大姨妈

大姨妈造访时能跑步吗

大姨妈造访期仍不停止脚步的妹子大有人在，但普遍的医学建议是在大姨妈的头3、4天停止剧烈运动，可以做甚至是鼓励做一些轻量的运动，比如快走和拉伸，还有一些强度不大的核心肌群及上肢的训练。但应避免让腹部（子宫位）收到强力挤压的动作，比如瑜伽的某些动作扭曲挤压到腹部，应尽量避免。

女性的月经还是受多重因素影响的。情绪、饮食还有药物等等因素都有可能影响女性月经，所以女性来说，月经推迟几天正常是需要关心，如果月经迟迟不来，还是需要要医院检查的。经推迟一周左右，属于正常情况。如果你有性生活，采取安全套避孕，未出现破裂、溢液等情况，怀孕的可能性不大。早孕试纸的自测率也较低，建议你严密观察，月经延期10天左右，可到医院进行血HCG检查，明确是否怀孕。月经自出血第1天为月经周期的开始，两次月经的第1天之间间隔为1个月经周期，一般为28~30天，月经推迟7天左右算正常的月经周期，提前7天也属

大姨妈来之前的征兆有哪些

月经前症状有很多，即使是身体健康的女性也会有一些不舒服感觉和性情改变。如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，这些都称为经前不适。有些妇女月经前的症状严重，影响工作与生活，称之为经前期综合征。这时候最好来医院检查一下，防患未然。由于月经前体内性激素突然减少，会影响全身系统，出现一定的反应。这些反应一般在月经前7—14天出现，来潮前2—3天加重，行经后症状逐渐减轻和消失。医学上把这些变化比较明显的叫经前期紧张症。一般表现为： ⑴以精神症状为主：常见神经敏感，烦躁易怒，全身疲乏无力

大姨妈推迟一周是为什么呢

一般女性例假推迟7-10天都属正常，超过7天可用早孕试纸测一下是否怀孕，试纸阳性为怀孕阴性反之，还有影响雌性激素的分泌有很多例如服用药物丶子宫肌瘤丶环境的改变丶进补大量像鱼翅鹿茸人参冬虫夏草等补药月经提前或者推迟一周都属于正常现象.当然如果有性生活的话首先要注意是否是有怀孕的可能.可以在月经推迟一周以后检查早孕试纸即可明确。月经推后还要考虑是劳累,休息不好、精神紧张、焦虑、环境改变、妇科炎症、内分泌紊乱都可能导致月经推后的.建议去医院检查性激素六项及B超，找到原因然后针对性治疗. 早期妊娠诊断依据主要是

来大姨妈可以吃巧克力吗

女性月经期能吃巧克力吗巧克力是属于高热量的食物的，高热量的甜食能够增加血液循环，减緩平滑肌的收缩与血管的痉挛，所以有助于缓解经痛。而且巧克力又含有大量的单糖，可使糖份迅速为人体吸收，并且巧克力本身也含有一些咖啡因，对於女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛、头重也有缓解的作用。并且研究指出，巧克力內含有可提高脑內血清素的浓度，而脑內血清素愈多，就也会让人感到愈积极乐观快乐的一面。当然也适用於月经来临前几天，所出现的情绪不稳、焦虑的经前症候群，因此月经期间是可以吃巧克力的。月经期不宜多吃的食物

大姨妈七天了还是不干净怎么回事内分泌失调

如果女性在平常生活中经常出现内分泌失调的情况，当月经来临时，就很有可能会出现大姨妈七天了还不干净的情况，因为在人体的内分泌失调时，身体内的激素分泌比较异常，女性的雌激素在分泌异常的情况下，子宫的内环境也会受到一定的影响，从而导致子宫内膜的脱落异常。 1、注意饮食。在日常生活中，饮食应尽量以清淡为主，尽量避免辛辣刺激食物，因为辛辣刺激食物可能会对细胞造成刺激，从而导致内分泌更紊乱。 2、适当锻炼。适当锻炼能够促进细胞的新陈代谢，从而改善身体的内分泌系统。 3、养成良好的作息。养成良好的作息规律能够在一定程度

