时，一天只能喂一次，而且量不要大，以后逐渐增加。 4，遇到宝宝不适要立刻停止添加宝宝吃了新添的食品后，要密切观察宝宝的消化情况，如出

5个月宝宝食谱

【星期一：早餐青菜汁健肠道】上午 6：00：母乳喂哺10～20分钟，或配方奶120～150毫升; 8:00：喂蛋黄1/8个，温开水/水果汁/菜汁90毫升; 10:00：喂母乳10～20分钟，或配方奶120～150毫升; 12:00：喂菜泥/水果泥30克，米汤30～50毫升; 下午 14:00：喂母乳10～20分钟，或配方奶125～150毫升; 16:00：喂蛋黄1/8个，肉汤60～90毫升; 18:00：母乳喂哺10～20分钟，或配方奶120～150毫升; 夜间 20:00：喂米粉30克，温开水/水果汁

春季宝宝食谱大全

春季是万物复苏的季节，此时宝宝的生长发育速度快，消化吸收功能好，进食量增加。家长可千万不能不错错过这个黄金时间，给宝宝科学合理地调理饮食，使宝宝更好更健康地成长。那么，春季宝宝吃什么最有营养?春季宝宝食谱大全有哪些呢? 蚝油扒鲜菇材料：鲜蘑菇150克，鲜金针菇100克，红椒丝3克，盐、油、味精、蚝油、白糖、色拉油各适量。做法： 1、将蘑菇洗净，切成两半，金针菇择洗切段，同放入沸水中灼烫一下。 2、锅放置火上，放入油、蘑菇、金针菇煮熟，用盐、味精、蚝油、白糖、色拉油来调味，装盘，放上红椒丝点缀即可。营

八个月宝宝食谱做法

鱼泥波菜番茄粥食材：鱼肉，菠菜(或其他青菜)，番茄，大米(或龙须面)，适量清汤，植物油。制作步骤 1)河鱼蒸熟，鱼肉去刺压成泥;菠菜洗净后在开水中汆熟，用刀剁碎备用。 2)将大米清洗后熬成烂粥(把龙须面煮软烂备用)。 3)取整个番茄，待水开后烫一分钟取出，去皮去籽，用刀剁碎。 4)将番茄先加入清汤内煮5分钟左右，烂熟，再加入米粥(或龙须面)、鱼泥，搅拌均匀后用小火炖开;最后把菠菜泥和熟的植物油加入稍炖即成。

一岁宝宝食谱这些宝宝饮食禁忌不可碰

1、忌食精细的谷物类食物谷类和淀粉类食物，因其容易消化吸收，而且不容易致敏，成为父母给宝宝添辅食的首选。但是，一些过分注重宝宝辅食营养的父母们经常偏向于选择精细的谷类食物，这其实是错误的选择。因为精细的谷物类食物中的维生素已经被破坏，一旦B族维生素摄入不足就会影响孩子的神经系统发育，还会因为损失过多的铬元素而影响宝宝的视力发育。 2、忌食鸡蛋清鸡蛋清中的蛋白分子比较小，有些可以通过宝宝的肠壁直接进入血液，如果宝宝机体对异体蛋白分子产生过敏反应，就会导致孩子出现湿疹、荨麻疹等疾病。 3、忌食汞含量较高的

九个月的宝宝食谱

九个月的宝宝食谱一：凉拌鸡肉面材料：挂面20克，鸡肉末20克、胡萝卜泥、菠菜末各10克，半个鸡蛋打成汁做法： 1.挂面切短用高汤100ML将其煮熟。 2.把鸡肉末、胡萝卜泥、菠菜末一起放入高汤中，加入鸡蛋汁并搅匀，小火煮至鸡蛋熟为止，放凉即可食用。九个月的宝宝食谱二：香菇鲜虾小包子材料：煮熟的鸡蛋，香菇，虾，猪肉馅，自发粉各适量做法： 1.将鸡蛋、香菇、虾剁碎后拌入猪肉馅，加少量调味料制成馅。 2.事先和好自发面粉，醒30～60分钟，做成包子皮。 3.包好包子，上屉大火蒸15分钟即可。

