冬瓜汤

• 冬瓜汤可以天天吃吗

  建议不要天天吃。 冬瓜汤具有利尿消肿、清热解毒、清胃降火的功效，经常适量食用可以在一定程度对水肿腹胀、便秘等具有一定缓解作用，但冬瓜汤属于寒性汤品，天天过量食用冬瓜汤可能会导致人体堆积过多寒气，造成脾胃虚寒及脾胃功能虚弱现象，容易引起腹泻、便溏等不适不利于人体的健康，所以一般不建议天天吃冬瓜汤。

• 冬瓜汤可以放冰箱吗

  可以放。 冬瓜汤在常温条件下比较容易滋生细菌及其他微生物，可能会导致冬瓜汤的营养流失和口感下降，而冬瓜汤放冰箱保存可以较好的抑制细菌的增长，延长冬瓜汤的保存时间并在一定程度上保留它的营养价值和口感，所以冬瓜汤是可以放在冰箱保存的。

• 冬瓜汤的做法

  一、蜂蜜冬瓜汤 材料：枸杞一些，蜂蜜适量，冬瓜500克，柠檬汁适量 做法： 1、冬瓜去皮、去瓤、去子，洗净切块，倒入砂锅里，加水大火煮沸。 2、煮沸后改小火，煮20分钟后，放入枸杞，加蜂蜜，然后再改中火煮45分钟，最后加柠檬汁即可。 二、冬瓜薏米汤 材料：薏米50克，冬瓜500克，盐，味精 做法： 1、薏米洗净，放清水浸泡5小时，冬瓜洗净，去皮，去瓜瓤，去子，切块备用。 2、锅加水，放入薏米和冬瓜，大火煮沸，改成小火煮40分钟，最后加盐、味精调味即可。 功效：冬瓜和薏米都有利水消肿的功效，二者煮汤喝能美容

• 冬瓜汤的功效作用 冬瓜汤不适合哪些人喝

  对于经期女性来说，体内寒气是比较重的，不宜吃寒凉刺激的食物，而冬瓜汤性凉，经期女性吃冬瓜汤容易加重肠胃负担，从而诱发或者加重痛经症状，对自身的健康造成威胁。 脾胃虚寒者体内寒气是比较重的，肠胃比较虚弱，大量食用冬瓜汤容易造成人体寒气增加，容易使阳虚肢冷者的情况恶化，对其健康造成威胁。 冬瓜汤本身就有一定利尿消肿的作用，对于尿频尿急者来说，过量吃冬瓜汤会导致身体水分增加，加重肾脏负担，从而导致尿量增多，严重时还可能加重尿频尿急者的病情不利于其健康。

• 冬瓜汤能放西红柿吗

  能。 冬瓜汤肉质软烂、汤味清香，含有丰富的维生素c和钾盐、钠盐等矿物质，营养价值较高，具有利尿消肿、清热解毒和美容养颜的功效，其次，西红柿富含大量纤维素、钾元素、苹果酸及番茄红素，具有清热解渴、养阴凉血、生津止渴的功效，二者之间的营养成分没有相克，所以冬瓜汤是可以放西红柿的。

• 冬瓜汤煮多久就可以了

  一般15分钟就好了。 冬瓜不需要煮太久，冬瓜出现半透明的变化就可以了。 冬瓜属葫芦科，冬瓜可以拿来煮汤，又可以炒食，对于女性减肥又有帮助。冬瓜以老瓜耐贮运，食味佳，老冬瓜最好发育充分，老熟，肉质结实。

• 冬天怎么吃冬瓜汤

  1、冬天吃海米冬瓜汤可瘦身 材料:虾仁或海米,冬瓜。 做法:将虾去壳,去虾线,洗净,沥干水分放入碗内;冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟,少许盐、鸡精调味后盛入场碗。 食用方法:少量多餐制。饿了就吃上几口,尽量等汤凉了再喝。坚持吃虾仁烩冬瓜,一个月配合适量运动(步行)大约可以瘦身15-20斤左右。请务必注意,不要食用虾头,因为还有很高的胆固醇。 2、冬天吃消脂冬瓜汤减肥效果明显 准备材料:准备冬瓜200g,豌豆100g,豆腐200g。 做法:切冬瓜、豆腐,将冬瓜洗净去

