大肚婆

• 原来,大肚婆不应吃的是这些食物

  应避免的食物 首先，怀孕期间免疫系统的变化使你更容易受到食源性疾病的侵袭。胃部不适可能意味着严重的并发症，从脱水到流产。因此为了安全，要注意避免食源性疾病： 1.生鸡蛋 因为生鸡蛋可能存在沙门氏菌污染，细菌会引起高烧、呕吐和腹泻。建议避免食用凯撒沙拉酱、自制的蛋酒、生面团、单面煎鸡蛋等。如果鸡蛋煮熟了，风险也就会消失。 2.寿司 除了加州卷和其他烹饪食物外，寿司也不安全，因为它可能含有诱发疾病的寄生虫。 3.未经巴氏灭菌的果汁 虽然如今在商店出售的大部分牛奶和果汁都经过了巴氏消毒，但购买前还是要阅读标签查

• 大肚婆要清楚剖腹产害处可不少

  1.使得子宫很受伤 不可否认地，剖腹产有时可以使产妇免受阵痛的折磨。但是，当准妈妈进行剖腹产时，身体便受到麻醉，这样的身体状况血液流动并不畅通，便也不利于子宫伤口的愈合。另一方面，剖腹产所产生的伤口较大，如若处理不当便容易使得准妈妈大出血，甚至会由此引起感染等，这样对准妈妈后期的身体康复特别不利。 2.增加患肺动脉检塞的机率 事实上，准妈妈如若选择剖腹产业其患肺动脉检塞的机率也会相对较高。正常情况下，准妈妈如若自然分娩伤口较小，其身体恢复也会较快。相比于顺产，剖腹产的伤口难恢复。为了伤口的愈合，很多产妇不

• 预产期大肚婆易遇到6意外

  1.宫缩乏力 正常情况下，产妇在分娩期间宫缩会随着产程而增强，这样才能促使孕妈分娩出胎儿。但有些孕妈则出现了宫缩减弱情况，这种情况我们称为宫缩乏力。 解决方法： 孕妈需有信心，听从医生指挥，不要给自己太大压力，这样能使宫缩协调加快分娩速度。如果宫缩情况一直没有好转，那孕妈可以使用宫缩剂加强宫缩。 2.羊水栓塞 产妇如果出现咳嗽、呕吐等情况要小心了，因为这有可能是羊水栓塞，产妇很有可能死亡。 解决方法： 这种情况虽然没有办法预测，但产妇可以采取一些积极的措施，比如定期做产检，一旦发现身体有异常或是有并发症都

• 盘点大肚婆最尴尬的问题

  1.打嗝 随着宝宝的成长，内脏空间变得拥挤，消化变得更不稳定，导致胀气。所有那些对你有益的食物，如苹果、梨、花椰菜、豆类、球芽甘蓝和花椰菜会消化产生额外气体。 2.黑线 增加的雌激素水平会促进身体产生黑色素，增加皮肤色素，导致乳头变黑、腹部黑线以及黄褐斑。 3.便秘 怀孕激素的增加会使消化道缓慢蠕动。 4.乳头发痒 乳房和乳头在准备母乳喂养时变大了，这个部位的敏感皮肤会拉伸，引发持续的瘙痒。 5.腹股沟疼痛 当骨盆的圆韧带拉伸以适应成长的胎儿时，以及宝宝压在你的耻骨上的重量也会导致腹股沟疼痛。 6.恶心和

• 大肚婆请做好这些事对胎BB更好

  1.注意饮食 有的孕妈妈认为，怀孕之后有很多东西不能吃，但实际上很多说法并没有科学依据。一般来说，只要食物卫生、安全，那么怀孕前可以吃，怀孕以后依然可以吃。需要注意的是，孕期饮食一个要做到适量均衡。建议日常多样化饮食，并注意合理搭配。但无论多有营养的食物都不宜吃太多，包括水果哦~ 2.保证睡眠 孕妈妈在保证膳食均衡的同时，也要保证充足的睡眠。拥有高质量的睡眠可以让免疫系统及时提到修复、调整，有助于增强免疫力。 孕期时因为尿频，孕妈妈要常常起夜。为了减少次数，建议睡前不讨喝太多水。如果有喝牛奶的习惯，那么可

• 贴心8建议大肚婆洗头不再难

  问题1： 我的头发油性很重，以前都是隔一天洗一次，现在怀孕了，肚子越来越大了，洗头的时候都是站在洗脸盘前面拿着淋浴头冲，低着头，弯着腰，不知道这样会不会压着宝宝?大家都是如何洗头的?是不是要到理发店里去洗啊? 问题2： 从知道自己怀孕，我最先注意的是该使用什么样的洗发水，因为怕洗发水中的化学物质伤害到宝宝，干脆放弃算了，于是我不再用洗发水洗头了。可几次之后，问题就来了，单纯用清水洗后的头发一点也不清爽，特别不舒服，以前特别喜欢洗发后头发上那股淡淡的香味。到底有没有一种洗发水能让头发干净、舒适，同时又影响不

