扁平足

• 扁平足是怎么引起的

  本病病因尚未阐明，但流行病学研究发现本病具有明显的遗传倾向。病理观察足跗骨无发育性畸形，但连接距跟、距舟和舟楔关节的关节囊的韧带却较正常者松弛，使足负重时跟骨在距骨下方发生内旋，其前端向背侧及外侧移位，距骨则向跖侧及内侧移位，导致松弛的跟舟跖侧韧带更加松弛，不能支持距骨头，使足纵弓降低，跟距韧带松弛致使跟骨外翻，则加剧足纵弓下降。 临床上将本病的病因分为四类因素：(1)遗传因素;(2)先天性足骨畸

• 宝宝怎么防治扁平足方法

  宝宝不用太早学走路由于我们人体足部的软骨很多，构造精细。因此，即便是通过手术，扁平足的问题也很难彻底解决。所以，医生建议，妈妈可以给已经患有扁平足的宝宝，定做专门的扁平足鞋垫。当然，扁平足也可以预防并在一定程度上予以纠正。首先，爸爸妈妈控制宝宝的体重很重要，避免过于肥胖。需要引起重视的是，宝宝不用太早学走路。宝宝学会站立后，爸爸妈妈也不要急着让宝宝学走。因为，在足弓宝宝的脚脚粉粉嫩嫩、胖胖乎乎，妈

• 扁平足怎么锻炼 足趾屈曲运动

  坐位，两膝自然伸直。其具体锻炼方法是先用足趾用力屈曲、合拢，同时足背弓起、坚持片刻。这种锻炼对于扁平足患者有一定的帮助。

• 扁平足能当兵吗 正常足弓的特点

  足弓是人类脚的重要结构。有了足弓，使足富有弹性。即可吸收地面对脚的冲击力量，又可锁定中足关节，使脚变得坚硬，更好地推动人体活动。扁平足（平足）指的是正常足弓的缺失，或称为足弓塌陷。

• 重度扁平足的病因有哪些呢

  首先扁平足有先天性和后天造成的。先来说一下先天的吧：1，足副舟骨、足舟骨结节过大，胫后肌附着处软弱。2，第2骨较短，其他跖骨承受重力过多，促使足弓扁平。3，足跗骨间软骨性或纤维性联合，常见有跟距、跟骨及跗骨间等联合均可导致平足症。后天的因素有：1，双足长期负重站立，体重增加，长途跋涉过度疲劳，维持足弓肌肉、韧带、关节囊及腱膜等软组织逐渐衰弱，足弓逐渐低平。2，长期有病卧床，缺乏锻炼，肌萎缩，张力减

• 新生儿为什么都是扁平足

  足底扁平或足弓不明显原本是一种正常生理发育的现象，刚出生的婴儿百分之百都是扁平足，二岁之前90%是扁平足，之后逐年下降，成人约10%至20%是扁平足。足弓由跟骨、距骨、舟状骨、楔状骨及跖骨所构成，一方面是靠骨骼发育成 形，另一方面依赖关节韧带自然变强变紧而支撑起整个足弓，故幼儿韧带较松时足弓负重会变扁，年纪增长韧带变紧而足弓成形，这是一种正常生理的发育，无需治疗或想办法加速发育。幼儿时期韧带较松弛

• 扁平足疾病的常见特征

  1、扁平足只是足弓看上去很平，大概7%的人有这个问题，孩童期基本没多大影响，多数到青中年或比较肥胖才会有症状。和扁平足相关的病则叫“平足症”，表现为脚内侧缘痛或后跟痛、走远路乏力等。病因可能源于肌肉痉挛，亦可能是骨头的结构异常。它的危害不止疼痛那么简单，既会导致运动受限，还会引起足部其他关节甚至踝关节、膝关节、髋关节等关节的连锁反应，如发生炎症、变形等。2、扁平足其实就是指足弓的降低和消失，会影响