• 喝冬瓜汤有什么好处啊

  在现在的生活中，养生得到了越来越多的人的关注的呢，但是像是喝一些冬瓜汤的养生的疗法，在这里为大家介绍一些和冬瓜汤的好处，，冬瓜在生活中能够帮助我们利尿和消化，有时候针对消除水肿也是一种很好的的蔬菜的呢。而且多喝一些冬瓜汤，可以帮助排除人体内多出的水分，使我们的肾脏功能维持正常的运作，所以说冬瓜汤的养生疗效还是很高的呢。 是一道比较色香味俱全的食品，里面含有丰富的营养，主要含有维生素，蛋白质，碳水化合物，葡萄糖，油质等多种营养成分，主要是以五谷为主的食物，所以能够缓解肠胃消化压力，避免出现便秘的症状。一些伴

• 宝宝长痱子吃什么好 冬瓜汤

  材料：冬瓜60克。 做法：将冬瓜洗净，切成块，加水煮汤，饮用。 功效：具有清热、利尿作用。 适用月龄：适用于6个月以上长痱子的宝宝。

• 冬瓜汤能去除湿气吗 冬瓜汤怎么做能去湿气

  材料：冬瓜、猪骨、胡萝卜、玉米、薏米、蜜枣、白菜干、盐、食用油。 步骤： 1、将不去皮的冬瓜洗净切成大块、把猪骨切块和姜切片。 2、汤锅加水 ，猪骨及薏米置入，中火熬大概45分钟。 3、猪骨及薏米再锅内熬制45分钟后，加入玉米胡萝卜白菜干蜜枣姜片，继续熬制15分钟。4、加入玉米胡萝卜白菜干蜜枣姜片，继续熬制15分钟后。 5、倒入已经切大块的冬瓜，再继续熬制30分钟。 6、煲汤时间到，关火，食盐调味随即。

• 冬瓜汤和南瓜汤哪个热量高 冬瓜汤南瓜汤哪个热量高

  南瓜汤热量高一些。 虽然南瓜汤含有大量的水分，但维生素、蛋白质和脂肪的含量较丰富，每100g的南瓜汤大约含有10大卡的热量，冬瓜汤每100g的冬瓜汤中只含有2大卡的热量，因此南瓜汤的热量比冬瓜汤高一些。

• 冬瓜汤的功效与作用 利尿排水

  冬瓜性微寒，入膀胱经，有利尿的作用，做汤食用还要摄入大量的水分，因此喝冬瓜汤有利尿排水的作用。 其他有利尿排水的食物有：西瓜、荷叶、桑叶、杭白菊、竹叶等。

• 冬瓜汤去湿气吗 冬瓜汤的功效作用

  冬瓜汤中含有大量的纤维素、维生素等物质，适量吃可以刺激肠道蠕动，使胃肠道积存的水分及废物监会排泄出去，具有一定润肠通便的作用。 冬瓜汤中含有大量的钾、钠等成分物质，适量进行食用，可以促进人体尿液分泌，具有一定利尿作用，其次还可以帮助去除水肿，因此冬瓜汤具有一定利尿消肿的作用。 冬瓜汤主要是由冬瓜制成的，其中冬瓜性凉，适量吃可以帮助降低人体火气，适宜在夏天的时候天气热的时候吃，具有一定清热解毒的作用。

• 冬瓜汤好还是萝卜汤好 冬瓜萝卜汤的功效作用

  萝卜性凉、入肺胃经，可以化痰热、下气解毒，同时萝卜还具有很强的行气功能，还能止咳化痰，除燥生津，经常适量喝冬瓜萝卜汤具有一定的防治感冒的作用。 冬瓜和萝卜都含有大量的维生素C元素，而维生素C作为一种抗氧化剂，能抑制人体黑色素生成，可洁净血液和皮肤，在一定程度上具体美容养颜的作用。 冬瓜萝卜汤是一种凉性汤品，里面含有大量的膳食纤维，它们进入人体后可以软化大便，从而加快胃肠道运动，方便大便排出体外，具有一定润肠通便的作用。

• 高血脂吃什么好 莴笋冬瓜汤

  用莴笋250克，冬瓜300克，在加入少量食盐、味精等调理一起煮汤食用。可以降压降脂，清热利水，适用于高血压、高血脂等病症。

• 冬瓜汤可以放鸡蛋吗 冬瓜鸡蛋汤的热量高吗

  不怎么高。 冬瓜的热量很低，大约每100g冬瓜的热量12大卡左右，鸡蛋的热量相对冬瓜较高一些，每100g鸡蛋含有热量144大卡左右，虽然单看鸡蛋的热量高于冬瓜，但是两者一起煮成冬瓜鸡蛋汤之后较为清淡，热量是没有很高的。