冬瓜汤

• 冬瓜汤的做法步骤教程

  主料：绿皮冬瓜 850克、排骨 400克 调料：葱花 5克、食盐 3克、淀粉(玉米粉) 5克、生抽酱油 4克、花生油 5克 冬瓜汤的制作步骤： 1. 冬瓜去皮刨去中间的瓤芯，洗干净后把冬瓜切成小薄片; 2. 瘦肉洗干净后切成块状，要用淀粉、酱油、香油拌均匀，备用; 3. 取肉片放入开火中烧开成肉汤，再把冬瓜片放入其中煮熟; 4. 冬瓜基本熟软后即放适量的食盐调味; 5. 将拌好的肉片下锅，见熟起锅，放入香油，葱花即可食用啦。

• 冬瓜汤是发物吗

  冬瓜汤不是发物。 发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物，常见的有海鲜、牛肉、猪肉、竹笋等食物，冬瓜汤作为一种常见的家常汤品，性微寒味甘，口味清新，营养价值丰富，其中富含大量维生素、蛋白质、膳食纤维、钾、钙、钠、磷等多种营养成分，适量食用冬瓜汤不会诱发或加重某种疾病，所以冬瓜汤不是发物。

• 冬瓜汤和南瓜汤哪个热量高 一个月吃冬瓜汤瘦30斤

  一般不太可能。 冬瓜汤虽然对减肥有一定的帮助，但是它毕竟只是一种食物减肥作用十分有限，如果单单靠喝冬瓜汤达到月瘦30斤目标基本是不可能的，加上冬瓜汤的营养成分有限，长期食用无法满足人体的代谢需求，容易影响身体健康，要想达到理想的减肥效果，还需要搭配规律的饮食习惯以及合理的运动锻炼科学减肥才好，因此一个月吃冬瓜汤瘦30斤是不太可能的。

• 冬瓜汤变酸还能吃吗 吃了坏掉的冬瓜会怎么样

  可能引起肠胃不适。 坏了的冬瓜对于人体来说已经没有价值，而且其中已经滋生了大量的有害细菌，人体若是食用过多，或者本身胃肠道功能欠佳，很可能会出现腹痛、腹泻、恶习、呕吐等一系列胃肠道反应。若是出现上述不适者建议可以适当多喝水以促进排泄，症状严重者应当立即前往医院就诊。

• 冬瓜汤可以连皮煮吗 连皮冬瓜能同什么煲汤

  冬瓜皮含有大量的维生素B6和丙醇二酸，维生素B6可以提高人体免疫力，促进蛋白质的新陈代谢，牛肉含有丰富的蛋白质、脂肪、纤维素等物质，与冬瓜的营养成分没有冲突，因此连皮冬瓜可以与牛肉煲汤。 排骨除含有蛋白质、脂肪、维生素素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为老人和小孩提供钙质，营养价值丰富，与冬瓜所含的蛋白质，碳水化合物及矿质元素营养成分没有冲突，所以连皮冬瓜可以与排骨煲汤。 海带含有多种维生素及碘元素，具有通便排毒、软坚散结的功效，一般人群均可食用，尤其适合肥胖、甲状腺肿大及消化不良者食用，与冬

• 水鸭汤孕妇可以吃吗 鲜莲叶水鸭冬瓜汤

  材料：鲜莲叶、水鸭、冬瓜、瘦肉、薏米、扁豆、蜜枣、淡菜、姜片。 做法： 1、将鸭宰杀去毛及内脏；马蹄去皮，一切成两半；葱切段，姜切片。 2、把鸭放入锅内，放入马蹄、葱、姜、盐、料酒，加水适量，置武火烧沸，改文火炖熬至鸭熟即成。 食法：每日2次，吃肉喝汤，佐餐、单食均可。

• 喝冬瓜汤养胃吗

  养胃冬瓜汤 用料：冬瓜(带皮)500克、火腿50克。 制法：将火腿先加入葱、姜，水煮半小时，再加入冬瓜，小火炖约15分钟，加入作料。 功效：冬瓜性平，冬瓜皮能利水、除热;火腿具有养阴和胃、健脾开胃的功效。此方可消暑养胃，适用于脾胃虚弱、胃口不佳的人。 开胃鸭舌 用料：鸭舌100克、酒糟乳100克、枸杞子10克。 制法：将鸭舌洗净，放入姜、葱、料酒、水煮开，捞出水沥干，用酒糟乳腌制2小时以上，放入热水焯过的枸杞子，鲜嫩可口，便于保存。 功效：鸭舌有清暑热、滋阴的功效;枸杞子能补肾益精，养肝明目。此方可清暑热

