豆沙粽子

• 一个肉粽子多少卡路里 豆沙粽子热量高吗

  豆沙粽子是粽子里面热量比较低的了，一个常规大小的豆沙粽子，热量大致在300大卡左右，和鲜肉粽、东坡肉棕、蛋黄棕等荤粽子比起来，属于热量比较低的粽子品种了。

• 豆沙粽子热量有多大

  粽子的热量依其“大小”、“内容”不同有所差别，“肉粽”每个热量约含450至600卡，台式肉粽由385至671卡，平均495大卡，而湖州粽则由400至520卡，平均459卡，肉粽的内容物当然也直接影响它的热量，如使用五花肉和使用叉烧肉当配料，所含热量自然不同。 裸粽热量较一般粽子少，每个热量约含210至250大卡;碱粽也因体积小，相对热量较小，热量在未沾糖前约为100至120卡，沾糖后则含120至150大卡;“豆沙粽”每个热量约含500至600卡，豆沙粽子热量在粽子王国中，可以数一数二，因除了砂糖或蔗糖含量

• 豆沙粽子为什么煮不熟 包粽子里面的肉怎么腌制

  为了更佳的口感，在制作肉粽前都会对肉进行一番腌制，生活中常见的可以用于腌制的材料有：放白糖、味精或者鸡精、生抽、麻油或者香油、姜片、料酒、食盐、葱等，将肉和这些材料一起腌制4个小时左右就可以包粽子了。 材料：糯米、猪腿肉、白糖、盐、味精、白酒、酱油、粽叶。 做法： 1、准备粽叶，清洗后放在开水锅内煮5分钟。 2、捞起用清水洗净，沥干。 3、糯米淘净干净，沥干水。 4、将米倒入盆内，加入糖20克、盐15克及酱油50克拌匀。 5、猪腿肉去皮，按横纤维分别肥瘦切成长方小块（每块约重20克）。 6、放入大盆，加糖