薄荷粥

夏季喝什么粥好薄荷粥

材料：大米100克，薄荷叶20克。调料：冰糖10克。做法：1. 薄荷叶去老、黄叶片，用清水洗净，沥干；大米淘洗干净，浸泡30分钟。2. 锅置火上，将适量清水倒入锅中，用大火烧开，加大米煮开，改用小火慢煮，米烂粥稠时，倒入薄荷叶及冰糖，煮沸即可。养生功效：薄荷叶有疏风散热、镇痛止痒、抗菌消炎、健胃消食等作用。夏季吃些薄荷粥，可以清心怡神、疏风散热、增进食欲、帮助消化。

宝宝感冒流黄鼻涕怎么办薄荷粥

做法：薄荷15克煎取药汁候凉，取粳米60克加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服，得汗最佳。功效：薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。此汤对风热感冒、流黄鼻涕者最适宜。

薄荷怎么吃薄荷粥

取鲜薄荷30g（干薄荷15g）用1L清水煮成汁，再加入150g梗米中熬成粥即可食用。此食疗可以清新怡神，疏风散热，增进食欲，促进消化等。

夏季养生粥大全薄荷粥

食材：鲜薄荷30g，刚米50g 制法：将薄荷煎汤另放侯冷，以梗米加水煮粥，待粥煮成时，加入薄荷汤剂冰糖适量，再煮一二沸即成，可在夏季午后凉服。功效：此粥有清热去数的效果。

冬天吹空调嗓子疼怎么办金银花薄荷粥

材料：金银花15克、薄荷5克、白米糯米各50克、冰糖适量。做法：洗净白米与糯米，用水浸泡1小时，并洗净薄荷和金银花；加水入砂锅，放下混合米，以大火煮沸转用小火慢炖40分钟；最后放入金银花、薄荷、冰糖，以中火再煮5分钟。功效：金银花清热、解毒、抗炎；薄荷辛凉性发汗解热，二者适用于咽喉肿痛、嗓子疼痛之症。

大暑养生吃什么好薄荷粥

配料：鲜薄荷叶30克、粳米50克。 1、将鲜薄荷洗干净，放入锅内加入适量的水熬，弃渣取汁待用。 2、将粳米淘洗干净，加入适量水煮到半熟，加入薄荷叶汁，煮沸腾即可。对咽喉肿痛和清除口臭的作用。

我长的倒还算漂亮。可是我一直很苦恼我自己有口臭。什么方法都试过了，就是没用。可能是我本身肠胃不好的原因吧。偶然一次，我听我朋友介绍说薄荷粥可以去口臭。下面让我来给大家说说怎么做薄荷粥，和薄荷粥为什么可以去口臭的原因吧。 1薄荷叶粥要选用薄荷叶30克，大米50克。先把薄荷叶和大米洗干净。再将薄荷叶和水一起煮，煮成汁，取出残留的叶片。再将大米煮成粥。之后将薄荷叶汁倒进粥里。就可以吃了。每天喝一次薄荷叶粥。薄荷和粥一起吃，有利于咽喉，可以去口臭。 2其实大家也可以多嚼嚼口香糖，因为口香糖里都有薄荷叶的成分在。饭

风热感冒鼻塞吃什么药薄荷粥

配方：鲜薄荷30g或千薄荷10g，加水稍煎取汁约150mL;另将糯米60g煮至将熟，加薄荷汁略煮，加冰糖，空腹食。功效：适于风热鼻塞的患者。

热感冒吃什么好得快薄荷粥

薄荷味辛，性凉。有发散风热，清利咽喉，透疹解毒，疏肝解郁和止痒等功效，适用于热感冒所致的头痛、咽喉肿痛、无汗、风火赤眼、风疹、皮肤发痒等症，薄荷也有轻微的止痛作用。具体方法是，把洗净的鲜薄荷30克，放入500克水放入锅中煮15分钟，然后取汁去渣，再加入粳米80克煮粥至熟即可，空腹食用也可以以加入冰糖调味。对治疗热感冒有显著疗效。

薄荷粥可以缓解压力吗

薄荷气味芳香怡，不少口气清新产品都取材薄荷。而薄荷的药用价值很高，除了可治疗风热感冒外，还有极好的疏肝解郁的功效。和其他气味芳香的花草一样，薄荷能改善抑郁、暴怒等不良情绪，能缓解精神压力大，此外，它还可清头目，利咽喉，健脾胃，助消化。最常用的食法就是熬粥待快收火时，把薄荷叶洗净、切碎，就像撒葱粒一样撒上一把，发出香味即可关火。特别是烹煮各类海鲜粥、肉片粥、鱼片粥、骨腩粥时，薄荷的辛辣感还可以起到去腥、提味的作用，增加粥品的鲜美口感。精神压力大怎么办除了入粥外，薄荷清凉微辛的味道还非常适合制作各种菜肴

宝宝降火食谱大全薄荷粥

材料：薄荷12克，粳米50克，冰糖适量。做法： 1、先将薄荷煎汤取汁，将粳米煮粥。 2、待粥煮成后，加入薄荷汁及冰糖食用。功效：此粥具有清新怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化的作用，也适合上火宝宝食用。

新鲜薄荷叶的食用方法薄荷粥

材料：鲜薄荷30克，清水1升，粳米150克，冰糖少许。做法：鲜薄荷用中火煎成约0.8升，冷却后捞出薄荷留汁备用。用粳米煮粥，待粥将成时加入薄荷汤及少许冰糖，煮沸即可。功效：薄荷为疏散风热之药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。用于素有胃病，新感风热者最为适宜。注意：本品不宜久煎，以免挥发油散失；本品芳香辛散，发汗耗气，体虚多汗者不宜选用。

感冒饮食吃什么比较好薄荷粥

原料：薄荷5克，大米50克。制法：大米洗净煮粥，待粥将熟时，加入薄荷，继续煮，煮至出薄荷香味即可食用。用法：随意食用。功效：适用于风热型感冒，症见发热、汗出不畅等。

煲什么粥适合感冒的人吃风热感冒：薄荷粥

薄荷是中医常用的疏散风热药，对于刚发的风热感冒症状有较好的辅助治疗作用。做法： 1、取薄荷15克放入砂锅中，加入适量清水，熬煮10分钟，取汁备用。 2、粳米50克左右洗净，加入清水熬粥。 3、粥成后放入薄荷汁及适量冰糖搅匀即可。

薄荷叶能吃吗薄荷粥

原料：鲜薄荷30g(干品15g)煎汤，粳米100g煮粥。做法：粥将成时加入薄荷汤与适量冰糖，再煮1-2分钟，凉后食用。功效：有清热解暑、疏风散热、清利咽喉之功，适用于风热感冒、疰夏、头痛目赤、咽喉肿痛等症。

热感冒咳嗽吃什么好的快薄荷粥

做法： 1.先将薄荷15克煎取药汁，候凉。 2.取粳米60克加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。 3.稍温即服，得汗最佳。功效：薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。

薄荷叶可以放冰箱里冻吗薄荷粥怎样煮效果好

先把薄荷叶洗干净以后，将它放入一升清水中。将水熬制0.5升以后，冷却，把薄荷捞出来。将剩下的薄荷叶倒入粥中。然后根据自己的喜好在粥中加一些调味品或者冰糖就可以了。好处：促进肠胃蠕动，有利于对营养物质的消化和吸收，能够增强食欲，还能够镇静安神，散热通风。

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