1岁半宝宝食谱粥

蔬菜牛肉粥原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜洋葱--1/5个，盐--若干制法(1) 准备牛肉精肉并磨碎。 (2) 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。 (3) 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。豆腐粥原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干制法(1) 将豆腐切成小块。 (2) 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。 (3) 煮至粘稠时加入适量的盐调味。鸡蛋粥原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜

10个月宝宝食谱

推荐食谱一：鸡蓉玉米粥食材：米30克、玉米酱15克、土豆40克、鸡绞肉15克。做法： 1、土豆切皮，切成小丁，将米洗干净。 2、鸡肉切成茸状备用。 3、将米、土豆和适量的水一起炖煮至熟烂。 4、再加入鸡绞肉煮至熟透。 5、最后加入玉米酱搅拌均匀即可食用。功效：玉米含维生素B1、维生素B6较多，能够提高免疫力。推荐食谱三：水果泥食材：草莓50g，香蕉50克、苹果50克、哈密瓜50克、菠萝50克做法： 1、将菠萝切成块。 2、将苹果洗干净，切片、切块。 3、将所有的材料切成小块。 4、把这些

宝宝食谱宝宝五款美食营养又益智

1、水产类食谱：粟米鱼块原料：鱼肉300克，粟米蓉70克，姜5克，煮熟的红萝卜10克。调料：油15克，香油5克，盐2克，味精15克，生粉10克，清水150克。制作方法： (1)鱼肉洗净，抹干水，切厚块;红萝卜切米粒大小;姜切片。 (2)鱼肉加油、盐、味精等调料抹匀腌制，并排在碟上，再与姜片同蒸8分钟至熟软。取出时，姜片夹出不要。 (3)烧热锅，下油1汤匙，放入粟米蓉、红萝卜及水、香油、葱、蒜一同煮滚，生粉勾芡，下味精，淋在鱼上。小提示：鱼肉肌纤维较细，结构柔软，容易为人体消化吸收。主要的是，鱼类所

一岁三个月宝宝食谱大全是什么

排骨鹌鹑蛋粥原料：粳米100克，小排骨100克，鹌鹑蛋2只。制法： 1.小排骨洗净切成小段，加入酱油、盐腌渍1小时。 2.将腌好的小排骨以沸水煮熟，掠去浮沫，取出放凉后，剔出肉撕碎备用。 3.将煮熟的鹌鹑蛋去壳洗净，切成小块备用。 4.大米洗净，熬煮成半熟。 5.在米粥中放入碎肉及鹌鹑蛋块，再熬煮片刻。 6.加入适量调味料。特点：冬季常给宝宝食用，可起到增强宝宝体质的功效。适合6个月以上的宝宝。小提醒对于蛋白过敏的宝宝，妈妈应注意先将鹌鹑蛋的蛋白去除，再烹饪给宝宝食用。玉米片虾皮粥原料：玉米

一岁宝宝食谱吃什么

一岁宝宝正是出牙期，宝宝消化能力进步，对食物适应性也提高了，爸妈可以为宝宝制作一些烂饭、馒头、碎菜和水果等食物，丰富食物种类，但注意食物不能太硬，而且要容易消化的。在烹调时要注意口味比成人的口味稍淡一些，重油或很甜、很咸的食物不适合1岁的宝宝，并且要避开刺激性较强的调味料，以免宝宝对其他食品产生厌恶感。下面有四个食谱很适合一岁宝宝的食谱。一、牛奶大米饭材料：大米400克，牛奶400毫升。做法：将大米淘洗干净，放入焖罐里，加入牛奶（可根据情况适量加水以补充牛奶的不足），用文火慢慢焖熟即可。营养功效：

