冬瓜汤

• 冬瓜汤的做法

  一、消脂冬瓜汤材料：冬瓜一斤、海带四两、陈皮两块、木瓜半斤、盐少许。做法：1.将冬瓜去皮洗净，海带浸水切断备用。2.连同陈皮和木瓜放进煲中，加入八碗水，煲约二小时，加盐调味即可食用。冬瓜汤的减肥功效 冬瓜汤的做法功效：可解暑除热，消除体内脂肪及胆固醇，减肥效果明显。

• 冬季易上火吃什么好 常喝冬瓜汤

  冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。具有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、利尿消肿、高血压等功效。

• 山药冬瓜汤的功效和好处

  山药冬瓜汤的功效1、山药冬瓜汤能除痰湿山药冬瓜汤能清热除湿，特别适合那些痰湿体质的人群食用，另外山药冬瓜汤还能清理肠胃，能让肠胃内侧吸附的一些残留物和毒素全部随大小便排出体外，对提高身体健康水平有很大的帮助。2、山药冬瓜汤能帮助消化山药冬瓜汤是一种可以促进消化的特色汤品，它可以滋补脾胃，提高肠胃的吸收功效，对脾胃不和引发的消化无力和食欲不振都有很好的治疗作用，同时也能有效缓解人类的体倦与无力和体虚

• 冬瓜汤怎么做不会酸

  材料：冬瓜、葱花、鸡精、盐、油。1、将冬瓜去皮，去瓤，洗净，切成片备用。2、把葱洗干净切好3、往锅中倒水烧开，然后放入冬瓜，盐。4、煮20分钟左右，放入鸡精，撒葱花即可。小贴士：冬瓜清洗一定要干净，不然容易导致冬瓜汤变酸。

• 冬瓜汤可以隔夜吗 喝了隔夜冬瓜汤怎么办

  看情况处理。1、若是冬瓜汤没有变质，食用后并不会有任何问题。2、若是冬瓜汤有明显异味等变质情况，少量食用，身体没有明显不适反应，一般没有什么问题，可以饮用一些温开水帮助消化。3、若是冬瓜汤变质且大量饮用后，身体有明显的腹痛、恶心等不适情况，建议立即停食，前往就近医院进行治疗，后期注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激食物。

• 冬瓜汤降血压的做法 高血压患者饮食注意

  高血压患者的饮食应以低脂为主，尽量避免摄入过多高脂食物，如：肥肉、动物肝脏、五花肉、奶油制品等、因为这类食物含有大量的饱和脂肪酸，食用后容易导致血液中的血脂增高，从而导致血管阻力增加，加大患冠心病的几率。高血压患者饮食还要注意控制盐分的摄入，因为食盐中的主要成分为氯化钠，人体食用大量盐分，可能会导致钠元素潴留，从而导致细胞外液增加，心排出量增多使血压增高。酒精会使高血压患者的心律加快，还可能会刺激

• 冬瓜汤的做法步骤教程

  主料：绿皮冬瓜 850克、排骨 400克调料：葱花 5克、食盐 3克、淀粉(玉米粉) 5克、生抽酱油 4克、花生油 5克冬瓜汤的制作步骤：1. 冬瓜去皮刨去中间的瓤芯，洗干净后把冬瓜切成小薄片;2. 瘦肉洗干净后切成块状，要用淀粉、酱油、香油拌均匀，备用;3. 取肉片放入开火中烧开成肉汤，再把冬瓜片放入其中煮熟;4. 冬瓜基本熟软后即放适量的食盐调味;5. 将拌好的肉片下锅，见熟起锅，放入香油，葱

• 冬瓜汤是发物吗

  冬瓜汤不是发物。发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物，常见的有海鲜、牛肉、猪肉、竹笋等食物，冬瓜汤作为一种常见的家常汤品，性微寒味甘，口味清新，营养价值丰富，其中富含大量维生素、蛋白质、膳食纤维、钾、钙、钠、磷等多种营养成分，适量食用冬瓜汤不会诱发或加重某种疾病，所以冬瓜汤不是发物。

• 冬瓜汤和南瓜汤哪个热量高 一个月吃冬瓜汤瘦30斤

  一般不太可能。冬瓜汤虽然对减肥有一定的帮助，但是它毕竟只是一种食物减肥作用十分有限，如果单单靠喝冬瓜汤达到月瘦30斤目标基本是不可能的，加上冬瓜汤的营养成分有限，长期食用无法满足人体的代谢需求，容易影响身体健康，要想达到理想的减肥效果，还需要搭配规律的饮食习惯以及合理的运动锻炼科学减肥才好，因此一个月吃冬瓜汤瘦30斤是不太可能的。

