抵抗力

• 小孩抵抗力差吃什么

  1、给宝宝多吃含钙的食物 在饮食上，家长们应给宝宝多选用豆制品、骨头汤、鱼虾、芝麻和海产品等食物，这些食物都富含钙物质，可以提高宝宝的免疫力。此外，为了保证钙营养的吸收，妈妈们就可以让宝宝多去户外晒太阳外和给宝宝多提供含维生素D较丰富的饮食。 2、给宝宝多吃富含优质蛋白质的食物 富含蛋白质的食物有：大米、小米、小红豆、鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等，蛋、肉、鱼尽量不要用油炸，米不要淘洗得遍数过多，也不宜放在热水中浸泡。 3、给宝宝多吃滋补佳品 为了提高宝宝的免疫力，可以给宝宝多食用“药食同源”的

• 病毒来袭咋提高抵抗力

  不少小儿易患的疾病都与病毒有关，例如水痘、麻疹、手足口病、流行性腮腺炎、部分上呼吸道感染以及由于肠道病毒引起的婴幼儿腹泻等。在病毒流行季节，提高孩子抵抗力很重要。 病毒感染的种类随着季节的变化会有一些差异。近日报道的肠道病毒感染，流行季节为4～9月, 5岁以下儿童最容易受累。这是因为宝宝还处于免疫力较差的阶段，属于病毒的最易感人群。 感染病毒通常有哪些信号呢?不同病毒表现形式不一样，但如果发现宝宝出现高烧，喉咙疼痛，不肯吃东西，口水很多，眼屎多，结膜充血,腹泻，或者出现皮疹等就应该怀疑宝宝是不是感染了病毒

• 女人长期游泳的好处 增强身体抵抗力

  长期的进行游泳锻炼，有利于增强体质，提高免疫力，从而预防疾病的发生，另外选择蛙式或者蝶式游泳，需要用到大腿以及骨盆腔的肌肉，长期进行这两种游泳运动，有利于防止子宫脱垂，膀胱下垂等疾病的作用。

• 增强身体抵抗力

  主要是指提高孩子免疫力的办法，现代免疫学认为，免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。人体内执行这一功能的是免疫系统。 有了宝宝后，父母们最担心生病问题。而生活中的一些简单方法，就可提升宝宝的免疫力，减少生病的次数。 (一)母乳喂养，人生的第一次免疫 母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫，因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。 (二)抚触，改善宝宝的血液循环 在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系

• 抵抗力差的宝宝冬天怎样调理

  1、经常带宝贝进行户外运动，多晒晒太阳 即使是在冬日。也不要整日待在室内，这样会使宝贝的呼吸道长期得不到外界空气的刺激，宝贝对寒冷的耐受能力就会降低，宝贝反而容易患病。应该经常带宝贝到户外环境中活动，让宝贝呼吸新鲜空气，享受日光浴。这样可以增强中枢神经系统对体温的调节。提高宝贝的免疫力。 2、从日常饮食入手。选择南含免瘦因子的食物 食物对增强宝贝的抵抗力有着很重要的作用，应多给宝贝选择一些富含维生素的食物，如番茄、豆制品。粗粮等，这些食物所含的营养物质能起到增强宝贝免疫力的作用，同时家长也要注意多给宝贝补

• 睡觉时间长的危害 抵抗力下降

  长时间在房间里面睡觉，平时活动又很少，会导致身体的抵抗力下降，容易生病。而且室内没有通风，空气中一些有害细菌、病毒、灰尘等容易进入呼吸道，从而导致患上呼吸道疾病。

• 宝宝喝什么粥可以增强抵抗力 莲子泥粥

  食材：去皮去芯莲子8—10颗，大米50克，冰糖少量。 做法：先把大米淘洗干净熬煮成粥，然后把莲子洗干净晾干放入粉碎机中打磨成粉，最后把少量冰糖和莲子粉一起加入粥中开火煮3—5分钟，搅拌均匀即可。 营养成分：莲子富含磷、铁、钾等为来年个元素，有补脾养胃、健脑提神、提高记忆力的作用，宝宝食用还可以清热解毒、强身防病、增强抵抗力。

• 宝宝吃猪肝有哪些好处 增强抵抗力

  宝宝吃猪肝还有哪些好处呢？宝宝吃猪肝还有一大好处就是可以有效增强宝宝自身抵抗力的作用，据说猪肝内含有的维生素和硒元素对提高人体免疫力的效果甚好，而且宝宝吃猪肝对抑制肿瘤细胞的产生也有很大的帮助呢。

• 抵抗力差吃什么可以增强抵抗力

  维生素A 维生素A为维持人体日常免疫系统所必需，缺乏维生素A，微生物容易穿透皮肤黏膜或肺而进入机体，补充维生素A可增强抗病能力。 维生素C 维生素C可提高免疫功能，刺激干扰素产生，增强人体抗病能力，同样可缩短病程，减轻症状。