• 扁平足什么时候矫正

  扁平足只有在儿童6-9岁足弓发育时才容易被发现。而如果未加以及时的治疗，患有扁平足的儿童则很容易在以后的岁月中发生关节炎以及其他的脚部疾病。许多孩子最终出现了小腿疼痛、走路易疲劳等症状，但对于那些并没有多少自身感觉的孩子，家长更应该注意孩子的足弓是否过于平坦，脚踝有没有朝内弯曲。

• 什么是扁平足

  发病原因1、足部骨骼异常：舟状骨位置、形态异常，副舟骨，跖骨以及跟骨的异常;2、足部肌肉异常：胫前肌、腓骨肌止点异常，足内、外侧肌软柔，负重时足部肌肉、韧带受力不平衡;3、遗传因素：遗传因素在扁平足的发病中起重要作用，一般为多基因遗传。诊断要点(一)临床表现扁平足主要表现为足弓的消失，除此之外，绝大多数患者无明显不适。少数患者在站立或行走后出现足部疲劳很疼痛。根据病因，可以分为3种类型：柔韧性扁平

• 宝宝怎么防治扁平足方法

  宝宝的脚脚粉粉嫩嫩、胖胖乎乎，妈妈看了真想咬一口。不过，宝宝的小脚丫看上去却是平平的，难道是扁平足?爸爸妈妈可不要小看这个足弓，其实它的作用可大了。对于大脑的发育来说，足弓有“天然减震器”之称。足弓起着支撑宝宝全身的重量，减少运动对大脑的震荡的功能。同时，它对保护脊椎、胸腹器官的作用也很大。难怪入伍体检时，都有筛查扁平足这一关呢。宝宝骨骼方面的问题早期发现非常重要，本期，我们就来关注宝宝的小脚板，

• 如何正确的诊断扁平足

  临床上根据病情的严重程度还可以将本病分为三个类型，但均要在负重时观察足纵弓的改变：1、轻型：足纵弓降低;2、中型：足纵弓消失;3、重型：足纵弓消失，并有足内侧缘凸起，距骨头移位至足跖侧即内踝的前下方。患者有时出现跟腱短缩及后足外翻。二、诊断依据：1.部分病人有家族史或先天性足骨畸形或外伤史。2.久站或行走时足部疼痛或不适，跟外翻足扁平，前足外翻，舟骨结节处肿胀和压痛，休息可减轻或消失。晚期为痉挛性

• 扁平足患者吃什么比较好

  很多患上扁平足的患者都会关注自己的饮食健康，这是非常好的现象，因为饮食虽说病不能对自己的病情起决定作用，但是作为一种比较好的辅助方法，是能够有效的帮助病情的缓和的，因此还是不能忽视饮食的作用，而患有扁平足的患者在生活中就要多吃点含蛋白的食物了。扁平足主要是由于某些原因使足部形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损而造成足纵弓塌陷火弹性消失所引起的足痛，病发初期症状并不明显，故应及时进行诊断。诊断该病

• 扁平足有哪些注意事项？

  1、如果扁平足程度较轻，或未出现明显临床症状，可进行功能锻炼，而不需特殊治疗。对于学龄前儿童，不应该限制他们打赤脚玩耍;上学的孩子要加强体育锻炼，使全身肌肉发达。到青春期，尤其是体重明显增加的孩子，可每天做足部肌肉锻炼，如用足跟、足尖、足的外缘走路，或练习跳绳、跳橡皮筋、踮起足尖做体操或练舞蹈等一系列扁平足的注意事项。2、扁平足的注意事项还有青少年活动时要尽量穿软底鞋或运动鞋，免得束缚足弓的正常发

• 预防宝宝扁平足的措施有哪些

  胖宝宝的鞋子每3～5个月要更换导致宝宝扁平足的原因主要有两个，分别是宝宝的韧带力量不够以及足底肌肉发育不良。这些都是先天的原因。但是，近年来小胖墩一多后，扁平足的发病率也提高了。有医生做过统计，扁平足的发病率与宝宝的体重成正比。因为宝宝正处在生长发育的阶段，手脚的生长速度最快。而胖宝宝足部的肉肉比较多，如果鞋子小，肉挤在一起，时间长了就可能诱发扁平足。因此，宝宝3岁左右后，鞋子一般在3～5个月左右