• 冬瓜汤变酸还能吃吗 吃了坏掉的冬瓜会怎么样

  可能引起肠胃不适。坏了的冬瓜对于人体来说已经没有价值，而且其中已经滋生了大量的有害细菌，人体若是食用过多，或者本身胃肠道功能欠佳，很可能会出现腹痛、腹泻、恶习、呕吐等一系列胃肠道反应。若是出现上述不适者建议可以适当多喝水以促进排泄，症状严重者应当立即前往医院就诊。

• 冬瓜汤可以连皮煮吗 连皮冬瓜能同什么煲汤

  冬瓜皮含有大量的维生素B6和丙醇二酸，维生素B6可以提高人体免疫力，促进蛋白质的新陈代谢，牛肉含有丰富的蛋白质、脂肪、纤维素等物质，与冬瓜的营养成分没有冲突，因此连皮冬瓜可以与牛肉煲汤。排骨除含有蛋白质、脂肪、维生素素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为老人和小孩提供钙质，营养价值丰富，与冬瓜所含的蛋白质，碳水化合物及矿质元素营养成分没有冲突，所以连皮冬瓜可以与排骨煲汤。海带含有多种维生

• 水鸭汤孕妇可以吃吗 鲜莲叶水鸭冬瓜汤

  材料：鲜莲叶、水鸭、冬瓜、瘦肉、薏米、扁豆、蜜枣、淡菜、姜片。做法：1、将鸭宰杀去毛及内脏；马蹄去皮，一切成两半；葱切段，姜切片。2、把鸭放入锅内，放入马蹄、葱、姜、盐、料酒，加水适量，置武火烧沸，改文火炖熬至鸭熟即成。食法：每日2次，吃肉喝汤，佐餐、单食均可。

• 喝冬瓜汤养胃吗

  养胃冬瓜汤用料：冬瓜(带皮)500克、火腿50克。制法：将火腿先加入葱、姜，水煮半小时，再加入冬瓜，小火炖约15分钟，加入作料。功效：冬瓜性平，冬瓜皮能利水、除热;火腿具有养阴和胃、健脾开胃的功效。此方可消暑养胃，适用于脾胃虚弱、胃口不佳的人。开胃鸭舌用料：鸭舌100克、酒糟乳100克、枸杞子10克。制法：将鸭舌洗净，放入姜、葱、料酒、水煮开，捞出水沥干，用酒糟乳腌制2小时以上，放入热水焯过的枸杞

• 冬瓜汤的功效作用 湿气重可以吃冬瓜汤吗

  可以吃。中医上认为湿气的来源是自然界中气候潮湿、饮食寒凉；人体湿气过重则易伤阳气，认为饮食、起居可以调节湿气。综上所述可以知道，冬瓜汤具有一定清热解毒以及利尿作用，口感清淡，可以在一定程度上帮助人体去湿气，生活中湿气重者适量吃冬瓜，可以在一定程度上有利于人体祛除湿气。其次冬瓜汤有利尿、去水肿的作用，可以通过排尿的方式帮助人体去除一些湿气，因此对于湿气重的人来说，是可以吃冬瓜汤的。

• 胃湿热吃什么食物好 金针冬瓜汤

  做法：1、将干燥的金针菜切断，然后放入开水之中浸泡半个小时，将冬瓜切丝备用。2、将两种食材一起放入开水之中，大火煮开。起锅之前加入调味品就可以起锅服用了。

• 夏天吃冬瓜怎么做好吃 消脂冬瓜汤

  主料：冬瓜一斤、木瓜半做法：将冬瓜去皮洗净，海带浸水切断备用。连同陈皮和木瓜放进煲中，加入八碗水，煲约二小时，加盐调味即可食用。功效：可解暑除热，消除体内脂肪及胆固醇，减肥效果明显。

• 百合怎么吃最有营养 百合冬瓜汤

  制作：百合50g，鲜冬瓜400g、鸡蛋1枚。将百合洗净撕片，冬瓜切薄片，加水煮沸后，倒入鸡蛋清，酌加油、盐拌匀熬汤，至汤呈乳白色时即可装碗。功效：此汤有清凉，祛热，解暑的功效，是暑季食疗佳肴，常人皆可食之。