第三道
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夏季饮食 第三道叫冰爽凉粉
听菜名就很凉快了吧？火辣辣的天气里来上一碗狂拽酷炫嫩滑清凉爽口的凉粉再惬意不过了。马上切换到做菜频道：将100g水和100g绿豆淀粉混合均匀，倒入烧开的1000g开水中，不断搅拌至浓稠状态，倒入碗中冷却后放入冰箱冷藏；取一勺醋，小半勺香油，盐、胡椒粉少许，和半勺辣椒油调成汁待用；最后将凉凉的粉切成条状放入汤汁中拌匀几成美味的冰凉粉。
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清宫后睡觉出汗正常吗 第三道：浮小麦茶
功效：浮小麦即干瘪轻浮的小麦，水淘浮起者。浮小麦养心敛汗，专治自汗盗汗之证，古今均悉。做法：将浮小麦文武火炒黄为度，候冷瓷罐封贮备用，每日3次，每次取浮小麦7.5g水煎汤。代茶饮，常服。