• 冬瓜汤的功效作用 湿气重可以吃冬瓜汤吗

  可以吃。 中医上认为湿气的来源是自然界中气候潮湿、饮食寒凉；人体湿气过重则易伤阳气，认为饮食、起居可以调节湿气。 综上所述可以知道，冬瓜汤具有一定清热解毒以及利尿作用，口感清淡，可以在一定程度上帮助人体去湿气，生活中湿气重者适量吃冬瓜，可以在一定程度上有利于人体祛除湿气。 其次冬瓜汤有利尿、去水肿的作用，可以通过排尿的方式帮助人体去除一些湿气，因此对于湿气重的人来说，是可以吃冬瓜汤的。

• 胃湿热吃什么食物好 金针冬瓜汤

  做法： 1、将干燥的金针菜切断，然后放入开水之中浸泡半个小时，将冬瓜切丝备用。 2、将两种食材一起放入开水之中，大火煮开。起锅之前加入调味品就可以起锅服用了。

• 夏天吃冬瓜怎么做好吃 消脂冬瓜汤

  主料：冬瓜一斤、木瓜半 做法：将冬瓜去皮洗净，海带浸水切断备用。连同陈皮和木瓜放进煲中，加入八碗水，煲约二小时，加盐调味即可食用。 功效：可解暑除热，消除体内脂肪及胆固醇，减肥效果明显。

• 百合怎么吃最有营养 百合冬瓜汤

  制作：百合50g，鲜冬瓜400g、鸡蛋1枚。将百合洗净撕片，冬瓜切薄片，加水煮沸后，倒入鸡蛋清，酌加油、盐拌匀熬汤，至汤呈乳白色时即可装碗。 功效：此汤有清凉，祛热，解暑的功效，是暑季食疗佳肴，常人皆可食之。

• 冬瓜汤木耳的禁忌

  出血性疾病者慎食 木耳中含有嘌呤核苷，这种物质具有很强的抗凝血活性、抗血小板聚集及抗血栓作用，出血性疾病者食用过多容易导致出血症状加重，从而加重出血性疾病者的病情，所以建议出血性疾病者少吃或者不吃冬瓜汤木耳。 脾胃虚寒者慎食 冬瓜偏寒性，脾胃虚寒的人经常大量食用冬瓜汤木耳容易，导致体内寒气增加，从而可能加重脾胃虚寒症状，不利于人体健康，所以一般建议，脾胃不好者少吃或不吃冬瓜汤木耳。 血脂异常的人注意食用量 常吃冬瓜汤木耳可有效抑制血小板凝聚，降低血液中胆固醇的含量，血脂异常的人适量食用冬瓜汤木耳，可以起到

• 海藻冬瓜汤的做法 食材

  主要食材：冬瓜500克，猪扇骨500克，海藻适量。 其他食材：胡萝卜1根，薏米100克，蜜枣1颗，姜3片。

• 冬瓜汤的功效作用

  润肠通便 冬瓜汤中含有大量的纤维素、维生素等物质，适量吃可以刺激肠道蠕动，使胃肠道积存的水分及废物监会排泄出去，具有一定润肠通便的作用。 利尿消肿 冬瓜汤中含有大量的钾、钠等成分物质，适量进行食用，可以促进人体尿液分泌，具有一定利尿作用，其次还可以帮助去除水肿，因此冬瓜汤具有一定利尿消肿的作用。 清热解毒 冬瓜汤主要是由冬瓜制成的，其中冬瓜性凉，适量吃可以帮助降低人体火气，适宜在夏天的时候天气热的时候吃，具有一定清热解毒的作用。

• 冬瓜汤能减肥吗 冬瓜汤减肥月瘦40斤

  不太可能。 冬瓜毕竟只是一种食物，虽然存在一定的减肥作用，但是在减肥的过程中只能起到辅助的作用，减肥效果十分有限，光靠冬瓜汤一个月瘦40斤是不太可能的，真正有效减肥方法还应结合规律的饮食习惯，和适量的运动锻炼。

• 冬瓜汤的做法

  冬瓜汤的做法 冬瓜与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效，冬瓜还能让你快速瘦下来!冬瓜带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用。冬瓜具有较高的营养价值。每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克，碳水化合物2.4克，钙20毫克，磷12毫克，铁0.3毫克，还有多种维生素，特别是维生素C的含量较高，每百克含有16毫克。此外，因含有丙醇二酸，所以对防止人体发胖，增进健美，具有重要作用。 第一道：冬瓜排骨汤 冬瓜排骨汤属于美味羹汤，主要原料是排骨、冬瓜，口味鲜，汤清宜人、性凉而味甘。冬瓜有清热、化痰和

• 冬瓜汤隔夜怎么保存 吃了变质的冬瓜汤会怎么样

  食用少量变质的冬瓜汤一般情况下不会出现明显的不适症状，因此不需要过于担心，多喝水让喝进去的冬瓜汤尽快排出，严密观察自身情况即可。 食用过多变质的冬瓜汤或者自身肠胃功能较弱的话，可能会引起一系列胃肠道反应，比如：腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状，一旦出现上述不适，并且症状明显的话，建议前往医院就诊，在医生的指导下治疗。