• 孕期绝佳食品 大肚婆也有好身材

  低糖食品 人体一天中所需的正常糖份基本上都能从米饭、水果、蔬菜中摄入，不需要特殊地进行补充，糖会在身体内转化为血糖，血糖高所带来的种种后果不说大家也都多少了解一点吧，身体糖份摄入过多，很快长胖变形不说，还会加大患三高的机率，要想保持好身材，孕期进补食物名单里高糖食品不宜。 粗纤维食品 中华民族有着五千年的文明，在古代人们的主要食物都是五谷杂食，吃五谷杂食长大的孩子有大教育家孔子，有数学奇才祖冲之，有太多的古代能人贤士，据现在医学解释五谷杂粮内富含丰富的粗纤维，有促进胃动力帮助消化提供身体所需的淀粉、脂肪、

• 为了胎儿健康，大肚婆要做好这4事

  1.避免压力过大 孕期时，若孕妈压力过大或过频，会让胎儿出现各种问题的风险增加，比如腭裂、抑郁、易怒、注意力涣散等。建议孕妈平时尽量让自己保持轻松、愉悦的心情。另外，大家还可以做有有氧运动来帮助减压。 2.均衡营养 想要胎儿更聪明，孕妈需要均衡营养，及时补充两种元素;一种是叶酸，这种元素需要在孕早期服用另外一种则是omega-3脂肪酸，如果缺少那么神经元就没有办法正常运转，但人体合成它的能力不强，需要从外界补充。而多油鱼类是很好的选择，不过为了减轻重金属带来的污染，建议适当多吃水银富集程度较低的鱼，比如三

• 大肚婆看过来：识别常见胎动异常

  1.急促胎动后突然停止 出现这种症状要考虑到可能是脐带绕颈或打结了。一般情况下，脐带的长度大约为50厘米，如果脐带过长，容易缠绕住宝宝的颈部和身体。 由于胎儿在子宫内自由运动，经常变换姿势，翻身打滚更是常有，所以长的脐带会不小心缠绕住或是打结。如果出现这种情况，胎儿血液循环受阻，容易造成缺氧窒息。这时，胎动就表现为急促的运动，一段时间后突然停止，这是异常信号。 2.胎动短暂剧烈运动，很快停止 如果在孕中期，孕妇感觉胎动忽然加剧，随后很快停止，可能是胎盘早期剥离。由于高血压或严重外伤或子宫压力减少，孕妇常常

• 把握护肤妙招大肚婆也能变女神

  孕妇可以用护肤品吗 怀孕期间，孕妇的新陈代谢变化会导致皮肤问题的出现，这让很多准妈妈都接受不了。宝宝的营养来源是母亲，所以这时候准妈妈要特别注意营养的摄取，既要保证足够的营养摄入，又要防止有毒物质进入体内。在这期间，准妈妈要慎重使用护肤品，因为有很多护肤品都含有酒精、香精、激素、金属等成分，这些物质对宝宝的生长发育会产生影响。 准妈妈们选择护肤品应该选择成分安全的，适合孕妇使用的，温和无刺激的产品，尽量选择有质量保证的护肤品。准妈妈在怀孕期间不是说不能使用护肤品，而是要选择适合的安全产品。 怀孕期间的护肤

• 解答:大肚婆可以趴着睡吗?

  孕期是否可以趴着睡觉? 在怀孕初期，能够好好睡个觉应该就是最舒服的事了。在怀孕的前两个月，你的腹部刚开始微微隆起的时候，趴着睡觉可能会不太舒服，但只要你觉得适合，就可以趴着睡觉，影响并不是很大。孕早期，胎儿在子宫内发育仍在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡姿可以随意。而且一般情况下，因为子宫内有羊水，可以起到缓冲的作用，所以趴着睡觉不会对胎儿造成很大的影响。 但是之后随着子宫的增大，腹部会越来越大，趴着睡觉很难入睡，而且随着怀孕的时间增加，趴着睡觉的姿势就越不适应，会产生压迫症状，

• 流感肆虐大肚婆感冒了怎么办

  1.多休息 感冒后一定要多休息，这一点很重要，千万不要太过劳累，以防引起并发症。 2.注意卫生 准妈妈还应注意个人卫生，尽量少去人流密集的场所，不接触感冒病人。还有注意勤通风换气，确保室内温湿度适宜，保持良好心情。 3.谨遵医嘱服药 作为特殊人群的准妈妈用药一定要谨慎，切勿擅自服药。如果感冒很严重或迟迟不愈，那么应及时就医诊治。就医时，一定要和医生说明自身情况，在医嘱下安全用药。