• 小儿抵抗力差的偏方

  1、葱豉豆腐汤 生葱3条(连头须)，淡豆豉10克，豆腐2小块。起油锅，豆腐略煎，再放入淡豆豉，加清水1碗半，武火煮沸后，放入葱白，煮沸后即可调味，趁热服食。适用于小儿风寒感冒，咽痒咳嗽。 2、葱豉粥 取葱白20克，淡豆鼓6-10克，白米50克。白米煮粥，熟时加葱白、淡豆豉煮沸即可。 3、葱白麦芽奶 葱白5根，麦芽15克，熟牛奶100毫升。葱白洗净切开，与麦芽放杯中加盖，隔水炖熟后去葱及麦芽，加入熟牛奶。可解表开胃。适用于小儿风寒感冒。每日2-3次，连服2日。 4、葱姜糖水 小葱2-3根，老生姜片、红糖各适

• 秋葵功效与作用 增强抵抗力护关节护肝肾

  秋葵嫩果中有黏黏的液体物质，这种黏液含有果胶和黏多醣类等多醣。黏多醣具有增强机体抵抗力，维护人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果，削减脂类物质在动脉管壁上的堆积， 避免肝脏和肾脏中结缔组织萎缩等功效。

• 四根汤的功效与作用 增强抵抗力

  食用四根汤在驱寒、健脾开胃的同时，也能够让儿童的免疫力增强，非常适合经常性感冒咳嗽的儿童饮用，可以提高抗病能力。

• 腮腺炎反复发作是什么原因 自身抵抗力差

  还有部分腮腺炎患者本身抵抗力就不是很好，很容易感染细菌、病毒，经常性的出现相关的疾病，若是细菌经过血液或淋巴液进入了腮腺，也可能会引起腮腺炎的复发，这种患者需增强自身免疫力，注意多锻炼身体。

• 百香果吃多了有害处吗 提高抵抗力

  百香果含有丰富的蛋白质、番茄红素、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、硒、SOD酶等多种营养物质，食用可补充上述营养，补充机体能量，长期坚持每天吃一个还能增强自身抵抗力，延缓衰老。

• 冷天泡温泉提高抵抗力

  温泉中含有的碳酸钙可改善体质、恢复体力，温泉中含有的钙、钾、氡等成分对调节心脑血管系统有一定功效。泡温泉具有水疗及热敷的效果，尤其对于患骨关节疾病者，如退化性关节炎患者，有减轻疼痛的作用。对于长期患失眠、焦虑或抑郁等症者，泡温泉可放松筋骨、促进血液循环。 看成分选温泉 下面简单介绍几种温泉，读者可根据自己的身体情况选择。 重碳酸钙泉 又称土类泉，是指含钙、镁等矿物质的重碳酸温泉，具有镇静作用，对过敏体质、慢性皮肤病、荨麻疹患者有疗效。 氡水温泉 其是一种保健温泉，其对各种关节炎、皮肤病、痛风、高血压、气管

• 如何提高孩子秋季抵抗力

  炎热的夏季渐渐走远，带来的是秋天的凉爽。而现在的气温总是显得很不稳定。昼夜凉爽，中午炎热，这个时候正是孩子容易发生呼吸道感染的时节。 这个现象也与孩子体温调节中枢和循环系统发育尚不完善，不能及时调节体内和体外温度的变化有关。 家长要注意替宝宝调整生活起居。 秋季孩子穿衣要领 俗话说：“冻九捂四”，也就是指九月时候的衣服不要穿得太多，被子不要盖得太厚，让宝宝有一个适应的过程。由于气温变化较大，在外出时给孩子备用一件外套和一顶小帽，降低孩子的受凉几率。回家后，别急着给孩子脱外套，因为秋天的气候常是外面闷热而室

• 儿童抵抗力差怎么办

  一、疾病多发阶段提高警惕 不要因为宝宝自出生以来还未生过病而洋洋自得地认为宝宝的抵抗力很强，也不要以为自已坚持母乳喂养就可以保证宝宝不生病。六个月之前的宝宝，确实还没有到疾病的高发阶段。一旦过了六个月，婴儿体内的母体免疫球蛋白彻底耗尽，疾病的高发期从此开始。 母乳喂养的宝宝可能抵抗力会相对强一些，但也是根据不同体质因人而异。有些宝宝可能是人工喂养，一样得病不多，有些是母乳喂养，反而经常生病。并不能因为这个而怪罪母乳。要相信母乳永远是婴儿最好的食品。只是个体差异和护理方法不同而已。你要想一想，如果你的宝宝不

• 秋葵泡酒的功效与作用 增强皮肤抵抗力

  肌肤营养不足的时候抵抗力会下降，因此喝一些营养丰富，还可以促进血液循环，为末梢神经供给足够营养的秋葵酒，可以增强皮肤抵抗力。同时秋葵中含有的黄酮类物质也可以增强皮肤的抵抗力。

• 新冠疫苗反应大是抵抗力强吗 疫苗有反应好还是没反应好

  接种人群反应的大小与疫苗的效力和种类并没有太大的关系。 因为每个人的体质都不一样，有些人在打完疫苗之后可能会出现较大的不良反应，而有些人在打完疫苗之后可能只会出现较轻的局部酸胀感，这些都是属于正常的情况，并不能够对疫苗的效力起到判断的作用。 如果不良反应较大的话，建议患者最好还是注意休息、多喝水、饮食清淡，避免进食辛辣刺激的食物，避免劳累。