大揭秘

• 最有效的滋阴壮阳药酒配方大揭秘

  固本酒是常见的滋阴壮阳药酒之一。它具有益气养血、振精神、滋阴补虚、悦容颜等功效。适用于气阴两虚引起的乏力、骨蒸潮热、肺热燥咳、须发早白、腰膝酸楚、精神不振等症。滋阴壮阳药酒配方主要是采用了人参、麦冬、熟地各30克，天冬、白茯苓、生地各30克。白酒1500克。然后将上述药材全部破碎，放入白酒坛内用文火煮30分钟，以酒色发黑为度，加盖密封。最后记住每日晃动一次，三天后即可饮用。固本酒中含有的地黄具有滋

• 女人脸上最易衰老的部位大揭秘

  第一位：法令纹法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。提示：预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。1、做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。2、每个动作连续做五遍，每天做四次。预防法令纹的详细方法舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位，连续三次以上。1、舌尖从上侧开

• 仰卧起坐正确做法大揭秘 练习仰卧起坐目的不同做法不同

  如果是30岁以下的女性，是出于防止妇科病的目的练习仰卧起坐的话，频率最好是控制在每分钟45～50个，并且应该随着年龄的不断增加而递减，50岁以上的一分钟做25个就可以了。如果是想要通过练习仰卧起坐锻炼腹部肌肉力量的话，应该要保证一分钟做60次左右。做仰卧起坐的时候一定要动作规范才能避免肌肉的拉伤。看完以上的，你学会了吗？

• 跑步腿粗怎么办 跑前脚步姿势大揭秘

  许多人的跑步姿势其实都是错误的，今天我们着重来看一下腿部的姿势，练就一条瘦长均匀的大美腿。

• 冬季老年人营养养生饮食大揭秘

  到冬天以后，万物都处于休养生息的阶段，就算人也不例外，到了要补充营养的时候，尤其是老年人，那么冬季老年人营养饮食的知识有哪些呢，下面小编就为您详细的介绍。冬季老年人吃什么最能补充营养，下面小编就为您揭秘冬季老年人营养饮食。老人营养：食补食补可提供较高的人体热量，以抵御寒冷。滋补的食品产热量高，营养丰富，尤以羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、蛇肉为滋补御寒上品;大豆及豆制品能供给优质的植物蛋白和脂肪，产热量也

• 脱毛大揭秘

  Q1：脱毛膏的脱毛原理是怎样的?A：脱毛膏的主要成分是硫化物和硒化物，是利用化学物质来溶解毛发，以达到脱毛的目的。使用前必须做皮肤测试，确定无过敏现象后才能使用。02：剃毛会使毛发变粗变硬吗?A：并不会。我们常常在剃毛后感觉新生毛发变粗、变硬，这是因为新生毛发在同一时间开始生长，毛发尖端的断面呈现扁平状，由此产生变粗变硬的错觉。实际上，经常脱毛的女性甚至会发现新生体毛的数量有变少的趋势。Q3：脱毛

• 7招快速摆脱黄牙 牙齿美白方法大揭秘

  牙齿美白Tip1：食醋漱口家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但不可以是醋精)含在嘴里1~3分钟，然后吐掉，刷牙。牙齿会觉得非常酸麻(大概会持续2分钟)，每2个月一次，效果十分显著，并可以去除口气哦，应对临时约会最好了。牙齿美白Tip2：花生屑刷牙买一些生花生在家里备用，每天嚼碎了之后，不要吞下去，将花生屑拿来当牙膏刷牙，可以有效美白牙齿。墨斗鱼骨刷牙牙齿美白Tip3：墨斗鱼骨刷牙墨斗鱼就是墨鱼、乌贼，

• 湿疹的病因大揭秘

  1、感染因素：来自密歇根大学医学院的研究人员发现，金黄色葡萄球菌生成的一种毒素是引起皮肤免疫系统细胞反应，进而生成湿疹样皮疹的“祸首”。还有一些微生物感染也会导致湿疹。2、药物因素：药物因素是某些湿疹，尤其是湿疹型药疹的主要的原因。一般来说任何药物均有引起湿疹性药疹的可能性，主要引起系统性接触型药物性皮炎。因此专家在此提醒湿疹患者切勿自行用药，如果发现湿疹症状就要及时的去正规专业医院治疗。>>>哪

• 贫血原因大揭秘

  贫血虽只是一种临床症状，但却是许多疾病的重要信号，可能包含着健康的大隐患。一旦发现出现贫血，简单地补铁、输血等治疗并不够，而应该深入追究引起贫血的原因，才能有效解决问题。看脸色判断贫血所谓贫血，是指外周血液血红蛋白浓度低于正常值的下限，一般都伴有相应的红细胞数量的减少。血红蛋白、红细胞数、红细胞比容是诊断贫血的三项指标。其中，成年男性这三项数值分别低于120克/升、4.5×1012/升、0.42，

• 男人洗脸大揭秘

  洗脸也能提亮肤色特别是夏天一过，很多男人看起来脸色暗黄，没有光泽，甚至肤色不均匀，整个人看起来没有精神头。这是因为夏天强烈的紫外线造成了氧化伤害以及角质层变厚，加之其他各种皮肤伤害，原本皮肤白皙的男人变黑，原来有光泽的皮肤变得暗淡。优秀的清洁产品能去除过厚发黄以及粗糙的表层角质层，露出原本的肌肤光泽。这里的去角质不是单纯的“洗”去的。如果能洗去的话，你也不会在坚持用洁面产品的整个夏天依然出现暗淡问

