食材：鸡蛋、莲子做法：先将莲子洗干净，放进锅内加3碗水煮，大火煮开后转至小火煮约20分钟，然后加冰糖调味。将蛋去壳放入碗中，将蛋黄挖出放入莲子汤中煮滚一下即可食用。功效：孕妇在秋季食用这道汤，是具有养心除烦，安神固胎的功效的。
蛋黄莲子汤
蛋黄莲子汤