刚送走大姨妈有些事再着急也千万别做

1、房事经期不建议有性生活，所以漫长的经期对于夫妻来说是考验，都在等待月经结束，但月经走后也不能立即有性生活。因为此时的阴道抗菌能力还较弱，且子宫内膜正处于修复阶段，此时进行性行为不仅容易将细菌带入阴道造成阴道的炎症，而且还会影响子宫内膜的恢复速度，造成正在修复的内膜破裂，导致出血的现象。建议：月经刚走后不建议有性生活，阴道恢复正常的酸碱度以及子宫内膜的修复至少需要2至3天。 2、喝冷饮随便一搜，就会发现很多女性都遭过这种罪，比如就有网友表示自己“月经刚走一天，喝了冷饮导致又来了，而且好多天不走”，

大姨妈来了一般几天

一般来说生理期就是指发育成熟的女性每个月都有一次月经,也就是大姨妈来的那几天。这期间从女孩的子宫通过阴道排出一定的血液,这些血液是很干净的。这期间要注意不能太累,不可吃生冷食物,心情要保持舒畅,更要注意保持清洁。大部分女性初经来的时间约在10~13岁时,直到47~50岁左右停经,每次生理期约3~7天不等。

大姨妈总是不走可能是生病了

1、盆腔或子宫发炎了会导致大姨妈迟迟不走盆腔和子宫都是女人不可或缺的器官，一旦它们发炎了，给女人带来的影响是非常大的。其中出现盆腔或是子宫内膜发炎的问题时，会使得女人子宫内的血液流动不畅通，从而让血液滞留在盆腔内，让经血没办法正常排出，因此出现大姨妈迟迟不走的现象。 2、子宫肌瘤会导致大姨妈迟迟不走如果子宫黏膜下长瘤的话，那么子宫宫腔的面积就会被扩大，这样就会影响子宫出现不正常的收缩。而经血就是通过子宫收缩排出的，一旦收缩出现了异常，原本应该结束的大姨妈就会迟迟不走，下体一直会有部分血液流出。除了以

来大姨妈为什么脸色又黄又丑

月经期是女性特殊的生理期之一。在月经期间，很多女性的皮肤都是会有很大的变化的。很多女性都会发现在月经期间，皮肤好像又黄又丑的一样，其实这是正常的生理反应，所以大家不必太过担心了。月经期间是有很多的注意事项要遵循的，很多女性在月经期间都有着不好的习惯，所以就会出现痛经的现象。痛经和身体本身有着很大的联系，都是和我们的生活习惯于饮食也是有着很大的联系的。在月经期间，大家要“忍一忍”，不要让那些坏习惯影响了身体的健康。月经期是女性特殊的生理时期。在此期间，有些人的皮肤与平日比较会发生很大的变化，表现为皮肤油

不宜让大姨妈准时来报到的原因

你有没有注意到：在月经期间，嗓音会不如平时圆润动听，嗓子容易疲劳。这是因为经期内分泌系统发生变化造成的。女性声带是受体内性激素影响的。在月经期间，女性除了子宫、乳房等生殖器官在激素的影响下起变化外，声带也发生变化，主要表现在声带中的毛细血管充血水肿，声带变脆。如果不加控制地高声大叫，用声过度，会使原本就容易出血的声带毛细血管破裂出血，从而引起声嘶甚至失音。长此下去，就会导致声带劳损受伤变厚，于是婉转悦耳的声音也就变得沙哑、低粗了。据统计，临床上声带出血的病人女性明显多于男性，其主要原因也就在于此。为

大姨妈哪里来的

1、大姨妈哪里来的经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体。经血的颜色发暗,略带粘性,不容易凝成血块,细看还会有小而薄的碎片。有时出现血块,或者黑色血液。经血和一般的血液不一样,但是月经血和一般血液还是有相同之处的。所以,不能使女孩认为月经血脏而随便处理,反而应注意经期的卫生,以免损害身体。 2、大姨妈的正常流量在月经初期,流量大一些是正常的,可能会需要使用大吸收量的卫生巾或棉条,之后几天流量应该逐步减少。服用避孕药的女性流量普遍会少一些,因为子宫内膜变薄了,脱落引发的出血也