• 扁平足的诊断依据

  1.部分病人有家族史或先天性足骨畸形或外伤史。2.久站或行走时足部疼痛或不适，跟外翻足扁平，前足外翻，舟骨结节处肿胀和压痛，休息可减轻或消失。晚期为痉挛性平足，经较长时间休息，症状亦难改善。3.站立位X线足正侧位片可见舟骨结节完全塌陷，与载距突的距离增加。自跟骨结节底部至第一距骨头底部作连线，并从舟骨结节至此连线作垂直线，其长度多小于1cm。

• 预防小儿扁平足要注意什么

  首先婴儿的营养需合理，避免过于肥胖。在足弓尚未较好形成的情况下，勉强练习走路，全身重量压在足部，易使足弓过重而逐渐导致扁平足。对于学龄前儿童，不应该限制他们打赤脚或穿薄鞋玩耍;上学的孩子要加强体育锻炼，使全身肌肉发达;青春时期，尤其是体重明显增加的孩子，可每天定时 做足部肌肉锻炼，如用足跟、足尖、足的外缘走路，或练习跳绳、跳橡皮筋、踮起足尖做体操或练舞蹈等。平时行走要注意脚不要内扣。纠正走八字步的

• 扁平足是怎么形成的

  遗传因素一些扁平足患者是有家族史的。他们的韧带和肌肉先天发育很差，或者有遗传性的跟腱过短，以致稍加负重，即出现足弓塌陷，时间大多是刚刚学会走路的时候。先天性骨发育不全这些人通常通常第一跖骨较短，第二跖骨过长，或者舟骨发育不良，所以负重时肌肉支持力很低，韧带稳固性也差，从而容易引起扁平足的产生。负重不当负重不当造成足弓韧带劳损，是产生足弓塌陷的另一原因。比如长时间地站立在过硬的地面上；某些青少年过早

• 扁平足患者不适宜运动过量

  扁平足患者运动过量或加重症状，还容易导致肌肉出现损伤的问题，甚至还会诱发一些其他的关节疾病。当患上扁平足后，那么是没有足弓的位置的，长时间的站立，行走，那么是比较劳累，而且还会有疼痛的情况出现的，对于有扁平足的患者来说，一般是不建议盲目的进行长跑的，会导致损伤出现，所以要多注意一下。当患上了扁平足后，那么需要多注意一下的，是不建议进行长跑的，不然会有很大的影响，而且还会对活动有阻碍，同时还会诱发一

• 自己怎样才能检查扁平足

  1、根据症状检查。扁平足是要及时的检查才行，一般也就是看看患者在站立或者是行走的时候脚底会不会以明显疼痛的，如果疼痛出现了就说明患者的足弓出现问题了。2、扁平足的检查是非常重要的，这个时候如果想知道足弓是不是有问题，可以取一张白纸，然后可以给检查人的脚底涂上颜色，或者是弄的湿润了，这样直接的把脚踩在纸上，看看脚印就可以知道是不是有扁平足病症了。3、扁平足一般的患者发病是没有任何病症堵塞，主要的情况

• 孩子扁平足要怎么办

  1对于一些扁平足的患者来说一定要注意的就是，及时的到正规的医院进行治疗，由于一些人可能对于扁平足，不以为然，觉得扁平足并不是一种病，从而就会导致很多人就不愿意进行系统的治疗，从而导致走路的不便。2那么对于这种扁平足的患者来说，一定要注意的就是，千万不要一直关注着自己患有扁平足的这件事，因为如果一直关注着这件事的话，就会产生一种自卑的心理，甚至会有一些人就不愿意出门了，从而就导致了自卑3对于有种扁平