• 仰卧起坐正确做法大揭秘 仰卧起坐速度不宜过快

  进行仰卧起坐时不宜用太快的速度。我们经常能够看到有人做仰卧起坐速度飞快，一分钟能够上百个。这对于锻炼身体帮助不大还可能因为动作过快造成肌肉受伤。所以，不妨将动作慢一点，当头部和背部离地大概十五厘米的时候保持姿势感受一下腹部的收紧，再慢慢将身体还原。如此慢慢循环就可以了。

• 最解酒的14类食物大揭秘

  在中国的传统文化中，无酒不成席。但如果不得不喝酒助兴的话，还是有一些方法可以减少酒精对身体的伤害。醉酒是常常发生的事，如何醒酒，使醉酒者尽快恢复过来?如何使人彻底戒酒?在这方面，古人也有许多经验之谈。下面介绍几种解酒的食物。1、大白菜解酒将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。2、雪梨解酒取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。3、马蹄

• 孕妇身边的护肤品大揭秘

  香水：孕妇对香味更加敏感，带香味的护肤品、香水及含化学香精的护肤品应慎用。因为一些香味如麝香可能引起流产。含转基因成分护肤品某些传统化妆品中还含有转基因成分，其遗传性状的改变，将可能影响细胞内蛋白质的组成，进而造成成分浓度变化或新的代谢物生成，其结果可能导致有毒物质产生或引起人的过敏症状。

• 真假豆腐大揭秘

  提到豆腐，人们常常会想到黄豆、异黄酮、抗衰老等词。但其实有些号称”豆腐“的食品，与黄豆并没有多大关系。吃多了甚至会对身体造成一定的伤害。下面跟着39饮食编辑一起来了解这些“豆腐”。豆腐的原料是大豆，因此豆腐也继承了大多数黄豆的营养成分。豆腐不但含有优质的蛋白质，根据不同的做法还能为人体补充大量的钙、镁等重要矿物质，加上价格便宜，做法多样，深受人民的喜爱。臭豆腐臭豆腐，又名臭干子，属于发酵腌制的食品

• 纤雅减肥胶囊副作用大揭秘

  越来越多的人通过纤雅减肥，实现了完美的蜕变，拥有了令人羡慕的S曲线。也有越来越多的人想通过纤雅减肥实现华丽转身，那么吃纤雅减肥胶囊真的有那么好?会有哪些副作用?纤雅减肥胶囊的减肥原理：研究表明,肥胖人群的脂肪活性,燃脂酶较正常人群更低一些,纤雅减肥胶囊所含的海藻精华,可以活化燃脂酶,可以活化燃脂酶定向燃烧脂肪,并能将分解的脂肪迅速排除体外,长期保持良好的减肥成果,杜绝反弹,塑造完美体型.明白纤雅减

• 私处分泌物成分大揭秘

  1、“究竟从哪里流出来的呢?”一部分是由子宫颈腺体分泌的，一部分来自阴道壁，还有很少一部分是由子宫内膜腺体和阴道口两旁的大腺体分泌的。酒吧女自述：角落里我和男人们的“实战”2、“到底是些什么东西呀?”有一些从阴道黏膜上脱落下来的上皮细胞、小阴唇皮脂腺的分泌物、大量阴道杆菌(学名叫革兰氏阳性嗜乳酸杆菌)、还有少量白细胞……大概有二十多种微生物。3、“我不喜欢这东西的样子，也不喜欢它的气味，能消除吗?

• 冬季御寒吃羊肉各个部位功效大揭秘

  冬季讲究进补，寒冷的冬天该如何吃喝呢?中医讲冬季要补肾，因为肾是先天之本，补肾可以让我们在冬天增强免疫，减少发病。而在这个过程中，选择温性的食材就能帮助我们在冬天养生，提到温性食材很容易想到羊肉。羊肉古时被叫做羖肉、羝肉、羯肉，李时珍在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。羊肉的肉质比牛肉、猪肉等肉质细嫩，脂肪和胆固醇相对较少。羊肉性温热

• 快速祛痘痘最有效的方法大揭秘

  一、成人痘≠青春痘成人痘也称“后青春期痘痘”，但它和青春痘很不一样哦。青春痘主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。而成人痘的成因与压力、睡眠不足、疲劳、黄体素分泌过多、便秘等身心方面代谢不良有密切关系，多发于下巴、唇角附近的U形区，而且容易在同一部位反复长痘，非常顽固。因为少部分人的青春痘期能延长到30岁，所以更要分清到底是成人痘还是青春痘，

• 几大简单的长寿方法大揭秘

  微饿长寿喂食很少的老鼠，其寿命比其能吃多少就被喂食多少的同类寿命长一倍。人类采取这种“永葆青春的饮食法”，可以活到120岁。那么，“轻微饥饿”为何会导致动物与人的健康长寿?因为细胞死亡是衰老的重要因素，而轻微饥饿会激发体内的潜能，使之拯救细胞不死。当然“轻微饥饿”不同于长期处于半饥饿状态，后者会导致营养不良，而“轻微饥饿”则不是简单、盲目地节食，而是食少而精，如吃低热量、高营养，特别是高维生素的食

• 小宝宝也会口臭真相大揭秘

  日常的口腔卫生很多宝宝讨厌刷牙，当家长给他刷牙时他就要哭天喊地。但是如果宝宝不能进行正常的口腔清洁，那么宝宝的口腔内部就会残留许多食物，这些食物在不能被清理干净的情况下，会不断堆积在口腔内。这样这些残渣里的细菌就会不断损坏宝宝牙齿的健康成长。久而久之，宝宝的嘴里就会容易发出一种腐蚀的怪味。我们建议妈妈平时要给宝宝进行早晚两次的刷牙，其次在食用一些味道重或者甜分含量较多的食品后，要用清水或者漱口水给