彩色虾仁
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彩色虾仁饭的材料和做法
彩色虾仁饭材料：当归、黄芪、枸杞、红冬各8克，白米150 克，虾仁、冷冻三色蔬菜各100克，鸡蛋1个 调料葱末6克，盐、米酒、柴鱼粉各适量。1.将黄芪、枸杞、红参、当归洗 净，加水煮滚，过滤后取汤汁;米洗1 净，和汤汁入锅煮熟。2.虾仁洗净，加盐和米酒略腌;3.蛋打散成蛋液。油烧热，倒入蛋液炒 熟盛出。再热油锅，将虾仁入锅炒熟 盛出，以余油爆香葱末，放入白饭 炒，再加盐和柴鱼粉、虾仁、三色蔬 菜、
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彩色虾仁饭怎么做
红枣8克大米150虾仁100克三色蔬菜100克鸡蛋1个葱适量盐适量彩色虾仁饭的做法1红枣洗净，水煮滤汁;米洗净和汤汁入锅煮熟。2虾仁洗净;鸡蛋打入锅中炒熟。3热油锅，虾仁入锅炒熟盛出，以余油爆香葱末，白饭下锅，再加盐、柴鱼粉、虾仁、三色蔬菜、蛋炒匀即可。彩色虾仁饭的功效与作用1虾仁具有补肾壮阳、通乳抗毒、化瘀解毒、健脑益智、养血固精、开胃化痰的功效。2大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