大姨妈肚子疼怎么缓解

如果月经来了肚子痛不能忍受，建议及时就医。此外，保持温暖、指压按摩或做瑜伽等方法可以起到缓解经期疼痛的作用。 1、保持温暖喝一杯热饮，或者用热水袋敷在小腹部可以让身体暖和。保持身体温暖能加速血液循环，有效缓解子宫痉挛及骨盆充血，从而起到止痛的效果。 2、指压按摩法足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。指压数分钟，能有效缓解疼痛。

大姨妈到来能做运动吗

1.散步来大姨妈期间，虽然说大幅度的运动不建议做，但是也不是说完全不能运动，走一走还是可以的嘛，就是散步喽，散步是老少都皆宜的一种运动，可以好处非常的多，不仅可以锻炼身体，而且可以让身心平静下来。经期能运动吗经期运动的好处经期做什么运动好 2.慢跑如果你平时非常爱跑步，一天不跑就觉得难受的话，那么我建议你在身体可以承受的情况下，来上一段慢跑吧，跑步有很多的好处，这里我就不再细说了，但是如果妹子们慢跑，可以让负面情绪得到有效的缓解，让你不再心烦，不再抑郁，当然跑步也是有很多需要注意的地方，多喝水是

来大姨妈前长痘痘的原因

主要原因：期前和期间长痘痘跟荷尔蒙分泌旺盛有关系，因为荷尔蒙的影响，月经前角质细胞容易涨大，导致毛孔容易堵塞，因此较容易长痘痘。首先是注意面部的清洁落，用冷水洗脸，防止毛孔的堵塞，然后呢要抑制油脂的分泌，减少感染机会，就要补锌，含有锌食物有牛肉，虾、南瓜脸上长痘痘是因为内分泌的原因，在月经期前后，内分泌波动比较大，所以一般在月经前一个星期要格外注意饮食，不能吃刺激性的食物包括冰冷的和辛辣的食物。注意多喝水，不要熬夜。一段时间以后就会有明显的改善，不用特意治疗。你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为

大姨妈总是不准时的4个原因

罪魁祸首之一：压力正值生育年龄的女性，如果长期处于压力之下，就会使脑下垂体的功能受到抑制，导致卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引起月经失调。同样，长期的心情压抑或情绪不佳，也可导致月经失调。罪魁祸首之二：贪凉有些女性很不注意经期的保暖，如在月经期间吃雪糕、冰激凌等寒凉食品，或者为了美冬天穿得很单薄等等。殊不知，这些行为都会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，引起月经量过少，甚至闭经。罪魁祸首之三：电磁波现代人的生活离不开手机、电脑、DV机、电炒锅、吸尘器、电冰箱等电器。但许多女性却不知道，各种家

女性大姨妈期间谢绝的食物

乳酪类食物乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。含咖啡因的饮料咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。巧克力巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会消耗体内的维生素B。酒酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。高脂食品牛、猪与羊肉是高脂食品，食用过多会大量消耗体内矿物质。高钠食物高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛。生活中

打新冠疫苗大姨妈会推迟吗新冠疫苗三天不能洗澡吗

不需要三天，一天即可。通常情况下接种新冠疫苗之后，和其他种类的疫苗一样，都是可以洗澡的，并不会产生不良反应。但因为接种疫苗之后，接种部位可能会出现红肿或硬结块，洗澡时要避免过度按压、刺激，主要是为了防止注射部位感染，避免或者减轻局部反应发生，因此接种当天最好是不洗澡。

大姨妈最害怕的4件事

1、大姨妈光顾时喝酒女性的荷尔蒙在大姨妈即将到来时就会有所变化，如果这个时候喝酒的话，会严重影响酒精的代谢，而酒精若不能快速的从排出体外，就会转化成对身体有害的物质，这时如果要清除这些有害物，势必会加重肝的负担。而且在月经期间喝酒更容易导致中毒事件。如果实在忍不住，可以适当的喝一点红酒。 2、大姨妈光顾时喝浓茶咖啡很多人都有喝茶的习惯，在国人看来，喝茶也是养生一种手段，有些人喝茶习惯了，即使在月经期也不避嫌，殊不知这时如果喝茶，不但没有养生的效果，反而会让你的身体越喝越差。还有一些女白领习惯在办公室喝

女人来大姨妈时12大禁忌

腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。但这么做却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。恐怕很少有牙医在拨牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拨牙！否则，不仅拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食

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