赤小豆山药粥
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赤小豆山药粥的做法和功效 功效
利水消肿，健脾胃，养颜。
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赤小豆山药粥怎么做好吃 做法步骤
1、将赤小豆先用水浸泡，山药去皮洗净，切成小方丁。2、大米去沙洗净。3、在锅里放适量水，置旺火上，再将赤小豆放入锅中煮烂，再放大米煮烂，最后加入山药丁继续煮至山药熟烂即可。
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赤小豆山药粥的做法和功效 食材
主料：赤小豆50克其他食材：山药200克，米50克。