一岁九个月宝宝食谱

1、早餐：大米粥，鸡蛋面饼。午餐：软米饭，肉末炒胡萝卜，虾皮紫菜汤。加餐：牛奶，饼干。晚餐：肉末碎青菜面。 2、早餐：牛奶，面包夹果酱。午餐：豆沙包，小米粥，猪肝炒黄瓜。加餐：水果，点心。晚餐：软米饭，油菜炒香菇，海米冬瓜汤。 3、早餐：玉米面粥，小烧饼，蒸蛋羹。午餐：软米饭，红烧鱼，炒青菜，西红柿鸡蛋汤。加餐：豆浆，饼干。晚餐：馒头，炒绿豆芽、青菜肉丸汤。 4、早餐：牛奶，葱油花卷。午餐：菜肉小包子，豆腐小白菜汤。加餐：水果，点心。晚餐：软米饭，西红柿炒鸡蛋，炒碎菠菜。 5、早餐

八个月宝宝食谱宝宝的营养健康食谱

鱼泥波菜番茄粥食材：鱼肉，菠菜(或其他青菜)，番茄，大米(或龙须面)，适量清汤，植物油。制作步骤 1)河鱼蒸熟，鱼肉去刺压成泥;菠菜洗净后在开水中汆熟，用刀剁碎备用。 2)将大米清洗后熬成烂粥(把龙须面煮软烂备用)。 3)取整个番茄，待水开后烫一分钟取出，去皮去籽，用刀剁碎。 4)将番茄先加入清汤内煮5分钟左右，烂熟，再加入米粥(或龙须面)、鱼泥，搅拌均匀后用小火炖开;后把菠菜泥和熟的植物油加入稍炖即成。营养知识鱼肉中含有丰富的蛋白质，还有利于大脑发育的不饱和脂肪酸，配合蔬菜和谷物，保证宝宝的全面

三岁宝宝食谱推荐食谱

作用：含有丰富的维生素A、D和蛋白质，还有较多的钙、磷、钾等矿物质。制作方法：1、将鱼肉洗净后，切成2厘米大小的小块，放入开水锅内，加入精盐煮熟； 2、除去骨刺和皮，净鱼肉放入碗内碾碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉用水调匀后倒入锅内，煮至糊状即可。作用：增进宝宝食欲，补充维生素。制作方法：1、将葡萄干洗净，用温水泡软，黄瓜去皮，涂少许盐、切成小片； 2、西红柿用开水烫下，去皮、去籽，切成小片； 3、橘子去皮，去核，切碎； 4、将葡萄干、黄瓜、西红柿、橘子放入盘中，加入鸡蛋酱拌匀即可。

一岁三个月宝宝食谱

一、蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。二、适量的动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克，豆制品25-50克，鸡蛋1个。推荐菜谱一、西红柿鱼糊

六个半月宝宝食谱有哪些

1.鱼泥胡萝卜泥米粉原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。 2.蛋黄泥原料：鸡蛋1个做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。 3.土豆泥原料：土豆做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成

14个月宝宝食谱推荐

1、肝泥粥鸡肝20g，米20g，水1.5杯。鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用。米加水煮开后，改开小火，加盖焖煮至烂，拌入肝泥，再煮开即可。 2、小鱼蛋花粥白饭1/2碗，水1杯，小鱼10g，蛋黄1/2个。将白饭与水放入小锅煮至烂。取小鱼放入锅中小煮一下，将蛋黄打散淋在粥上，搅拌至熟即可。 3、蔬菜豆腐泥去皮红萝卜5g，嫩豆腐1/6块，豌豆1/2条，蛋黄1/2个水，1/2杯酱油少许。将去皮红萝卜及豌豆烫熟后切成极小块。将水与料放入小锅，嫩豆腐边捣碎边加进去，加少许酱油，煮到汤汁变少。最后将蛋黄打散加入锅里