葱豉粥
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流感吃什么好得快 葱豉粥
材料：取葱白20克，淡豆鼓6-10克，白米50克。做法：1. 白米煮粥2.熟时加葱白、淡豆豉煮沸即可。功效：去火降燥，预防感冒
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风寒感冒咳嗽食疗方法 葱豉粥
配方：淡豆豉6-10克、葱白20克、白米50克。做法：先是洗净白米煮粥，待至熟时加入切碎的葱白和淡豆豉，然后煮沸就可。吃法：稍微退热即可食用。功效：发汗解表，对风寒感冒引起的咳嗽有辅助治疗作用，尤其对于小孩更有效果。
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头痛饮食治疗方法 葱豉粥
功效：辛温解表，祛风散寒。葱白解表，通阳散寒;淡豆豉发汗散寒;粳米健脾。所有食材一起煮粥，适宜于风寒头痛患者缓解症状。食材：葱白10克，淡豆豉10克，粳米50-100克。做法：粳米煮粥，粥熟下葱白，淡豆豉，再次煮沸即成。